کلبه آرامش ذهن

🧘‍♀🧘‍♀🧘‍♀🧘‍♀🧘‍♀ ❖ 21حرکت یوگا ضدپیری؛ یوگای چروک صورت و لاغری❖  @yoga 🔗

هرقدر انسان شریف‌تر، نجیب‌تر و حساس‌تر باشد، از خیانت و حماقت دیگران بیشتر رنج می‌برد. و این دو علت دارد: یکی اینکه خود را مستحق خیانت نمی‌بیند، و دیگر اینکه انتظار ندارد که دیگران عملی کنند که خود او با دیگران نکرده است. "الکساندر دوما ورود 👇 @Kazbabae 🌹👈

🪐 برای از بین بردن هر گونه ناراحتی باید ابتدا درون خود را آرام کنید تمام آرامش مورد نیاز ما درون خودمان است پس تمام ناراحتی ها و عصبانیتتان را در یک لحظه فراموش کنید آن لحظه است که خود را در کمال آرامش می بینید. بسیاری از مردم فکر می کنند که کنترل و تسلط بر رفتار و گفتار بسیار دشوار است آنها نمی توانند روح خود را از هر گونه عصبانیت پاک کنند و اکثرا نگران هستند. باید روح خود را از هر گونه خشم و نا مهربانی پاک کنید تا به اهداف اصلی خود برسید. ورود 👇 @Kazbabae 🌹👈

آبراهام لينكلن پسر يک كفاش بود ،وقتى نماينده‌اى هنگام سخنرانى اش با حالت تحقيرآميز به او گفت "فراموش نكن پسر كفاشى" جواب داد "چه يادآورى خوبى، من زندگى و جايگاهم را مديون زحمات پدرم هستم" ورود 👇 @Kazbabae 🌹👈

🧚‍♂🧚‍♂🧚‍♂🧚‍♂🧚‍♂ ❖ کارما چیست؟ چگونه کارمای اجدادی را پاکسازی کنیم؟ @paksazi_karma 📎

🪐 ✍ ده نشانه اینکه ما به خود احترام نمی گذاریم : - به چیزهایی بله می گوییم که برای ما مهم نیست یا وقت انجامش را نداریم. - تنها برای اینکه کسی را دلخور نکنیم، با او موافقت می کنیم. - به نیاز دیگران بیش از نیاز خود بها می دهید. - نسبت به انجام کاری که صحیح بوده احساس گناه می کنیم زیرا دیگران نظر مخالف دارند. - با نشان ندادن نقاط قوت و نقش مثبت خود، از خود دفاع نمی کنیم. - دایما احساس خود را مخفی نگه می داریم. - آشکارا به دنبال جلب توجه دیگران هستیم. - دایما سعی در خوشحال کردن دیگران داریم. - خود را در احاطه همراهان بد قرار می دهیم. - خود را برای تحت تاثیر قرار دادن دیگران، بزک می کنیم.

پیشرفت همیشه جلو رفتن نیست بعضی وقت ها برگشتن از یک مسیر غلطه...

گاهی‌ به‌ خودت یادآوری‌ کن که‌ وقت گذاشتن‌ برای خودت اسمش‌ خودخواهی‌ نیست، بلکه مراقبت از خودته. اگر خودت هوای‌ خودت رو نداشته باشی و از خودت مراقبت نکنی، هیچکس این‌ کار رو برات نمیکنه! ورود 👇 @Kazbabae 🌹👈

