مرکز مشاوره و خدمات روانشناختی إحیاء

* موضوعات جالب و زیبایی که در کشور‌های مختلف تدریس می‌شود *شادی (آلمان) چطور خوشحال باشیم؟ بسیاری از ما دوست داریم این راز را بدانیم. در آلمان، بچه‌ها در مدرسه یاد می‌گیرند که در هماهنگی با خودشان و دنیا زندگی کنند. هیچ امتحان یا آزمونی وجود ندارد، اما در طول سال، هر دانش آموز سعی می‌کند پروژه مهربانی خود را عملی کند. به عنوان مثال، آن‌ها ویدئویی آماده می‌کنند که می‌تواند دیگران را کمی خوشحال کند. آن‌ها می‌تواند داوطلب شوند یا یک رویداد خیریه ترتیب دهند. *اکتشاف (آمریکا) این یک کلاس عملی است که دانش آموزان در آن به بخش‌های مختلف شهرشان می‌روند؛ مثلا، به یک مزرعه محلی، بازار، رستوران یا تصفیه خانه فاضلاب. این درس یک بار در هفته است و ۵ ساعت طول می‌کشد. بعد از هر سفر، معلم درمورد بخش‌های نظری درس صحبت می‌کند. اگر کلاس درباره غذا باشد، بچه‌ها می‌فهمند که غذا‌ها از کجا می‌آیند و قیمت واقعی آن‌ها چقدر است، سبزیجات چطور پرورش داده می‌شوند و... دانش آموزان پس از یادگیری اطلاعات جدید «یک رستوران باز می‌کنند»: آن‌ها موادغذایی می‌خرند و غذا درست می‌کنند، میز‌ها را آماده می‌کنند و بعد از خودشان تمیز می‌کنند. همچنین این برنامه اغلب شامل توسعه برند ورستوران، محاسبه ارزش غذایی خوراکی ها، جمع آوری محصولات و یادگیری نحوه استخدام افراد هم می‌شود. *ارتباطات (اسپانیا) کلاس ارتباطات در اسپانیا اجباری است. همه دانش آموزان اسپانیایی ۳ تا ۱۱ سال در این کلاس شرکت می‌کنند. درس‌ها بسیار راحت هستند: دانش آموزان فیلم می‌بینند و درباره موقعیت‌های مختلف با هم حرف می‌زنند. موضوعاتی مثل ارتباط با دیگران و حل مسائل مختلف مورد بحث قرار می‌گیرند. بچه‌ها یاد می‌گیرند احساسات خود را کنترل کنند و به دیگران گوش دهند. *خانه داری و مشتری مداری(سوئد) هیچ چیز غیرعادی در کلاس خانه داری وجود ندارد. به جز یک چیز: این کلاس فقط مختص دختران نیست، پسران هم در آن شرکت می‌کنند. همه در کنار هم می‌نشینند، خیاطی می‌کنند، از چکش استفاده می‌کنند و لانه پرنده می‌سازند؛ و البته، یاد می‌گیرند چطور آشپزی کنند. اما آن‌ها یک کلاس تئوری هم دارند: قوانین تغذیه سالم، محاسبه موادمغذی مهم و حتی بودجه بندی مالی. با سوئدی‌های