باشگاه کوهنوردی تهرانکوه
Відкрити в Telegram
بسم الله الرحمن الرحیم باشگاه کوهنوردی تهرانکوه ( تاسیس ۱۳۹۰) اجرای برنامه های کوهنوردی ، طبیعتگردی ، جنگل و کویر آیدی و شماره تماس مدیر باشگاه 👇 @Hamid136012 09363318138 لینک اینیستاگرامی 👇👇👇 https://www.instagram.com/TehranKouh?r=n
Показати більше📈 Аналітичний огляд Telegram-каналу باشگاه کوهنوردی تهرانکوه
Канал باشگاه کوهنوردی تهرانکوه (@tehrankouh) у мовному сегменті Фарсі є активним учасником. На даний момент спільнота об'єднує 10 649 підписників, посідаючи 2 216 місце в категорії Подорожі та 29 253 місце у регіоні Іран.
📊 Показники аудиторії та динаміка
З моменту свого створення невідомо, проект продемонстрував стрімке зростання, зібравши аудиторію у 10 649 підписників.
За останніми даними від 10 липня, 2026, канал демонструє стабільну активність. Хоча за останні 30 днів спостерігається зміна кількості учасників на 352, а за останні 24 години на 20, загальне охоплення залишається високим.
- Статус верифікації: Не верифікований
- Рівень залученості (ER): Середній показник залученості аудиторії становить 10.62%. Протягом перших 24 годин після публікації контент зазвичай збирає 6.24% реакцій від загальної кількості підписників.
- Охоплення публікацій: В середньому кожен допис отримує 1 131 переглядів. Протягом першої доби публікація в середньому набирає 664 переглядів.
- Реакції та взаємодія: Аудиторія активно підтримує контент: середня кількість реакцій на один пост – 2.
📝 Опис та контентна політика
Автор описує ресурс як майданчик для висловлення суб'єктивної думки:
“بسم الله الرحمن الرحیم
باشگاه کوهنوردی تهرانکوه ( تاسیس ۱۳۹۰)
اجرای برنامه های کوهنوردی ، طبیعتگردی ، جنگل و کویر
آیدی و شماره تماس مدیر باشگاه 👇
@Hamid136012
09363318138
لینک اینیستاگرامی 👇👇👇
https://www.instagram.com/TehranKouh?r=n”
Завдяки високій частоті оновлень (останні дані отримано 11 липня, 2026), канал підтримує актуальність та високий рівень охоплення публікацій. Аналітика показує, що аудиторія активно взаємодіє з контентом, що робить його важливою точкою впливу в категорії Подорожі.
10 649
Підписники
+2024 години
+1277 днів
+35230 день
Архів дописів
10 649
📑 #گزارش_صعود :
#باشگاه_کوهنوردی_تهرانکوه
⛰️ قله : پاشوره
⛰️ قله: ابرت
📆 زمان : جمعه ۱۹ تیر ۱۴۰۵
🧭 موقعیت جغرافیایی : روستای نوا جاده هراز
💪 درجه سختی : متوسط
⛈️ هوای منطقه : آفتابی
🚶♀️ سرپرست و مدیر باشگاه : حمید برقی
🚶♂️ جلودار : سینا طاهری
🕴مربی راهنما و عقب دار : علی مرادزاده
💢 اطلاعات کلی :
ارتفاع قله ابرت : ۳۸۶۱ متر (تابلو)
ارتفاع قله پاشوره : ۳۳۸۵۵ متر (تابلو)
ارتفاع پایکار : ۲۳۰۰ متر
ارتفاع صعود شده(میانگین) : حدود ۱۶۰۰ متر
زمان شروع برنامه : ساعت ۶:۱۵
زمان صعود به قله ابرت : ۱۳:۱۵
زمان صعود به قله پاشوره : ساعت ۱۴:۱۵
زمان اتمام برنامه : ساعت ۲۱:۰۰
کل مسافت پیمایش :۱۶/۵ کیلومتر
کل زمان برنامه : حدود ۱۵ ساعت (با احتساب مجموعا ۳ ساعت صبحانه و ناهار و عکاسی)
⭕️ توضیحات : با توجه به تعداد بالای شرکت کننده و حضور چند نفر از دوستان طبیعتگرد، این برنامه زمان بیشتری نسبت به پیش بینی آن طول کشید. همچنین فرود با کمی چالش شن اسکی از زیر قله انجام شد، که توصیه میشود از مسیر رفت جهت فرود هم استفاده شود بخصوص برای افراد کم تجربه و تیم های تعداد بالا میتواند چالش برانگیز (اما جذاب)باشد.در مسیر دره چشمه اب وجود دارد.
