مرکز مشاوره و خدمات روانشناختی إحیاء

🔄 #مغز انسان #جنسیت ثابت ندارد! 🔻نتایج یک سری از تحقیقات که در نشریه آکادمی ملی علوم آمریکا منتشر شده، می‌گوید که مغز انسان جنسیت ثابت ندارد. بر خلاف تصور عامه مردم، نمی‌توان گفت که مغز افراد بر اساس جنسیت عمل می‌کند و مغز افراد مذکر «مردانه» و مغز انسان‌های مونث «زنانه» است. مغز در این دو گانه جنسیتی نمی‌گنجد و رفتاری مجزا از جنسیت بدن فرد از خود بروز می‌دهد. 🔻این نه تنها خبر خوبی برای دانشمندان بلکه برای متخصصان امور جنسیت و همینطور افرادی که خود را ورای دوگانه جنسیتی «زن» یا «مرد» تعریف می‌کردند است. چرا که دیگر از نظر عملی گفتن اینکه افراد باید زن یا مرد باشند، معنا ندارد. این پژوهشگران می‌گویند با آنکه تفاوت‌های طبقه‌بندی شده در خصوص آلت تناسلی دو جنس مذکر و مونث همیشه شناخته شده بود، اما اینکه چطور این تفاوت‌ها در زیست‌شناسی افراد تاثیر می‌گذارد هنوز به طور کامل مشخص نیست. 🔻تفاوت‌های ساختاری در مغز و تفاوت‌های رفتاری، اغلب به عنوان شاهدی برای تفاوت کامل مغز مردان و زنان به کار گرفته می‌شد. اما این محققان می‌گویند که اگر این حرف درست باشد مغز مردان باید تقریبا همیشه مردانه و مغز زنان تقریبا همیشه زنانه عمل کند و این تغییر باید پایدار باشد. برای مشاهده این امر، دانشمندان مغز ۱۴۰۰ نفر را با دستگاه ام آر آی اسکن کردند و متوجه شدند که مغز افراد بیشتر از آنکه زنانه یا مردانه باشد، بین این دو جنسیت «شناور» است. این نخستین‌باری است که دانشمندان به مطالعه مسئله جنسیت و مغز به عنوان یک واحد کلی (نه مطالعه بخش‌هایی از مغز مانند تفاوت بخش سفید و خاکستری در مردان و زنان) می‌پردازند. دکتر #لیز_الیوت، عصب‌شناس دانشگاه ایلینویز آمریکا می‌گوید که این نوع مطالعه کمی در نوع خود بی‌نظیر است. 🔻این محققان دریافته‌اند که تنها تعداد بسیار اندکی از نمونه‌های مطالعه شده مغز کاملا زنانه یا مردانه داشتند و اکثریت مغزها، خصوصیات مشترک هر دو جنسیت را دارا هستند. نتایج این تحقیق می‌گوید که مغزهایی که به طور مدام خاصیت زنانه یا مردانه را به طور کامل داشته باشند بسیار کمیاب‌اند. در حالیکه اغلب مغزها یک «موزاییک» یا همچینی از ویژگی‌های مردانه یا زنانه‌اند. این همچینی در هر فرد با فرد دیگر متفاوت است. 🔻دکتر #بروس_مک‌ایوان به مجله نیو ساینتیست می‌گوید که «ما در حال درک پیچیدگی آنچه که به طور سنتی مغز زنانه یا مردانه می‌نامیدیم هستیم. مطالعاتی از این دست اولین قدم برای تغییر ذهن مردم در این خصوص است.» دکتر #جافنا_نوئل، یکی از نویسندگان این تحقیق امیدوار است که این تحقیق به از بین بردن کلیشه‌های جنسیتی در جوامع مختلف کمک کند. او می‌گوید «ما همیشه دخترها و پسرها، زن‌ها و مردها را از هم جدا می‌کنیم. اما این نه تنها از نظر سیاسی نادرست است بلکه حالا می‌دانیم که از نظر علمی هم (این جداسازی)‌کار درستی نیست.» #جنسیت#مغز#زن#مرد#زنانه#مردانه#اعصاب #مشکبید_حقیقی #احیا #رشت @markazehya