کوچک مثل یک بزرگسال رفتار می‌شود: آن‌ها یاد می‌گیرند خودکفا باشند. *کلاس جنگل (بریتانیا) بریتانیایی‌ها از کودکی به جنگل حس خانه دارند. آن‌ها از سنین بسیار کم می‌آموزند چطور در جنگل جهت‌یابی کنند، شاخه‌ها را ببُرند، آتش روشن کنند، کلبه بسازند و گیاهان و قارچ‌های خوراکی را از غیرخوراکی تشخیص دهند. در برخی مدارس، هر روز کلاس مدرسه جنگلی دارند. *کلاس بحث و مناظره (هلند) در هلند، این درس در کلاس زبان تدریس می‌شود. بچه‌ها به دو گروه تقسیم می‌شوند و برای دیدگاه خود مبارزه می‌کنند. بچه‌ها اجازه ندارند دیدگاهی که دوست دارند را انتخاب کنند، همه چیز بر اساس شانس است.از همه مهم تر، وقتی بحث داغ می‌شود، معلم بر هر گونه پرخاشگری بچه‌ها نظارت دارد.در نتیجه، تحمل کودکان نسبت به دیگران بالا می‌رود. در این کلاس، بچه‌ها روش‌های سخنرانی، محتوا، زبان بدن، تقلید‌ها و احساسات درونی حین بحث را یاد می‌گیرند. *هوش مصنوعی (چین) کلاس هوش مصنوعی در مقاطع دبستان و راهنمایی چین تدریس می‌شود. البته درس جدیدی است و از سال ۲۰۱۹ در برنامه مدارس ظاهر شده. از طریق یک مجموعه ۱۰ کتابی، بچه‌ها نه تنها درباره تاریخچه هوش مصنوعی، بلکه درباره روش‌های استفاده از آن یاد می‌گیرند. مثلا، تشخیص چهره، رانندگی خودکار و امنیت اجتماعی. علاوه بر کلاس‌های نظری خسته کننده، بچه‌ها ربات می‌سازند تا آموخته‌های خود را تمرین کنند. *یوگا (بریتانیا، آمریکا، استرالیا) این درس دو بار در هفته و حداقل ۴۰ دقیقه است. معلمان برای اینکه حق تدریس آن را داشته باشند، باید یک دوره ۶ هفته‌ای را بگذرانند. *تحسین طبیعت (ژاپن) ژاپنی‌ها فکر می‌کنند که مطالعه طبیعت کافی نیست، ما باید آن را تحسین کنیم. این کلاس‌ها خسته کننده‌ نیستند بلکه یک گردش جالب هستند. مکان‌های زیبا، گیاهان، پرندگان و حیوانات؛ بچه‌ها می‌توانند این‌ها را در واقعیت ببینند. *علم زندگی (ترکیه) در سه سال اول مدارس ترکیه، ۴ درس اصلی وجود دارد. زبان ترکی، ریاضیات، زبان خارجی و علم زندگی. در این درس بچه‌ها درباره دنیای اطرافشان یاد می‌گیرند. چطور از سلامت خود و طبیعت مراقبت کنند، چرا باید به همه بدون استثنا احترام بگذارند، چه اتفاقاتی در کشور و جهان می‌افتد. منبع: brightside مترجم:الهام مظفری @markazehya

