آموزش و تمرین تیراندازی
Відкрити в Telegram
@Shooting10m محتوای کاربردی ورزش تیراندازی بویژه مواد تفنگ و تپانچه ۱۰متر ادمین: مهدی نیسی پور همکاری با ما👇👇👇 @mahdinaisi وبسایت: shooting10m.ir اینستاگرام: instagram.com/shooting10m
Показати більшеКраїна не вказанаКатегорія не вказана
2 230
Підписники
+124 години
+197 днів
+10930 днів
Триває завантаження даних...
Схожі канали
Хмара тегів
Немає даних
Виникли проблеми? Будь ласка, оновіть сторінку або зверніться до нашого support-менеджера.
Вхідні та вихідні згадування
---
---
---
---
---
---
Залучення підписників
грудень '24
грудень '24
+43
в 0 каналах
листопад '24
+63
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '24
+99
в 0 каналах
Get PRO
вересень '24
+91
в 0 каналах
Get PRO
серпень '24
+142
в 0 каналах
Get PRO
липень '24
+59
в 0 каналах
Get PRO
червень '24
+34
в 0 каналах
Get PRO
травень '24
+61
в 0 каналах
Get PRO
квітень '24
+59
в 0 каналах
Get PRO
березень '24
+16
в 0 каналах
Get PRO
лютий '24
+31
в 0 каналах
Get PRO
січень '24
+36
в 0 каналах
Get PRO
грудень '23
+211
в 0 каналах
Get PRO
листопад '230
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '230
в 1 каналах
Get PRO
вересень '230
в 0 каналах
Get PRO
серпень '230
в 0 каналах
Get PRO
липень '230
в 0 каналах
Get PRO
червень '230
в 0 каналах
Get PRO
травень '230
в 0 каналах
Get PRO
квітень '230
в 0 каналах
Get PRO
березень '230
в 0 каналах
Get PRO
лютий '230
в 0 каналах
Get PRO
січень '230
в 0 каналах
Get PRO
грудень '220
в 0 каналах
Get PRO
листопад '22
+39
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '22
+23
в 0 каналах
Get PRO
вересень '22
+55
в 0 каналах
Get PRO
серпень '22
+69
в 0 каналах
Get PRO
липень '22
+70
в 0 каналах
Get PRO
червень '22
+67
в 0 каналах
Get PRO
травень '22
+64
в 0 каналах
Get PRO
квітень '22
+48
в 0 каналах
Get PRO
березень '22
+59
в 0 каналах
Get PRO
лютий '22
+48
в 0 каналах
Get PRO
січень '22
+76
в 0 каналах
Get PRO
грудень '21
+70
в 0 каналах
Get PRO
листопад '21
+105
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '21
+105
в 0 каналах
Get PRO
вересень '21
+56
в 0 каналах
Get PRO
серпень '21
+71
в 0 каналах
Get PRO
липень '21
+79
в 0 каналах
Get PRO
червень '21
+48
в 0 каналах
Get PRO
травень '21
+42
в 0 каналах
Get PRO
квітень '21
+51
в 0 каналах
Get PRO
березень '21
+49
в 0 каналах
Get PRO
лютий '21
+59
в 0 каналах
Get PRO
січень '21
+61
в 0 каналах
Get PRO
грудень '20
+1 761
в 0 каналах
| Дата | Залучення підписників | Згадування | Канали | |
| 21 грудня | +3 | |||
| 20 грудня | +1 | |||
| 19 грудня | +3 | |||
| 18 грудня | +5 | |||
| 17 грудня | 0 | |||
| 16 грудня | +4 | |||
| 15 грудня | 0 | |||
| 14 грудня | +3 | |||
| 13 грудня | +5 | |||
| 12 грудня | +3 | |||
| 11 грудня | +4 | |||
| 10 грудня | +1 | |||
| 09 грудня | +1 | |||
