Dmitriy Ostapenko
Відкрити в Telegram
Всі курси школи за посиланням https://courses.newlifestyle.in.ua/?utm_source=telegram_kanal_shapka&utm_medium=ostapenko_dmitriy Контент про відносини, особистий розвиток та фінансову грамотність
Показати більше8 535
Підписники
+1724 години
+177 днів
+7330 день
Архів дописів
8 536
Вже завтра о 19.00 стартує курс «Фінансова грамотність»
Якщо хочете долучитись, то пишіть в дірект нашим адміністраторам
8 536
Відповідь на питання "Хто я?" або криза самоідентифікації у людини
⠀
Нещодавно зловив себе на цікавій думці 🤔
⠀
Коли мене запитують, як у мене справи, я найчастіше розповідаю про те, що відбувається у моїй школі New Lifestyle, говорю про те, що відбувається в нашій студії, і згадую кількість особистих консультацій та виступів.
⠀
👉🏻 Якось непомітно розповідь про себе підмінюється розповіддю про свою діяльність.
⠀
На декількох своїх навчальних програмах я розповідаю про ідентичність людини та про те, що люди часто плутають свою професію з тим, ким вони насправді є.
⠀
❓ Відповідаючи на питання "Хто я?", звісно, можна сказати "бухгалтер", але це професія людини. Вона може змінюватися. А внутрішня ідентичність — це щось набагато стабільніше і глибше.
⠀
Коли в людини довго немає відповіді на це питання або відповідь їй дуже не подобається, може розпочатися криза ідентичності. Це той момент, коли ти трохи губишся у тому, хто ти та чого ти насправді хочеш від життя.
⠀
💭 Я теж розмірковую над своєю ідентичністю. Хтось може сказати, що я блогер, підприємець, консультант з питань сім'ї, коуч або ще хтось. Зараз я найбільше бачу себе як спікера, методолога і архітектора. Ці три ролі, мабуть, найкраще відображають моє теперішнє життя.
⠀
А як ви відповідаєте на питання "Хто я?" Яка ідентичність у вас першою спадає на думку? Ви помічали, що частіше розповідаєте людям про свою роботу, ніж про своє життя загалом?
⠀
#ost_write_1_line_everyday
8 536
Скільки грошей пройшло через вас за останні 10 років?
⠀
❓ Я часто ставлю таке запитання на своїх виступах, присвячених фінансовій грамотності.
⠀
Люди в залі беруть свій середній щомісячний дохід (наприклад, 15 000 грн), потім множать на 12 місяців у році (виходить 180 000 грн). Після цього множать цю суму на 10 років, і виходить майже 2 млн грн.
⠀
Зрозуміло, що у тих, хто заробляє значно більше, сума може сягати й понад 10 млн грн.
⠀
Але коли я запитую, скільки з цих грошей вдалося заощадити та інвестувати, настає сумна тиша. У багатьох ця сума дорівнює нулю, а інколи навіть є борги 😔
⠀
Цим прикладом я хочу показати, що дохід людини не такий важливий, як фінансовий план. Можна заробити мільйони гривень і залишитися в боргах, а можна з відносно невеликим заробітком почуватися впевнено та спокійно.
⠀
❗️ Фінансовий план і дисципліна набагато важливіші за поточний рівень доходу.
⠀
📆 Через 3 дні в нашій школі стартує програма "Фінансова грамотність".
⠀
На цьому курсі ми навчимося, як, маючи навіть невеликі доходи та заощадження, побудувати своє фінансове життя мудро та зменшити фінансовий стрес.
⠀
Також розглянемо інструменти для збільшення заробітку та 15 варіантів, як саме можна примножувати гроші.
⠀
👉🏻 Я вважаю цю тему дуже важливою, адже коли людина налагодила свою фінансову ситуацію, їй легше впоратися і з іншими сферами життя, такими як сім'я, хобі чи відпочинок.
⠀
Усі деталі курсу "Фінансова грамотність" є в збережених сторіс в мене в Instagram.
⠀
#ost_write_1_line_everyday
8 536
Я постійно забуваю гель для душу 🙄
⠀
У вас буває таке, що ви регулярно забуваєте десь якісь свої речі?
⠀
Я ніколи не відрізнявся цією властивістю. Не губив ні рукавички, ні парасольки, ні окуляри 🚫
⠀
Але ось підступний гель для душу відкрив сезон склерозу в моїй голові на 33-му році життя.
⠀
🏋🏻♂️ Я ходжу 3 рази на тиждень у спортзал. Там є душові. Коли я приношу свою баночку з гелем, то часто потім, виходячи з душової, витираюсь і благополучно забуваю свій гель.
⠀
Вже 3 банки так залишив. І ніхто їх на рецепцію фітнес-клубу не приносить. Я заради інтересу спитав. Ті, хто йдуть після мене, просто “приватизують” їх собі.
