مفدا بم

💢 *راهنمای درمان خانگی پیچ خوردگی پا* 📌آگاهی، اولین قدم برای مراقبت و درمان اصولی و مناسب است ؛ با فراگیری مهارت‌های بنیادینِ کمک های اولیه ، به یاری‌رسانِ زندگی‌ها تبدیل شویم. گرافیست: #هادی_همتی‌نژاد #مفدا_بم @bammefda

#پوستر روز شهدای اقتدار و اتحاد ملی ایران ۲۳ خرداد در تقویم جمهوری اسلامی ایران به نام «شهدای اقتدار و اتحاد ملی» مزین شده است؛ روزی که یادآور ایستادگی ملت ایران در برابر تهدیدها و تجلی وحدتی است که در سایه خون شهدا شکل گرفته و استمرار یافته است. گرافیست: #حبیب‌الله_پردلی‌نژاد #مفدا_بم @bammefda

*#تقویم‌| شنبه ۲۳ خرداد ماه ۱۴۰۵* 🌛• ۲۷ ذی‌الحجه ۱۴۴۷ 🎄• ۱۳ ژوئن ۲۰۲۶ رسانه خبری و اطلاع رسانی مفدا بم @bammefda

💢مرور مسیر هجدهمین المپیاد علمی علوم پزشکی؛ از افزایش سهمیه‌ها تا رونمایی پوستر ‌ ▫️هجدهمین المپیاد علمی دانشجویان علوم پزشکی کشور مسیری کاملاً متفاوت از ادوار گذشته را طی کرده است؛ تغییراتی نظیر افزایش سه برابری ظرفیت معرفی دانشجو، افزایش سهمیه مناطق و باز تنظیم تقویم برگزاری المپیاد علمی دانشجویی علوم‌پزشکی همگی در شرایط ناشی از جنگ تحمیلی سوم به اجرا درآمده و نهایتاً با رونمایی پوستر این دوره به نقطه پایانی اطلاع‌رسانی رسیده است. 🆔 @mefda

🎓 آیین دانش‌آموختگی دانشجویان دانشگاه علوم پزشکی بم برگزار شد 🔹️مراسم دانش‌آموختگی دانشجویان رشته‌های پرستاری، علوم آزمایشگاهی، بهداشت محیط و مامایی دانشگاه علوم پزشکی بم با حضور مسئولان، استادان و خانواده‌ها در سالن ارشاد شهرستان بم برگزار شد. 🔹️در این آیین که به همت اداره تعالی فرهنگی معاونت فرهنگی و دانشحویی برگزار گردید، بر پیوند «دانش تخصصی و اخلاق حرفه‌ای» در عرصه سلامت تأکید شد و از دانش‌آموختگان تجلیل به عمل آمد. همچنین اجرای گروه موسیقی «الف» از بخش‌های فرهنگی این مراسم بود. گزارش تصویری👇 www.mefda.ir/photo/469947 مشروح خبر👇 www.mefda.ir/news/469950/ @bammefda

تفاوت استرس و اضطراب؟ استرس معمولاً واکنش طبیعی ما به یک موقعیت واقعی و مشخصه؛ مثل نزدیک شدن به امتحان، جلسه مهم یا یک ضرب‌الاجل. اما اضطراب بیشتر مربوط به نگرانی درباره اتفاق‌هایی هست که هنوز رخ نداده‌اند و حتی ممکنه هیچ‌وقت هم رخ ندهند. شناخت این تفاوت کمک می‌کنه بهتر احساساتمون رو بفهمیم و راه مناسب‌تری برای مدیریت‌شون پیدا کنیم. 🧠 گرافیست: #زهرا_کاظمی #بم‌مدیا #سلامت_روان #استرس #اضطراب #آگاهی_روانی @bammedia

