🔊 روانپژوهشگران

چرا برخی افراد به شکل خفه کننده سعی در کنترل فرد در #رابطه_عاطفی خود دارند؟ 👈یکی از نشانه های شخص #دلبسته_مضطرب ، ناتوانی در تحمل موقعیت های پیجیده و واکنش نمایشی به چنین موقعیت هایی است، همچون سکوت ، درنگ یا سخنی توام با بی اعتنایی. این ها به سرعت با منفی نگری ، به توهین یا حمله های بدخواهانه تعبیر می شوند. برای شخصی که دلبستگی اضطرابی دارد، هرگونه توهین جزئی،حرف تند یا بی توجهی ممکن است به عنوان تهدیدی جدی تلقی شود که پیام آور فروپاشی رابطه است. توضیحات موضوعی بیشتراز دسترس خارج می شوند. این افراد از درون اغلب حس می کنند انگار برای زندگی شان در حال جنگیدن اند، گرچه معمولا نمی توانند آسیب پذیری خود را برای اطرافیانشان شرح دهند، چرا که اطرافیان طبیعتا ممکن است در عوض ، برچسب بدخلق ، زودرنج یا بی رحم به آنان بزنند. #آلن_دوباتن #سیر_عشق https://t.me/third_generation

علائم و راه‌های پیشگیری از سرطان سینه اکتبر، ماه کارزار بین‌المللی برای افزایش آگاهی‌ها پیرامون سرطان پستان در سراسر جهان است. این نوع سرطان از گسترده‌ترین انواع سرطان‌ها در میان زنان است؛ با این حال، ابتلا به آن به معنای در انتظار مرگ نشستن نیست، بلکه تشخیص به موقع بیماری، شاه‌کلید نجات جان بیمار است. در این اینفوگرافی با علائم و راه‌های پیشگیری و درمان این نوع سرطان آشنا می‌شوید. گرافیک: پدرام آقایی @third_generation

🖤 زینب زینب زینب کنز حیا زینب کان وفا زینب زینب زینب زینب درد آشینا زینب غرق بلا زینب غم قهرمانی زهرا نیشانی ای روح با ایمان جانیم سنه قوربان زینب زینب زینب سرگشته دوران آواره طوفان زینب زینب زینب حفظ عهد و پیمان شیر شه مردان زینب زینب زینب محبوبه جانان قرآنینه قوربان زینب زینب زینب کنز حیا زینب کان وفا زینب زینب زینب زینب درد آشینا زینب غرق بلا زینب غم قهرمانی زهرا نیشانی ای روح با ایمان جانیم سنه قوربان زینب زینب زینب شمشیر دو پهلو دان برنده بیان زینب زینب زینب زینب قارداش باشونین اوستونده زولفی آراران زینب زینب زینب زینب صحرای مصیبت ده غمنن قوجالان زینب زینب زینب زینب قارداش باشونین قانی زولفینده حنا زینب زینب زینب زینب پیمان حَقَ مظهر قرآنه او لان یاور زینب زینب زینب حجب و ادبه مظهر شأن و شرف منبر زینب زینب زینب دائم گوزی قان یاشلی باشینده قارا معجر @derakhtesib_hami زینب زینب زینب زهراسی اولن گوندن آماج بلا زینب زینب زینب زینب تعبیر رسا زینب تسبیح خدا زینب زینب زینب زینب محراب عبادت ده تفسیر دعا زینب زینب زینب زینب مشکل درجا زینب هر درده دوا زینب زینب زینب زینب پروندۀ خونین شاه شهدا زینب زینب زینب زینب محکم سوزی اوستونده مردانه دوران زینب زینب زینب زینب کاخ ستم و ظلمی قل باغلی یخان زینب زینب زینب زینب چوخ قمچی دگن باشی محمل ده یاران زینب زینب زینب زینب یولّاردا پرستاری حبُ الاُسرا زینب زینب زینب زینب سر قافله نهضت اوز نهضتنه قیمت زینب زینب زینب اولّ ده گورن عزت آخرده چکن ذلت زینب زینب زینب آغلار گزی غربتده قارداشلارونا حسرت زینب زینب زینب جان سینه ده سوئلرده وای بخته قرا زینب زینب زینب زینب هم نایب زهرایه هم دیننه پیرایه زینب زینب زینب آقزوندا شیرین سوزلر غمنن دولانان وایه زینب زینب زینب ایستکلی رقیه یینن قبری اولان همسایه زینب زینب زینب هیچ گور میین عمرینده بیر لحظه صفا زینب زینب زینب زینب جان نقدنه دین اوسته ارزان ورن زینب زینب زینب زینب غربت ده اولن یالقوز محتاج کفن زینب کنز حیا #زینب کان وفا زینب #موذن‌زاده