افسردگی و سکته مغزی 📌محققان آلمانی گزارش می دهند که افزایش علائم افسردگی در افراد می تواند از نشانه های پیش بینی کننده سکته مغزی باشد. 📌در حالی که افسردگی در میان افرادی که سکته کرده اند، یک مشکل رایج محسوب می شود برخی از افراد ممکن است از سال ها قبل از بروز سکته مغزی، دارای علائم افسردگی باشند. 📌محققان دانشگاه مونستر در آلمان دریافتند: در افرادی که دچار سکته مغزی شده ‌اند، علائم افسردگی مدت ها پیش از شروع سکته مغزی وجود داشته و بعد از وقوع سکته بدتر می ‌شوند. 📌محققان گفته اند: افسردگی در افرادی که سکته کرده ‌اند به قدری شایع است که به آن افسردگی پس از سکته مغزی گفته می شود. 📌اما مطالعه ما نشان داد که علائم افسردگی نه تنها پس از سکته به طور قابل توجهی افزایش می ‌یابند، بلکه افراد، حتی قبل از وقوع سکته دچار علائم افسردگی بوده اند. 📌محققان در ابتدای مطالعه، 10797 بزرگسال با میانگین سنی 65 سال و بدون سابقه سکته مغزی را مورد بررسی قرار دادند. 📌شرکت کنندگان تا 12 سال پیگیری شدند. در این مدت 425 نفر از آن ها تجربه سکته داشتند. 📌شرکت کنندگان هر دو سال یک بار یک نظرسنجی انجام دادند که طی آن علائم افسردگی آن ها را در هفته گذشته، از جمله احساس تنهایی، احساس غمگینی، و خواب بی قرار، سنجیده شد. 📌 هر چه شرکت کنندگان علائم بیشتری داشته باشند، امتیاز آنها بالاتر است.  📌محققان دریافتند: شش سال قبل از زمان سکته، افرادی که بعداً دچار سکته مغزی شدند و آن هایی که سکته نکردند، تقریباً امتیاز یکسانی داشتند. 📌 اما حدود دو سال قبل از سکته، نمرات افرادی که سکته مغزی کرده بودند به طور متوسط 0.33 امتیاز افزایش یافت.  📌بنا به همین گزارش از میگنا پژوهشگران افزوده اند، این نشان می دهد که افزایش علائم افسردگی قبل از سکته مغزی عمدتاً تغییرات ظریفی بوده و ممکن است همیشه از نظر بالینی قابل تشخیص نباشند. 📌اما حتی افزایش جزئی در علائم افسردگی، به ویژه علائم مربوط به خلق و خو و خستگی، ممکن است از نشانه های سکته ای باشند که در شرف وقوع است نتایج تحقیقاتی فوق در مجله Neurology®، منتشر شده اند #سایکونیوز #افسردگی#سکته_مغزی#تشخیص#درمان #مشکبید_حقیقی #احیا #رشت @markazehya

نمی‌شود آنقدر از چیزی متنفر بود؛ مگر آنکه قسمتی از روح‌مان آن را بسیار دوست داشته باشد. 📕 سه گانه‌ی نیویورک 👤 #پل_استر #عشق#تنقر#دوستی#رابطه#خشم#ناخودآگاه#اثر#تداعی #مشکبید_حقیقی #احیا #رشت @markazehya

💢 اطلاعیه سایت سنجش بالاخره منتشر شد: کنکور ۱۴۰۲ بدون تغییر، همانند کنکور ۱۴۰۱ برگزار خواهد شد 💢 امتحانات نهایی و معدل تأثیر قطعی ندارند. 💢 دروس عمومی در کنکور مطرح خواهند شد. #کنکور#تجربی#انسانی#ریاضی#داوطلب #مشکبید _حقیقی #احیا #رشت @markazehya

🔴 لمپن‌ها و نوچه‌لمپن‌ها - سودابه فرضی‌پور https://t.me/avand_andisheh خواننده‌ای روی سن دارد پلی‌بک می‌خواند، یکی از بین حضار اعتراض می‌کند، خواننده‌ی کم‌زاری (دوزار یا پنج‌زارش را مطمئن نیستم) معترض را مسخره می‌کند؛ مردم: هِرهِرهِر! پیرمردی به وزیر بهداشت از درد پاهایش و هزینه‌های بالای فیزیوتراپی می‌گوید، وزیر: "خودت بمال!" مردم: هِرهِرهِر. آقای خبرنگاری توی نشست خبری به کارگردان زن برای ضدمرد بودن فیلم‌هایش اعتراض می‌کند. کارگردان: "تو کدوم‌یکی از اون مردها بودی؟" مردم: هِرهِرهِر! دخترخانم شجاعی در سمیناری از خانم بازیگرِ چرخنده‌ای که خاطره‌ای عجیب تعریف می‌کند می‌پرسد: "شما اونجا بودین؟" خانم بازیگر: "مامانت بوده!: مردم: هِرهِرهِر! من اینجا با آن‌هایی که به خودشان اجازه می‌دهند مطالبه یا اعتراض را با تمسخر و توهین ساکت کنند، کاری ندارم، این‌ها حسابشان جدا و معلوم است، این‌ها به زمین سفت ادرار کرده‌اند، توی مخمصه گیر کرده‌اند و اگر مسخره نکنند چه کنند؟ ولی مردم چرا این‌وقت‌ها می‌خندند؟ موافق پلی‌بک خواندن در کنسرتی که بلیطش را خریده‌اند هستند؟ موافق هزینه‌های بالای خدمات پزشکی هستند؟ موافق جنسیت‌زدگی در آثار سینمایی هستند؟ موافق پرت‌وپلاهای ابلهانه هستند؟ روی سخن من با "هرهرکنندگان" است. چرا می‌خندید؟ فقط چون میکروفن، تریبون، قدرت دست خواننده و وزیر و کارگردان و بازیگر است بلافاصله در جبهه‌ی آنها می‌ایستید؟ برایشان کف می‌زنید و بهشان می‌خندید تا احساس خوشمزگی کنند؟ چاپلوسی چه‌کسی را به نفع چه‌کسی می‌کنید؟ با خنده‌های ابلهانه، احمقانه پشت حرف حق را در برابر چه‌کسی خالی می‌کنید؟ خندیدن هم شعور می‌خواهد. این‌بار اگر خواستید به حرفِ تریبون‌داری بخندید، از خودتان بپرسید با خنده‌ی من چه‌کسی وقیح‌تر از آنچه هست و چه‌کسی بی‌دفاع‌تر از آنچه هست می‌شود، بعد اگر دیدید در جبهه‌ی اشقیاء نیستید بخندید. نوش‌جانتان.