⠀
У вас таке бувало? Як ви боретесь із такою забудькуватістю?
⠀
P.S. Я знаю, що ви звикли отримувати від мого блогу багато користі, але тепер просто живіть із цією інформацією про мене. Нічого просто так читати мої пости 🤭
⠀
#ost_write_1_line_everyday
8 536
#подкасти #подкаст43
Як пережити зраду? 💔
👉🏻 Говоримо про те:
- Чи є відповідальність жінки, якщо чоловік зрадив?
- Чим керується чоловік, коли зраджує?
- Що робити жінці, якщо вона дізналася про зраду?
- Якщо зрадив один раз, то чи означає це, що зрадить ще раз?
- Чи варто чоловіку зізнаватися в своїй зраді?
- Чи можливо відновити стосунки після зради?
- Як правильно входити в нові стосунки?
Приємного прослуховування 🎧
8 536
Варто годувати свою діяльність, а не свої комплекси.
⠀
🖊️ Учора я написав про те, що якщо регулярно й розумно вкладати гроші в правильні інструменти, то можна отримувати вигоду від таких інвестицій дуже довго.
⠀
Я назвав це діями з довгим хвостом результату.
⠀
І хоч здається, що це очевидно, більшість людей так не робить.
⠀
💵 Коли людина починає хоча б трохи заробляти, у неї відразу з'являються нові айфони, гіроскутери, Sony PlayStation та інші класні речі.
⠀
Я часто бачу Apple Watch Ultra на руках у людей, які мають суттєвий мінус на кредитній карті й чекають зарплату, щоб його закрити.
⠀
❗️ Важливе зауваження: якщо новий телефон або MacBook допомагають вам заробляти більше грошей, то я перший, хто порадить їх придбати.
⠀
Але тут мова про ситуації, коли люди підживлюють не свою діяльність, а свої комплекси.
⠀
⌚️ Для деяких критично важливо, щоб оточення побачило у них брендові речі, техніку Apple, круту машину. Задля цього ефекту людина може роками працювати над таким іміджем, але при цьому бути в боргах або на нулі.
⠀
Це дуже нерозумно — намагатися вразити інших, знаючи, що фінансово ти тонеш або стоїш на місці.
⠀
У людини може не бути фінансової подушки безпеки, але буде останній MacBook, на якому вона грає в ігри, а не заробляє гроші.
⠀
👉🏻 Наше фінансове становище на 80% залежить від нашої психології, а не від поточних ресурсів або обставин життя.
⠀
23 вересня у нас стартує новий потік курсу «Фінансова грамотність». Я там детальніше розкриватиму всі ці теми. Приходьте, якщо хочете суттєво поліпшити свій добробут. Усі деталі — в моїх збережених сторіс.
⠀
А як ви вважаєте, чи є це щонайменше нерозумно — вкладати гроші, щоб вразити інших, замість того, щоб інвестувати у свій розвиток або правильні інструменти?
⠀
#ost_write_1_line_everyday
8 536
Як відчутно прогресувати щороку?
⠀
Існують 2 типи дій 👇🏻
⠀
1. З довгим хвостом результату
2. З коротким хвостом результату
⠀
🍿 Наприклад, коли ми йдемо в кіно, купуємо попкорн чи солодку вату, це діє на нас лише кілька годин. Поки ми дивимось фільм і насолоджуємось їжею — нам добре. Але наступного дня практичного ефекту від такої “інвестиції” вже не залишається. Лише спогади.
⠀
🖥️ А от коли, наприклад, людина збирає гроші й купує новий комп’ютер, то вона може користуватись ним багато років і отримувати постійну вигоду від такої покупки.
⠀
Скажу одразу, що я не закликаю повністю відмовлятися від розваг, задоволень і спонтанних покупок на користь корисних придбань. Я просто ілюструю цей принцип.
⠀
👉🏻 Ми можемо купити щось, що приноситиме нам дивіденди постійно, або витратити ті ж ресурси на річ чи подію, ефект від яких буде короткочасним, як час горіння бенгальського вогню в руках.
⠀
Останні роки я намагаюся купувати речі, у яких дуже довгий хвіст результату.
⠀
◾️ Коли, наприклад, ми купуємо камеру для студії, то вона закриває багато наших потреб, і ми ще можемо додатково заробляти, здаючи студію в оренду іншим людям.
⠀
◾️ Коли я працюю над відео для YouTube, то розумію, що люди зможуть знаходити його через пошук постійно. Мені приходитимуть невеликі гроші за монетизацію відео від самого YouTube, але в подкастах ми ще розповідаємо про наші курси, які є головним нашим продуктом і приносять основний прибуток.
⠀
❗️ До речі, про курси! 23-го вересня стартує новий потік “Фінансова грамотність”. Усі деталі в моїх збережених сторіс в інсті.