در نقاط مختلف آنتن موبایل وجود دارد.
جهت پارک خودرو میتوان در انتهای روستای نوا و در نزدیکی کارخانه آب معدنی نوا با امنیت کامل استفاده کرد.
با توجه به فصل صعود و فاصله چشمه آب، حتما نیاز هست که حداقل ۳ لیتر آب نوشیدنی همراه هر شرکت کننده باشد.
این برنامه فاقد هرگونه چالش فنی و دست به سنگ است، اما به توان بدنی حداقل متوسط نیاز هست.
فاصله دو قله ابرت و پاشوره حدود ۱۵ دقیقه پیمایش است.
▫️منبع و ثبت ترک : ساعت GPS/SUUNTO
✅️ کانال گزارش و دانلود ترک مسیر صعود:
تلگرام 👈
https://t.me/tehrankouhtrack
بله 👈
https://ble.ir/tehrankouh
اینستاگرام 👈
https://www.instagram.com/tehrankouh_track
🖍 تهیه گزارش : علی مرادزاده
#قله_پاشوره #قله_ابرت
@tehrankouhtrack
10 649
🟥🟥🟥🔴 باشگاه کوهنـوردی تهـرانکـوه
✅ ثبت نام از طریق پیام رسان بله و تلگرام
📆 جمعه ۱۹ تیر ۱۴۰۵
🚩 قله پاشوره + قله اوبرت
❤️ دشت زیبای آزو
🔵 قله پاشوره واقع در شرق دشت آزو بیتردید یکی از زیباترین قلههای منطقه است. دشت آزو به ارتفاع 2600 متر در بالادست روستای نوا (2300 متر) بوده که مسیر قله 3855 متری پاشوره میباشد
⛺️ برنامه یک روزه می باشد ( جمعه )
✅ ویژه طبیعتگردان ( پیمایش تا دشت آزو ) + کوهنوردان ( صعود تا قله پاشوره و اوبرت)
💪 ارتفاع : ۳۸۵۵ متر
🗺️ منطقه : روستای نوا
🚌 وسیله نقلیه : ماشین شخصی
⏰ زمان حرکت : جمعه 👇👇👇
از میدان آزادی : ساعت ۳:۲٠ صبح
از میدان رسالت : ساعت ۳:۳٠ صبح
⏰ زمان برگشت : ساعت ۱۹
✅ فاصله از تهران : ۱۱۰ کیلومتر
🔰 سختی برنامه :
تا دشت آزو سبک و طبیعتگردی
تا قله ۵ از ۱۰ ( ۵ ساعت تا قله ) نیمه سنگین
✅ خدمات:
🦯 سرپرست و تیم سرپرستی
🎫 مربی راهنمای کوهستان
🗞 مجوز برنامه
🔰 وسایل ضروری و پیشنهادی :
ـ کفش کوهنوردی ؛ کوله پشتی ؛ صبحانه و ناهار سبک ؛ ۲ لیتر آب و تنقلات شخصی ؛ باتوم ؛ بادگیر ؛ کلاه و عینک آفتابی
💰 هزینه شرکت در برنامه :
🚗 با ماشین شخصی خودتون ۳٠٠ هزارتومان
🚶♂ با ماشین سایرین ۶۰۰ هزار تومان ( از این مبلغ ۳۰۰ هزار تومان به عنوان دنگ بنزین به راننده پرداخت می شود )
💳 شماره کارت باشگاه 👇👇👇
🔅 5041721059615436 🔅
به نام #خانم_کربلایی_علی
🔥 آوردن حیوانات خانگی ؛ مصرف هر گونه مشروبات الکلی و دخانیات در برنامه های گروه ممنوع میباشد .
