ارتباط بــدون خشونت

‍ ‍ ‍ ‍ 🎓🎓دوره جامع ۵۰ ساعته🎓🎓 *«مربیگری مهارت های زندگی کودکان، نوجوانان و بزرگسالان»* 💎💎همراه با تخفیف ویژه ۳۰ درصدی 🎓 مدرس: *دکتر ابوالقاسم شکیبا* 📝استاد دانشگاه و درمانگر برجسته کشور با بیش از ۲۰ سال تجربه درمان 📅هر هفته: یک شنبه و چهارشنبه ها ⏰از ساعت ۰۹:۰۰ الی ۱۲:۳۰ 🗓 شروع دوره: اوایل تیرماه 💻🌍 *به صورت آنلاین با بهترین کیفیت و امکان پرسش و پاسخ در فضایی ساده و کاربردی* 🟢🟢 *همراه با سرفصل های کاربردی* (با درخواست شما سرفصل ها تفصیلی دوره خدمتتون ارسال میشه) 🎁 *مزایای جانبی شرکت در دوره:* ✅ *ارائه جزوه و dvd کامل جزئیات دوره پس از اتمام* ✅ عدم نیاز به شرکت در هیچ دوره آموزشی دیگر به دلیل جامع و کامل بودن دوره ✅ ارسال مجموعه فایل های مرتبط با دوره آموزشی ✅ شرکت در فضای پرسش و پاسخ با استاد و سایر شرکت کنندگان ✅ثبت رضایت ۱۰۰ درصدی شرکت کنندگان در دوره های قبل 📂 *همراه با ارائه مدرک معتبر* 📬 *ارسال پستی مدرک دریافتی درب منزل* 🧮 *پرداخت اقساطی همراه با تخفیف ۳۰ درصدی تا ۱۸ خردادماه* 📞*کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام:* 🔷 خانم اتریشی: 📞09190100794 https://t.me/@Rahnowshow_support7  http://wa.me/989190100794 🔷خانم میرجمکرانی: 📞09193366042 https://t.me/Rahnowshow_support4 ✔گروه آموزشی ره نو شو ┏━━☆ https://t.me/rahnowshow ┗━━●●●●●

👈 سوالات لو رفته آزمون تافل 👉 با مجموعه ای ارزشمند از منتخب بهترین کانالهای آموزشی در لینک زیر😍 https://t.me/addlist/0E2V_SsRvZJjMWNk

هرچه فرد بیشتر جویای خوشی باشد، شادی بیشتر از او می‌گریزد. این دید باعث شد فرانکل بگوید: «نمی‌توان در پی شادی رفت، شادی از پی انسان می‌آید.» اَلِن واتس می‌گوید: «درست همان زمان که در جستجویش هستی، از دستش می‌دهی.» پس لذت هدف نهایی نیست بلکه پیامد جستجوی فرد برای معناست. …هرچه بیشتر در پیِ لذت باشیم، بیشتر از ما می‌گریزد. فرانکل می‌گوید لذت محصول معناست و جستجوی فرد باید به سمت معنا هدایت شود. من معتقدم جستجوی معنا نیز به همین اندازه ضد و نقیض است: هرچه بیشتر با منطق و استدلال در جستجوی آن باشیم، کمتر می‌یابیمش، پرسش‌هایی که فرد در برابر معنا مطرح می‌کند، همواره از پاسخ‌ها بیشتر عمر می‌کنند. 🍃

👑 فولدری از بهترین کانال  ViP  تلگرام این‌کانال ها سرشار از محتوای VIPپولی هستن که برای شما عزیزان رایگان شده پس فرصت رو از دست ندین و عضو شین ▶️⬇️⬇️ https://t.me/addlist/pTDd7mPVGWtlNWFk