⠀
Коли я один раз витрачаю свій час і увагу на створення навчальної програми, то можу продавати її потім нескінченно довго. Так поступово може формуватися пасивний дохід.
⠀
Таких прикладів можна навести багато, але, думаю, ви вже зрозуміли суть.
⠀
🍫 Ми або витрачаємо свої ресурси на щось одноразове, або створюємо речі й купуємо інструменти, які можуть давати нам позитивний ефект постійно.
⠀
Знову наголошую, я не закликаю бути максималістами і повністю відмовлятися від того, що вам приносить радість. Усі дорослі люди, і ви самі можете вирішити, що і як вам робити.
⠀
Я лише підсвічую деякі процеси, які відбуваються у моєму житті та моїй справі.
⠀
📈 Мені здається, що коли людина починає активно розвиватися і хоче прорватися на новий рівень, варто більше інвестувати в речі з довгим хвостом результату.
⠀
Коли вже базові потреби закриті й досягнуто певного рівня стабільності, можна більший % доходів витрачати на відпочинок і розваги з коротким хвостом результату.
⠀
🪵 Метафорично кажучи, розумно спершу побудувати камін і забезпечити запас дров, а потім уже витрачати ресурси на бенгальські вогні та феєрверки.
⠀
А як ви вважаєте? Вам такий підхід здається мудрим?
⠀
#ost_write_1_line_everyday
8 536
Вчора я написав пост про те, що вже 300 днів підряд пишу в блог щодня.
⠀
Ті з вас, хто може подумати, що я робот і мені не відомі такі людські якості як лінь, одразу вам скажу — не поспішайте з висновками.
⠀
💵 Місяців 8 тому я підрахував, що кожен пост у соцмережах (не важливо, чи це відео, чи текстовий пост) приносить мені більше 100$ у вигляді студентів на моїх курсах і людей на консультаціях.
⠀
Якщо ви також підрахуєте подібну математику, застосовуючи її до свого бізнесу, я думаю, ви знайдете в собі сили та час створювати контент щодня. Чим більше блог розвивається, тим більше з’являється нових можливостей і ресурсів. Тому я не супер дисциплінований, я просто вмію рахувати та вмію чекати.
⠀
✋🏻 Звичайно, ви можете заперечити, що зараз ви можете написати хоч 10 постів і випустити хоч 20 відео, і це ні на що не вплине, але це не зовсім так. Справа в тому, що якщо ви почнете вчитися створювати якісний контент і правильно взаємодіяти з аудиторією, у вас зʼявиться багато можливостей, але не відразу.
⠀
Потрібно буде деякий час працювати над цим, не бачачи великих результатів. Як у спортзалі. Спочатку ходиш місяцями без видимого результату, але після кількох років ефект стає дуже і дуже помітним.
⠀
📱 Соцмережі можуть приносити багато грошей, але не відразу. Тому тут працює накопичувальний ефект.
⠀
🖊️ Тому я терпляче пишу пости в блог і працюю над тим, щоб покращити якість нашого відеоконтенту.
⠀
Я розумію, що робота, добре зроблена сьогодні, буде годувати мене ще багато років вперед.
⠀
Ми не знаємо, що буде через 5 чи 10 років. Іноді ми не знаємо, що буде завтра. Але з нами завжди і в усіх обставинах залишається наше ім’я. І якщо ми навколо себе формуємо певну репутацію і працюємо над своїм професіоналізмом, соцмережі створять нам чергу клієнтів.
⠀
🎬 Так і станеться, якщо ми навчимося створювати контент, який людям цікавий.
⠀
Більш детально я цю тему розкриваю на курсі “Автор” і в програмі “СММ з нуля”. Можете переглянути їх в записі, якщо цікаво. У мене в збережених сторіс деталі.
⠀
А ви коли-небудь вели регулярно блог? Що вас зупиняє від того, щоб розвиватися в медіаполі?
⠀
#ost_write_1_line_everyday
8 536
#подкасти #подкаст42
Сімейний бюджет 💰
👉🏻 Говоримо про те:
- Чи гроші дружини - це спільні гроші
- Як вирватись з кола, де життя від зарплати до зарплати
- Які фінансові звички варто відпрацювати в собі
- Що робити, коли у сімʼї різний погляд на витрати
- Як правильно діяти партнерам, якщо вони жувуть тільки на зарплатню жінки
- Чи можуть конфлікти через фінанси призвести до розлучення та як цьому запобігти
Приємного прослуховування 🎧
8 536
👩❤️👨 Сім'я буде дуже щасливою, якщо пара знатиме про ці 7 ролей, і якщо і чоловік, і дружина намагатимуться їх реалізувати кожен зі свого боку.
⠀
Я керуюся ідеєю, що "успішний чоловік — це щаслива дружина". Тому у чоловіка трохи більше ролей і відповідальності.