به گزارش ساینس‌دیلی، در مطالعه‌ای که در مجله "PLOS ONE" منتشر شده است، دانشمندان دانشگاه فلوریدا دریافتند که باغبانی باعث کاهش استرس، اضطراب و افسردگی در زنان سالمی که دو بار در هفته در کلاس‌های باغبانی شرکت می‌کردند، شده است. هیچ یک از شرکت کنندگان این مطالعه پیش از این باغبانی را تجربه نکرده بودند. چارلز گای (Charles Guy)، محقق اصلی این مطالعه می‌گوید: مطالعات گذشته نشان داده است که باغبانی می‌تواند به بهبود سلامت روان افرادی که دچار بیماری هستند، کمک کند. مطالعه ما نشان می‌دهد که افراد سالم نیز می‌توانند از طریق باغبانی بهبود سلامت روان را تجربه کنند. این مطالعه توسط یک تیم بین‌رشته‌ای از محققان با همکاری بخش باغبانی محیطی کالج پزشکی دانشگاه فلوریدا، مرکز هنرهای پزشکی دانشگاه فلوریدا و باغ‌های گیاه‌شناسی این دانشگاه که میزبان تمام جلسات درمانی مطالعه بود، صورت گرفت. ۳۲ زن بین ۲۶ تا ۴۹ ساله در مطالعه شرکت داشتند. همه‌ آن‌ها از سلامت جسمی خوبی برخوردار بودند و برای این آزمایش عواملی مانند بیماری‌های مزمن، مصرف دخانیات، سوء مصرف مواد مخدر و مصرف داروهای ضد اضطراب یا افسردگی در آن‌ها مورد بررسی قرار گرفت. نیمی از شرکت کنندگان در جلسات باغبانی و نیمی دیگر در جلسات هنر شرکت داده شدند. هر دو گروه دو بار در هفته و در مجموع هشت بار با هم‌گروهی‌هایشان ملاقات کردند. گروه هنر به عنوان گروه شاهد برای گروه باغبانی در نظر گرفته شد. گای توضیح می‌دهد: هم باغبانی و هم فعالیت‌های هنری شامل یادگیری، برنامه‌ریزی، خلاقیت و حرکت بدنی هستند و هر دو به صورت درمانی در محیط های پزشکی مورد استفاده قرار می‌گیرند. این باعث می‌شود که از نظر علمی هنر را نسبت به سایر فعالیت‌ها بهتر بتوان با باغبانی مقایسه کرد. در جلسات باغبانی، شرکت کنندگان نحوه مقایسه و کاشت بذر، پیوند انواع مختلف گیاهان و برداشت و چشیدن گیاهان خوراکی را آموختند. کسانی که در جلسات هنر حضور داشتند، تکنیک‌هایی مانند کاغذسازی، چاپ طرح روی کاغذ، طراحی و کلاژ را آموختند. شرکت‌کنندگان سپس تحت مجموعه‌ای از ارزیابی‌ها برای اندازه‌گیری سطح اضطراب، افسردگی، استرس و خلق و خو قرار گرفتند. محققان دریافتند که هر دو گروه از نظر سلامت روان در طول زمان بهبود یافته‌اند، اما آن دسته که به باغبانی پرداخته بودند، نسبت به گروه هنری مقادیر کمتری از اضطراب را تجربه می‌کنند. اگرچه که تعداد شرکت‌کنندگان و طول مطالعه نسبتاً کم بود، با این حال محققان توانستند شواهدی از آنچه پزشکان "دوز مؤثر باغبانی" می‌نامند را نمایش دهند. دوز مؤثر به معنای میزان زمانی است که فرد برای دستیابی به نتیجه مطلوب باید صرف باغبانی کند. گای توضیح می‌دهد: انجام مطالعه در مقیاس بزرگتر ممکن است اطلاعات بیشتری در مورد ارتباط باغبانی با تغییر در سلامت روان نشان دهد. ایده استفاده از باغبانی برای ارتقای سلامت با عنوان باغبانی درمانی از قرن نوزدهم وجود داشته است. اما چرا در کنار گیاهان بودن به ما احساس خوبی می‌دهد؟ نویسندگان این مطالعه توضیح می‌دهند که پاسخ این سوال ممکن است در نقش مهم گیاهان در تکامل انسان و ظهور تمدن نهفته باشد. شاید ما به عنوان یک گونه، ذاتاً جذب گیاهان می‌شویم؛ چون برای غذا، سرپناه و سایر موارد مربوط به بقا به آنها وابسته هستیم. محققان خاطرنشان کردند که دلیل آن هر چه که باشد، بسیاری از شرکت‌کنندگان، این مطالعه را با اشتیاقی تازه ترک کردند. گای می‌گوید: در پایان آزمایش، بسیاری از شرکت‌کنندگان نه‌تنها می‌گفتند که چقدر از جلسات لذت می‌برند، بلکه می‌گفتند که برای ادامه باغبانی برنامه‌ریزی کرده‌اند. #سایکونیوز #سلامت#بهداشت#باغبانی#گل#رشد#روان#روانشناسی#مشاوره #مشکبید_حقیقی #احیا #رشت @markazehya