اختلال شخصیت پارانوئیدی @markazehya

[ به عبارت دیگر ] روزی روزگاری گرگی داخل طویله ای شد و بره ی سفیدی را خورد. گوسفندان سیاه خوشحال شدند: همیشه که سفیدها سفید بخت نمی شوند. بعد یک برۀ سیاه را خورد. سفیدها گفتند خدا راشکر که گرگ عادلی‌ست و تبعیض قائل نمی شود. وقتی گرگ سه گوسفند دیگر را پاره کرد، بز ها با صدای کشدارشان گفتند این کفاره ی گناه علفخواری بیجا است. گرگ که بوی خون حسابی مستش کرده بود زوزه ای کشید و دوستان گرسنه اش را خبر کرد.گرگها آمدند و حسابی کشتار کردند. گوسفند بزرگ گفت : این آزمایشی برای ما است. ما که از حکمت روزگار خبر نداریم.گرگها هم او را با متانت و حکمت دریدند و خوردند.روزها و سالها گذشت و گذشت.. و جناب گرگ همچنان مشغول گرفتن آزمون و اجرای عدالت میان گوسفندان آن سرزمین است... @honarvandishe

[ حکایت ] روزی زنی خردمند در سفرش از میان کوه های بلند، سنگی ارزشمند در رودخانه ای یافت. فردای آن روز مسافری را دید که گرسنه بود. کیفش را گشود تا غذایش را با او شریک شود. مسافر گرسنه که با نگاه زمختش به درون کیف سرک کشیده بود،سنگ را دید و از زن خواست تا آن را به او بدهد. زن خردمند بدون لحظه ای تردید سنگ را به او داد. مسافر، خرسند از بخت و اقبالش، از آنجا دور شد. می دانست که آن سنگ به قدری با ارزش است که تا آخر عمرش لازم نیست نگران چیزی باشد. اما چند روز بعد آشفته بازگشت تا سنگ را به زن پس بدهد و گفت: «خیلی فکر کردم. می‌دانم که این سنگ چقدر ارزش دارد؛ اما آن را به تو برمی گردانم به این امید که چیزی بسیار ارزشمندتر به دست آورم: آن چیزی که به تو اجازه داد تا این سنگ را به من بدهی، من آن را می خواهم...» #جاستین_مول @honarvandishe

💎آیا واقعا رابطه ی جنسی مسئله بزرگی ست؟ بله، چون در زمان سستی یک رابطه اولین چیزی که تحت تاثیر قرار می گیرد، رابطه ی جنسی ست. ✔️ولی در هرحال بدانید مشکل اصلی این نیست 🔴 به مشکلات جنسی فقط به عنوان یک هشدار در رابطه ی خود نگاه کنید. در واقع مشکل اصلی این است ارتباط بین زوج ها سست شده، از نظر عاطفی احساس امنیت نمی کنند و این موجب فروکش میل جنسی و رضایت جنسی و در نتیجه رابطه ی کمتر و آسیب عاطفی می شود و تمام این ها رابطه عاطفی زوجین را سست از قبل می کند و این چرخه همینطور ادامه دارد. ✅ در پژوهشی که در آمریکا انجام شده به این نتیجه رسیدند که زوج های شاد فقط ۱۵ تا ۲۰ درصد از خوشحالی خود را به رابطه جنسی نسبت می دهند، اما زوج های ناراضی، رابطه جنسی را یکی از مهم ترین ابزار شادی و صمیمیت می دانند و علت ۵۰ تا ۷۰ درصد از مشکلات خود را عدم رضایت در رابطه جنسی می دانند. #رضایت#جنسی#زناشویی#طلاق#ازدواج#رابطه#زوجینی#تعارض #مشکبید_ حقیقی#احیا #رشت @markazehya

در زندگی وقتی، کاری برای انجام دادن چیزی برای عشق ورزیدن يا انگیزه ای برای امیدوار بودن داشتی بدان که فرد خوشبختی خواهی بود... #ارسطو#خوشبخت#شادی#رضامندی#هدفمندی #مشکبید_حقیقی #احیا #رشت @markazehya

دوباره جوان شدن هم دیگر دیر بود. دیگر به جوانی عقیده‌ای نداشتم. آدم به سرعت پیر می‌شود، آن‌هم بدون اینکه بازگشتی در کار باشد. وقتی بدون اراده به بدبختی‌ات عادت کردی و حتی دوستش داشتی، آن‌وقت‌ متوجه قضیه می‌شوی. طبیعت از تو قوی‌تر است. تو را در قالبی امتحان می‌کند و آن‌وقت دیگر نمی‌توانی از آن بیرون بیایی. نقشت و سرنوشتت را بدون اینکه بفهمی کم‌کمک جدی می‌گیری و بعد وقتی سر برمی‌گردانی، می‌بینی که دیگر برای تغییر وقتی نیست. سر تا پا دلشوره شده‌ای و برای همیشه به همین شکل ثابت می‌مانی. 📔 #سفر_به_انتهای_شب ✍🏼 #لویی_فردینان_سلین #بحران_روانی#اریکسون#سرخوردگی#انسجام #مشکبید_حقیقی #احیا #رشت @markazehya

رتبه‌بندی کشورها بر اساس ارزش و احترام کار معلمی؛ ایران حتی در لیست هم نیست! نکته جالب‌تر و تاسف بارتر این رتبه بندی، پیشتازی کشورهای آسیایی و بعضاً همسایه‌های ایران است....چین، مالزی، تایوان، ترکیه و ... 🅱️ @BESTPER ☜