🖤 السلام علیک یا ابا عبدالله الحسین علیه 🖤 فرا رسیدن اربعین حسینی تسلیت باد نسل سوم روانشناسان و مشاوران ایران

✅ تكاليف زندگي 🔰 آدلرگرايان پنج تكليف زندگي را كه هر فرد بايد در طول زندگي از عهده آن ها برآيد و آن ها را انجام دهد شرح مي دهند: 🌀١. يادگيري كنار آمدن با خود: اينكه بتوانيم از بودن با خودمان احساس راحتي كنيم، از نقاط قوت خويش لذت ببريم، و ناكامل بودن خود را بپذيريم و در صورت لزوم تصميم بگيريم و اقدامات لازم را به سوي بهتر شدن برداريم. 💠٢. كنار آمدن با ديگران: دوست شدن با ديگران و حفظ دوستي ها، عشق بورزيم، و مورد عشق ديگران واقع شويم. 🌀٣. كاركردن: هر كسي نيازمند موقعيتي براي خلاق بودن است تا از دستاورد خويش لذت ببرد و گاهي مواقع از جسم خسته اي كه تلاش زيادي كرده، احساس راحتي و خوشبختي كند. 💠٤. مديريت جنسي: اينكه بتوانيم از رابطه جنسي طبيعي بدون استفاده ابزاري از ديگران و بدون احساس گناه، لذت ببريم. اين تكليف شامل هنر زندگي شادمانه، مهارت مراقبت از ازدواج و فرزندپروري است. 🌀٥. يافته معنايي براي وجود: رابطه بين انسان ها با محيط، طبيعت و جهان هستي را دربر مي گيرد. همه ما نياز داريم براي چگونگي وجودمان، در بلند مدت به قدر كافي به يك چرايي دست يابيم. كتاب تربيت دموكراتيك نوجوانان پرل كاسل/ ريموند جي. كورسيني ترجمه دكتر حميد عليزاده و دكتر مهدي خان آبادي https://t.me/third_generation

🔰 معنا بخشیدن به زندگی از دیدگاه "ویکتور فرانکل" 🔸 ویکتورفرانکل روان‌شناس معناگرا برای معنا بخشیدن به زندگی سه پیشنهاد مطرح می‌کند: 1️⃣ اگر انسان چیزی خلق کند، زندگی‌اش می‌تواند بامعنا باشد. در اینجا انسان از خود سئوال می‌کند: من برای چه زنده هستم؟ 2️⃣ انسان، معنا را در شیوه‌ی تجربه‌کردن زندگی، یا کسی را دوست داشتن، می‌بیند. در اینجا انسان از خود می‌پرسد: من برای چه کسی زنده هستم؟ 3️⃣ انسان معنا را در بحبوحهٔ مشکلات سنگین در می‌یابد. طرز برخوردی که ما نسبت به رنج انتخاب می‌کنیم. در واقع معنايى كه براى رنج خود مى يابيم . در جایی که ما با یک سرنوشت غیر قابل تغییر روبرو می‌شویم. مثلاً یک بیماری غیر قابل علاج، مرگ یک عزیز، یک موقعیت ناامید کننده و... در این‌جاست که زندگی را معنا می‌کنیم. در اینجا انسان از خود می پرسد: چرا نگرش مثبت در برابر سرنوشت غیر قابل تغییر و اجتناب‌ناپذیر نداشته باشم؟ 👈 "ویکتور فرانکل" معتقد است که درست در جایی که ما با یک موقعیت روبه‌رو می‌شویم که به هیچ روی نمی‌توانیم آن را تغییر دهیم از ما انتظار می‌رود که خود را تغییر دهیم، رشد کنیم، بالغ شویم و از خود فراتر رویم. https://t.me/third_generation