⛔️۳ باور اشتباه در مورد زندگی مشترک که شاید شما هم داشته باشید. ❌اگر لازم است که ما روی اشتباهاتمان کار کنیم، پس یعنی ما زوج خوبی نیستیم! این باور کاملا غلط است و مطمعنأ اگر شما روی ارتباطاتتان کار نکنید، رابطه در طول زمان بدتر خواهد شد. تمامی ارتباطات انسانی تلاش و توجه لازم دارد. کار بر روی رابطه مقاومت شما را نسبت به شریک زندگیتان کمتر میکند و باعث سازگاری بیشتر خواهد شد. ❌اگر رابطه نیاز به درمان دارد، در حال حاضر خیلی دیر شده است و دیگر فایده ای ندارد. سالانه بیش از۹۰۰هزار طلاق درآمریکا اتفاق می افتد و تنها ۱۰% از زوجین قبل از طلاق به مشاور مراجعه میکنند. در حال حاضر زوج درمانی برای زوج هایی که می خواهند بر روی رابطه شان کار کنند بسیار موثر و مفید بوده است. ❌بیشترین حیطه تعارضات زوجین، در بخش روابط جنسی، پول و مشکلات با خانواده همسر است! این باور نیز غلط است. بیشتر جنگ و جدال های زوجین در مورد هیچکدام نیست، بلکه به خاطر شکست در روابط عاطفی و احساسی است. در این لحظات خاص مهم است به جای اینکه مخالف همدیگر قدم بردارند، در کنار یکدیگر باشند. ▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️ ☎️جهت تنظیم وقت مشاوره #تلفنی (داخل و خارج از کشور) با دکتر آذر کیامرثی در واتسپ پیام بگذارید. لینک دسترسی به شماره واتسپ👇🏻 🔗 https://zil.ink/drazarkiamarsi

تواضع و فروتنی ، دلسوزی برای جامعه و تذکر برای آنچه که اتفاق افتاده و می افتد، همه و همه در وجود استادی بزرگ چون دکتر دلاور🌹