🔥 دوستانی که حوصله ی حرکت آهسته ؛ گروهی و منظم را ندارند در برنامه شرکت نکنند.
🔥 داشتن بیمه ورزشی الزامیست ( این بیمه یکساله بوده و به صورت آنلاین قابل دریافت می باشد و صرفا برنامه هایی را تحت پوشش قرار می دهد که با باشگاه های دارای مجوز اجرا شود )
🔥 شرکت در کلیه برنامه های تهرانکوه منوط به قبول و پذیرش قوانین گروه و همکاری تیمی و صبر ؛ حوصله ؛ نظم و تبعیت از لیدر و سرپرست گروه میباشد .
🔴 🔴 🔴 🔴 🔴 🔴 🔴
✅ نحوه ثبت نام 👇👇👇
✔️ استعلام از ظرفیت باقیمانده
✔️ واریز وجه و ارسال عکس فیش واریزی
✔️ ارسال نام ، نام خانوادگی ، تاریخ تولد و شماره تماس 👈 به شماره مدیر باشگاه آقای حمید برقی در پیام رسان بله
☎️ ۰۹۳۶۳۳۱۸۱۳۸
🔴 🔴 🔴 🔴 🔴
⛺️ باشگاه کوهنوردی تهـرانکـوه ⛺️
@TehranKouh
10 649
🟥🟥🟥🔴 باشگاه کوهنـوردی تهـرانکـوه
✅ ثبت نام از طریق پیام رسان بله و تلگرام
📆 جمعه ۱۹ تیر ۱۴۰۵
🚩 قله پاشوره + قله اوبرت
❤️ دشت زیبای آزو
🔵 قله پاشوره واقع در شرق دشت آزو بیتردید یکی از زیباترین قلههای منطقه است. دشت آزو به ارتفاع 2600 متر در بالادست روستای نوا (2300 متر) بوده که مسیر قله 3855 متری پاشوره میباشد
✅ ویژه طبیعتگردان ( پیمایش تا دشت آزو ) + کوهنوردان ( صعود تا قله پاشوره و اوبرت)
💪 ارتفاع : ۳۸۵۵ متر
🗺️ منطقه : روستای نوا
🚌 وسیله نقلیه : ماشین شخصی
⏰ زمان حرکت : جمعه 👇👇👇
از میدان آزادی : ساعت ۳:۲٠ صبح
از میدان رسالت : ساعت ۳:۳٠ صبح
⏰ زمان برگشت : ساعت ۱۹
✅ فاصله از تهران : ۱۱۰ کیلومتر
🔰 سختی برنامه :
تا دشت آزو سبک و طبیعتگردی
تا قله ۵ از ۱۰ ( ۵ ساعت تا قله ) نیمه سنگین
✅ خدمات:
🦯 سرپرست و تیم سرپرستی
🎫 مربی راهنمای کوهستان
🗞 مجوز برنامه
🔰 وسایل ضروری و پیشنهادی :
ـ کفش کوهنوردی ؛ کوله پشتی ؛ صبحانه و ناهار سبک ؛ ۲ لیتر آب و تنقلات شخصی ؛ باتوم ؛ بادگیر ؛ کلاه و عینک آفتابی
💰 هزینه شرکت در برنامه :
🚗 با ماشین شخصی خودتون ۳٠٠ هزارتومان
🚶♂ با ماشین سایرین ۶۰۰ هزار تومان ( از این مبلغ ۳۰۰ هزار تومان به عنوان دنگ بنزین به راننده پرداخت می شود )
💳 شماره کارت باشگاه 👇👇👇
🔅 5041721059615436 🔅
به نام #خانم_کربلایی_علی
🔥 آوردن حیوانات خانگی ؛ مصرف هر گونه مشروبات الکلی و دخانیات در برنامه های گروه ممنوع میباشد .
🔥 دوستانی که حوصله ی حرکت آهسته ؛ گروهی و منظم را ندارند در برنامه شرکت نکنند.
