🍃رشد سالم | Healthy Growth

با هیچ‌کس نباید بیش از اندازه گذشت یا محبت داشت، همان‌طور که دوستانمان را نه به علت رد کردن تقاضای قرضی که از ما خواسته‌اند، بلکه به علت اینکه به آنان قرض داده‌ایم از دست می‌دهیم، هیچ‌کس را به علت رفتار غرورآمیز و بی‌اعتنایی اندک از دست نمی‌دهیم، بلکه به این علت از دست می‌دهیم که رفتاری بیش از اندازه دوستانه و فروتنانه از ما دیده است. -آرتور شوپنهاور 📚

‏«می‌مونم» و «نمی‌ذارم رییس‌جمهور بشی» «علیرضا زاکانی» این جمله را با این درس، عبرت خودمان کنیم: «توانستن» از «دروغ» آغاز نمی‌شود. «دروغ» تنها مقدمه یک چیز است: «شکست» و بدتر از آن «رسوایی»! اگر جفت گردد زبان با دروغ نگیرد ز بخت سپهری فروغ 🌹

غالباً حسادت ارتباط مستقیمی با درجه و میزان عزت نفس فرد دارد! حسادت از مقایسه می‌آید، از درجاتی از شدت و ضعف نسبت به پذیرش و خودباوری!هر چه فرد از درون قوی‌ و آگاهتر باشد نسبت به مسیر و انتخاب‌ها و عملکردش رضایت بیشتری دارد و همواره هم در پی برطرف کردن نقصان‌ و ایرادهای رفتار و شخصیت خویش بر می‌آید البته نه به صورت بیمارگونه و افراطی، چنین فردی کمتر وقت و حوصله‌ی قیاس با زندگی و داشته‌ها و نداشته‌های بقیه را پیدا می‌کند و اصلاً این رفتار را مغایر با منطق و ویژگی‌های یگانه‌ی هر فرد می‌بیند، کمتر عزت نفس و خودباوری‌اش را به درجه‌ای تنزل می‌دهد که رفتاری غیر صادقانه با دیگران داشته باشد یا خوبی‌ها و موفقیت را در دیگران برنتابد! - فاطمه پنبه کار 🌱

خدایا شکرت، برای همون وقت ها که گمان نمی‌کنی و‌ می شود ... شروع هر روز فرصتی دوباره است ... 🍃

تو یک انسانی زیبا باش! لباس خوب بپوش! ورزش کن! مواظب هیکل و اندامت باش! هر سنی که داری خوب و زیبا بگرد! همیشه بوی عطر بده! مطالعه کن و آگاهی‌تو بالا ببر. خودت را به صرف قهوه ای یا چایی در يک خلوت دنج ميهمان کن! برای خودت گاهی هديه‌ای بخر! وقتی به خودت و روحت احترام میگذاری احساس سربلندی میکنى؛ آنوقت ديگر از تنهایی به ديگران پناه نمیبری و اگر قرار است انتخاب کنی کمتر به اشتباه اعتماد می‌کنی. يادت باشد: برای انسان عزت نفس غوغا ميکند... #وین_دایر 🪴

استیو جابز در میانسالی با اینکه از بیماری سرطان در عذاب بود همچنان سخت کار میکرد. او دلیل کار کردنش را چنین توضیح میداد: «من فکر میکنم امروز آخرین روز زندگیم هست و می خواهم تمام کارهایی که می توانستم برای این دنیا و رویاهایم انجام داده باشم.» این جمله ای بود که زندگی استیو جابز را متحول کرد... بهتر است از این طرز فکر استفاده کنید، تا نهایت استفاده را از هر روز زندگیتان ببرید. 🍃

بذر تمام بدبختی‌های ما در سال‌هایی کاشته می‌شود که با آدم‌هایی سر و کار داریم که معتقدند، نه تنها دریافته‌اند چه چیزهایی برای خودشان درست است، بلکه صلاح دیگران را نیز می‌دانند. آن‌ها با توسل به این اکتشاف خود و سنت مخربی که هزاران سال است بر فکر آن‌ها سایه افکنده، احساس می‌کنند وظیفه دارند ما را مجبور کنند کاری را که از نظر آن‌ها درست است، انجام دهیم. بزرگ‌ترین بدبختی انسان نحوه مقاومتش در برابر این اجبار است؛ نظریه انتخاب مخالف سنت باستانی، من صلاح تو را می‌دانم، است. 📚 نظریه انتخاب 👤ویلیام گلاسر 🌹

اینکه خودتو چجوری دوست داری به بقیه یاد میده که چجوری دوستت داشته باشن... صبح زیباتون بخیر🙃🩵 ☀️

با سلام و احترام همکاران مشاور و روانشناس🌹 از شما تقاضا می شود در انجام پژوهش حاضر که با هدف آگاه سازی و ارتقای سلامت روان مشاوران و روانشناسان آماده شده و اینکه باید در اسرع وقت این پژوهش رو به پایان برسونم، مرا یاری دهید. با صرف  ۵ تا ۱۰ دقیقه از وقت با ارزشتون و پاسخهای صادقانه قطعا مرا در راستای تحقق هدف پژوهش یاری خواهیدنمود. ضمنا لازم به ذکر است که در این پرسشنامه نیازی به ذکر اطلاعات شخصی نیست و اطلاعات حاصل نیز بصورت کاملا محرمانه خواهد بود. از همکاری شما بزرگواران سپاسگزارم🙏 ***برای شرکت در این پژوهش، خواهشمند است بر روی لینک زیر کلیک فرمایید: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSddARTNMwSZwoe_eG0yzCi8dkRKLl_V4D1GFW3wprQLiN3odw/viewform?usp=sf_link