| 08 грудня | 0 | |||
| 07 грудня | +1 | |||
| 06 грудня | 0 | |||
| 05 грудня | +1 | |||
| 04 грудня | +2 | |||
| 03 грудня | 0 | |||
| 02 грудня | +5 | |||
| 01 грудня | +1 |
Дописи каналу
🎯دوره آموزشی تپانچه بادی
(مجموعه یک دقیقهای)
درس دوم - بخش چهارم
نحوه گرفتن قبضه و نگهداری
کاری از آکادمی آموزش کنفدراسیون تیراندازی آسیا
🔰لغات و عبارات مهم این بخش:
To apply وارد کردن، اعمال کردن، بکار بردن
To hit اصابت کردن، برخورد کردن
Wrong اشتباه، غلط
To cure درمان کردن، برطرف کردن
Through از طریق، بوسیله
To repeat تکرار کردن
Dry firing drills تمرینات شلیک خشک
Effective موثر
To adjust تنظیم کردن
Front sight مگسک
To carve تراشیدن
🔸️آموزش و تمرین تیراندازی
https://t.me/joinchat/AAAAAENZ7dwd_UxWUacKeQ
| 2 |  🎯دوره آموزشی تپانچه بادی
(مجموعه یک دقیقهای)
درس دوم - بخش سوم
نحوه گرفتن قبضه و نگهداری
کاری از آکادمی آموزش کنفدراسیون تیراندازی آسیا
🔰لغات و عبارات مهم این بخش:
Around the grip دور تا دور قبضه
Upper part قسمت بالایی
Trigger frame قاب ماشه
Firmly محکم
Palm کف دست
Upward رو به بالا
Pressure فشار
Force نیرو
Small amount مقدار ناچیز
Knuckle بند انگشت
Otherwise در غیر اینصورت
Muzzle نوک لوله سلاح
🔸️آموزش و تمرین تیراندازی
https://t.me/joinchat/AAAAAENZ7dwd_UxWUacKeQ | 897 |
| 3 | 🎯دوره آموزشی تپانچه بادی
(مجموعه یک دقیقهای)
درس دوم - بخش دوم
نحوه گرفتن قبضه و نگهداری
کاری از آکادمی آموزش کنفدراسیون تیراندازی آسیا
🔰لغات و عبارات مهم این بخش:
Be sure اطمینان حاصل کنید، مطمئن شوید
Pressure فشار
Little finger انگشت کوچک
Less than کمتر از
Trigger finger انگشت ماشه
Naturally به طور طبیعی
Make sure مطمئن شوید، اطمینان حاصل کنید
To touch لمس کردن، دست زدن
To place قرار دادن، جای دادن
Thumb انگشت شست
To aim نشانه رفتن
Posture حالتگیری، وضعیت بدن
To align در یک راستا قرار گرفتن، تراز کردن
Target هدف، سیبل
To modify ویرایش کردن، اصلاح کردن، تغییر دادن
Incorrect نادرست
With regard to با درنظر گرفتن، با توجه به
Without بدون
To bend خم کردن
To strength محکم کردن
Wrist مچ
Excessively بیش از حد
🔸️آموزش و تمرین تیراندازی
https://t.me/joinchat/AAAAAENZ7dwd_UxWUacKeQ | 927 |
| 4 | 🎯دوره آموزشی تپانچه بادی
(مجموعه یک دقیقهای)
درس دوم - بخش اول
نحوه گرفتن قبضه و نگهداری
کاری از آکادمی آموزش کنفدراسیون تیراندازی آسیا
🔰لغات و عبارات مهم این بخش:
It's requiered ضروری است، ضروریه که، الزامیه که
Grip قبضه، محکم گرفتن چیزی
Correctly به درستی
To take a posture حالت گرفتن
Before قبل از
Reduce کاهش دادن
Movement of pistol حرکات تپانچه، جابجایی تپانچه
Make sb feel ایجاد کردن یک حس
Sb مخفف کسی، فردی، یک شخص
Comfortable راحت، راحتی
Since از اونجایی که، از وقتی که
Weight وزن
To transmit منتقل شدن
Via از طریق
Grip hold نگهداشتن قبضه
Important مهم
Trigger finger انگشت ماشه
Middle finger انگشت میانی
Little finger انگشت کوچک
Thumb انگشت شست
Bisected به دو نیم تقسیم شده، نصف شده
Pistol barrel لوله تپانچه
As if همانطور که ...