🔥 داشتن بیمه ورزشی الزامیست ( این بیمه یکساله بوده و به صورت آنلاین قابل دریافت می باشد و صرفا برنامه هایی را تحت پوشش قرار می دهد که با باشگاه های دارای مجوز اجرا شود )
🔥 شرکت در کلیه برنامه های تهرانکوه منوط به قبول و پذیرش قوانین گروه و همکاری تیمی و صبر ؛ حوصله ؛ نظم و تبعیت از لیدر و سرپرست گروه میباشد .
🔴 🔴 🔴 🔴 🔴 🔴 🔴
✅ نحوه ثبت نام 👇👇👇
✔️ استعلام از ظرفیت باقیمانده
✔️ واریز وجه و ارسال عکس فیش واریزی
✔️ ارسال نام ، نام خانوادگی ، تاریخ تولد و شماره تماس 👈 به شماره مدیر باشگاه آقای حمید برقی در پیام رسان بله
☎️ ۰۹۳۶۳۳۱۸۱۳۸
🔴 🔴 🔴 🔴 🔴
⛺️ باشگاه کوهنوردی تهـرانکـوه ⛺️
@TehranKouh
10 649
🟩🟩🟩
⭕️ دره زمان ـ آب بازی
📆 پنجشنبه ۱۸ تیر ـ ویژه طبیعتگردان
⭕️ کمپ دشت زیبای آزو
📆 پنجشنبه ۱۸ تیر ـ ویژه طبیعتگردان
⭕️ قله پاشوره + قله اوبرت
📆 جمعه ۱۹ تیر
⭕️ @TehranKouh ⭕️
10 649
🟥🟥🟥🔴 باشگاه کوهنـوردی تهـرانکـوه
✅ ثبت نام از طریق پیام رسان بله و تلگرام
📆 جمعه ۱۹ تیر ۱۴۰۵
🚩 قله پاشوره + قله اوبرت
❤️ دشت زیبای آزو
🔵 قله پاشوره واقع در شرق دشت آزو بیتردید یکی از زیباترین قلههای منطقه است. دشت آزو به ارتفاع 2600 متر در بالادست روستای نوا (2300 متر) بوده که مسیر قله 3855 متری پاشوره میباشد
⛺️ برنامه یک روزه می باشد ( جمعه ) ولی امکان کمپ اختیاری در دشت زیبای آزو از ۲ بعدازظهر پنجشنبه برای دوستانی که وسایل کمپ دارند فراهم می باشد .
✅ ویژه طبیعتگردان ( پیمایش تا دشت آزو ) + کوهنوردان ( صعود تا قله پاشوره و اوبرت)
💪 ارتفاع : ۳۸۵۵ متر
🗺️ منطقه : روستای نوا
🚌 وسیله نقلیه : ماشین شخصی
⏰ زمان حرکت : جمعه 👇👇👇
از میدان آزادی : ساعت ۳:۲٠ صبح
از میدان رسالت : ساعت ۳:۳٠ صبح
⏰ زمان برگشت : ساعت ۱۹
✅ فاصله از تهران : ۱۱۰ کیلومتر
🔰 سختی برنامه :
تا دشت آزو سبک و طبیعتگردی
تا قله ۵ از ۱۰ ( ۵ ساعت تا قله ) نیمه سنگین
✅ خدمات:
🦯 سرپرست و تیم سرپرستی
🎫 مربی راهنمای کوهستان
🗞 مجوز برنامه
🔰 وسایل ضروری و پیشنهادی :
ـ کفش کوهنوردی ؛ کوله پشتی ؛ صبحانه و ناهار سبک ؛ ۲ لیتر آب و تنقلات شخصی ؛ باتوم ؛ بادگیر ؛ کلاه و عینک آفتابی
💰 هزینه شرکت در برنامه :
🚗 با ماشین شخصی خودتون ۳٠٠ هزارتومان
🚶♂ با ماشین سایرین ۶۰۰ هزار تومان ( از این مبلغ ۳۰۰ هزار تومان به عنوان دنگ بنزین به راننده پرداخت می شود )
💳 شماره کارت باشگاه 👇👇👇
🔅 5041721059615436 🔅
به نام #خانم_کربلایی_علی
🔥 آوردن حیوانات خانگی ؛ مصرف هر گونه مشروبات الکلی و دخانیات در برنامه های گروه ممنوع میباشد .