مشکلات خواب نوجوانان را افسرده می‌کنند بررسی جدید پژوهشگران استرالیایی نشان می‌دهد که مشکلات خواب می‌تواند به بروز افسردگی در نوجوانان منجر شوند.  شواهد جدیدی نشان می‌دهند مشکلات خواب که مدت‌ها تصور می‌شد نشانه‌ای از افسردگی نوجوانان هستند، در واقع ممکن است در رتبه نخست عوامل افسردگی قرار داشته باشند. پژوهشگران "دانشگاه فلیندرز"(Flinders University) استرالیا در پژوهش جدیدی نشان داده‌اند که ترکیبی از زیست‌شناسی خواب نوجوانان و روانشناسی، آنها را به طور منحصربه‌فردی مستعد ابتلا به افسردگی نشان می‌دهد. دکتر "سل ریچاردسون"(Cele Richardson)، از پژوهشگران این پروژه گفت: تاخیر در ریتم شبانه‌روزی، مدت زمان خواب محدود و داشتن فرصت بیشتر برای تفکر منفی هنگام تلاش برای به خواب رفتن، عوامل موثری بودند. وی افزود: نوجوانان، مزمن‌ترین نوع محدودیت خواب را در سراسر جهان، هم در جوامع غربی و هم در جوامع شرقی تجربه می‌کنند. داده‌های به دست آمده از سراسر جهان نشان می‌دهند که نوجوانان خیلی دیر و خیلی کم می‌خوابند. پژوهشگران دریافتند که ترکیبی از تغییرات رشد در سیستم‌های بیولوژیکی که خواب و بیداری را کنترل می‌کنند، مسیرهای منحصربه‌فردی را برای افسردگی فراهم می‌آورند. ریچاردسون ادامه داد: نخستین عامل، کندی در ایجاد خواب‌آلودگی طی روز است که آغاز خواب را در نوجوانان به تأخیر می‌اندازد. اگرچه نوجوانان دیرتر به خواب می‌روند اما مدرسه زودتر آغاز می‌شود. این بدان معناست که رسیدن به میانگین مطلوب خواب برای نوجوانان دشوار است و این محدودیت خواب به نوبه خود، نشانه‌های افسردگی را افزایش می‌دهد. مشکل به خواب رفتن با تاخیر در زمان‌بندی ریتم شبانه‌روزی که در دوران رشد نوجوانان اتفاق می‌افتد، بدتر می‌شود و با افزایش خطر افسردگی مرتبط است. بروز این تغییرات فیزیولوژیکی در خواب، فرصتی را برای سومین مسیر افسردگی فراهم می‌کند که روان‌شناختی‌تر است؛ فرصتی برای تفکر منفی مکرر، نگرانی و نشخوار فکری که با افزایش سطح افسردگی در نوجوانان مرتبط است. پژوهشگران می‌گویند که مداخلات خواب از جمله نوردرمانی، استفاده از ملاتونین و روش‌های درمان شناختی-رفتاری می‌توانند مسیر جدیدی را برای کاهش نشانه‌های افسردگی در جوانان ارائه دهند. ریچاردسون اضافه کرد: تحقیقات بیشتر در مورد نقش خواب در افسردگی ممکن است به ما کمک کنند تا روش‌های پیشگیری موثرتری را توسعه دهیم تا بتوانیم آغاز افسردگی را حداقل برای برخی از جوانان متوقف کنیم. دکتر "گوریکا میچیچ"(Gorica Micic)، از پژوهشگران این پروژه گفت: مدارس و جوامع می‌توانند آموزش خواب را در برنامه‌های درسی بگنجانند تا از رفاه جوانانی که در این سن آسیب‌پذیر هستند، حمایت کنند. وی افزود: با توجه به این که عوامل بیولوژیکی و فیزیولوژیکی زمینه‌ای به طور قابل توجهی به بروز این نشانه‌ها کمک می‌کنند، دانش اولیه در مورد خواب و آنچه هنگام خواب در دوران نوجوانی اتفاق می‌افتد، می‌تواند به جوانان کمک کند تا خواب خود را بهتر درک کنند و به مدیریت آن بپردازند. دکتر "میشل شورت"(Michelle Short)، از پژوهشگران این پروژه خاطرنشان کرد که این مسئولیت بر عهده والدین است. وی افزود: خانواده‌ها می‌توانند با تعیین محدودیت در ساعات خواب هنگام شب، از خواب و سلامت روان نوجوانان حمایت کنند. این در حالی است که مدارس می‌توانند به دانش آموزان اجازه دهند که کلاس‌ها را از ساعت ۸:۳۰ صبح یا دیرتر شروع کنند و برنامه‌ریزی فعالیت‌های فوق برنامه پیش از مدرسه را کنار بگذارند. این پژوهش، در مجله "Nature Reviews Psychology" به چاپ رسید. #سایکونیوز #بهداشت#مدرسه #افسردگی#خواب#نوجوانان#سلامت #مشکبید _حقیقی #احیا #رشت @markazehya

توجه مناسب: بی‌توجهی بهتر از توجهی‌ست که با بی‌حوصلگی همراه باشد. 📕 زوال فرشته 👤 #یوکیو_میشیما #توجه#مراقبت#عشق#رابطه#آسیب #مشکبید _حقیقی #احیا #رشت @markazehya