📞 واحد مشاوره دانشگاه در کنار شماست تلفن: ۴۴۳۴۵۴۲۰-۰۳۴ تماس ضروری: ۰۹۰۰۹۴۴۰۸۱۰ ایمیل: Moshaverebam@gmail.com #واحد_مشاوره_و_سبک_زندگی_اسلامی_ایرانی # معاونت _دانشجویی و _فرهنگی #دانشگاه_علوم_پزشکی_بم ‌‏https://t.me/counselingbam

🧪 از آزمایشگاه تا کارآزمایی بالینی | وبینار تخصصی تفسیر نتایج آزمایشگاهی 🔷 انجمن علمی دانشجویی پرستاری دانشگاه علوم پزشکی بم با همکاری کمیته تحقیقات و فناوری دانشجویی علوم پزشکی بم، کمیته توسعه آموزش علوم پزشکی بم و کمیته توسعه آموزش علوم پزشکی سیرجان برگزار می‌کند: 📌 وبینار آموزشی: «تفسیر نتایج آزمایشگاهی و کاربرد آن در کارآزمایی‌های بالینی» 👤 مدرس: استاد سید مجتبی مرتضوی عضو هیئت علمی و سرپرست کمیته تحقیقات و فناوری دانشجویی دانشگاه علوم پزشکی بم 🔹 مخاطبین: تمامی دانشجویان و علاقه‌مندان حوزه علوم پزشکی 🔹 شرکت در وبینار 💯 رایگان (همراه با ارائه گواهی) 📅 یکشنبه ۲۴ خرداد ۱۴۰۵ ⏰ ساعت ۱۹:۰۰ 🖥 بستر برگزاری: اسکای‌روم ‼️ ظرفیت محدود ✅ جهت ثبت‌نام و دریافت لینک ورود به وبینار: https://survey.porsline.ir/s/RzXTcDY4 〰〰〰〰〰〰〰〰 🔗 انجمن علمی دانشجویی پرستاری علوم پزشکی بم @NSA_BMU @bammefda

*چگونه حافظه خود را در شرایط پرتنش حفظ و تقویت کنیم * استرس زیاد می‌تواند با افزایش کورتیزول، تمرکز و حافظه را ضعیف کند. اما با چند عادت ساده می‌توان از مغز محافظت کرد و حافظه را بهتر نگه داشت. گرافیست: #هادی_همتی‌نژاد #مفدا_بم @bammefda

کلیدهای میانبر مهم فتوشاپ با این کلیدهای میانبر در فتوشاپ، حرفه‌ای عمل کنید. #فتوشاپ #کلید_میابر #بم‌مدیا @bammedia_ir

*📖 *صفحه چهل و سوم | سوره مبارکه بقره (آیات ۲۵۷_۲۵۹)* 🌷 توصیه مهم  رهبر شهیدمان : هر روز حتماً قرآن بخوانید حتّی روزی نیم صفحه، روزی یک صفحه بخوانید، امّا ترک نشود. در دنیای اسلام هیچ کس نباید پیدا بشود که یک روز بر او بگذرد و آیاتی از قرآن را تلاوت نکند. رسانه خبری و اطلاع رسانی مفدا بم @bammefda

*#تقویم‌| جمعه ۲۲ خرداد ماه ۱۴۰۵* 🌛• ۲۶ ذی‌الحجه ۱۴۴۷ 🎄• ۱۲ ژوئن ۲۰۲۶ رسانه خبری و اطلاع رسانی مفدا بم @bammefda

🏥 دوره بازدید آموزشی از بیمارستان پاستور فرصتی برای آشنایی نزدیک با محیط بیمارستان و بخش‌های مختلف درمانی 📅 زمان برگزاری: صبح روزهای یکشنبه، دوشنبه و سه‌شنبه 👥 ظرفیت: گروه‌های ۱۵ نفره 📌 شرایط حضور: ▫️ همراه داشتن روپوش پزشک ی الزامی است. ▫️ ارائه کارت دانشجویی الزامی است. 🚌 سرویس رفت‌وآمد برای شرکت‌کنندگان هماهنگ شده است. 🔗 ثبت‌نام از طریق لینک زیر: http://Form.room153.ir #بازدید_بیمارستان_پاستور #BMSA #انجمن_علمی_دانشجویان_پزشکی_بم @bammefda

