Гетера в Пустоте (Оля Леонова)

Как иллюзия «истинного призвания» не дает жить счастливо и быть в обмене с миром Готовясь к интенсиву по актерскому мастерству, углубилась в творчество Велимира Хлебникова. От чего-то по нутру мне пришлись его стихи. Оказалось, что Хлебников, стоявший у истоков русского футуризма, был весьма разносторонним человеком. Вот список некоторых его увлечений: ученый-орнитолог, философ, филолог, математик, открывший «законы времени», фольклорист, художник. И, конечно, поэт, изобретатель собственного языка, искусный звукописец. Мне всегда импонировал такой тип творцов, многогранных, сочетающих порой разные направления деятельности. Вот еще примеры: Борис Виан — писатель, поэт, джазовый музыкант, певец. Жан Кокто — писатель, поэт, драматург, художник, кинорежиссер. Дейн Радьяр — композитор-модернист, поэт, художник-абстракционист, астролог. Энди Уорхол — художник, дизайнер, писатель, издатель, продюсер. Елена Гуро — художница, писательница и поэт. Сегодня бы таких людей могли бы назвать мультипотенциалами — то есть теми, кто совмещает несколько профессий или навыков высокого уровня. Среди творческих людей такие люди не редкость. Тем не менее, идея только об одном «истинном призвании» может доставить немало проблем тем, кто никак не может «найти себя» и выбрать одну какую-то деятельность. И если вам знакомо чувство, что ваш уникальный микс навыков и узких увлечений как будто не находит отклика во внешнем мире, что вам нужно себя как будто все время слегка «упрощать», чтобы встроиться, то вполне возможно, что вас тоже можно отнести к мультипотенциалам. Если вы чувствуете себя так, ставьте ❤️‍🔥, и раскрою тему подробнее.

Чем важнее призвание или поступок для эволюции нашей души, тем большее сопротивление этому пути мы будем ощущать.

Стивен Прессфилд, «Война искусства».

О работе со мной Друзья, ко мне можно идти в личную работу. Я помогаю с такими запросами, как: - развитие опоры на себя; - таймменджмент для творческих людей; - устойчивость в практике (любой); - работа с зависимостями (не химическими); - повышение уровня энергии через работу с образом жизни. Работа со мной ускоряет ваш путь в создании устойчивой системы, которая позволит вам качественно и эффективно справляться с вызовами и проживать свою жизнь наболее наполнено и осознанно. Подробнее обо всем рассказываю на вводной сессии, пишите @olyaaleo 🌿

Деньрожденческое ☀️ 15 июня у меня был день рождения. Мне исполнилось 33! Много лет моей главной целью было обрести ментальное здоровье. В 31 я узнала как это — жить без удушающей душевной боли. С того момента жизнь начала двигаться в будущее, а не поглощаться прошлым. Я никогда не скрывала, что у меня ментальное расстройство, и много писала об этом начиная с 2017. Однажды был случай, когда на вечеринке в Киеве ко мне подошла незнакомая девушка, обняла и сказала, что мои тексты помогли ей справиться со сложным периодом. Тогда у меня впервые промелькнула мысль, что текстом можно исцелить. Спустя много лет, когда я уже имею силы говорить о невидимом опыте не разрушаясь, а также, чтобы поддерживать других, я в полной мере ощущаю значимость всего того, что я пропустила через себя, чтобы понять, как устроен этот путь изнутри. С юности люблю эту фразу Жана Кокто: «Что думает мрамор, когда скульптор высекает из него шедевр: меня бьют, ломают, я погиб. Мрамор идиот». Дорогие шедевры, не бойтесь боли. Она — временный участник процесса. А вы — вечны. Сердечно ваша, Оля ✨

«Каждый раз, когда вы расстраиваетесь, распознавайте, что истинной причиной вашего дискомфорта не является что-либо вовне. Источник страданий также не сокрыт и в чистой, светоносной природе вашего собственного осознавания. Основополагающий источник ваших проблем — это помраченная склонность овеществлять субъекты и объекты, склонность цепляться за них, как если бы они были реальными и прочными, существующими в силу собственной природы. … Живите, как если бы вы находились в осознанном сновидении (то есть распознавали сновидение как сновидение), и экспериментируйте с изменением того, как вы проживаете реальность, меняя то, как вы ее рассматриваете. Такова дорога, ведущая к свободе».

— Б. Алан Уоллес, президент института исследований сознания в Санта-Барбаре (США), буддийский учитель, переводчик Далай-Ламы XIV.