🧠اندازه خانواده ممکن است بر عملکرد شناختی در زندگی بعدی تأثیر بگذارد 📆12 مه 2022 🏢منبع: دانشگاه کلمبیا 🔻خلاصه: یک مطالعه جدید در دانشکده بهداشت عمومی میلمن دانشگاه کلمبیا و مرکز پیری رابرت باتلر کلمبیا و دانشگاه پاریس-دوفین-PSL نشان داد که داشتن سه یا بیشتر در مقابل دو فرزند تأثیر منفی بر شناخت اواخر زندگی دارد. 🔻نتایج همچنین نشان داد که این اثر در شمال اروپا قوی‌ترین بود، جایی که باروری بیشتر منابع مالی را کاهش می‌دهد اما منابع اجتماعی را در این منطقه بهبود نمی‌بخشد. این اولین موردی است که اثر علی باروری بالا را بر شناخت اواخر زندگی مطالعه می کند. تا کنون باروری به عنوان یک عامل پیش‌بینی‌کننده بالقوه شناخت اواخر زندگی در مقایسه با سایر عوامل، مانند تحصیلات یا شغل، توجه زیادی نداشته است. 🧠 @Neuroscience_New 🔻دکتر وگارد اسکیربک، گفت: «درک عواملی که به شناخت بهینه در اواخر زندگی کمک می‌کنند، برای تضمین پیری موفق در سطوح فردی و اجتماعی ضروری است - به‌ویژه در اروپا، جایی که تعداد خانواده‌ها کوچک شده و جمعیت‌ها به سرعت در حال پیر شدن هستند. (استاد جمعیت و سلامت خانواده در مدرسه میلمن کلمبیا) 🧠 @Neuroscience_New 🔻برای افراد، سلامت شناختی در اواخر عمر برای حفظ استقلال و از نظر اجتماعی فعال و سازنده در اواخر زندگی ضروری است. اریک بونسانگ، دکترای اقتصاد، استاد اقتصاد در دانشگاه پاریس-دوفین-PSL گفت: برای جوامع، اطمینان از سلامت شناختی جمعیت مسن برای افزایش عمر کاری و کاهش هزینه های مراقبت های بهداشتی و نیازهای مراقبت ضروری است. محققان داده‌های حاصل از بررسی سلامت، پیری و بازنشستگی در اروپا (SHARE) را تجزیه و تحلیل کردند تا میزان تأثیر داشتن سه یا بیشتر فرزند در مقابل دو فرزند را بر شناخت اواخر زندگی بررسی کنند. 🧠 @Neuroscience_New 🔻بر اساس روش‌های پیشرفته اقتصادسنجی که می‌توانند علیت را از تداعی‌های ساده جدا کنند، شواهد نشان می‌دهد که داشتن سه یا بیشتر در مقابل دو فرزند با شناخت بدتری در اواخر عمر مرتبط است. آنها همچنین دریافتند که این اثر برای مردان و زنان مشابه است. 🧠 @Neuroscience_New 🔻باروری ممکن است از طریق چندین مسیر بر شناخت اواخر زندگی تأثیر بگذارد. اولاً، داشتن فرزند اضافی اغلب متحمل هزینه‌های مالی قابل توجهی می‌شود، درآمد خانواده را کاهش می‌دهد و احتمال سقوط به زیر خط فقر را افزایش می‌دهد، در نتیجه استاندارد زندگی همه اعضای خانواده را کاهش می‌دهد و احتمالاً باعث نگرانی‌های مالی و عدم اطمینان می‌شود که می‌تواند به زوال شناختی کمک کند. 🧠 @Neuroscience_New 🔻دوم، داشتن یک فرزند اضافی به طور علّی با مشارکت کمتر زنان در بازار کار، ساعات کار کمتر و درآمد کمتر مرتبط است. به نوبه خود، مشارکت نیروی کار - در مقایسه با بازنشستگی - بر عملکرد شناختی در بین مردان و زنان تأثیر مثبت می گذارد. 🧠 @Neuroscience_New 🔻سوم، بچه دار شدن خطر انزوای اجتماعی را در میان افراد مسن کاهش می دهد که یک عامل خطر کلیدی برای اختلال شناختی و زوال عقل است، و اغلب سطح تعامل اجتماعی و حمایت را افزایش می دهد، که می تواند در برابر زوال شناختی در سنین بالاتر محافظت کند. 🧠 @Neuroscience_New 🔻در نهایت، داشتن فرزند می تواند استرس زا باشد، بر رفتارهای مخاطره آمیز سلامتی تأثیر بگذارد و بر رشد شناختی بزرگسالان تأثیر منفی بگذارد. والدینی که فرزندان بیشتری دارند می توانند استرس بیشتری را تجربه کنند، زمان کمتری برای استراحت و سرمایه گذاری در فعالیت های فراغتی که از نظر شناختی تحریک می کنند، داشته باشند. این می تواند به معنای کمبود خواب برای والدین باشد. 🧠 @Neuroscience_New 🔻بونسانگ خاطرنشان کرد: تأثیر منفی داشتن سه فرزند یا بیشتر بر عملکرد شناختی ناچیز نیست، این معادل 6.2 سال پیری است. این نشان می‌دهد که کاهش نسبت اروپایی‌هایی که دارای سه فرزند یا بیشتر هستند ممکن است پیامدهای مثبتی برای سلامت شناختی جمعیت مسن‌تر داشته باشد. 🔻؛Skirbekk مشاهده کرد: «با توجه به بزرگی تأثیر، مطالعات آینده در مورد شناخت اواخر زندگی باید باروری را به عنوان پیش‌بینی‌کننده در کنار پیش‌بینی‌کننده‌های رایج‌تر تحقیق‌شده، مانند تحصیلات، تجارب شغلی، ورزش بدنی، و سلامت روانی و جسمی بررسی کنند». 🧠 @Neuroscience_New 🔻"علاوه بر این، مطالعات آینده باید به اثرات بالقوه بی فرزندی یا داشتن یک فرزند بر شناخت اواخر زندگی بپردازد. ما همچنین به اطلاعات بیشتری در مورد انواع تعاملات، حمایت ها و درگیری هایی که بین والدین و فرزندان رخ می دهد نیاز داریم که ممکن است بر نتایج شناختی تأثیر بگذارد. 🖇منبع: https://neurosciencenews.com/family-size-cognition-20577/ ترجمه مقاله NU396 ؛------‐-------------------------------- 🧠 Telegram: @Neuroscience_New 👥 Group: @PortalRavan instagram.com/Neuroscience_New .