⠀
💵 І я не бачив, щоб у щасливих сім'ях жінка була змушена працювати заради грошей на життя.
⠀
У гармонійних стосунках це її вибір. Якщо вона хоче, вона реалізується в кар'єрі або в бізнесі. Але вона не змушена боротися за виживання й думати, як наповнити холодильник продуктами.
⠀
👉🏻 Тому в чоловіка є роль забезпечувача, а в жінки — ні.
⠀
А яку з цих ролей вам найскладніше реалізувати?
⠀
#ost_write_1_line_everyday
8 536
#подкасти #подкаст42
Сімейний бюджет 💰
👉🏻 Говоримо про те:
- Чи гроші дружини - це спільні гроші
- Як вирватись з кола, де життя від зарплати до зарплати
- Які фінансові звички варто відпрацювати в собі
- Що робити, коли у сімʼї різний погляд на витрати
- Як правильно діяти партнерам, якщо вони жувуть тільки на зарплатню жінки
- Чи можуть конфлікти через фінанси призвести до розлучення та як цьому запобігти
Приємного прослуховування 🎧
8 536
📆 Сьогодні 11 вересня. Цей день змінив хід американської (і в багатьох аспектах світової) історії.
⠀
Я спілкувався не з одним американцем, і кожен, хто в 2001 році був у свідомому віці, до деталей пам’ятає цей день.
⠀
Навіть я, будучи школярем і завітавши до бабусі, досі пам’ятаю ці репортажі і димлячі хмари над хмарочосами.
⠀
😔 Аналогом 11 вересня в США для нас в Україні стало 24 лютого. Забути цей день нікому з нас неможливо. Це називається емоційно значимою подією.
⠀
Це коли ви стикаєтеся з настільки новою для себе реальністю, що ця подія, немов, відзначається у вашій пам’яті.
⠀
Швидше за все, ми не зможемо повністю забути нашу першу шкільну любов, випускний, складну ДТП на дорозі, народження дитини, перемогу в якійсь важливій для нас спортивній події, зраду коханої людини.
⠀
⌛️ Так, з часом якісь деталі і контури цих подій можуть трохи розмитися і ми можемо плутатися в незначних моментах, але основний емоційний фон ми будемо пам’ятати.
⠀
Коли до мене приходять люди на бесіду з запитом – “Як мені забути його/її зраду?”, то я чесно відповідаю – ніяк. Це емоційно значима подія, яку ви, швидше за все, будете пам’ятати.
⠀
👉🏻 При правильній роботі можна зробити так, щоб вона перестала сильно боліти, навіть змінити своє ставлення до цієї події, але повністю забути навряд чи вийде.
⠀
Бувають, звісно, окремі ситуації, коли психіка витісняє з пам’яті дуже травмуючий досвід, але частіше це відбувається в дитячому віці.
⠀
📵 До речі, якщо ви підписані на людей, які вивчають психологію, коучинг або розвиваються в подібних напрямках, то вас може дивувати, що ці люди активно не репостять у сторіс і стрічку складні трагічні події.
⠀
І це не пов’язано з тим, що вони черстві, байдужі роботи. Справа в тому, що ці люди розуміють, як саме працює процес повторна травматизація нашого мозку.
⠀
Це коли ви в Телеграмі побачили страшну новину, потім перейшли в стрічку соцмереж Instagram і ще 9-10 разів переживаєте те ж саме через репости і сторіс 😢
⠀
Оскільки всі вже дорослі люди, то ви самі можете вирішувати, що постити у соцмережах, а що ні. Я лише пояснюю, як це працює.
⠀
А емоційно значимі події в нашому житті можна опрацювати, але не забути повністю. Ми з вами навряд чи зможемо забути 24 лютого так само, як американці не можуть забути 11 вересня.
⠀
👉🏻 Але хороша новина в тому, що навіть з такими спогадами і досвідом можна навчитися жити та розвиватися.
⠀
Наше життя на 10% визначається подіями і на 90% нашою реакцією на них.
⠀
А ви в деталях пам’ятаєте ранок 24 лютого 2022 року?
⠀
#ost_write_1_line_everyday
8 536
7 днів живу без стрічки соцмереж та сторіс.
⠀
На цей момент, це найпродуктивніший експеримент у моєму житті.
⠀
🔥 Я ніколи раніше не відчував такої зосередженості, концентрації й мотивації.
⠀
Я навіть не підозрював, наскільки сильно мій мозок був прив'язаний до соцмереж і як він страждав від цього підключення.
⠀
📵 Коли перестаєш перевіряти телефон і відключаєшся від цифрового світу, ніби прокидаєшся з довгої сплячки. Лінь, прокрастинація, втома, сумніви — все кудись зникає.
⠀
Для тих, хто не читав мій попередній пост на цю тему, коротко розповім контекст. Тиждень тому я переглянув відео, де психолог пояснював, що дофамін у нашому організмі виробляється й витрачається певним чином.