‏عکس از محسن مشکبید حقیقی

💢سخنرانی دکتر حسین سلیمی رئیس دانشگاه علامه طباطبائی در مراسم روز روان شناس و مشاور و نکوداشت دکتر علی دلاور @IranEducationalPsychology

🎥بررسی سوءتفاهم‌هایی درمورد هوش، حافظه، و مغز #سایکو_مدیا 🆔 @psymedia

هر که به من می رسد بوی قفس می دهد جز تو که پر می دهی تا بپرانی مرا روز روانشناس مبارک 🌺❤️

[ دانش نیلوفری ] پژوهشگران اخیراً با بررسی اسکن مغزی چند فرد که داروی ال. اس. دی مصرف کرده بودند توانستند دریابند چگونه این دارو بر فعالیت مغز تأثیر می‌گذارد. اسکن مغزی افرادی که این دارو را مصرف کرده بودند، نشان داد که مواد شیمیایی موجود در این دارو بخشی از قشر مغز را با سیگنال‌هایی که به طور معمول فیلتر شده‌اند، فریب می‌دهد. این دارو اجازه می‌دهد اطلاعات از تالاموس، به ناحیه‌ای به نام "قشر کمربندی قدامی"(posterior cingulate cortex) وارد شوند و از ورود جریان اطلاعات به قسمت دیگری که "لوب گیجگاهی"(temporal cortex) نام دارد، جلوگیری می‌کند. این اختلال در ارتباطات به حواس پرتی ، ایجاد توهم یا داشتن حس سعادت پس از مصرف منجر می‌شود که دانشمندان آن را "خودباختگی"(ego dissolution) می‌نامند که در آن یک شخص احساس از هم پاشیدن خود را دارد. خودباختگی یا از خود بیگانگی حالتی روانی است که ممکن است در یک نفر یا یک گروه به وجود بیاید. در این حالت فرد خود را بی‌ارزش می‌داند. در نتیجه ارزش‌ها و هنجارهای خود را هم بی‌اعتبار می‌شمارد. بنابراین سعی می‌کند ارزش‌ها و هنجار فرد دیگری (یا گروه دیگر) را که از نظر او کامل و آرمانی هستند، بدون تفکر پذیرا باشد. در این مطالعه، پژوهشگران ۲۵ فرد سالم را مورد بررسی و آزمایش قرار دادند تا تأثیر داروی ال. اس. دی را بر روی آنها بررسی کنند و در گروه دیگر از روش پلاسیبو استفاده کردند. "پلاسیبو" به معنی «خوب خواهم شد» به استفاده از روش‌های درمانی صوری و تلقینی گفته می‌شود که می‌تواند با فریب بیمار، اثر مثبتی در روند بهبودی وی داشته باشد. دانشمندان می‌خواستند یک فرضیه را که بیش از یک دهه قبل مطرح شده بود، آزمایش کنند. این فرضیه ادعا می‌کند که ال. اس. دی سبب اختلال در عملکرد بخش تالاموس می‌شود. پژوهشگران در آزمایش‌هایی که انجام دادند تا حدی به این نتیجه رسیدند اما هنوز هم معتقدند آزمایش‌های بیشتری برای اثبات این موضوع لازم است. اِل‌اِس‌دی (LSD) با نام شیمیایی اسید لایزرژیک دی اتیلآمید که با نام اسید نیز شناخته می‌شود، معروف‌ترین دارو در دسته روان‌گردان‌ها است. این دارو به‌طور گسترده برای مصارف تفریحی و درمانی مورد استفاده قرار می‌گیرد. به‌طور معمول ال‌.اس‌.دی بلعیده یا روی زبان نگه داشته می‌شود.ال‌.اس‌.دی اولین بار در سال ۱۹۳۸ توسط یک شیمیدان سوئیسی / اکوادوری به نام" آلبرت هافمن" که به امید دست یافتن به دارویی جدید، انواع ترکیبات ارگوت را آزمایش می‌کرد، ساخته شد. یافته‌های این مطالعه در مجله "Proceedings of the National Academy of Sciences" منتشر شده است. @honarvandishe