To squeeze فشار دادن
Around the grip دور قبضه
Comfortably به راحتی، راحت
Except به جز، به غیر از
Lower part قسمت پایین
Naturally به طور طبیعی
Opposite side طرف مقابل، سمت مخالف
Tightly محکم | 879 |
| 5 | ✅برای مشاهده مطالب قبلی کانال می توانید با کلیک روی لینک زیر به ابتدای کانال بروید:
https://t.me/joinchat/AAAAAENZ7dwd_UxWUacKeQ
👇👇👇
t.me/shooting10m/1
🔹لینک عضویت در کانال:
https://t.me/joinchat/AAAAAENZ7dwd_UxWUacKeQ | 833 |
| 6 | 🎯دوره آموزشی تپانچه بادی
(مجموعه یک دقیقهای)
درس اول - بخش سوم (پایانی)
حالتگیری
کاری از آکادمی آموزش کنفدراسیون تیراندازی آسیا
🔰لغات و عبارات مهم این بخش:
Elbow آرنج
Locked قفل شده
Keep it relaxed آروم نگهش دار
Upper body بالاتنه
Straight صاف، مستقیم
Position وضعیت، حالت
Arm holding the pistol بازوی نگهدارنده تپانچه
To adjust تنظیم کردن
To change تغییر دادن
Feet هردو پا
Center (centre) مرکز، وسط
Until تا زمانی که
To align همسو کردن، هم راستا کردن
Target هدف، سیبل
Natural alignment تنظیم طبیعی، همراستایی طبیعی
To place قرار دادن، جای دادن
To drop پایین آوردن
Close your eyes چشمهایت را ببند
To raise بالا بردن
Aiming نشانهروی
To miss از دست دادن، گم کردن
Posture حالتگیری، وضعیت بدن
Always همیشه
To require نیاز داشتن
Same amount همان مقدار
Relaxation آرامش، آرامسازی
Tension تنش، فشار
Full length قدی، تمام قد
Mirror آینه
To compare مقایسه کردن
Stance حالت، نحوهی ایستادن
To practice تمرین کردن
Dry firing شلیک خشک
Muzzle سر لوله سلاح
Sudden ناگهانی، یهویی
Movements حر | 1 272 |
| 7 | 🎯دوره آموزشی تپانچه بادی
(مجموعه یک دقیقهای)
درس اول - بخش دوم
حالتگیری
کاری از آکادمی آموزش کنفدراسیون تیراندازی آسیا
🔰لغات و عبارات مهم این بخش:
Stable posture وضعیت باثبات
Stright line خط مستقیم
Shoulder شانه
Arm بازو
Aiming eye چشم نشانهروی، چشم غالب
Line of sights خط واصل عناصر دید
Wasty بیهوده، بی مصرف
Unused بلا استفاده
Pocket of pants جیب شلوار
Waist belt کمربند
To prevent ممانعت کردن، جلوگیری کردن
Dropping پایینتر رفتن، افت کردن، افتادن
To ballance ایجاد تعادل
Ballancing the body تعادل بدن
Very important خیلی مهم
Along the sights در راستای عناصر دید
Completely کاملاً
Natural طبیعی، عادی
Horizontal افقی
To keep with همراه نگهداشتن
Leaning خم شدن
Forward رو به جلو
Backward رو به عقب
To tension تحت فشار قرار دادن
To maintain حفظ، نگهداری
To strengthen مستحکم کردن، قوی کردن
At the same time همزمان، در عین حال
To relax آرام کردن | 989 |
| 8 | Paris_formats.pdf | 1 631 |
| 9 | 🎯دوره آموزشی تپانچه بادی
(مجموعه یک دقیقهای)
درس اول - بخش اول
حالتگیری
کاری از آکادمی آموزش کنفدراسیون تیراندازی آسیا
👈 این سری ویدیوها زیرنویس انگلیسی نداشت و من خودم اضافه کردم و اگه ایرادی داشت متوجه من هست🙏🏻
🔰لغات و عبارات مهم این بخش:
Posture حالتگیری، وضعیتبدن
Position وضعیت، حالت
divided تقسیم شده
External بیرونی، خارجی
Internal درونی، داخلی
First step اولین مرحله، گام اول
To prepare آماده شدن
Stance ایستادن
To find پیدا کردن
Stable با ثبات
To ensure اطمینان حاصل کردن، مطمئن شدن
Relaxed آرام
Comfortable راحت
Everything هر چیزی، همه چیز
Unchanged بدون تغییر، ثابت
Close to تقریباً هماندازه با ...، نزدیک به ...