⠀
👉🏻 Коли ми дивимося будь-який короткий контент, як рілс або сторіс, то кожні 3-10 сек витрачається невелика частина нашого "запасу" дофаміну.
⠀
І дофамін у великих кількостях просто не встигає накопичуватися. А він критично важливий для виконання масштабних завдань, бо саме дофамін відповідає за загальний рівень нашої мотивації.
⠀
🔥 Коли я перестав переглядати короткий контент, то у мене звільнилася величезна кількість енергії. Я почав виконувати ті завдання, які місяцями відкладав. Прийшла ясність свідомості, і я почав швидко знаходити рішення для складних питань, які тривалий час залишалися невирішеними.
⠀
Словами цей досвід складно описати. Я просто йду вулицею й насолоджуюся природою. Їду за кермом — і насолоджуюся дорогою. Обідаю в кафе — і отримую задоволення від їжі. Це стан неймовірної легкості й усвідомленості одночасно.
⠀
Раніше у мене у вухах завжди грала музика або подкаст, або ж я міг гортати стрічку рілс чи дивитися сторіс під час прогулянки чи обіду.
⠀
Тепер я цього не роблю, і мозок ніби прокинувся 🧠
⠀
Якщо ви дивилися фільм "Області темряви", то це дуже схоже на ефект від НЗТ. Ніби вмикається абсолютно інший режим роботи всього організму.
⠀
Якби я 8 днів тому побачив подібний пост у своїй стрічці, я, мабуть, не повірив би, що банальна відмова від соцмереж може мати такий ефект.
⠀
Але це відбувається, і ви можете або спробувати самі, або залишити все як є. Врешті-решт, ми всі живемо життям, яке нас влаштовує. А коли ні — ми щось змінюємо.
⠀
👉🏻 Важлива ремарка: дірект я, як і раніше, перевіряю та усім відповідаю. Я лише виключив короткий контент та перегляд сторіс. Великі відео на ютубі іноді дивлюся, але завжди корисні.
⠀
І якщо ваша відмова від соцмереж призведе до того, що ви й мене перестанете дивитися, я буду тільки радий. Я не зможу принести вам стільки користі, скільки принесе рішення перестати мучити свій мозок коротким контентом.
⠀
А ви колись пробували провести кілька днів без соцмереж?
⠀
Чи вдавалося злізти з "голки" швидкого дофаміну?
⠀
#ost_write_1_line_everyday
8 536
Як вийти на новий фінансовий рівень?
⠀
Дуже багато людей стикаються із серйозними фінансовими труднощами, які сильно впливають і на інші сфери їхнього життя.
⠀
😔 Важко бути щасливим у стосунках, коли постійно є фінансовий стрес. Складно піклуватися про своє здоров'я, якщо грошей не вистачає. І так зі всіма аспектами життя.
⠀
Я хочу поділитися кількома практичними ідеями, які свого часу дуже допомогли мені налагодити фінансову сторону життя:
⠀
1️⃣ Налаштуйтеся на тривалий марафон. Потрібні мудрість і терпіння.
⠀
Ті, хто обіцяють швидкі заробітки та великі відсотки по внесках вже цього місяця, найчастіше заробляють на запрошених рефералах і самі не мають капіталу.
⠀
Дуже розумно відмовитися від ідеї зрізати кути, а розвивати терпіння і послідовність.
⠀
У всіх заможних людей, з якими мені доводилося спілкуватися, формування їхнього статку зайняло роки, іноді десятиліття.
⠀
2️⃣ Дуже важливо розуміти, як працює закон великих чисел. Коли ви почнете щось відкладати, спочатку це будуть дуже маленькі суми, які у вигляді відсотків по внеску приноситимуть вам копійки.
⠀
Важливо не знищити свої заощадження на цьому етапі, а продовжувати. Порахуйте, що буде з вашими інвестиціями, якщо ви продовжите таку лінію протягом 15-20 років. Результат вам сподобається.
⠀
3️⃣ Ви можете впливати на свій дохід. Якщо ви працюєте на посаді, де немає кар'єрних перспектив і ви не можете впливати на свій заробіток, є сенс подумати про зміну місця роботи.
⠀
Якщо у вас своя справа або ви працюєте як фрілансер, то швидше за все ви не займаєте 100% ринку.
⠀
Економіка країни і її ВВП можуть впасти у 1000 разів, але якщо конкретно ви знайдете замість 5 клієнтів 10, то ваша особиста справа і ваш заробіток виросте в 2 рази.
⠀
4️⃣ Коли починаєте відкладати гроші і формувати свій капітал, важливо залишати якийсь % доходу, щоб радувати себе і відпочивати. Якщо повністю перекрити вентиль задоволень, то швидше за все ви не добіжите цей марафон.
