کاربادستگاه

تمرینات ورزشی ترکیبی فول بادی مجموعه غدیر #پویش_آماده_باش #به_وقت_ورزش #فدراسیون_ورزشهای_همگانی #انجمن_کاربادستگاههای_آمادگی_جسمانی #هیئت_ورزشهای_همگانی_استان_قزوین

دومین ویدیو به وقت ورزش کوجولو نازنین ....هلیا حیدریان #sport_for_all #سازمان_آمادگی_جسمانی_و_روشهای_تمرینی #آماده_باش #پیش_به_سوی_ایرانی_فعال #ورزش_های_همگانی #ورزشهای_همگانی #فدراسیون_راهبردی_ورزش_های_همگانی #IRANST #pfatmoirwprdst #وقت_ورزش #انجمن_کاربادستگاه #انجمن_کارباابزارو_دستگاههای_آمادگی_جسمانی #sportstime #sportstime #sports_time #ورزش #زمان_ورزش #ورزش_همگانی #شادی @isfaf.ir @pfatmo_ir @olympic.newss @iranolympicacademy @ivariya_drdostdar @dr.mohammad.moradi @saeed_sorkheh @afshinmollaie @pfatmo_ir @rezashajie @irpado @coach_peyman @s.abdolhamid.ahmadi @drmohsenbagherian @isfaf.ir @pfatmo.irwprd @iran_bodyblade @pfatmo.irankettlebell @pfatmo_gymstick @ali73ghanbari

. چالش وقت ورزش: 🔰 مرحله اول: هر فرد سه نفر دیگر را به چالش وقت ورزش دعوت می کند و حرکت تایم استراحت را با دستان خود نشان می دهد. 🔰 در پست بارگزاری شده در فضای مجازی سه نفر دعوت شده تگ شوند. مثال: (navid_arazeshi@). 🔰مرحله دوم: در ساعت ۱۰.۱۰ صبح روز جمعه ۲ آبان ماه ۹۹ چالش در سراسر کشور برگزار خواهد شد و دعوت شوندگان ۱ الی ۶۰ دقیقه به فعالیت ورزشی می پردازند. ⚠️ تهیه فیلم و نحوه انتشار در دو مرحله: مرحله اول (دعوت): الف. دوربین تلفن همراه به صورت افقی گرفته شود. ب. مدت زمان فیلم حداکثر یک دقیقه. ج: فرد خود را معرفی کرده و ضمن تایید حضور در چالش "وقت ورزش" از سه نفر دیگر برای حضور در چالش دعوت خواهد کرد و حرکت تایم استراحت را با دستان خود نشان می دهد. مرحله دوم (روز برگزاری اجرا – جمعه ۲ آبان ماه ۹۹ ساعت ۱۰.۱۰): الف. دوربین تلفن همراه به صورت افقی گرفته شود. ب. مدت زمان فیلم حداکثر یک دقیقه. ج: در حال انجام فعالیت ورزشی از افرادی که فرد را به انجام چالش "وقت ورزش" دعوت کرده‌اند تشکر خواهد شد و فضای ورزش را با هر شکل و شرایط به تصویر می کشد. *فیلم اول: من آقای/خانم ........ از شهر............. ورزشکار رشته ..........…

. منیر قهرمانی در مصاحبه اختصاصی با خبرگزاری صدا و سیما، گفت: پویش آماده باش در حقیقت پویش تغییر سبک زندگی است و با برنامه‌های مدون و برنامه ریزی شده مسئولان گامی موثر در پوشش ورزش در خانه برداشته اند. مسئول انجمن کار با دستگاه فدراسیون ورزش‌های همگانی افزود: انجمن کار با ابزار و دستگاه در این پویش با همه امکاناتش به خصوص در فضای مجازی با تولید محتوا و چگونگی استفاده از ابزار ساده در خانه با این پویش همراه بود. وی گفت: یکی از فواید این پویش استفاده درست از فضای مجازی توسط خانواده‌ها بود که تغییر نگرش بزرگی را در خانه‌ها ایجاد کرد، پویش ورزش در خانه را با در نظر گرفتن آمادگی هر فرد در خانه نهادینه کرد تا اعضای یک خانواده متناسب با میزان سطح آمادگی جسمانی خود از ابزار داخل منزل برای ورزش کردن استفاده کنند. وی ادامه داد: روش‌های تمرینی بسیاری تحت پوشش فدراسیون ورزش‌های همگانی است که منجر به ارتقاء سطح سلامت و تندرستی و هم در بعد مهارتی افراد می‌شود، این پویش نشان داد که ظرفیت فدراسیون ورزش‌های همگانی بسیار بالا و مستلزم حمایت بی شائبه وزارت ورزش و جوانان از این فدراسیون است. #ایران_فعال #آماده_باش #شهر_فعال #ورزش…

شعار انجمن ما من ازتو مراقبت میکنم تو از من پويش آماده باش مقابله با كرونا #آماده_باش @dr.mohammad.moradi @saeed_sorkheh @afshinmollaie @pfatmo_ir @rezashajie @irpado @coach_peyman @s.abdolhamid.ahmadi @isfaf.ir @iran.sportforall.federation @pfatmo.irwprd @iran_bodyblade @pfatmo.irankettlebell @ali73ghanbari #ایران_فعال #آماده_باش #کرونا #ورزش #سلامت #فعالیت_بدنی #ورزش_همگانی #سلامت_جسمانی #همه_برای_ورزش #چاقی #اضافه_وزن #پیشگیری #ورزش_عامل_پیشگیری #سواد_حرکتی #سواد_جسمانی #همه_برای_ورزش #وزارت_ورزش_و_جوانان #فدراسیون_ورزشهای_همگانی#ایران_فعال_و_بدون_خودرو