🪂🪂🪂🪂🪂 ‌‏≣ پاکسازی رحم و قطع تار اتری ✦ @paksazi_daroon 📎

🪐 ✍بگردین، آدم هم‌قد خودتون رو پیدا کنین ما یه دوست‌پسری داشتیم، موجه و خوش اخلاق و بساز. ولی خب از دار دنیا هیچی نداشت. یه ماشین قراضه، دو سه دست لباس و با پدرمادرش هم زندگی می‌کرد. گفتیم زشته چشم‌مون به مال و اموال مرد باشه، زن مستقلیم، خونه زندگی خودمون رو داریم، اخلاق مهمه…اخلاق خلاصه‌ش که اولش واقعا همه‌چی خوب، وسطاش هم بدی نبود، اما همه‌چی می‌دونین کی سخت شد؟! اونجا که هیچ آینده‌ای نمی‌شد باهاش داشت. یعنی چون عادت داشت توی یه سطحی بمونه، همون رو نگه می‌داشت، تغییری نمی‌داد. حالا اگه این وسطا مسطا بار می‌خورد و یه چیز زندگی خودش تغییر می‌کرد اوکی بود، اما این‌که خودش تلاش کنه، بسازه، بخواد؟! اصلا. مرد ساختن نبود. رابطه رو هم من پیش می‌بردم، نگه می‌داشتم و می‌ساختم. یه‌جا منم خسته شدم، گفتم فلانی بیا بگو ماه دیگه این پارچ رو باهم می‌خریم، باشه؟! گفت نه من نمی‌تونم، حقوقم کفاف نمی‌ده. کار پیدا کردم براش ایراد گرفت و نرفت. ظاهر خوب‌ها، در حد این‌که وقتی بهم زدیم بعضی از دوستانم ازم شاکی که تو مرد نگه‌دار نیستی بهانه میاری. ولی من نمی‌تونستم دیگه، کلافه و کم شده بودم، گم بودم من از ۲۰ سالگی کار کردم، با یکی از ناامن‌ترین شغل‌ها، خونه و زندگی خودم رو بدون کمک کسی راه انداختم، دیدم روزنامه‌نگاری پول نداره، کار دیگه گذاشتم کنارش، تازه همه این‌ها در کنار یه مریضی سخت و لب گوری بود. خب؟ بهش می‌گفتم من رو ببین، جای من بودی چی کار می‌کردی؟! فلسفه می‌بافت. بهم زدن هم این‌جوری بود که یه روز من خسته شدم بعد دو سال و جواب مسیجش رو ندادم، اونم مسیج نداد دیگه، حتی نیومد بپرسه چرا، چی شد، زنده‌ای یا مرده. تموم شد. بعدترها فهمیدم خیانت هم کرده. که اون‌هم مطمئنم خودش نرفته بود دنبال خیانت و پیش اومده بود و اینم نه نگفته بود. حالا یه وقتایی می‌بینمش، هنوز همون ماشین قراضه رو داره، همون لباس‌ها رو می‌پوشه و همون آدمه، بی‌هیچ تغییری تو کیفیت و کمیت زندگی. ولی می‌دونین همیشه فکر می‌کنم مشکل اون نبود. مشکل من بودم که گرفتار نظریه‌های بندتنبونی رابطه بودم و ادایی که مهم نیست طرف چی داره، من که دستم تو جیب اون نیست. الان که کمی عاقل‌تر و بالغ‌ترم ولی فکر می‌کنم تو هرسنی و با هرشرایطی، باید با آدمی باشی اندازه خودت یا کمی بالاتر. چون وقتی کوتاه‌تر رو انتخاب می‌کنی یا کوتاه می‌شی یا مثل من از یه‌جایی به بعد کوتاهی رو نمی‌پذیری، اذیت می‌شی. آدما هم کش نمیان. از بیست و سه چارسالگی به بعد معلومه خمیرمایه‌شون چیه و چقد اهل خواستن و ساختن زندگی هستن یا نه. مهمه بدونی زندگیت رو با کسی قسمت می‌کنی که زندگی رو می‌خواد، بلده و در حد توانش ساخته بنابراین این‌که مثلا بدونی با مردی که ماشین نداره، مردی که با پدرومادرش تو یه خونه زندگی می‌کنه یا مثلا توی یه شغل کم‌درآمد گیر کرده و حاضر نیست کار دیگه‌ای بکنه، نباید بری دیت، نشونه عوضی بودن نیست، نشونه خودشناسیه. برعکسش هم برای مردها. می‌دونین ما رو عادت دادن به ظاهرسازی من اون موقع انقدر ظاهر زن مستقل و آزاد برام مهم بود که از اون‌طرف بوم افتادم. اشکالی هم نداشت، تجربه‌س بالاخره. اما اگه عقل امروزم رو داشتم، نشونه‌های بی‌اراده‌گی برای تغییر رو جدی می‌گرفتم. اون مرد چیزی از زندگی اضافه‌تر نمی‌خواست، من رو هم بیشتر از یه حدی نمی‌خواست در نتیجه ‏و این‌ها مهمه، چون رابطه به هرحال شش ماه اول با اخلاق خوش و قربونت برم دووم میاره، اما بعدش شکل زندگی، درخواست‌ها از زندگی و بایدهایی مهم میشه که اگه برای یکی از پارتنرها اهمیت نداشته باشه یا از هم می‌پاشه یا ممکنه یکی از پارتنرها کوتاه و ضعیف و کم شه که هیچکدوم اینا جالب نیست. ‏خلاصه‌ش که عزیزان من بگردین، هم‌قد خودتون رو پیدا کنین. اصلا هم اشتباه نیست که ملاک‌های مهم داشته باشین؛ هرچقدر هم به نظر دیگران ابلهانه یا مزخرف. در نهایت کسی به جز خودتون قرار نیست هزینه یه رابطه اشتباه رو بده، پس تا جایی که می‌تونین، هزینه‌ها رو کم کنین ‏حتی اگه قرار معیارها گزینه‌های موجود رو کم کنه، تنهاترین شین، مورد قضاوت اطرافیانتون قرار بگیرن، بازهم خودتون و خواست‌تون رو اولویت قرار بدین. چون در نهایت دست شما توی جیب خودتونه و پول، ظاهر قضیه‌س، یه جایی مجبورین می‌شین از جیب خالی خواسته‌ها و رویاهاتون، شپش دربیارین ‏اونجا دیگه کسی به کمک‌تون نمی‌آد، همون پارتنر هم کاری از دستش برنمیاد، خودتون می‌مونین و یه مسیر پشت‌سر گذاشته سخت و زخم‌ها و خلاهایی که خیلی دیر و سخت ترمیم می‌شن. و خب، آدمیزاد اول از همه باید حواسش به خودش باشه، خودش رو دقیق بشناسه، بخواد، زندگی کنه و بعد بره سراغ بقیه. "نازنین متین نیا ورود 👇 @Kazbabae 🌹👈