⠀
Потрібні паузи, розумні емоційні покупки, які радують вас і винагороджують за дисципліну і системність у формуванні кращого майбутнього.
⠀
5️⃣ Є сенс постійно вчитися. Я з 17 років вивчаю фінансову грамотність. Зараз мені 33 роки. Я щороку дізнаюся масу нового про гроші, бізнес, інвестування, психологію великих чисел.
⠀
❗️ 23-го вересня у нас у школі стартує 2-й потік курсу "Фінансова грамотність". Якщо вам цікаво почути найважливіші принципи, які я засвоїв за 16 років у цій темі, і пройти свій шлях розвитку набагато швидше та без моїх помилок, то подивіться детальну інформацію у мене в збережених сторіс.
⠀
А ви погоджуєтеся з ідеєю, що коли грошей активно не вистачає, то всі інші сфери життя так само просідають і страждають?
⠀
#ost_write_1_line_everyday
8 536
У 2019 році я прийшов вчитися до школи мислення "Апейрон" до Олексія Арестовича.
⠀
На одному з семінарів він сказав дуже цікаву фразу:
⠀
🖊️ "Вища доблесть джентльмена – працювати з реальністю такою, якою вона є".
⠀
Цей вислів добре закарбувався в моїй пам'яті, і я довго над ним розмірковував. З одного боку, я відчував у ньому глибокий, неочевидний для мене сенс. З іншого боку, мені здавалося, що всі люди живуть у реальності й так чи інакше з нею працюють.
⠀
👀 І тільки з часом я почав дуже добре бачити, що безліч людей живе у своєму вигаданому світі. Вони не займаються своєю реальністю та справжніми проблемами, а тікають від них. Хтось занурюється в різного роду залежності. Хтось з головою йде в роботу. Хтось просто без кінця планує й стратегує, не роблячи реальних дій.
⠀
😷 Наприклад, людина знає про свої проблеми зі здоров'ям, але їй здається, що якось пронесе. Не готова вона зараз йти до гінеколога, онколога, стоматолога чи проктолога. Є надія, що все якось саме собою вирішиться...
⠀
👨🏼💻 А інша людина працює на фірмі, яку ненавидить. В голові носить ідею цікавого проєкту чи бізнесу, але не готова закотити рукави й почати реалізацію. Думає, що їй бракує часу, грошей, та й нормальних людей поруч немає, та й загалом ситуація в країні складна.
⠀
❗️ Втеча від реальності й небажання з нею працювати.
⠀
У 2020 році я купив батькам квартиру поруч із собою. У нас була дилема: взяти маленьку квартиру з гарним ремонтом і технікою, але далі від нас, чи без ремонту, але більшу площу за 5 хвилин пішки. Ми взяли без ремонту поруч.
⠀
🏢 Батьки переїхали з орендованого житла в свою квартиру. Зрозуміло, що коли я приходив до них додому, відсутність ремонту для мене була, як емоційний ляпас. Я деякий час заспокоював себе тим, що потім, через пару років, обов'язково зроблю повний ремонт у них одним махом. А потім, у процесі спілкування з батьком, почав розуміти, що значною мірою це більше потрібно мені, а не їм. Їх загалом усе влаштовує.
⠀
Тоді я припинив ховатися за ідеєю великого й комплексного ремонту колись потім, а почав робити маленькі покращення тут і зараз. Домовився з батьком замінити дерев'яне вікно на кухні на пластикове. Повісили новий бойлер у ванній. Купив їм мікрохвильовку та міксер. Встановили в квартиру систему безперебійного живлення для блекаутів. Оновив батькові комп'ютер. Замінив сантехніку у ванній. Знайшов їм помічницю по господарству, яка готує й прибирає.
⠀
🪟 Так, дрібними кроками, працюючи з реальністю такою, якою вона є, вдалося поступово покращити їх умови життя настільки, наскільки це можливо з урахуванням їхніх побажань.
⠀
Я зрозумів, що щоразу, коли я не літаю в хмарах, не будую повітряних замків, а просто починаю працювати з тим, що є, я стаю сильнішим. Так, іноді ця реальність жахлива. Але чим менше ти від неї тікаєш і чим більше працюєш із нею, тим більше тобі починає подобатися твоє життя і те, якою людиною ти стаєш.
⠀
А ви бачите навколо себе людей, які ховаються від реальності, замість того щоб вирішувати відкриті питання й проблеми у своєму житті? Можливо, іноді (як і я) бачите таку людину в дзеркалі?
⠀
#ost_write_1_line_everyday
8 536
https://youtu.be/QKR0jVtDRYg
Про курс «Фінансова грамотність»
Цей курс буде корисний всім, хто хоче покращити свою фінансову грамотність та досягти фінансової стабільності. Програма допоможе зменшити фінансовий стрес у вашому житті.