سگ‌های مارتین سلیگمن را می‌شناسید؟ ✍️ روان‌شناسی به نام سلیگمن، آزمایش جالبی روی سگ‌ها انجام داد، او ۲۰ سگ تربیت شده را به دو قفس A و B تقسیم کرد. درب قفس A (گواه) با اهرم باز می‌شد و درب قفس B (آزمایش) را جوش زدند آنگاه به مدت ۳۰ روز و روزی۳ بار به قفس B شوک الکتریکی ‌دادند. سگ‌ها در روزهای اول در زمان شوک به دلیل قفل بودن در قفس، خودشان را به میله‌های قفس می‌زدند اما زخمی می‌شدند و نتیجه‌ای هم نمی‌گرفتند. تا اینکه پس از چند روز سگ‌ها فهمیدند که با تلاش موفق نخواهند شد به‌جز اینکه زخمی می‌شوند و رنج خواهند کشید. آنها یاد گرفتند که زمان شوک در جای خود بایستند و فقط واق واق کنند، دست کم در این حالت از زخمی شدن در امان بودند. سلیگمن در انتهای آزمایش، درب قفس را شکست و آنها را به قفس سگ‌های (گواه) یعنی قفس A انتقال داد، همان قفس سالمی که با فشار اهرم درش باز می‌شد، سپس دوباره شوک الکتریکی داد. فکر می‌کنید چه اتفاقی افتاد؟ تمام ۱۰ سگ قفس A (گواه) اهرم را فشار دادند و بیرون آمدند اما سگ‌های قفس B (آزمایش) با اینکه در قفس باز شده بود سر جایشان ایستادند و واق واق ‌کردند! پس از انجام این آزمایش سلیگمن یکی از مهم‌ترین نظریات خود را ارائه کرد: "درماندگی آموخته شده" یعنی بعضی‌ها یاد می‌گیرند که بدبخت زندگی کنند. آنها آنقدر در فشار بوده‌اند که فکر می‌کنند زندگی همین است و همیشه بدبختی همراهم است. آنها هیچ‌گاه به راه نجات فکر نمی‌کنند! مارتین سلیگمن شخصیت بسیار موثر علمی در روانشناسی می باشد. اکنون او را بعنوان پدر روانشناسی مثبت می شناسند. https://t.me/third_generation

🎥چرا کودکان باید در مورد جنسیت و تمایلات جنسی بیاموزند 🔶«لیندزی اِیمِر»، سازنده برنامه «مسائل بدون‌جنسیت کودک»، یک مجموعه ویدیویی آموزشی است که ایده‌های پیچیده‌ای در مورد جنسیت و تمایلات جنسی را از طریق ترانه‌ها و استعاره تجزیه و تحلیل می‌کند. او می‌گوید، با دادن فرهنگ واژگان به کودکان و خانواده‌هایشان، امیدوار است که با بزرگسالان همدلی بیشتری ایجاد کند -- و پیام پذیرش بنیادین در دنیایی را گسترش دهد که گاهی اوقات برای خودِ واقعی‌ات بودن خطرناک است. لیندزی اِیمِرمی‌گوید: « من می‌خواهم کودکان بزرگ شوند و به خودشان افتخار کنند که چه کسی هستند و چه کسی می‌توانند باشند، فارغ از اینکه عاشق چه‌کسی هستند و یا چه می‌پوشند و یا با چه ضمیری خطاب می‌شوند و از آن‌ها می‌خواهم که دیگران را به خاطر تفاوت‌هایشان دوست داشته باشند، نه به رغم آن‌ها.» @third_generation