زندگی مانند رانندگی در يك دشت زيباست سعی كن از تک تک لحظاتش بهترين استفاده رو ببری چون در انتهای جاده تابلويی با اين عبارت نصب شده دور زدن ممنوع ورود 👇 @Kazbabae 🌹👈

🧚‍♂🧚‍♂🧚‍♂🧚‍♂🧚‍♂ ≣ 8 نشونه کودک درون آسیب دیده ✦شفای کودک درون @kodake_daroon‌‏ 📎‌‌

سلام علیکم چیزی براتون میفرستم عشق کنید ولی قول بدین برا همه خیلی دعا کنین. روی نوشته زیر انگشت بزن 👇🏻 https://t.me/joinchat/AAAAAE2ABBNWGE2tWHyv2w

🎖اشخاصی که درک بالا دارند عضو شوند 🖊نوشته هایی که حالتان را خوب میکند برترین وکوبنده ترین سخنان"حسین پناهی" "الهی قمشه ای" "دکترشریعتی" با یک فنجان مفهوم مهمان ما باشید👇 https://t.me/joinchat/AAAAAE2ABBNWGE2tWHyv2w ☝️☝️☝️❤️☝️☝️☝️    جملاتی که دل کوه را میلرزاند...!!! 🔺عالیه دوستان از دست ندید 💯☝️👌☝️

