پزشک خود باشیم

من یه آدم خیلی خیلی عصبی بودم. کل خانواده ازم فراری بودن و با اخلاق تند و رفتار خشکم همه رو از خودم دور کرده بودم. پونزده روز پیش با این کانال آشنا شدم و تمرینات ساده‌اش رو انجام دادم. حالا اوضاعم خیلی عوض شده و دارم پیش همه محبوب میشم. ❌ اگر شما هم زود از کوره در میری اینجا رو توصیه میکنم بهت. حتما استفاده کنید👇💯 https://telegram.me/joinchat/BOCpTDv7C16KsZw86kvCxA

🚫استفاده از یک عینک آفتابی بیش از ٢سال، ممکن است به کوری چشم منجر شود شيشه هاي عینک به مرور زمان، زیر تابش اشعۀ خورشید فرسوده میشوندو قادر به جلوگیری از نفوذ اشعۀ ماورای بنفش نميباشد 🆔 @DocSelf

⭕️عوارض خوردن نوشابه برای هر یک از اعضای بدن : 👈 قلب : خطر سکته 👈 مغز :کاهش حافظه 👈 کلیه ها : سنگ کلیه 👈 دندان ها : پوسیدگی 👈 معده : زخم معده و نفخ 👈 استخوان ها : پوکی استخوان 🆔 @DocSelf 👨‍⚕

🌀"کش آوردن‌" بدن ، هوشیاری شما را افزایش میدهد ! 👈🏻علت آن افزایش جریان خون به سمت قلب و پر شدن شش ها از هوای تازه است که سبب میشود مغز نیز اکسیژن بیشتری دریافت کند ! 🆔 @DocSelf 👨‍⚕💉

👱‍♀️مهم ترین علل ریزش مو در خانم ها👇 1- تغییرات هورمونی بعد از حاملگی 2- کمبود آهن 3- وراثت 4- سوءتغذیه 5- رژیم لاغری 🆔 @DocSelf 👨‍⚕💉

⭕️علت سردرد در هر قسمت سر! 🤔 ⚠️ درد در بالای سر : کمبود غذا یا آب ⚠️ درد در قسمت جلوی سر : کمبود خواب ⚠️ درد در پشت سر: استرس زیاد 🆔 @DocSelf 👨‍⚕💉

🥅⚽️🏃‍♂️ ⚽️پنالتی بزن و امتیاز بگیر ☄️☄️یک بازی سرگرم کننده چندنفره 🎮حرفه ای ترین شبیه سازی پنالتی با دقت بسیار بالا دانلود مستقیم نرم افزار📥👇👇👇

💡آیا میدانید شیرکم چرب علاوه بر جلوگیری ازافزایش کلسترول خون از جوش زدن پیشگیری میکند؟ 🍶درحالیکه شیر پرچرب بخصوص اگر بالای 3 درصد چربی باشد باعث افزایش جوشهای صورت میشود 🆔 @DocSelf 👨‍⚕💉

ما چون سواد مالی نداریم ضرر میکنیم!!! تنها کاری که توی این روزا انجام میدیم اینه که یا طلا میخریم یا دلار!!! ولی بلد نیستیم چطور پولمون رو بدون خریدن طلا و دلار چند برابر کنیم. 👈 من پول خریدن طلا و دلار رو نداشتم چون سرمایه‌ام خیلی کم بود. ولی راهکارای این کانال بهم یاد داد حتی با کمترین پولی که دارم بتونم چندماهه پولمو چندین برابر کنم. نگران کم بودن پولت نباش، وارد شو👇 https://telegram.me/joinchat/AAAAAFafGcoj_44EvLl0-g

❌👈 تا پارسال با 30 میلیون میشد یه #ماشین گرفت ولی امسال هیچ کاری نمیشه با این پولا کرد😔 خیلی هایی که پول توی دستشونه ارزش پولشون کم شده و اصلا نمیدونن باید چیکار کنن 😞 من توی این شرایط بدون اینکه پولم رو بدم چیزی بخرم با آموزشهای این کانال تونستم ۱۰ برابرش کنم😍 مهم نیست یک میلیون پول داری یا یک میلیارد. این کانال کمکت میکنه قانونی پولت رو تا ۲۵ برابر کنی. ✅ ورود👇 https://telegram.me/joinchat/AAAAAFafGcoj_44EvLl0-g