По ходу навчання ви створите фінансовий план і отримаєте чітке бачення, як накопичити свій особистий капітал. Зможете набагато мудріше керувати сімейним бюджетом.
Програма охоплює п'ять основних тем, що допоможуть вам зрозуміти, як управляти своїми фінансами більш ефективно.
🔸 Основні теми курсу:
1️⃣ Психологія грошей
- Пропрацюємо переконання та упередження, що стримують ваш фінансовий розвиток.
- Дізнаєтеся, як подолати "скляну стелю" у доходах та розвинути здорове ставлення до грошей.
- Зрозумієте, чому більшість людей самі саботують свій фінансовий успіх і підсвідомо бояться великих грошей.
- Опануєте фінансові звички, які ведуть до кращої якості життя без фінансового тиску.
2️⃣ Як розрахуватися з боргами та вилізти з фінансової ями?
- Навчитеся планувати своє фінансове життя.
- Емоційний та математичний спосіб виходу з боргів.
- Як брати в борг "правильно", якщо ви змушені це зробити?
- Як швидко повернути борги?
3️⃣ Як збільшити свій дохід?
- Дізнаєтеся про 10 різних інструментів, що допоможуть вам заробляти більше.
- Розглянемо два шляхи: для людей, які будують кар'єру, та для підприємців і самозайнятих осіб.
- Якщо ви хочете придбати нове житло чи авто, дізнаєтеся кілька стратегій.
4️⃣ Як зберігати та накопичувати гроші?
- Розглянемо питання інфляції, валютні накопичення та способи захисту ваших грошей.
- Навчитеся ефективно зберігати заощадження, незважаючи на економічні коливання в країні.
- Поговоримо про імпульсивні покупки та облік доходів і витрат.
5️⃣ Куди інвестувати гроші?
- Оглядово ознайомимося з 15 інструментами інвестування, доступними пересічному українцю.
- Дізнаєтеся про різні варіанти інвестування та як обирати найкращі для своїх потреб.
- Пройдемо з вами 3 інвестиційні кошики: консервативний, помірний ризик та високий ризик.
- Навчитеся базово оцінювати інвестиційну можливість та оцінювати ризики.
🔸 Організаційні деталі:
- Початок навчання: 23-го вересня
- Час проведення уроків: кожен понеділок з 18:00 до 20:00 за київським часом в ZOOM. Участь в онлайн-уроках не є обов'язковою. Ви можете переглядати записи у зручний для вас час.
- Тривалість курсу: 4 уроки по 2 години кожен протягом 1 місяця.
- Доступ до матеріалів: залишається у вас назавжди.
🔸 Вартість навчання:
- Тариф "Самостійний" - 2700 грн (67$ для оплати не з України)
- Участь онлайн
- Запис всіх уроків
- Можливість поставити питання викладачу під час онлайн-уроків
- Тариф "Преміум" - 3 500 грн (87$ для оплати не з України)
- Все, що входить в тариф "Самостійний"
- 10 додаткових міні-уроків з фінансовими лайфхаками
- Окремий чат з викладачем, де ви можете задавати питання в будь-який час
🔸 Способи оплати:
- Монобанк
- Приватбанк
- PayPal
Якщо хочете приєднатися до курсу, пишіть нам в дірект в телеграм 📩
8 536
#подкасти #подкаст41
Як знову закохати в себе чоловіка? 💕
👉🏻 Говоримо про те:
- Якщо чоловік розлюбив, то проблема в жінці
- Як знову зацікавити чоловіка до себе
- Чи може жінка бути другом для чоловіка
- Де взяти ресурс аби любити та приймати іншу людину
- Чи варто тримати людину, якщо вона хоче піти
- Як впливають жіночі перевтілення після розлучення на чоловіків
Приємного прослуховування 🎧
8 536
Фінансова грамотність дає людині більший рівень свободи.
⠀
💵 Десь у 15-16 років я почав активно цікавитися темою фінансів. Батько вчасно підсунув мені книги на кшталт "Багатий тато, бідний тато".
⠀
Я читав, дивився відео на цю тему, спілкувався з наставником. Ще у підлітковому віці я зрозумів, що якщо в тебе є достатня кількість грошей, то можна вирішити багато проблем. Не всі, звісно, але більшість.
⠀
📙 Пам'ятаю, як, читаючи книги Роберта Кійосакі, дивувався, чому інші люди не цікавляться цією темою. Адже кожен щодня стикається з грошима (або їх відсутністю). Це як водити автомобіль, не знаючи правил дорожнього руху. У результаті отримуєш суцільні аварії (фінансові проблеми).
⠀
Вже у 17 років я почав стабільно заробляти, то паралельно почав відкладати гроші. Мої перші спроби інвестувати завершилися невдало — жадібність виявилася поганим союзником, коли йдеться про створення капіталу. У 20 років я втратив більше 10 000$, а ще рік віддавав борги.
