سوریا یوگا

هدف از یوگا وضعیت ها و آساناهای یوگا هدف نیستند انعطاف پذیری بیشتر هدف یوگا نیست ایستادن روی دست و سر هدف نیست هدف اینه که وقتی جایی گیر کردی و به مشکل برخوردی برای خودت فضای بیشتری بوجود بیاری هدف این هست که از قلبت محافظت کنی این که قدردان بدنت باشی و از ذهنت و نجوای ذهنت آگاه باشی هدف اینه که با خودت در صلح باشی هدف اینه که عاشق باشی هدف خودتی و خودت بیا روی تشک یوگا تا حسش کنی ، نه این که فقط انجامش بدی به بدنت تمرکز کن تا رشد را در قلبت احساس کنی https://telegram.me/joinchat/Bc20UEEpSyUbp05_fadipw

که من همه عمر دنبال معنی زندگی بودم تو یه نشونه ای تو یه فرمولی تهش دیدم همش همینه همین لحظه های خیلی معمولی https://telegram.me/joinchat/Bc20UEEpSyUbp05_fadipw

جعلی نباش، عالی نبودی هم اشکالی نداره! ‌‌‌https://telegram.me/joinchat/Bc20UEEpSyUbp05_fadipw

نامه ای به خودم: "قرار نیست جواب همه رو بدی قرار نیست همه رو خوشحال کنی قرار نیست همه ازت راضی باشن قرار نیست همه دوستت داشته باشن...." ‌ https://telegram.me/joinchat/Bc20UEEpSyUbp05_fadipw

‌‌‌‌‌‌دارو به چه کار می اید؟! لبخند تو تسکین است :) https://telegram.me/joinchat/Bc20UEEpSyUbp05_fadipw

💠 ۱۳ دلیل خوب برای شروع یوگا.... ۱- یوگا آشفتگی ذهنی را برطرف می کند. ۲- یوگا خلق و خوی شما را بهتر می کند. ۳- یوگا یک تمرین کششی موثر است. ۴- یوگا به خواب شما کمک می کند. ۵- هر کسی می تواند یوگا را انجام دهد. ۶- یوگا به انعطاف پذیری کمک می کند. ۷- یوگا یک راه خوب برای ملاقات با مردم است. ۸- یوگا به محدودیت های شما احترام می گذارد. ۹- یوگا اعتماد به نفس را تقویت می کند. ۱۰- یوگا استرس را کاهش می دهد. ۱۱- یوگا به شما می آموزد که از نو نفس بکشید. ۱۲- یوگا به التیام درد مفاصل کمک می کند. ۱۳- یوگا هرگز خسته کننده نمی شود. کلاس های آنلاین یوگا و یوگای خنده جهت اطلاعات بیشتر و ثبت نام پیام بدهید🙏 https://telegram.me/joinchat/Bc20UEEpSyUbp05_fadipw

میگن ۳۴ نوع هوش در جهان وجود داره و هیچ انسانی نیست که داخل ۵تاشون حداقل نابغه نباشه ، تو یک نابغه ای رفیق فقط به سبک خودت ‌ https://telegram.me/joinchat/Bc20UEEpSyUbp05_fadipw

رها کردنِ قضاوت به این معنی نیست که آنچه را که آن‌ها انجام می‌دهند نمی‌بینید. بلکه بدین معنی است که شما رفتار آن‌ها را شکلی از شرطی‌شدگی مشاهده می‌کنید، و آن را همان‌طور که می‌بینید می‌پذیرید. و هویتی خارج از این برای آن شخصی قائل نیستید. عدم قضاوت و برچسب نزدن شما و نیز شخص دیگر را از هم‌ هویت‌ شدگی با شرطی‌شدگی‌ها، با شکل‌ها، و با ذهن رها می‌کند. بعد از آن، دیگر "منِ‌ذهنی" روابط شمارا ادارہ نمی‌کند. اکهارت_تله https://telegram.me/joinchat/Bc20UEEpSyUbp05_fadipw

☀️عواطف منفی به همذات پنداری کردن بستگی دارند ؛اگر همذات پنداری را در موردی خاص از بین ببریم ؛آن ها ناپدید می شوند. عجیب ترین و خیال انگیز ترین واقعیت درباره ی عواطف منفی این است که همه آنها را می پرستند . به نظر من دشوارترین کار برای هر فرد مکانیکی معمولی اینست که دریابد عواطف منفی خودش ودیگران هیچ ارزشی ندارند وهیچ چیز شرافتمندانه ؛زیبا یا نیرومندی در آن ها نیست . در حقیقت عواطف منفی چیزی جز ناتوانی نیستند واغلب مسبب حمله ی عصبی ؛دیوانگی یا جنایت اند. ✨کتاب تکامل آگاهانه انسان ✨اثر پی دی آسپنسکی ✨ترجمه محمود پورآزاد https://telegram.me/joinchat/Bc20UEEpSyUbp05_fadipw

امروزه معنای قدرت داشتن این است که بدانید چه چیزی را نادیده بگیرید. یووال_نوح_هراری https://telegram.me/joinchat/Bc20UEEpSyUbp05_fadipw