تفاوت خشم و پرخاشگری @third_generation

‍ ‍ منظور از پذیرش در #درمان_مبتنی_بر_پذیرش_و_تعهد چیست؟ نویسنده: #دکتر_علی_فیضی 📕هدف درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد به زبان ساده خلق یک زندگی غنی، کامل و پرمعنی در حالی است که درد ناگزیر حاضر در آن پذیرفته می‌شود. چه نوع دردی در زندگی وجود دارد که هیچ‌کدام از ما اگر به مقدار کافی زندگی کنیم گریزی از آن نداریم؟ همگی ما شکست، ناامیدی، طرد شدن و #فقدان را تجربه می‌کنیم و این چیزها دردناک هستند. همۀ ما #تعرض و تنش را در روابطمان تجربه می‌کنیم. 📘فرقی نمی‌کند که این روابط چقدر عالی باشند دیر یا زود ناراحتی و ناخشنودی را در آنها ملاقات خواهیم کرد. همۀ ما ترس، #اضطراب ، شک و سوءظن را تجربه می‌کنیم. ما با فقدان از همه نوع آن از فقدان پول گرفته تا از دست دادن سلامتی، شغل یا روابط روبه‌رو می‌شویم. ما زخمی شدن، آسیب‌دیدن و بیماری را تجربه می‌کنیم. پس اگر می‌خواهیم زندگی غنی، کامل و معناداری داشته باشیم باید در وجود خود فضایی برای همۀ #هیجان‌ های طبیعی زندگی و نه صرفا انواع خوشایند آن باز کنیم. 📗متاسفانه فرهنگمان به ما خوب نمی‌آموزد که چطور با درد ناگزیر زندگی کنار بیاییم. یک شیوۀ کارآمد در برابر این درد #پذیرش آن است. وقتی از پذیرش صحبت می‌کنیم منظورم تحمل کردن، تسلیم شدن یا بی‌خیال شدن یا دوست داشتن و خواستن درد نیست. زندگی پر از درد است و وقتی از پذیرش این درد صحبت می‌کنم منظورم یک راه‌حل بنیادین و متفاوت برای پاسخ دادن به افکار، هیجانات و خاطرات دردناک است . 📙نوعی پاسخ دادن که به شما این توانایی را می‌دهد که بدون درگیر شدن با آن تجربه‌های دردناک آنها را خوب حس کنید؛ اجازه بدهید بدون این که نشاط زندگی شما را خشک کنند از وجود شما بگذرند و شما را از مسیرهای ارزشمند زندگی‌تان منحرف نکنند. وقتی این نوع جدید پاسخ دادن به درد خود را یاد گرفتید دست و پا و دهنتان آزادتر می‌شود تا با ارزش‌های خودتان تماس پیدا کنید و بیشتر و بیشتر شبیه آن کسی که دوست دارید بشوید رفتار کنید و مشغول انجام اقداماتی بشوید که واقعا برای شما مهم هستند. 📕این گونه نوعی از زندگی رامی‌سازید که غنی، کامل و معنادار است. مراقب استفاده از واژۀ #پذیرش باشید پذیرش چیزی است که خیلی از افراد در مورد دچار سوء تفاهم می‌شوند و بنابراین واژه‌ای است که خیلی شما را تشویق نمی‌کنم در کار با درمانجوها از آن استفاده کنید. چرا؟ 📘خیلی از افراد پذیرش روان‌شناختی را با دوست داشتن یا خواستن یک تجربه ناخوشایند یا تسلیم شدن به آن اشتباه می‌گیرند. پس واژه‌های جایگزینی که می‌توانید به جای پذیرش استفاده کنید باز کردن یک فضا برای تجربه نامطلوب، اجازه دادن به حضور تجربه ناخوشایند در #ذهن و #بدن، اجازه دادن به این که تجربه ناخوشایند برای خودش بیاید و برود، نگه داشتن آرام تجربه ناخوشایند یا رها کردن مبارزه با تجربه ناخوشایند است. https://t.me/third_generation

‍ در جستجوی شادمانی: لذت یا سعادت نویسنده: علی فیضی وقتی از شادمانی صحبت می‌کنیم می‌توان از دو نوع احساس مثبت صحبت کرد: احساسات مربوط به تجربۀ لذت و احساسات مربوط به تجربۀ سعادت. احساسات مربوط به لذت همان‌هایی‌اند که وقتی دربارۀ شادمانی یا خوشحالی صحبت می‌کنیم شاید سریع‌تر و بیشتر به ذهن بیایند: سرور، خوشی، اشتیاق، هوس، غرور. این احساسات وقتی تجربه می‌شوند که چیزی را به دست می‌آوریم، صاحب می‌شویم یا نگهش می‌داریم و اغلب اوقات محصول رقابت برای ارضای نیازها و خواسته‌های شخصی است. هرچند این دسته از احساسات بخش جدایی‌ناپذیری از هرنوع تعریف علمی شادمانی و بهزیستی‌اند و به خودی خود مشکل‌ساز نیستند اما وقتی که سخت به دنبال تجربه و تداوم تجربۀ این احساسات باشیم مشکلاتی اساسی خود را نشان می‌دهد: این احساسات کوتاه‌مدت‌اند، اعتیاد‌آورند، نیازمند دستکاری دیگران‌اند و برای تجربۀ آنها بسیاری از مواقع نیاز داریم که از دیگران برتر باشیم و آنها را پست‌تر از خود ببینیم. بدتر آن که وقتی از تجربۀ احساسات لذت‌آفرین باز می‌مانیم این ناکامی بلافاصله منجر به مقایسۀ خود با دیگران، احساس حقارت، شرم، حسادت، افسردگی و اضطراب می‌شود. همانطور که قبلاً اشاره کردم دومین دستۀ احساسات مربوط به شادمانی احساسات مربوط به تجربۀ سعادت‌اند. این احساسات مربوط به فعالیت‌هایی بسیار متفاوت‌اند: دریافت و پرورش توانمندی‌ها و قابلیت‌های اصیل خود، تلاش برای همیاری با دیگر انسان‌ها، یافتن و ساختن معنای زندگی، استفاده از توانمندی‌های خود برای حرکت بر مبنای نیت‌هایی فراتر از انگیزه‌های فردی، ارتباط عمیق با دیگر موجودات و فراتر از آن تمام جلوه‌های هستی. بر این مبنا می‌توان قناعت، رضایت، اطمینان و ایمنی و صمیمیت را از جمله احساسات تجربۀ سعادت دانست. جالب اینجاست که اگر در دام گروه و قبیله و فرقه‌گرایی نیفتیم فعالیت‌های منجر به ایجاد این احساسات، سلامتی‌افزایند و شفابخش معضلات روانی و ارتباطی؛ پس اگر به دنبال شادمانی پایدار و زندگی‌بخش و زندگی‌سازیم بهتر است از خود بپرسیم: شادمانی را چگونه تعریف می‌کنیم؟ در تعریف شادمانی آیا از ارزش‌ها و قواعد راهنمای رفتارهایمان آگاهیم؟ برای کسب شادمانی چه اقداماتی را انجام می‌دهیم؟ و مهمتر از همه پیامد مخصوصا بلندمدت این اقدامات بر سلامتی شخصی و ارتباطی و محیطی ما چیست؟‌ #شفقت #ارزش‌ها #اقدام_متعهدانه #معنای_زیستن #سلامت_جسم_و_جان https://t.me/third_generation