⠀
Але я не припинив вивчати фінанси, і зараз, через 16 років, досі вчуся. За цей час я зрозумів, що фінансове благополуччя — це не питання інсайдерських знань чи потрібних знайомств. Це навіть не питання початкового капіталу. Як показав мій досвід, будь-які гроші можна легко втратити, якщо не бути уважним.
⠀
👉🏻 Наше благополуччя на 80% залежить від нашого мислення й лише на 20% від можливостей, знайомств, інструментів, досвіду та заощаджень.
⠀
💭 Більшість людей, яким я допомагав налагодити фінансове життя, гальмували через неправильні установки в голові. Наприклад, людина на свідомому рівні хоче заробляти більше, але на підсвідомому боїться, що, ставши багатою, оточуючі будуть бачити в ній лише джерело грошей.
⠀
Цей внутрішній конфлікт призводить до того, що людина постійно зазнає невдачі, незалежно від перспективності обраної ніші. Підсвідомість здатна саботувати будь-який прогрес.
⠀
🖊️ Фінансова грамотність — це не тільки про ведення обліку витрат у Excel або додатку. І це точно не про те, щоб знайти вдалу криптовалюту й вкластися в неї на початку.
⠀
Це про глибоке опрацювання себе, щоб стати тією людиною, яка може створити своє благополуччя й потім піклуватися про близьких. Це про мудрі рішення, які приносять дивіденди роками.
⠀
Я радий, що свого часу зацікавився цією темою. Коли базові потреби закриті, ти можеш перестати постійно думати про гроші й зосередитися на важливіших аспектах життя.
⠀
💵 Найбільша користь грошей полягає в тому, що вони дають можливість не перейматися ними постійно. Фінансовий стрес дуже швидко перекриває все інше. Гроші як повітря: не відчуваєш, коли вони є, але одразу помічаєш їхню нестачу.
⠀
❗️ Якщо ви також хочете розібратися з темою грошей, то 23 вересня в нашій школі стартує другий потік курсу "Фінансова грамотність". Це 8 практичних годин навчання, які покажуть, як більше заробляти, відкладати й примножувати гроші. Ми ознайомимося з основами, які є фундаментом фінансового благополуччя. У збережених сторіс ви знайдете всі деталі цього навчання. Подивіться.
⠀
А ви відчуваєте фінансовий стрес у своєму житті? Хотіли б його зменшити й навчитися краще управляти грошима?
#ost_write_1_line_everyday
8 536
#подкасти #подкаст40
Чоловічі маніпуляції в стосунках
👉🏻 Говоримо про те:
- Чи є маніпуляції в чоловіків
- Чи існує в чоловіків емоційна маніпуляція
- Як протистояти маніпуляції
- Самоствердження чоловіка за рахунок коханої людини
- Що робити, коли вами маніпулюють
- Як жінці реагувати, коли їй говорять, що вона робить щось не так
- Чому чоловіки часто відмовляють в допомозі і що робити в такому випадку жінкам
Приємного прослуховування 🎧
8 536
Як зберегти фокус на головних речах?
⠀
🎬 У фільмі "Соціальна мережа" є цікава сцена, де герої обговорюють риболовлю. Ідея в тому, що на стіні вдома у рибалки висить фото з величезним марліном. Ми не бачимо знімків із двадцятьма маленькими рибками. Ми бачимо одну велику рибу.
⠀
Вчора я писав про важливість вчасно відмовитися від другорядних речей й зосередити увагу на досягненні найголовнішого. Прочитайте, якщо ця тема вам зараз актуальна.
⠀
👉🏻 Є ще одна пастка, яка забирає багато енергії та уваги — це побут.
⠀
Багато людей вважають, що від нього не втекти, але це не так.
⠀
Часто виявляється, що в людей є можливість делегувати комусь побутові обов'язки, але вони цього не роблять.
⠀
▪️ Можливо, їм не хочеться пускати когось у свій дім, або не хочеться, щоб хтось інший доглядав за дитиною. Або ж вони не бажають переплачувати за готову їжу, коли можуть приготувати самі.
⠀
Але якщо людина не організовує своє життя так, щоб побут не забирав основну частину енергії, їй просто не вистачає ресурсу на великі й значні справи.
⠀
📈 Дрібні турботи замінюють собою реальне зростання та прогрес.
⠀
У багатьох також формується “синдром чистого дому” — коли увага розпорошується на дрібниці, і для значних досягнень уже не залишається сил.
⠀
👉🏻 Тому я впевнений, що якщо ми хочемо вийти на новий рівень у житті, нам потрібно навчитися віддавати частину побутових задач іншим людям та спрощувати собі життя.
⠀
А ви згодні, що можна легко загрузнути в побутових задачах і втратити прогрес?
⠀
#ost_write_1_line_everyday
Вже доступно! Дослідження Telegram за 2025 — головні інсайти року 