🪐 چند شب پيش عنكبوتي را كه گوشه ي اتاق خوابم تار تنيده بود ديدم. خيلي آرام حركت مي كرد گويي مدت ها بود كه آنجا گير كرده بود و نمي توانست براي خودش غذايي پيدا كند . با لحني آرام و مهربان به او گفتم : "نگران نباش كوچولو الان از اينجا نجاتت مي دهم." يك دستمال كاغذي در دست گرفتم و سعي كردم به آرامي عنكبوت را بلند كنم و در باغچه ي خانه مان بگذارمش . اما مطمئنم كه آن عنكبوت بيچاره خيال كرد من مي خواهم به او حمله كنم چون فرار كرد و لابه لاي تارهايش پنهان شد. به او گفتم :"قول مي دهم به تو ؟آسيبي نزنم" . سپس سعي كردم او را بلند كنم . عنكبوت دوباره از دستم فرار كرد و با سرعت تمام مثل يك توپ جمع شد و سعي كرد لابه لاي تارهايش پنهان شود . ناگهان متوجه شدم كه عنكبوت هيچ حركتي نمي كند . از نزديك به او نگاه كردم و ديدم آنقدر از خودش مقاومت نشان داد كه خودش را كشته است. بسيارغمگين شدم . عنكبوت را بيرون بردم و داخل باغچه كنار يك بوته گل سرخ گذاشتم . به نرمي زير لب زمزمه كردم :" من نمي خواستم به تو صدمه اي بزنم مي خواستم نجاتت بدهم متاسفم كه اين را نفهميدي." درست در همان لحظه فكري به ذهنم خطور كرد . از خودم پرسيدم آيا اين همان احساسي نيست كه خداوند نسبت به من و تمامي بندگانش دارد؟! از اينكه شاهد دست و پا زدن و درد ها و رنج هاي ماست آزرده مي شود و مي خواهد مداخله كند و به ما كمك كند و ما را از خطر دور كند اما مقاومت مي كنيم و دست و پا مي زنيم و داد و فرياد سر مي دهيم كه : كه چرا اينقدر ما را مجبور مي كني كه تغيير كنيم؟ شايد هر كدام از ما مثل همان عنكبوت كوچك هستيم كه تلاش ديگران را براي نجات خودمان تلقي مي كنيم و متوجه نيستيم كه اگر تسليم خدا شده بوديم و اينقدر دست و پا نمي زديم تا چند لحظه ي ديگر خود را در باغچه اي زيبا مي ديديم. "باربارا دي آنجلس" ورود 👇 @Kazbabae 🌹👈

وقتی کسی ایده و آرزوی بزرگی دارد باید از صحبت کردن در موردش با افراد عادی خودداری کند؛ زیرا به قدری سرکوبش خواهند کرد تا یکی از خودشان شود. "مارگارت تاچر ورود 👇 @Kazbabae 🌹👈

📍دلیل نفرت #هیتلر از یهودیان 📌چرا #خاورمیانه آرام نمیشود 📍#مالزی کشوری اسلامی اما غرق در فحشا 📌#اردشیر درازدست نخبه استراتژی 📍آخوندکشی: جشنی در دوران #هخامنشیان 📌انتقام ایرانیان از #اعراب 📍پیشگویی #زرتشت از آینده ایران تاریخی که نمیخواهند بدانید را اینجا بخوانید👇🏻 https://t.me/joinchat/AAAAAEJmZ1XNv2Mr_g6LlA پیوند به گذشته، درسی برای آینده

🧘‍♀🧘‍♀🧘‍♀🧘‍♀🧘‍♀ ‌‏≣ کد کیهانی چیست؟ ≣ راز اعداد تکرارشونده(11:11) @kod_keyhani 🔗

سلام علیکم چیزی براتون میفرستم عشق کنید ولی قول بدین برا همه خیلی دعا کنین. روی نوشته زیر انگشت بزن 👇🏻 https://t.me/joinchat/AAAAAE2ABBNWGE2tWHyv2w

🔴 راحت از کنار این متن نگذرید امروزه هر فرد روزانه بیش از یک ساعت را در دنیای مجازی مخصوصا تلگرام میگذراند اما کانال ها اکثرا به موضوعات غیر اخلاقی و طنز میپردازند، در حالیکه به راستی در بالا بردن سطح علمی و سرانه مطالعه میتواندد تاثیر گذار باشند!   کانالی در ایران ایجاد شده است که در مدت کمی توانسته نظر اعضا و روانشناسان را جلب کند و تعداد زیادی گفته اند که این کانال تاثیرات بسزایی در زندگیشان داشته است. ✅حتما یه سر بزنید خالی از لطف نیست👌👇👇 https://t.me/joinchat/AAAAAE2ABBNWGE2tWHyv2w کانالی فاخر و ارزشمند برای همه سلیقه ها👌☝️☝️