Shoulder width عرض شانه
To face toward مواجه شدن با، روبروی چیزی قرار گرفتن
Slightly کمی، اندکی
Target هدف، سیبل
Hip لگن
Feet هردوتا پا
To turn چرخیدن، زاویه پیدا کردن
Right of firing line سمت راست خط آتش
Weight of body وزن بدن
Sole of the foot کف پا
🔸️آموزش و تمرین تیراندازی
https://t.me/joinchat/AAAAAENZ7dwd_UxWUacKeQ | 1 978 |
| 10 | 🎯دوره آموزشی تفنگ بادی
(مجموعه یک دقیقهای)
درس اول - بخش هشتم
تاثیر آموزش پایه صحیح
کاری از آکادمی آموزش کنفدراسیون تیراندازی آسیا
👈ایرادات زیرنویس انگلیسی مربوط به منبع اصلی هست و من در لغات و عبارات، اونها رو اصلاح میکنم😊✌
🔰لغات و عبارات مهم این بخش:
Sights عناصر دید
Front sight مگسک
Rear sight روزنه دید
Cheekpice جای گونه تفنگ
Put your head on cheekpice سر خودت رو روی جای گونه قرار بده
Ring حلقه
To aim نشانهروی کردن
To catch گرفتن
Jerk ضربه شدید
If you continue اگه ادامه بدی
Like this اینطوری
Training تمرین
Stability ثبات
To destroy خراب کردن، ویران کردن
Destroyed ویران
Last moment آخرین لحظه
Before shot قبل از شلیک
Approximately تقریباً، حدوداً
Possible ممکن
آموزش و تمرین تیراندازی
https://t.me/joinchat/AAAAAENZ7dwd_UxWUacKeQ | 1 818 |
| 11 | 🎯دوره آموزشی تفنگ بادی
(مجموعه یک دقیقهای)
درس اول - بخش هفتم
اهمیت آموزش پایه
کاری از آکادمی آموزش کنفدراسیون تیراندازی آسیا
🔰لغات و عبارات مهم این بخش:
I have to say باید بگم که ...
Important مهم
Correct basics مبانی صحیح
Foundation فونداسیون، پی، پایه و اساس
High tower برج بلند
How long چه مدت
To prepare آماده شدن
First shot شلیک اول
Patience صبر و حوصله
No patience بی قراری، عجله
Everybody want to هرکسی دلش میخواد
Immediately فوری، به سرعت
Very bad situation موقعیت یا حالت بسیار بد
Future آینده
It's same مثل این میمونه که...
To build ساختن، بنا کردن
Five floor building ساختمان پنج طبقه
Without بدون...
Concrete بتن
According با توجه به
Experience تجربه
Begginers تازهکارها، نوآموزان، مبتدیها
International level سطح بینالمللی
Not more than حداکثر
آموزش و تمرین تیراندازی
https://t.me/joinchat/AAAAAENZ7dwd_UxWUacKeQ | 1 366 |
| 12 | 🎯دوره آموزشی تفنگ بادی
(مجموعه یک دقیقهای)
درس اول - بخش ششم
الزامات موفقیت یک تیرانداز
کاری از آکادمی آموزش کنفدراسیون تیراندازی آسیا
🔰لغات و عبارات مهم این بخش:
Olympic podium سکوی المپیک
Requirements الزامات، ضروریات
To achieve دست یافتن، کسب کردن
Success موفقیت
High level سطح عالی، سطح بالا
International level سطح بینالمللی
To prepare آماده کردن، تهیه کردن
Structure ساختار، سازه
As you see همونطور که میبینید
Square مربع، چهارگوش
It's very easy to understand بدیهی است که ...