تکنیک پومودورو چیست؟ اگر افراد در فواصل زمانی کارشان استراحت کنند و برای بازیابی انرژی به ذهن خود زمان بدهند، بازده بیش‌تری خواهند داشت. گرافیست: #هادی_همتی‌نژاد #بم‌مدیا @bammedia

🌿 اگه هنوز اتفاق دیروز توی ذهنت می‌چرخه... بعضی وقت‌ها اتفاق تموم شده، گفتگو تموم شده، روز تموم شده... اما ذهن ما هنوز رهاش نکرده. 💭 «کاش اون حرف رو نمی‌زدم...» 💭 «کاش جور دیگه‌ای رفتار می‌کردم...» 💭 «چرا این اتفاق افتاد؟» و بارها و بارها همون صحنه رو مرور می‌کنیم. 🧠 اما مرور کردن گذشته، لزوماً به معنی یاد گرفتن نیست. گاهی فقط داریم خودمون رو خسته می‌کنیم. 🌱 از خودت بپرس: ✔️ آیا چیزی هست که الان بتوانم تغییرش بدهم؟ ✔️ آیا درسی هست که بتوانم از این تجربه بگیرم؟ اگر پاسخ نه است، شاید وقتش رسیده به جای تکرار گذشته، به لحظه‌ای که الان در آن هستی برگردی. 🤍 گذشته برای یاد گرفتن هست، نه برای زندگی کردن. @bammedia_ir

🌿 اگه هنوز اتفاق دیروز توی ذهنت می‌چرخه... بعضی وقت‌ها اتفاق تموم شده، گفتگو تموم شده، روز تموم شده... اما ذهن ما هنوز رهاش نکرده. 💭 «کاش اون حرف رو نمی‌زدم...» 💭 «کاش جور دیگه‌ای رفتار می‌کردم...» 💭 «چرا این اتفاق افتاد؟» و بارها و بارها همون صحنه رو مرور می‌کنیم. 🧠 اما مرور کردن گذشته، لزوماً به معنی یاد گرفتن نیست. گاهی فقط داریم خودمون رو خسته می‌کنیم. 🌱 از خودت بپرس: ✔️ آیا چیزی هست که الان بتوانم تغییرش بدهم؟ ✔️ آیا درسی هست که بتوانم از این تجربه بگیرم؟ اگر پاسخ نه است، شاید وقتش رسیده به جای تکرار گذشته، به لحظه‌ای که الان در آن هستی برگردی. 🤍 گذشته برای یاد گرفتن هست، نه برای زندگی کردن. @bammedia_ir

آنچه باید درباره آمپولهای تقویتی بدانیم در #اینفوگرافیک که توسط دبیر سرویس پژوهشی مفدا بم تهیه شده است نکاتی را درباره زمان‌بندی تزریق، نکات ایمنی و هشدار مصرف خودسرانه را می‌آموزیم. محقق و طراح: #زهرا_کاظمی #سرویس_پژوهشی #مفدا_بم @bammefda

🔹 طبق اعلام معاون آموزشی وزارت بهداشت در برنامه ی کشیک سلامت: ✔️آزمون دستیاری در تاریخ ۲۵ تیر برگزار خواهد شد و هیچ گونه تعویقی نخواهیم داشت. ✔️ آزمون گواهینامه و بورد به صورت هم زمان در تاریخ ۵ شهریور برگزار خواهد شد. 🆔 @mefda

⭕️ پوسترهجدهمین المپیاد علمی دانشجویان علوم پزشکی کشور با محوریت " تاب آوری" منتشر شد ✅ آزمون مرحله اول انفرادی : ۱۲ تیر ۱۴۰۵ 🆔 @mefda