🌻تكنيك درخواست‌مثبت‌ویژه🌻 ☘️ یکی از مسائلی که زندگی‌های زناشویی را به سمت نارضایتی و دلزدگی تدریجی می‌کشاند، انباشت انتظارات پاسخ داده نشده و خواسته‌های معقولی است که به آنها بی‌توجهی شده است. خواسته‌ها و انتظاراتی که یا بیان نمی‌شود و یا به درستی نمی‌شود و یا بیان می‌شود، ولی نادیده گرفته‌‌می‌شود. ☘️ در زندگی‌های زناشویی شاد و پایدار زوجین یاد گرفته‌اند چگونه خواسته‌های خود را به طور مؤثری ابراز کنند و با موفقیت درباره توافقاتی که تغییرات مثبت را در پی دارد، مذاکره کنند. زن و شوهر‌های موفق هنگامی که درخواستی از همسر خویش دارند در درخواست خویش به سه نکته مهم توجه دارند: 1️⃣ درخواست دارند و درخواست خود را به صورت پیشنهادی مطرح می‌کنند نه مطالبه، به عبارت دیگر از اجبار و تهدید استفاده نمی‌کنند و همواره امکان مصالحه و مذاکره را باز می‌گذارند و مراقب هستند که احترام سن و موقعیت همسر نادیده گرفته نشود و بلکه نظر او هم لحاظ شود. 2️⃣ درخواست خود را به صورت مثبت مطرح می‌کنند. مثبت به این معناست که آنچه را که از همسرتان می‌خواهید مطرح‌کنید نه آنچه را که نمی‌خواهید. برای مثال به جای گفتن: «اینقدر دیر خانه نیا» گفته شود: «دوست دارم هر شب ساعت نه خانه باشی» افراد به درخواست‌های منفی پاسخ منفی نشان می دهند و مقاومت می کنند. 3️⃣ درخواست را به صورت ویژه مطرح می‌کنند. یعنی درخواست روشن و واضح است که شامل چه، کجا و چه زمانی است. برای نمونه به جای گفتن: «وقت بیشتری برای بچه‌ها بگذار» گفته شود: «دوست دارم هر شب ۱۵ دقیقه برای دخترمان قصه بگویی». 🌻زوجين توجه كنند که بسیاری از سوءتفاهم‌ ها ناشی از بیان مبهم و کلی درخواست از همدیگر است. ▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️ ☎️جهت تنظیم وقت مشاوره #تلفنی (داخل و خارج از کشور) با دکتر آذر کیامرثی در واتسپ پیام بگذارید. لینک دسترسی به شماره واتسپ👇🏻 🔗 https://zil.ink/drazarkiamarsi