هنگامی که والدین به طور کار آمد هیجان های خود را مهار می کنند، فرزندان شان هم یاد می گیرند تا به همین شیوه عمل کنند. روشی که والدین برای مدیریت خود در شرایط انفجاری (عصبانیت بیش از حد) به کار می برند، الگویی برای فرزندشان می شود تا به هنگام خشم یا اندوه از آن الگو تبعیت کنند. بنابراین کنترل خشم و عصبانیت چیزی است که همه والدین به آن نیازمندند. خود مهار گری روشی برای کمک به والدین است تا از وارد کردن صدمه به فرزندشان اجتناب کنند. با کسب این مهارت، والدین خواهند توانست تا با فرزندشان به شیوه هایی موثر حتی در لحظات تنش زا، تعامل کنند. مثلا وقتی کودک ما شاهد است که به نظر خیلی عصبانی می آییم، خشم خود را فرو بخوریم و سکوت کنیم و چند دقیقه ای از او بخواهیم محیط را ترک کند تا کنترل خود را دوباره به دست آوریم، او نیز از این شیوه استفاده خواهد کرد. در واقع رفتارهای خشن فرزندانمان بازتابی از رفتار والدین است. خشم، هیجان پایه ای است که هر کسی آن را می فهمد. می توان به افراد آموزش داد که چگونه خشم خود را بدون آسیب زدن به خود یا دیگران مهار کنند. آنچه حائز اهمیت است قبول مسئولیت اعمال خود و پذیرش احساسات به عنوان بخشی از ماهیت بشری است. 👶

به روانکاوی و شعر و ادبیات و هنر و روزمره نویسی علاقه داری؟📚✏️ جات اینجاست😍 ❌روانشناسی زرد ممنوع❌ @maddgirlnotes @maddgirlnotes @maddgirlnotes ♦️اینجا کاملا علمی یادمیگیری چطوری بدون روانکاو درمان بشی😱❤️

دنبال دوره های مختلف میگردی اما هزینشون بالاست؟😥 بیاید تو کانال من🙈 @mana_dore @mana_dore @mana_dore ♦️🪅اینجا من دوره تو هر زمینه ای بخوای دارم رایگان و با کمتر از یک دهم قیمت😱

تکنیک پا لای درب آیا تا به حال برایتان پیش آمده که با درخواست کوچک فردی موافقت کنید و کمی بعد، در حالی به خود بیایید که یک خواستۀ بزرگ‌تر از طرف همان فرد را هم قبول کرده‌اید؟ اگر پاسختان به این سوال مثبت است، شما یک قربانی رسمی تکنیک پا لای درب شده اید. این سناریو را تجسّم کنید. یک فروشنده، درب منزل شما را می‌زند و از شما می‌پرسد اشکال نداره یک سوال کوچک ازتون بکنم؟ این یک درخواست کوچک از سوی اوست. ضرر چندانی هم برای شما ندارد. پس شما در را باز می‌کنید تا به حرف‌هایش کامل گوش بدهید. اما کمی بعد خود را در یک موقعیّت متفاوت می‌یابید. اکنون او درخواست بزرگ خود را مطرح کرده است حالا فقط یک مخلوط‌کن می‌خواهید یا اینکه حاضرید برای تندرستی خودتون یک آبمیوه‌گیری خوب و مقاوم هم بخرید؟ پا لای درب (foot in the door) یک تکنیکِ همراه سازی و متقاعدسازی است که در آن قبل از آنکه درخواست اصلی مطرح شود، ابتدا یک درخواست کوچک‌ و بی اهمیت را مطرح می‌کنید و بعد از گرفتن جواب مثبت، درخواست بعدی و اصلی را مطرح می کنید. نام این تکنیک از همین مفهوم گرفته شده است: وقتی شما پای خود را لای درب بگذارید (خواسته کوچک اول)، احتمال اینکه درب بسته نشود و برای گام های بعدی باز شود (خواسته بزرگ اصلی) بیشتر خواهد شد. همراه سازی و گرفتن جواب مثبت از دیگران یکی از مهم ترین تکنیک های موفقیت در زندگی شخصی و سازمانی است: مثلا می خواهیم دیگران را متقاعد کنیم که روی پروژه پیشنهادی ما سرمایه گذاری کنند یا محصول ما را بخرند یا ما را استخدام کنند یا با ما ازدواج کنند.. می توانیم از اول ایده اصلی خود را مطرح کنیم و هی اصرار کنیم. اما اگر تکنیک پا لای در را به کار ببریم، فشار بسیار کمی از طرف شما بر روی طرف مقابل وارد می‌شود. یعنی فقط یک درخواست کوچک از او می‌کنید و راه را برای پذیرش آسان تر درخواست های بعدی فراهم می کنید. پس فراموش نکنید: با یک درخواست کوچک و کم هزینه رابطه خود را شروع کنید و از این ابزار، اخلاقی استفاده کنید. 🍃