LimooMe | رژیم‌درمانی لیمومی

روغن زیتون و خواص بی‌شمارش برای سلامتی و زیبایی روغن زیتون، این طلای مایع، از گذشته به عنوان یکی از ارزشمندترین مواد غذایی در مدیترانه شناخته شده می‌شده. این روغن نه تنها به خاطر طعم خوشمزه‌اش، بلکه به دلیل خواص بی‌نظیرش طرفدارهای زیادی داره.   تو این ویدیو راجع به خواص روغن زیتون صحبت کردیم. همراه‌مون باشید. تست رایگان پیش از رژیم 👇 https://limoo.me/videotel @limoome

چرا هر چه می‌خوابم، باز هم خسته‌ام؟! خستگی و خواب‌آلودگی یکی از مشکلاتیه که این روزها تقریبا همه درگیرش هستن. حتی اگه شب‌ها خواب کافی داشته باشید، باز هم ممکنه در طول روز احساس خستگی کنید و نتونید با انرژی کامل به کارهاتون برسید.  دلایل مختلفی برای این اتفاق وجود داره. در واقع هر عاملی که در کیفیت خواب شما تاثیر بذاره، باعث بروز این مشکل میشه. یعنی ممکنه شب‌ها زیاد بخوابید، اما چون خوب نمی‌خوابید، در طول روز خسته‌اید. تو این ویدیو راجع به عواملی که نمیذارن خوب بخوابیم، صحبت کردیم. تست رایگان پیش از رژیم: https://limoo.me/videotel @limoome

برای بالا بردن فشار خون چی بخوریم؟ اگه در طول روز دچار ضعف جسمی، سرگیجه یا احساس سرما بشید، احتمالا اولین چیزی که به ذهنتون می‌رسه، اینه که فشار خون‌تون پایینه.  فشار خون پایین از اون دسته مشکلاتیه که در اغلب اوقات با تغذیه حل می‌شه. بنابراین اگه به خاطر فشار خون پایین، دکتر برید، برای شما دارو تجویز نمیشه و صرفا چند توصیه‌ غذایی به شما داده میشه. پس باید بدونید که برای بالا آوردن فشار خون پایین، چی بخورید. اینجا یک لیست کامل از غذاهای مفید برای تنظیم فشار خون آوردیم: تست رایگان پیش از رژیم: https://limoo.me/videotel @limoome

برای پایین آوردن فشار خون بالا، چی بخوریم؟ قاتل خاموش؛ این عنوانیه که برای بیماری «فشار خون بالا» انتخاب شده. چون ممکنه هیچ علائمی نداشته باشه، در حالی که به قلب و رگ‌های شما آسیب شدیدی می‌رسونه. یکی از موثرترین و ساده‌ترین راه‌ها برای پایین آوردن فشار خون، استفاده از خوراکی‌ها و غذاهای مفیده. به همین دلیل اکثر افرادی که فشار بالایی دارند، مدام سوال میپرسن که برای پایین آوردن فشار خون چی بخوریم؟ اگه این سوال شما هم هست، این ویدیو رو تا انتها ببینید. تست رایگان پیش از رژیم: https://limoo.me/videotel @limoome

برای درمان سنگ کلیه چی بخوریم؟ 8 خوراکی مفید سنگ کلیه یکی از شایع‌ترین بیماری‌های کلیوی است. بعضی مواقع درد ناشی از سنگ کلیه، خیلی شدید و آزاردهنده است و میتونه زندگی‌تون رو مختل کنه.  تغذیه درست، نقش اساسی در پیشگیری و حتی درمان سنگ کلیه داره. بعضی غذاها و خوراکی‌ها، به دلیل خواصی که دارن، به دفع سنگ کلیه کمک میکنن. تست رایگان پیش از رژیم: https://limoo.me/videotel @limoome

5 خاصیت اسطوخودوس؛ از کنترل دردهای قاعدگی تا آرامش روان این روزها که فشار و استرس زندگی به حد نهایتش رسیده، دمنوش‌های آرامش‌بخش یک راه عالی برای برگردوندن آرامش به زندگی‌مون هستن. اسطوخودوس یکی از این دمنوش‌هاست که با گل‌گاوزبون یا بابونه، یک ترکیب برنده به حساب میاد! حتی اگه اهل خرید شمع هم باشید، قطعا شمع‌های معطر اسطوخودوس رو دیدید. عطر این گیاه هم دلپذیر و آرامش‌بخشه و معمولا طرفدارهای زیادی داره. تست رایگان پیش از رژیم: https://limoo.me/videotel @limoome

چرا معده درد می‌گیریم؟ 7 دلیل شایع معده درد معده درد یک مشکل خیلی شایعه که معمولا اکثر افراد درگیرش هستن. گاهی ممکنه این درد بعد از خوردن یک غذای خاص به سراغتون بیاد و موقتی باشه. گاهی هم دلایل جدی‌تری داره و به یک درد مزمن تبدیل میشه. تو این ویدیو راجع به دلایل معده‌درد صحبت کردیم. تست رایگان پیش از رژیم: https://limoo.me/videotel @limoome

برای کم‌کاری تیروئید چی بخوریم؟ غده تیروئید، وظیفه تنظیم متابولیسم بدن رو به عهده داره. زمانی که تیروئید درست کار نکنه، متابولیسم تنظیم نمیشه و عوارضی مثل خستگی، افزایش وزن، افسردگی، خشکی پوست، اختلال در تمرکز و بی‌نظمی در قاعدگی به وجود میاد.  این مشکل که به عنوان کم‌کاری تیروئید شناخته میشه، با رعایت رژیم غذایی سالم، قابل کنترله. ما اینجا لیست غذاهای مفید برای کم کاری تیروئید رو براتون آماده کردیم: تست رایگان پیش از رژیم: 👇 https://limoo.me/videotel @limoome

از خواص بیدمشک غافل نشید؛ 7 خاصیت بی‌نظیر عرق بیدمشک یکی از انواع عرقیجاته که هزار و یک خاصیت داره. از تقویت قلب گرفته تا کاهش استرس و رفع درد. این نوشیدنی طبع سردی داره و به همین دلیل هم برای رفع تشنگی و گرمازدگی موثره. تو خیلی از کافی‌شاپ‌ها این عرق رو با گلاب، بهارنارنج یا زعفرون ترکیب میکنن و یک نوشیدنی عالی برای روزهای گرم تابستون درست میکنن. پس از این نوشیدنی و خواصش غافل نشید: تست رایگان پیش از رژیم: https://limoo.me/videotel @limoome

علائم بیماری ام اس در زنان در ایران 95 هزار بیمار مبتلا به ام اس داریم و سالیانه 5 هزار نفر به این تعداد اضافه میشن. کشور ما یکی از کشورهایی است که شیوع این بیماری در اون خیلی زیاده.  ام اس در واقع یک نوع بیماری خودایمنیه که سیستم عصبی بدن رو دچار اختلال میکنه. جالبه بدونید که این بیماری در خانم‌ها سه برابر بیشتر از آقایونه. به همین دلیل تو این ویدیو در مورد علائم بیماری MS در خانم‌ها صحبت کردیم. تست رایگان پیش از رژیم: https://limoo.me/videotel @limoome