To show نشان دادن، نمایش دادن
Technical results نتایج فنی
It's mean معنیش اینه که ...
To able توانستن، قادر بودن
To shot in centre به وسط زدن، به مرکز هدف شلیک کردن
Something else یه چیز دیگه، چیزای دیگه
Ability توانایی
Good score امتیاز خوب، امتیاز مناسب
Not enough کافی نیست
Competition رقابت، مسابقه
Shooting in final تیراندازی در مسابقه فینال
Becauae زیرا، به این دلیل که ...
آموزش و تمرین تیراندازی
https://t.me/joinchat/AAAAAENZ7dwd_UxWUacKeQ | 1 378 |
| 13 | 🎯دوره آموزشی تفنگ بادی
(مجموعه یک دقیقهای)
درس اول - بخش پنجم
اهمیت رشته المپیکی تفنگ بادی
کاری از آکادمی آموزش کنفدراسیون تیراندازی آسیا
🔰لغات و عبارات مهم این بخش:
Organizer متولی، برگزارکننده، نظمدهنده، سازماندهنده
International olympic committee (IOC) کمیته بینالمللی المپیک
To distribute توزیع کردن، اختصاص دادن
Two set دو سری، دو مجموعه
Individual sport ورزش انفرادی
Mix team تیم میکس یا مختلط (ترکیب یک مرد و یک زن)
That's why به همین دلیل است که ...
Like a toy مثل یک اسباب بازی
Sport weapon سلاح ورزشی
Serious جدی
I would like دوست دارم، میل دارم، علاقهمندم که ...
To remind یادآوری کردن
Main thing چیز مهم، چیز اصلی
Each shooter هر تیرانداز
Purpose هدف، منظور، مقصود
Inner ten نمره ده داخل (ده و چهاردهم به بالا)
To count حساب کردن، در نظر گرفتن
Simple ten ده معمولی (ده و سه دهم به پایین)
International level سطح جهانی، سطح بینالمللی
To recognize درنظرگرفتن
Bad score نمره بد، امتیاز بد | 1 322 |
| 14 | 🎯دوره آموزشی تفنگ بادی
(مجموعه یک دقیقهای)
درس اول - بخش چهارم
چرا تفنگ بادی؟
کاری از آکادمی آموزش کنفدراسیون تیراندازی آسیا
🔰لغات و عبارات مهم این بخش:
Speak about صحبت کردن راجع به
In beginning در ابتدا، در شروع
First level سطح اول، اولین سطح
Air rifle تفنگ بادی
Main reasons دلایل اصلی، علل مهم
First reason اولین دلیل
In most countries در بیشتر کشورها
Beginner Shooters تیراندازان تازهکار
Hard restrictions محدودیتهای سختگیرانه
Regarding the weapon در مورد سلاح
Second reason دومین دلیل
Approximately تقریباً، حدوداً
10 years ago ده سال قبل
IOC کمیته بینالمللی المپیک
International بین المللی
Committee کمیته
To decide تصمیم گرفتن
To start شروع کردن
To include شامل شدن، قرار گرفتن
Youth olympic games بازیهای المپیک جوانان
That's why به این دلیل است که...