راهنمای خانواده در برخورد با کودک بیش فعال(ADHD) پارت دوم #فرزند_پرورى @third_generation

راهنمای خانواده در برخورد با کودک بیش فعال(ADHD) پارت اول #فرزند_پرورى @third_generation

۱۰ طرحواره برای زوجها ۱.طرحواره رهاشدگی /بی ثباتی، این باور که همسرتان قابل اتکا نیست و ارتباطش را با شما قطع خواهد کرد یا شما را ترک می کند. ۲. طرحواره بی اعتماری /بدرفتاری: این انتظار که همسرتان به شما آسیب خواهد زد یا با شما بدرفتاری یا به شما بی توجهی خواهد کرد ۳. طرحواره محرومیت هیجانی: این انتظار که نیاز شما به حمایت عاطفی بر آورده نخواهد شد. الف. محرومیت از محبت- فقدان توجه ب. محرومیت از همدلی- فقدان درک ج. محرومیت از حمایت- فقدان کمک ۴. طرحواره نقص /شرم :این باور که شما ناقص یا حقیر هستید و یا دوست داشتنی نیستید. ۵. طرحواره انزوای اجتماعی / بیگانگی : این باور که با کسی جور نیستید یا به جمعی تعلق ندارید. در جمع انسانی احساس تنهایی می کنید و احساس می کنید که دیده و درک نمی شوید. . ۶. طرحواره وابستگی: این باور که برای بقای هیجانی به همسرتان نیاز دارید و بدون این رابطه نمی توانید از خودتان مراقبت کنید . ۷.طرحواره شکست: این باور که در رابطه خود (و سایر جنبه های مهم زندگی تان شکست خواهید خورد. ۸. طرحواره استحقاق / خودبزرگ بینی این است که همسرتان باید نیازهای شما را برآورده کند و شما حق داريد از او انتظار حمایت مداوم داشته باشید. . ۹. طرحواره ایثار/ اطاعت: این باور که همیشه باید نیازهای همسرتان را نسبت به نیازهای خود در اولویت قرار دهید زیرا نیازهای همسرتان مهم تر هستند یا می ترسید طردتان کند. ۱۰ طرحواره معیارهای سختگیرانه: این باور که شما و همسرتان باید معیارهای بالای عملکرد را در زندگی و در رابطه برآورده سازید. همچنین این باور که اگر این معیارها برآورده نشوند مشکل از شما و همسرتان است و مستحق انتقاد هستید. 📚درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد راهنمای درمانگران برای استفاده از توجه آگاهی ارزش ها و آگاهی از طرحواره ها در بازسازی روابط نوشته آویگیل لیوف و متیو مک کی ترجمه کشمیری و جلالی https://t.me/third_generation

💢خلاصه کتاب «اثر مرکب» نویسنده: دارن هاردی. چگونه تصمیمات کوچک و هوشمندانه در دراز مدت زندگی ما را می سازند. @third_generation