🔥 دوستانی که حوصله ی حرکت آهسته ؛ گروهی و منظم را ندارند در برنامه شرکت نکنند.
🔥 داشتن بیمه ورزشی الزامیست ( این بیمه یکساله بوده و به صورت آنلاین قابل دریافت می باشد و صرفا برنامه هایی را تحت پوشش قرار می دهد که با باشگاه های دارای مجوز اجرا شود )
🔥 شرکت در کلیه برنامه های تهرانکوه منوط به قبول و پذیرش قوانین گروه و همکاری تیمی و صبر ؛ حوصله ؛ نظم و تبعیت از لیدر و سرپرست گروه میباشد .
🔴 🔴 🔴 🔴 🔴 🔴 🔴
✅ نحوه ثبت نام 👇👇👇
✔️ استعلام از ظرفیت باقیمانده
✔️ واریز وجه و ارسال عکس فیش واریزی
✔️ ارسال نام ، نام خانوادگی ، تاریخ تولد و شماره تماس 👈 به شماره مدیر باشگاه آقای حمید برقی در پیام رسان بله
☎️ ۰۹۳۶۳۳۱۸۱۳۸
🔴 🔴 🔴 🔴 🔴
⛺️ باشگاه کوهنوردی تهـرانکـوه ⛺️
@TehranKouh
10 649
🟥🟥🟥🔴 باشگاه کوهنـوردی تهـرانکـوه
✅ ثبت نام از طریق پیام رسان بله و تلگرام
📆 پنجشنبه ۱۸ تیر ۱۴۰۵
🚩 کمپ دشت زیبای آزو
✅ ویژه طبیعتگردان
🔵 دشت آزو به ارتفاع 2600 متر در بالادست روستای نوا (2300 متر) با ۱ ساعت پیمایش سبک
🗺️ منطقه : روستای نوا
🚌 وسیله نقلیه : ماشین شخصی
⏰ زمان حرکت : ساعت ۲ بعدازظهر پنجشنبه
⏰ زمان برگشت : جمعه ساعت ۱۷
🚗 محل تجمع : میدان رسالت
✅ فاصله از تهران : ۱۱۰ کیلومتر
🔰 سختی برنامه :
سبک و طبیعتگردی (یک ساعت پیمایش)
✅ خدمات:
⛰ صعود به قله پاشوره ( اختیاری )
🦯 سرپرست و تیم سرپرستی
🎫 مربی راهنمای کوهستان
🗞 مجوز برنامه
🔰 وسایل ضروری و پیشنهادی :
چادر و کیسه خواب؛ زیرانداز کیسه خواب ـ کفش مناسب ؛ کوله پشتی ؛ صبحانه و دو وعده غذای سبک ؛ آب و تنقلات شخصی ؛ بادگیر ؛ کلاه و عینک آفتابی
💰 هزینه شرکت در برنامه :
🚗 با ماشین شخصی خودتون ۳٠٠ هزارتومان
🚶♂ با ماشین سایرین ۶۰۰ هزار تومان ( از این مبلغ ۳۰۰ هزار تومان به عنوان دنگ بنزین به راننده پرداخت می شود )
💳 شماره کارت باشگاه 👇👇👇
🔅 5041721059615436 🔅
به نام #خانم_کربلایی_علی
🔥 آوردن حیوانات خانگی ؛ مصرف هر گونه مشروبات الکلی و دخانیات در برنامه های گروه ممنوع میباشد .
🔥 دوستانی که حوصله ی حرکت آهسته ؛ گروهی و منظم را ندارند در برنامه شرکت نکنند.
🔥 داشتن بیمه ورزشی الزامیست ( این بیمه یکساله بوده و به صورت آنلاین قابل دریافت می باشد و صرفا برنامه هایی را تحت پوشش قرار می دهد که با باشگاه های دارای مجوز اجرا شود )
🔥 شرکت در کلیه برنامه های تهرانکوه منوط به قبول و پذیرش قوانین گروه و همکاری تیمی و صبر ؛ حوصله ؛ نظم و تبعیت از لیدر و سرپرست گروه میباشد .