✅ ابهام از آینده و اخلاقی زیستن ✍️ مصطفی ملکیان مدت هاست در هر جمع و گروهی این سوال طرح می شود که: چرا در ایران اختلاس زیاد است؟ تهمت فراوان است ؟ دروغ بی شمار است؟ چرا زیرآب زنی در کار و خیانت در شغل و فساد در خانواده افزون شده است؟ چرا جوانان به مواد مخدر روی آورده اند؟ چرا رابطه های آنچنانی رواج یافته ؟ چرا میزان تصادفات رانندگی زیاد شده؟ چرا دعواهای خانگی و خیابانی و چاقو کشی و قتل و جنایت و تجاوز روز به روز بیشتر می شود؟ چرا تحمل ایرانی ها کم شده.؟ چرا فحش زیاد شده ..؟ چرا هر کس که سفری به اروپا می کند می گوید انجا احترام دیده و در ایران بی احترامی ....؟ چرا و چرا؟؟ مگر از صبح تاشب نوای دین از صدا و سیما به گوش نمی رسد؟ مگر هر هفته در کل کشور نماز جمعه برگزار نمی شود؟ مگر این همه مداح و سخنران که شب و روز از خدا و پیغمبر می گویند کم است ؟ پس چرا مشکلات اخلاقی جامعه روز به روز اسفناک تر و فجیع تر می شود؟؟ خلاصه : چرا جامعه ایران از اخلاق دور شده است؟ پاسخ این همه سوال فقط یک عبارت است: «ابهام از آینده و اخلاقی زیستن» در دهۀ ۱۹۶۰ تعدادی از روان‌شناسان اجتماعی فرانسوی با همكاری یك مؤسسۀ تحقیقاتی بزرگ، در اروپا یك مركز شبانه روزی تأسیس كردند. در این مركز، نوجوانان ۱۲تا ۱۹سال آموزش می‌دیدند و زندگی می‌كردند. مدّت یك سال همه چیز به صورت عادی جریان داشت و آزمایش‌های مختلف كمی و كیفی بر روی آنان انجام گرفت. در طول این یك سال، هر نوجوان سه وعدۀ غذایی روزانه با احتساب میان وعده‌ها، ۸۰۰ گرم غذا می‌خورد. پس از یك سال به تدریج و آگاهانه شایعه كردند به علت وضعیت اقتصادی نابسامان شبانه‌روزی، ممكن است غذا به لحاظ كمی و كیفی جیره‌بندی شود. شش ماه بعد از این شایعه، میزان غذای مصرفی روزانه هر فرد از ۸۰۰ گرم به ۱۲۰۰ گرم افزایش یافت. هنگامی كه عملاً جیره‌بندی را آغاز كردند، مصرف غذا از ۱۲۰۰ گرم به ۱۵۰۰ گرم رسید و حتی در اواخر این دورۀ چهارساله، نوجوانانی بودند كه در شبانه روز بیش از ۵كیلوگرم غذا می‌خوردند. دلیل افزایش مصرف این بود كه نوجوانان آیندۀ خود را مبهم می‌دیدند. هنگامی كه مركز شبانه‌روزی در وضع عادی قرار داشت، افراد غذای خود را به یكدیگر تعارف می‌كردند و نسبت به یكدیگر رابطه‌ای مبتنی بر نیكوكاری، شفقت و نوعی از خودگذشتگی داشتند. امّا هنگامی كه شایعۀ كمبود غذا مطرح شد، تعارفات، رعایت ادب و رفتارهای مهربانانه، نسبت به یكدیگر كمتر شد. در واقع به دلیل مبهم بودن آینده، اخلاقی زیستن بر پایۀ عدالت، احسان، رعایت ادب و.. به مرور زمان كمرنگ گشت. آینده ی مبهم و نامعلوم افراد از نظر مالی، شغلی و.. آستانۀ اخلاق و تحمل را در هر جامعه ای كاهش می‌دهد. در جامعه‌ای كه همۀ افراد با هر تخصصی می‌توانند شغلی داشته باشند، كارشكنی، حسادت، تهمت، سخن‌چینی، چاپلوسی و.. كمتر است. در جامعه‌ای كه نیازهای اساسی انسان‌ها در آن تأمین می‌شود، افراد بر پایۀ موازین اخلاقی زندگی می‌كنند.اخلاقی زیستن نیاز به آرامش ذهنی و ثبات اقتصادی دارد.

🛎🛎مرکز مشاوره احیاء رشت برگزار می کند. 👨‍💻 آشنایی با نحوه انتخاب رشته در کنکور سراسری و ارشد 👤مدرس: جناب آقای دکتر محسن مشکبید حقیقی(PH.D مشاوره) ⏰⏰ زمان برگزاری: جمعه ۳۱ تیر 🕰ساعت ۸ صبح الی ۱۶ عصر هزینه : ۳۵۰ هزار تومان پذیرایی صبحانه، میان وعده، ناهار،میان وعده😋😋🥗🍪 🏢مکان:رشت-خیابان شهید رجایی (رشتیان)-کوچه سی ام _مرکز خدمات روانشناختی و مشاوره احیاء 👨‍💻جهت ثبت نام مشخصات خود را بهID و یا شماره زیر ارسال کنید👇 🆔 @Ehya_rasht 🆔 @EHYAAD_RASHT 📱 09057266561 📱 09116459363 📣📣همچنین می توانید با لمس لینک های مربوط, به گروه و کانال تلگرامی و صفحه اینستاگرامی گروه واتساپ ما ملحق شوید👇👇 📲TELEGRAM GROUP: https://t.me/joinchat/LdYuQEvknf11bggac2Z95Q WHATSAPP GROUP: https://chat.whatsapp.com/FVatPR3BGwZKMfyFm8qZ0G 📲 TELEGRAM CHANEL: https://t.me/joinchat/AAAAAEvoLP9Ooqnzlp92cA 📸 INSTAGRAM: https://www.instagram.com/markazehya?r=namet‌

دولتی كه دشمنان خارجی زیادی دارد تنها در صورتی می‌تواند كار خود را پیش ببرد كه به ملتش متكی باشد و مردم هم تا وقتی احساس کنند در جامعه سهمی دارند از آن محافظت میکنند اما اگر این حس را نداشته باشند جامعه را به نابودی خواهند کشاند !! #مارتین_لوترکینگ