🔰 علم می گوید، این خصوصیات شما را کمتر #جذاب نشان می دهد: 1⃣ کمبود #خواب : بعد از یک بی خوابی شبانه، شما مطمئنا کمتر جذاب به نظر می رسید. در سال 2010، محققان از کسانی که شب قبل 8 ساعت خوب خوابیده بودند و کسانی که به مدت 31 ساعت نخوابیده بودند ، عکس گرفتند. پاسخ دهندگان به عکس ها بر حسب خصوصیات مختلف ، امتیاز می دادند. نه تنها افرادی که نمی خوابند بسیار خسته به نظر می رسند، بلکه حالت چهره و بدن و آنها نیز برای پاسخ دهندگان جذابیتی نداشت. 2⃣ #خسیس بودن: در سال 2014 در یک مطالعه در چین محققان دریافتند که وقتی افراد از دو کلمه خسیس و اخمو برای توصیف خود استفاده می کنند، نظر دیگران در مورد آنها به شدت منفی می شود و جذابیتی برای همصحبتی با دیگران ندارند. 3⃣ زبان بدن #انقباضی: بر طبق نتایج 2016 ، اگر بدن خود را باز و به سمت بیرون نشان دهید نشان دهنده اعتماد به نفس و جذابیت بیشتر شماست (مانند وقتی که بازوهایتان را به صورت v شکل به بیرون نگه می دارید یا وقتی به چیزی چنگ انداخته اید ولی اگر عضلات خود را به سمت داخل منقبض کنید، مثلا وقتی دست هایتان را روی هم قرار دهید یا وقتی شانه هایتان را پائین قرار دهید، جذابیت کمتری خواهید داشت. 4⃣ استرس: در یک مطالعه در سال 2013 مشخص گردید که زنانی با سطح استرس بالا برای مردان کمتر جذاب هستند و مردانی با سطح #استرس بالا نیز به چشم زنان جذاب نخواهند بود. 5⃣ خیلی خوشحال بودن یا خیلی #مغرور بودن: اگر چه خوشحال بودن برای زنان جذاب است، ولی دختران مردانی که زیاد می خندند را دوست ندارند. همچنین اگر چه غرور برای مردان جذاب است ولی مردها زنان خیلی مغررو را دوست ندارند. این نتایج در سال 2011 با مطالعه بیش از 1000 نفر به دست امده است. 6⃣ #شوخ_طبع نبودن: در یک مطالعه در سال 2009 ، محققا دریافتند کسانی که حس شوخ طبعی ندارند، بسیار کمتر از کسانی که شوخ طبع هستند جذاب به نظر می رسند. همچنین جنسیت هم در این امر نقشی ندارد. 7⃣ #تنبل بودن: در یک مطالعه مشاهده شد که افرادی که در امور مهم زندگی مانند تحصیل، تنبلی به خرج می دهند برای هم دسته های خود جذابیت کمتری دارند 8⃣ اگر ادکلن خیلی #مشابه یا ادکلن خیلی متفاوتی استفاده کنید. دانشمندان پیشنهاد میکنند که ما به طور ژنتیکی دنبال افرادی هستیم که نه خیلی مشابه ما هستند و نه خیلی متفاوت. و این را از بوی ادکلن آنها می توانیم تشخیص دهیم. در یک مطالعه، دانشمندان، به مطالعه زوج هایی پرداختند که دو سوال از آنها پرسیده شده بود: اول اینکه چقدر توسط همسر خود تحریک می شوند و چقدر دوست دارند که با فردی خارج از رابطه ، سکس داشته باشند. همزمان از آنها تست DNA گرفتند و آنها را برای سازگاری بافتی از قبیل سیستم ژنی ایمنی بدن مقایسه کردند. محققان دریافتند که هرچه تست های سازگاری بافتی بدن (MHC) شبیه تر باشد، آنها کمتر به زوج های خود جذب می شوند و احتمال اینکه سکس خارج از رابطه داشته باشند بیشتر است. یک مطالعه دیگر نشان داد که ما از افرادی که ادکلنی خیلی متفاوت از ما استفاده می کنند، دوری می کنیم. 9⃣ دروغگویی: اگر می خواهید با دروغ گفتن در مورد شرایط مالی یا سنی یا روانی خود، خود را بهتر نشان دهید، خوشبین نباشید. محققان نشان دادند که #دروغگویی بزرگترین سد در برابر جذب شدن است. https://t.me/third_generation