✅ 4 روش برای حفظ جوانی پوست 🌱مصرف روزانه سبزیجات و میوه 🍖مصرف گوشت بدون چربی و لبنیات 💧مصرف ۱۰ لیوان آب در روز 🙍🏼مصرف کرم مرطوب کننده 🆔 @DocSelf 👨‍⚕💉

در سوسيس موادی چون نیترات، نیتریت ، مواد آلی و نیو گلوماتات در درجه حرارت بالا با چربی فراوان تهیه میشود و ماده ای به مراتب سمی تر از سیگار درست میکند که باعث بروز سرطان روده بزرگ میشود 🆔 @DocSelf

روغن آفتابگردان 🌻 منبع غنی از ویتامین E است و میتواند یک مرطوب کننده طبیعی باشد.علاوه بر این، فواید دیگری نیز دارد و گفته میشود میتواند بعنوان سدی در برابر سرطان پوست عمل کند. 🆔 @DocSelf 👨‍⚕💉

🌀هشدار درباره سروصدای زانوها در سنین جوانی 🔹هرگونه صدا اعم از خرت خرت، کلیک، تق تق درزانو هنگام خم و راست کردن اگر بدون درد باشد،میتواند یک عامل خطر ونشانه آرتروز زانو درآینده باشد 🆔 @DocSelf 💉

😍 #انگلیسی رو اگر با طنز و خنده و شوخی یادبگیری هرگز فراموش نمیکنی😊😊 ببشتر دانش‌آموزا و مردم از زبان میترسن چون یادگیریش براشون سخته. ولی ما اینجا یه مدل جدید به شما آموزش میدیم. دیگه لازم نیست از زبان بترسی، چون اینجا با شور و اشتیاق دنبالش میکنی و در عرض سه ماه #تضمینی مکالمه رو یاد میگیری. ورود👇 https://telegram.me/joinchat/Ctk7TT8XOkQHwMlnavQ3Ug

❓❓❓ چرا معلم ‌های زبان دوست ندارن شاگرداشون توی این کاناله عضو بشن؟ مگه اینجا چی داره که همه ازش وحشت دارن؟😳 خودت بیا ببین اینجا چه خبره. لازم نیست وقتتو توی کلاس تلف کنی.. زبان انگلیسیو مثل هلو یادبگیر دیگه هم یادت نره ✅ 💢❌ همین حالا اقدام کنید👇👇 https://telegram.me/joinchat/Ctk7TT8XOkQHwMlnavQ3Ug

🌀راهکار های موثر در چاق کردن صورت / مخصوص خانم ها👌 🆔 @Docself

🌀برای رفع آلرژی آمپول بتامتازون نزنید! آب مروارید و تکرار ادرار ،سردرد ، قرحه گوارشی، علائم شبه کوشینگ، آکنه، درد در ناحیه سرینی، افزایش فشار خون و حملات روانی عوارض شدید بتامتازون است 🆔 @DocSelf

🌀 خوردن ترشی زیاد باعث میشود تا بیماری های نظیر "ام اس"، "پارکینسون"، "زوال عقل" و "صرع" ایجاد شود. همچنین ترشی سرکه باعث می‌شود تا حنجره افراد نابود شود و همیشه خلط پشت حلق داشته باشند. 🔻سرکه صنعتی و ترشی باعث مشکلات عدیده معده مانند "زخم معده" و "اثنی عشر" و "ورم معده" میشود. 🔻خوردن سرکه و ترشی انسانها را کسل و بی حال و پر خواب می کند. همچنین در افراد مسن باعث پوکی استخوان و تشدید آرتروز می شود. 🔻خوردن ترشی در دختران باعث می‌شود تا در زمان عادت ماهانه خود درد بیشتری داشته باشند 🔻خوردن ترشی باعث می‌شود تا اشتهای افراد بیشتر شود و غذاهای بیشتری میل کنند، بنابراین باعث بروز چاقی میشود 🔻خراب شدن دندان و خوره دندان نیز از عوارض خوردن ترشی است 🆔 @DocSelf