🔴 🔴 🔴 🔴 🔴 🔴 🔴
✅ نحوه ثبت نام 👇👇👇
✔️ استعلام از ظرفیت باقیمانده
✔️ واریز وجه و ارسال عکس فیش واریزی
✔️ ارسال نام ، نام خانوادگی ، تاریخ تولد و شماره تماس 👈 به شماره مدیر باشگاه آقای حمید برقی در پیام رسان بله
☎️ ۰۹۳۶۳۳۱۸۱۳۸
🔴 🔴 🔴 🔴 🔴
⛺️ باشگاه کوهنوردی تهـرانکـوه ⛺️
@TehranKouh
10 649
🟥🟥🟥🔴 باشگاه کوهنـوردی تهـرانکـوه
✅ ثبت نام از طریق پیام رسان بله
📆 پنجشنبه ۱۸ تیر ۱۴۰۵ 📆
🚩 دره زمان
👌 آب بازی
🗺️ منطقه : پلور
🚌 وسیله نقلیه : مینی بوس + ماشین شخصی
⏰ زمان حرکت : 👇👇👇
از میدان رسالت : ساعت ۷ صبح
⏰ زمان برگشت : ساعت ۱۷
✅ فاصله تا مبدا : ۶۵ کیلومتر
🔰 سختی برنامه : سبک ۱ از ۱۰ ( ۱ ساعت پیمایش )
✅ خدمات:
🦯 تیم سرپرستی
🗞 مجوز برنامه
🔰 وسایل ضروری و پیشنهادی :
ـ کفش مناسب آب ؛ صبحانه و ناهار سبک ؛ آب و تنقلات شخصی ؛ کلاه و عینک آفتابی ؛ لباس اضافی
💰 هزینه شرکت در برنامه با مینی بوس :
۱ میلیون و ۳۰۰ هزار تومان
( با ماشین شخصی : ۳۵۰ هزار تومان )
💳 شماره کارت باشگاه 👇👇👇
🔅 5041721059615436 🔅
به نام #خانم_کربلایی_علی
🔥 آوردن حیوانات خانگی ؛ مصرف هر گونه مشروبات الکلی و دخانیات در برنامه های گروه ممنوع میباشد .
🔥 دوستانی که حوصله ی حرکت آهسته ؛ گروهی و منظم را ندارند در برنامه شرکت نکنند.
🔥 _داشتن بیمه ورزشی الزامیست_ ( این بیمه یکساله بوده و به صورت آنلاین قابل دریافت می باشد و صرفا برنامه هایی را تحت پوشش قرار می دهد که با باشگاه های دارای مجوز اجرا شود )
🔥 شرکت در کلیه برنامه های تهرانکوه منوط به قبول و پذیرش قوانین گروه و همکاری تیمی و صبر ؛ حوصله ؛ نظم و تبعیت از لیدر و سرپرست گروه میباشد .
🔴 🔴 🔴 🔴 🔴 🔴 🔴
✅ نحوه ثبت نام 👇👇👇
✔️ استعلام از ظرفیت باقیمانده
✔️ واریز وجه و ارسال عکس فیش واریزی
✔️ ارسال نام ، نام خانوادگی ، تاریخ تولد و شماره تماس 👈 به شماره مدیر باشگاه آقای حمید برقی در پیام رسان بله
☎️ ۰۹۳۶۳۳۱۸۱۳۸
🔴 🔴 🔴 🔴 🔴
⛺️ باشگاه کوهنوردی تهـرانکـوه ⛺️
@TehranKouh
10 649
🟩🟩🟩
⭕️ دره چال پونه ـ ویژه مبتدیان
📆 سه شنبه ۱۶ تیر
⭕️ دره زمان ـ آب بازی
📆 پنجشنبه ۱۸ تیر ـ ویژه طبیعتگردان
⭕️ *کمپ دشت زیبای آزو*
📆 پنجشنبه ۱۸ تیر ـ ویژه طبیعتگردان
⭕️ قله پاشوره + قله اوبرت
📆 جمعه ۱۹ تیر
⭕️ @TehranKouh ⭕️