First of all اول از همه، قبل از هرچیز
Take in the hand در دست گرفتن
🔸️آموزش و تمرین تیراندازی
https://t.me/joinchat/AAAAAENZ7dwd_UxWUacKeQ | 1 594 |
| 15 | 🎯دوره آموزشی تفنگ بادی
(مجموعه یک دقیقهای)
درس اول - بخش سوم
لزوم استفاده از پرچم ایمنی
کاری از آکادمی آموزش کنفدراسیون تیراندازی آسیا
🔰لغات و عبارات مهم این بخش:
Unfortunately متاسفانه، شوربختانه
I have to tell you باید به شما بگم
Many cases موارد بسیار، موارد زیاد
To happen اتفاق افتادن، واقع شدن
Athlete ورزشکار
Somebody else کسی دیگر، یه نفر دیگه
To take in hand a weapon سلاح به دست گرفتن
Without control بی ملاحظگی، بدون کنترل و نظارت
Shooting accident حادثه تیراندازی
Should be ممکنه باشه، میتونه باشه، میبایست باشه
Very serious خیلی جدی، بسیار حاد
Safety first اول ایمنی
To follow دنبال کردن، پیروی کردن، تبعیت
Anytime هروقت، هرزمان
To leave رها کردن، ترک کردن
Firing line خط آتش
Don't forget یادت نره، فراموش نکن
To put inside داخل کردن، وارد کردن
Barrel لوله تفنگ
🔸️آموزش و تمرین تیراندازی
https://t.me/joinchat/AAAAAENZ7dwd_UxWUacKeQ | 1 424 |
| 16 | 🎯دوره آموزشی تفنگ بادی
(مجموعه یک دقیقهای)
درس اول - بخش دوم
ایمنی در ورزش تیراندازی
کاری از آکادمی آموزش کنفدراسیون تیراندازی آسیا
🔰لغات و عبارات مهم این بخش:
Most important thing مهمترین چیز
Safety ایمنی
Because زیرا، به این دلیل که
Another kind of نوعی دیگر
In case بعضی مواقع، در مواردی
Danger خطر
If we forget اگر غفلت کنیم، اگر فراموش کنیم
Safety rules مقررات ایمنی
Safety flag پرچم ایمنی
I have to remind you لازمه به شما یادآوری کنم
Main point نکته اصلی، نکته مهم
Naver touch هرگز دست نزن
Permission جواز، مجوز، اجازه
To direct a rifle to something تفنگ را به سمت چیزی نشانه رفتن
Unloaded rifle تفنگ خالی
Even if you are confident حتی اگر مطمئنید
Weapon سلاح، اسلحه
🔸️آموزش و تمرین تیراندازی
https://t.me/joinchat/AAAAAENZ7dwd_UxWUacKeQ | 1 413 |
| 17 | 🎯دوره آموزشی تفنگ بادی
(مجموعه یک دقیقهای)
درس اول - بخش اول
تاریخچه ورزش تیراندازی
کاری از آکادمی آموزش کنفدراسیون تیراندازی آسیا
🔰لغات و عبارات مهم این بخش:
First of all اول از همه، پیش از هرچیز
To remind یادآوری کردن
Shooting sport ورزش تیراندازی
Important things چیزهای مهم
Long history تاریخچه طولانی، سابقه طولانی
By using با استفاده از....
Firing powder باروت
To compete مسابقه دادن، رقابت کردن
More precise shooter تیرانداز خیلی دقیق، تیرانداز بسیار ماهر
Hundred years ago صدها سال پیش
Olympic games بازیهای المپیک
From the first از اولین ....
That's why ... به همین دلیله که ....
One of the ... یکی از ...
🔸️آموزش و تمرین تیراندازی
https://t.me/joinchat/AAAAAENZ7dwd_UxWUacKe | 1 480 |
| 18 | 🎥مجموعه ویدیویی #You_know_now
قسمت پنجم
👈موضوع: تنظیمات قبضه تپانچه
#حالا_دیگه_میدونی #YKN #you_know_now
🔸️آموزش و تمرین تیراندازی
https://t.me/joinchat/AAAAAENZ7dwd_UxWUacKeQ | 2 827 |
| 19 |  @Shooting10m
مقاله پژوهشی تمرینات استقامتی برای بهبود عملکرد تیراندازی با تپانچه
نوشته کیت چیتندن
که پیش از این نسخه اصلی آن در کانال ارائه شده بود، به همت یکی از همراهان عزیز کانال جناب مخملباف ترجمه شده و هم اکنون قابل دانلود میباشد 😊👇
لینک دانلود:
https://t.me/shooting10m/790
فایل مقاله اصلی:
https://t.me/shooting10m/9 | 3 126 |
| 20 | 1400-10-14 تمرین ها قدرتی برای تپانچه.pdf | 3 040 |
