سمیع آباد آنلاین

شب‌ها زود بخوابید! 😴 ◽️نتایج یک مطالعه نشون داده که برای اینکه سلامت روان یک فرد به خطر نیوفته حتما باید حداکثر تا ساعت ۱ شب بخوابه #سلامت #پزشکی 📢#پایگاه‌خبری‌سمیع_آباد_آنلاین 🆔 @sami_abad_online

در تابستان سبزیجات بیشتری نخورید! ◽️اشعه ماوراء بنفش خورشید به آنتی اکسیدان ها آسیب می رساند، در واقع مواد شیمیایی که به سلامت سلول های شما کمک می کنند. شما بیشتر آنتی اکسیدان های خود را از غذاهای گیاهی دریافت می کنید و مطالعات نشان می دهد که مصرف بیشتر آنها ممکن است به شما کمک کند. پرتقال و سایر مرکبات سرشار از آنتی اکسیدان ویتامین C هستند. #سلامت #پزشکی 📢#پایگاه‌خبری‌سمیع_آباد_آنلاین 🆔 @sami_abad_online

کرم ضد آفتاب را نادیده نگیرید! ◽️این بهترین چیز برای دور ماندن از نور خورشید است. یک لایه ضخیم را روی تمام پوست های در معرض قرار دهید. از کرم ضد آفتاب با طیف وسیع با SPF (فاکتور محافظت در برابر نور خورشید) ۳۰ یا بالاتر استفاده کنید. ◽️آن را حتی در روزهای ابری یا خنک بپوشید. هر 2 ساعت یک بار، یا اگر زیاد شنا می کنید یا عرق می کنید، بیشتر استفاده کنید. #سلامت #پزشکی 📢#پایگاه‌خبری‌سمیع_آباد_آنلاین 🆔 @sami_abad_online

علیرضا بیرانوند: هواداران چرا فحش می‌دهند؟ پارسال با دلم ماندم که خیلی هم ضرر کردم، می‌توانستم با سه برابر قیمت جای بهتری بروم، دیگر راه برگشتی ندارم 📢#پایگاه‌خبری‌سمیع_آباد_آنلاین 🆔 @sami_abad_online

📸 عکس های منتخب روز در جهان امروز ۳۰ خرداد ماه ۱۴۰۳ #تصاویر_روز 📢#پایگاه‌خبری‌سمیع_آباد_آنلاین 🆔 @sami_abad_online

🔶 هرآنچه باید در مورد تب دنگی بدانید 📢#پایگاه‌خبری‌سمیع_آباد_آنلاین 🆔 @sami_abad_online

زمانی از این پمپ بنزین ها در شهرهای ایران استفاده می کردند. 📢#پایگاه‌خبری‌سمیع_آباد_آنلاین 🆔 @sami_abad_online

🚘 قیمت خودرو ۳۰ خرداد ۱۴۰۳ 📢#پایگاه‌خبری‌سمیع_آباد_آنلاین 🆔 @sami_abad_online

📈 #لیست_قیمت ✅ #باگارانتی_شرکتی 🗓 چهارشنبه ۱۴۰۳/۰۳/۳۰ 📢#پایگاه‌خبری‌سمیع_آباد_آنلاین 🆔 @sami_abad_online

#فروشی باسلام 400مترزمین واقع در روستای شهدآباد بعد از بهداشت ( جاده خاکی) بفروش می رسد. قابل تقسیم به 2تا قطعه 200متر قیمت:تماس 📲09194097054سبحانی 📢#پایگاه‌خبری‌سمیع_آباد_آنلاین 🆔@sami_abad_online