Телеграм как медиа: консультации по текстам и маркетингу в июне В этом канале я рассказываю в основном про свой личный опыт. Но это не вся я. У меня за плечами большой профессиональный опыт работы в креативных индустриях в качестве контент-маркетолога, райтера и продюсера. И сейчас я готовлю 2 новых проекта по этой теме. С июня я открываю личную практику для тех, кто хочет совместить красоту самовыражения и маркетинговые инструменты, чтобы возделывать свой сад и грамотно доносить себя и свои ценности в мир. 🦋 Чтобы не смешивать эти два своих проявления — создала отдельный канал. Он будет полезен всем, кто собирается или уже развивает личные каналы коммуникации для своих проектов и личной практики. Приглашаю в Бюро «Новая Искренность» (очень рада снова где-то использовать это название!) 🦋

Музыкально-медитативная встреча 👋🧘‍♀️ 5 июня в центре Петербурга состоится встреча от проекта ПУТЬ СЕРДЦА, с которым мне посчастливилось сотрудничать с 2023 года. Проект исследует тему предназначения и жизненного пути человека, записывая интервью с художниками, предпринимателями и людьми, ищущими свой уникальный путь. Приходите, если чувствуете отклик. Будут медитация и живая музыка, в том числе от проекта «Легенды Тишины». Стоимость сегодня: 1500 руб. С 3 июня и в день мероприятия: 2000 руб. Для записи пишите @olyaaleo

🌿 Обучение на велнес-коуча: высшее мастерство заботы о себе С того момента, как я начала исцелять себя от Пограничного Расстройства Личности, я осознала, насколько важен образ жизни и простые бытовые действия, которые мы совершаем день-за-днем. Простая, но ежедневная практика создает опору, так как, чтобы не случилось, ты знаешь, что в твоей жизни всегда есть вещи, которые «за тебя»: дыхание и тело. По иронии, именно выстраивание рутины было одним из самых сложных аспектов в работе над собой. Когда я начала путь практики в 2019 году, я вела дневники, куда записывала весь свой «ментальный мусор». Сейчас, когда я разгребаю коробки с этими дневниками, я поражаюсь тому, как долго я выстраивала систему внутренней опоры, как непросто мне порой было наладить практику из-за моих особенностей. Но я не сдавалась, потому что мне очень хотелось обрести то состояние, из которого я живу сейчас. Когда я изучила, что такое велнес-коучинг, я поняла, что мой опыт имеет под собой реальные научные основания, что уже много лет ученые исследуют закономерности между образом жизни и здоровьем человека. И что самое важное — есть определенная система знаний и навыков, освоив которую, человек не просто занимается профилактикой заболеваний, а раскрывает внутренние ресурсы организма, что позволяет ему реализовывать себя наиболее полно и жить в состоянии гармонии. И это потрясающе, что сейчас я владею этой системой, и что то, к чему я интуитивно шла в жизни, в результате реализовалась в новую профессию. В июне я начинаю практику. Запросы могут быть разные, в том числе, если вы уже прошли через работу с травмой и хотите понять, как жить и двигаться по-новому, из состояния ресурса, заботы о себе и наполненности — я буду рада вам помочь. За условиями пишите @olyaaleo 🌿

Месяц исцеления: май Выдающийся май. Некоторые дни этого месяца были просто каким-то испытанием устойчивости. Перед моим носом захлопнулись несколько дверей, одна из которых больно щелкнула по носу. И все же, закрытые двери — это просто другие открытые. А в каждой ситуации скрыты сокровища, если уметь их искать. Что получилось: ✨Вернулась в свой недообретенный дом, теперь на земном шарике у меня есть «база». ✨Впервые сходила к финансовому консультанту: последний год исследую тему отношений с деньгами, в том числе через творчество. ✨Впервые сходила к коучу: та-дамм! Во-первых, потому что никакой коуч не будет коучем, если не ходит к коучу сам. Во-вторых, потому что я обожаю работать с мышлением. В-третьих, потому что у меня есть просадка по действиям. ✨Продолжаю заниматься осанкой, прошла первую ступень курса по майндфулнес и продолжаю практиковать (и скоро начну преподавать). ✨Наконец-то наладила сон, начала просыпаться в 6 утра без будильника, что невероятно сказывается на состоянии и самочувствии. О том, как сделать сон здоровым, писала здесь. А еще в мае начался сезон Близнецов — это мой Солнечный знак. Юпитер также вошел в Близнецы, и это сулит расширение и новые возможности для развития, особенно Близнецам по Солнцу или Асценденту. Юпитер символизирует духовный рост, расширение, обретение новых знаний и изобилие. Близнецы — коммуникацию, скорость, обмен, информацию. ☀️ #движение

Вчера во время медитации пришло осознание: то, что является наиболее «болезненным» или «не принимаемым» в другом является лишь отражением того, что я сама в себе наиболее не принимаю. Казалось бы, ничего нового. Но когда понимаешь это «изнутри тела», а не на уровне ума, то это ощущается совсем по-другому. Вместо раздражения на человека за эту «его» непризнанную часть чувствуешь благодарность за то, что он тебе это проявил. Раньше я не очень понимала эту концепцию, мне казалось, так с ума сойти можно, если все время думать, кто где что тебе отражает. Но думать тут просто не надо. Наиболее болезненный аспект отношений становится индикатором того, что я сама в себе не вижу и не признаю. А когда я исцелю это в себе, меня перестает это триггерить в другом, так как это перестает быть чем-то отдельным. Так возвращается целостность. А как у вас с этим?

