دکتر علی بازاری

چه خوراکی‌هایی باعث تیره شدن رنگ دندان ها می شود؟ 🦷 ▫️ قهوه ▫️چای ▫️ شکلات ▫️ رب گوجه فرنگی ▫️سرکه بالزامیک ▫️سس سویا ▫️بستنی های میوه ای ▫️ تمشک ▫️ انگور ▫️ انار ▫️خرمالو ‌‌‌‌‌‌‌البته تو این اوضاع اقتصادی اگه بشه خیلی هاشون رو تهیه کرد 😅 @dralibazari

سلام و احترام ویزیت فعلا مجازی هستند امیدوارم زودتر از اول آبان بتوانم حضوری در مطب و با تعداد بیمار محدود در خدمت شما باشم....🌺✔️🙏 #دکتر_علی_بازاری @dralibazari

‍ پنجشنبه تعدادی ازعزیزان  را به صورت مجازی ویزیت میکنم لطفا نام خانوادگی و کد ملی همراه با کلمه"ویزیت مجازی "را به تلفن همراه من پیامک کنید #پست_موقت @dralibazari

با سلام ✅ با توجه به مسائل درمانی و پیچیدگی های پیش آمد کرده در پروسه درمان اینجانب،احتمالا مطب تا حدود ۲۰ مهر ماه تعطیل باشد ... بعضی روزها#ویزیت_مجازی انجام می‌شود #پانوشت_مهم #دکتر_علی_بازاری #ویزیت_غیر_حضوری @dralibazari

بیست حرکت آب درمانی ✅آب‌درمانی (Hydrotherapy) یعنی استفاده هدفمند از آب برای کمک به کاهش درد، بهبود حرکت مفاصل و عضلات، افزایش آرامش و توان‌بخشی. روش‌های رایج: 🏊 تمرین و ورزش در آب 🚿 آب گرم یا سرد برای کاهش درد و التهاب 🛁 حمام آب گرم برای شل شدن عضلات ♨️ آب‌درمانی در استخرهای گرم در بیماری‌های مفصلی و عضلانی مزیت مهم: شناوری آب وزن واردشده بر مفاصل را کم می‌کند، بنابراین ورزش برای افراد دارای درد زانو، کمر یا اضافه‌وزن راحت‌تر می‌شود. آب‌درمانی با نوشیدن آب برای درمان بیماری‌ها متفاوت است و شواهد درمانی آن بسته به بیماری و روش استفاده متفاوت است. @dralibazari

⁨ پلانتار فاسیتیس التهاب کف پا که اگه درمان نشه میتونه به خار پاشنه منجر بشه ! روش های درمان: اول : کاهش وزن دوم : استفاده از دمپایی طبی در خانه و کفش طبی در بیرون ج) استفاده ازداروهای ضدالتهاب غیر کورتونی + مکمل های استخوانی د) حرکات_اصلاحی #خار_پاشنه #حرکات_اصلاحی @dralibazari

با سلام واحترام امشب تعداد محدودی ویزیت مجازی خواهیم داشت. با توجه به شرایط فعلی و عدم امکان آمدن به مطب به خاطر جراحی مجدد پا ، لاجرم تعدادی از عزیزان را به صورت مجازی خواهیم دید . با احترام دکتر علی بازاری روش ارتباط : پیامک کردن کلمه " ویزیت مجازی" به شماره همراه من ۰۹۱۵۵۰۰۹۲۰۳ #ویزیت_مجازی @dralibazari

مشیت الهی بر این قرار گرفت فردا پای راست من تحت عمل جراحی مجدد قرار بگیرد . ضمن طلب بخشش برای قصور های احتمالی محتاج دعای خیر شما هستم. با احترام دکتر علی بازاری ✔️ ضمنا در صورت موفقیت آمیز بودن عمل شنبه یا یکشنبه از ساعت ۵ عصر مطب خدمتتون هستم....... @dralibazari

با سلام و احترام خدمت همگی با توجه به مشکلاتی که از اول هفته منجر به جراحی مجدد پای من و کنسلی شيفت های گذشته و احتمالا دو روز آینده شود اول : امشب ویزیت ها مجازی هستند. دوم : ویزیت های فردا و پس فردا ممکن است حضوری و ممکن است مجازی باشند و شيفت های حضوری مطب از ساعت ۱۸:۳۰ شروع خواهد شد .لطفا جهت گرفتن نوبت از همین ساعت با مطب تماس بگیرید در صورت جواب ندادن ۳۷۳۲۲۸۳۸ یعنی مطب تعطیل است لذا عزیانی که داروهای آنها تمام شده با تلفن همراه خود من تماس بگیرند تا با به دست آوردن حداقل سلامتی ‌، خدمتگزار شما عزیزان در مطب باشم . التماس دعا با احترام دکتر علی بازاری @dralibazari

تمرینات اصلاحی کمر، با تقویت عضلات مرکزی بدن و بهبود انعطاف‌پذیری، به اصلاح وضعیت ستون فقرات، کاهش درد و پیشگیری از آسیب‌های کمر کمک می‌کنند. انجام منظم و صحیح این تمرینات، مهم‌تر از شدت آن‌هاست. تمام تمرینات فشاریم و انقباضی #کمر_درد تقریبا در این پست هست عزیزانی که #سیاتیک ؛ #درد_کمر و #درد_لگن دارند هم این حرکات کمکشان می کند #پست_آموزشی #دکتر_علی_بازاری @dralibazari