Одно из любимых мест в Петербурге: Дацан Гунзэчойнэй ⛩ Построен в 1909-1915 гг. по инициативе бурятского ламы Агвана Лобсана Доржиева, который выкупил участок земли для того, чтобы возвести буддийский храм на берегу Большой Невки. Название храма на тибетском: Kun la brtse mdzad thub dbang mchhos byung ba’i gnas — Источник Святого Учения Всесострадающего Владыки-Отшельника 🧘‍♀️ Люблю приходить сюда всегда, но особенно во время хуралов. Помедитировать, успокоиться, повысить вибрации и пойти дальше в жизнь. Кстати, при Дацане есть кафе, но сегодня оно было закрыто. Покажу в следующий раз. #места_исцеления

♥️ Ваши ответы на анкету сделали мой день.

Обращение к друзьям и читателей Раненного Целителя Друзья! Все никак не покидает меня идея создания сообщества для совместных практик, развития осознанности и творчества. Поэтому хочу спросить у вас, что вы ищите на этом канале? Как то, о чем я здесь рассказываю, помагает вам проходить через то, что вы сейчас проходите? С начала года я пробовала какие-то новые форматы, что-то заходило, что-то нет. Честно говоря, надоело стрелять в воздух с закрытыми глазами, поэтому хочу поговорить напрямую с друзьями и читателями этого канала. В маркетинге есть такая практика, называется кастдев, это когда у аудитории спрашивают, чего они хотят и какие у них проблемы. Это помогает войти в контакт и не ломать голову, как быть и что делать, чтобы было интересно вместе. Поэтому я придумала анкету, заполнив которую вы очень поможете проекту начать расти. 🌱 Я построила эту анкету так, чтобы заполняя ее, вы тоже могли порефлексировать и, может быть, даже осознать что-то важное для себя. Я не собираю никакие ваши данные, опрос анонимен. Если не хочется заполнять анкету, то есть еще вариант созвониться и просто поговорить о своих проблемах. Я профессионально умею слушать, так что, думаю, вам понравится. Ну вот, кажется всё. Ах да, на фото слева то, как я себя чувствую в большинстве социальных ситуаций. На фото справа я :) Заполнить анкету: https://forms.gle/D23pugpxeNtuAhjW7 Для созвона можно просто мне написать @olyaaleo Благодарю за интерес. Сердечно, Оля ✨

Обращение к друзьям и читателей Раненного Целителя Друзья! Все никак не покидает меня идея создания сообщества для совместных практик, развития осознанности и творчества. Поэтому хочу спросить у вас, что вы ищите на этом канале? Как то, о чем я здесь рассказываю, помагает вам проходить через то, что вы сейчас проходите? С начала года я пробовала какие-то новые форматы, что-то заходило, что-то нет. Честно говоря, надоело стрелять в воздух с закрытыми глазами, поэтому хочу поговорить напрямую с друзьями и читателями этого канала. В маркетинге есть такая практика, называется кастдев, это когда у аудитории спрашивают, чего они хотят и какие у них проблемы. Это помогает войти в контакт и не ломать голову, как быть и что делать, чтобы было интересно вместе. Поэтому я придумала анкету, заполнив которую вы очень поможете проекту начать расти. 🌱 Я построила эту анкету так, чтобы заполняя ее, вы тоже могли порефлексировать и, может быть, даже осознать что-то важное для себя. Я не собираю никакие ваши данные, опрос анонимен. Если не хочется заполнять анкету, то есть еще вариант созвониться и просто поговорить о своих проблемах. Я профессионально умею слушать, так что, думаю, вам понравится. Ну вот, кажется всё. Ах да, на фото слева то, как я себя чувствую в большинстве социальных ситуаций. На фото справа я :) Заполнить анкету: https://forms.gle/D23pugpxeNtuAhjW7 Для созвона можно просто мне написать @olyaaleo Благодарю за интерес. Сердечно, Оля ✨

«Не странно ли: мы создаем безопасные места обитания для ибисов, пеликанов, цапель, волков, журавлей, оленей, мышей, лосей и медведей, но только не для себя, не там, где мы живем изо дня в день. Мы понимаем, что потеря места обитания — самое ужасное, что может постигнуть живущее на воле существо. Мы с пеной у рта доказываем, что естественные территории обитания других существ оказались в кольце городов, ферм, автострад, шума и других напастей, как будто все это не окружает нас самих, как будто на нас все это не влияет»

— Кларисса Пинкола Эстес Наблюдаю весну в Шуваловском лесу.

☁️ ОНЛАЙН-РЕТРИТ «МЯГКОСТЬ» ☁️ В начале каждого месяца/цикла, я люблю ставить намерение. Что-то вроде: «я не знаю, как это будет, но пусть мне это понравится». В последнее время много думаю о мягкости: в позе, в мыслях, в отношениях. Хочу начать практиковать несколько новых медитаций сострадания и больше замечать себя в мягком и любящем состоянии. И вдруг подумала, а почему-то бы не делать это с кем-то вместе? Так как когда делаешь что-то один, сложно долго удерживать фокус, и можно так и не развить в себе желаемое качество. И сразу, легко и мягко, придумала онлайн-ретрит для тех, кому тоже откликается эта тема сейчас. Как быть мягче к себе? Как мягче зарабатывать деньги? Как мягче ходить, сидеть, спать? Как мягче общаться близкими людьми? Как быть мягче к своему коту/собаке/цветку? Как смотреть на мир мягче? Как мягче меняться? И еще множество поводов для мягкости. Как будет проходить онлайн-ретрит: Ретрит начнется с индивидуальной коуч-сессии. Глубокий разбор вашего запроса: как есть сейчас и к какому состоянию хочется прийти. Далее, на основе ваших запросов, я подбираю ☁️ сет из практик ☁️, которые мы будем делать вместе в групповом чате. То есть, работа групповая, но сама программа ретрита персонализированная. Мы будем делать 2-3 практики в неделю. Вы сможете в короткий срок ознакомиться с различными подходами и взглядами и забрать с собой те практики, которые сработают лично для вас. Устройство ретрита горизонтальное: я буду выполнять все практики и делиться инсайтами вместе с вами, а также поддерживать в коучинговом формате. На последней неделе мы проводим заключительные мини-сессии, чтобы обсудить выводы по практикам и заметить состояние. ♥️ Создание связей — одна из ключевых особенностей всех моих проектов. Те, кто знают меня как художницу, наверняка помнят, что я много работала с темой искренности и уязвимости, и умею создать бережное пространство для встречи. Давайте встретимся с мягкостью и для мягкости. Онлайн-ретрит «Мягкость» 6-27 мая 2024 Стоимость: 3500 руб. Всего 8 мест. Для записи отправь мне ☁️ на @olyaaleo

☁️ ОНЛАЙН-РЕТРИТ «МЯГКОСТЬ» ☁️ В начале каждого месяца/цикла, я люблю ставить намерение. Что-то вроде: «я не знаю, как это будет, но пусть мне это понравится». В последнее время много думаю о мягкости: в позе, в мыслях, в отношениях. Хочу начать практиковать несколько новых медитаций сострадания и больше замечать себя в мягком и любящем состоянии. И вдруг подумала, а почему-то бы не делать это с кем-то вместе? Так как когда делаешь что-то один, сложно долго удерживать фокус, и можно так и не развить в себе желаемое качество. И сразу, легко и мягко, придумала онлайн-ретрит для тех, кому тоже откликается эта тема сейчас. Как быть мягче к себе? Как мягче зарабатывать деньги? Как мягче ходить, сидеть, спать? Как мягче общаться близкими людьми? Как быть мягче к своему коту/собаке/цветку? Как смотреть на мир мягче? Как мягче меняться? И еще множество поводов для мягкости. Как будет проходить онлайн-ретрит: Ретрит начнется с индивидуальной коуч-сессии. Глубокий разбор вашего запроса: как есть сейчас и к какому состоянию хочется прийти. Далее, на основе ваших запросов, я подбираю ☁️ сет из практик ☁️, которые мы будем делать вместе в групповом чате. То есть, работа групповая, но сама программа ретрита персонализированная. Мы будем делать 2-3 практики в неделю. Вы сможете в короткий срок ознакомиться с различными подходами и взглядами и забрать с собой те практики, которые сработают лично для вас. Устройство ретрита горизонтальное: я буду выполнять все практики и делиться инсайтами вместе с вами, а также поддерживать в коучинговом формате. На последней неделе мы проводим заключительные мини-сессии, чтобы обсудить выводы по практикам и заметить состояние. ♥️ Создание связей — одна из ключевых особенностей всех моих проектов. Те, кто знают меня как художницу, наверняка помнят, что я много работала с темой искренности и уязвимости, и умею создать бережное пространство для встречи. Давайте встретимся с мягкостью и для мягкости. Онлайн-ретрит «Мягкость» 6-27 мая 2024 Стоимость: 3500 руб. Всего 8 мест. Для записи отправь мне ☁️ на @olyaaleo