⁨ گاهی منشأ درد می‌تواند عضله، عصب یا مفصل باشد و هرکدام الگوی متفاوتی دارند. ⁨ اگر درد بعد از ورزش، پیاده‌روی یا فعالیت زیاد شروع شده و با لمس یا انقباض همان عضله بیشتر می‌شود، احتمالا منشأ درد عضلانی باشد.گرفتگی، سفتی و حساسیت موضعی هم از نشانه‌هایی هستند که بیشتر به سمت عضله اشاره می‌کنند. 🔹🔹 ⁨ درد عصبی معمولاً فقط یک نقطه از ساق را درگیر نمی‌کند اگر درد از کمر یا باسن به سمت ساق کشیده شود و همراه با سوزش، گزگز، بی‌حسی یا احساس برق‌گرفتگی باشد، ممکن است منشأ عصبی داشته باشدد 🔹🔹 ⁨ اگر درد بیشتر اطراف زانو یا مچ احساس می‌شود و با حرکت مفصل تشدید می‌شود، احتمال دارد منشأ درد مفصلی باشد.خشکی، محدودیت حرکت یا تورم هم می‌توانند سرنخ‌های مهمی باشد. 💥پس به صورت خلاصه : 🔴 عضله: درد موضعی، گرفتگی و ارتباط با فعالیت 🟡 عصب: درد تیرکشنده، گزگز یا بی‌حسی و انتشار از کمر/باسن 🔵 مفصل: درد اطراف زانو یا مچ و تشدید با حرکت مفصل. #پست_آموزشی #دکتر_علی_بازاری @dralibazari

صبح همگی به خیر امروز چهارشنبه ۲۵ شهریور مطب از ساعت ۱۰ صبح تا ۶ بعد از ظهر باز است...... #ویزیت_حضوری #برنامه_کاری #دکتر_علی_بازاری @dralibazari

https://t.me/dralibazari/8088 Binge Eating Disorder (BED) اختلال 🔹 یک اختلال شناخته‌شده در خوردن است که در آن فرد به‌صورت مکرر دچار دوره‌هایی از خوردن مقدار غیرمعمول زیاد غذا همراه با احساس از دست دادن کنترل می‌شود. 〰 تفاوتش با پرخوری معمولی چیست؟ در BED معمولاً بیمار می‌گوید: «می‌دانستم سیرم، ولی نمی‌توانستم خوردن را متوقف کنم.» 🔘 علائم یک حمله پرخوری می‌تواند شامل این موارد باشد: 🔚خوردن سریع‌تر از معمول 🔚خوردن مقدار زیاد غذا در مدت کوتاه 🔚ادامه دادن غذا تا احساس پری شدید 🔚خوردن بدون وجود گرسنگی فیزیکی 🔚خوردن در تنهایی یا پنهانی به علت خجالت واحساس گناه، شرم یا ناراحتی بعد از خوردن 🔵معیار مهم تشخیصی برای تشخیص BED فقط داشتن یک یا چند بار پرخوری کافی نیست. حملات باید تکرارشونده باشند و معمولاً حداقل هفته‌ای یک بار به مدت ۳ ماه رخ دهند و همراه با احساس از دست دادن کنترل باشند. نکته مهم دیگر این است که در BED، برخلاف Bulimia nervosa( پرخوریدر مانکن ها )، رفتارهای جبرانی منظم مثل استفراغ عمدی، مصرف ملین برای جبران یا ورزش افراطی جزء الگوی اصلی بیماری نیست. 🔵در مطب چگونه سریع غربال کنیم؟ چهار سؤال ساده: 1⃣. آیا گاهی مقدار زیادی غذا در مدت کوتاه می‌خورید؟ 2⃣. آیا هنگام این خوردن احساس می‌کنید کنترل خود را از دست داده‌اید؟ 3⃣. آیا این اتفاق حداقل هفته‌ای یک بار تکرار می‌شود؟ 4⃣. آیا بعد از آن احساس شرم، گناه یا ناراحتی قابل توجه دارید؟ اگر پاسخ‌ها مثبت باشند، BED باید جدی‌تر ارزیابی شود. 🔸یک نکته مهم: BED با «ولع غذایی» یکی نیست. ولع یعنی میل شدید به یک غذای خاص؛ اما BED شامل اپیزود پرخوری + از دست دادن کنترل است. #پرخوری #مشاوره_تغذیه #ولع_خوردن #خانم_عرفان #دکتر_علی_بازاری https://eitaa.com/sabketaghzieh @dralibazari

تغذیه و سبک زندگی سالم 🥗 تغذیه علمی، بدون رژیم‌های سخت 🌿 آموزش عادت‌های غذایی سالم 🍎 کاهش و افزایش وزن اصولی 💚 سلامت جسم و ذهن 📚 https://eitaa.com/sabketaghzieh تغذیه واس زیبایی واس سلامتی واس سیر شدن واس لذت بردن و ... اونا رو کدهاش و اینجا میذارن تعداد بره بالاتر مطالب ارزشمندمون رو شروع میکنیم منبع این مطالب کتب علمی و تجربه و هوش مصنوعی و طب سنتی هست این مطالب رو در این کانال شروع به انتشارشون خواهیم کرد @dralibazari

با سلام و احترام به علت کسالتی که داشتم، از ابتدای هفته در خدمت بیماران گرامی نبودم. روز دوشنبه و سه‌شنبه نوبت‌دهی فقط از طریق تماس با تلفن ثابت مطب و از ساعت ۱۵:۳۰ به بعد انجام می‌شود. 🔹با توجه به انباشت بیماران روزهای گذشته، لطفاً برای( دوشنبه و سه‌شنبه ۲۲ و ۲۳ شهریور ) از طریق سایت نوبت نگیرید. 🔹 مرجع اصلی نوبت‌دهی: تماس با تلفن ثابت مطب است ☎️ تلفن ثابت مطب: ۳۸۳۲۲۶۳۸ با احترام دکتر علی بازاری @dralibazari