آموزش‌نیوز

مجسمه مرمری امپراتور ترایانوس در موزه کاپیتولین. «این پرتره نشان‌دهنده اضطراب و خستگی مردی است که مسئولیت‌های سنگین حکومتی را بر دوش دارد» #رویا_نویس شاید تا بحال درباره ارتباط طیف وسیعی از متغیر‌ها با اضطراب شنیده باشیم. اما متغیری که کمتر راجع به آن شنیدیم " شرم " است. جالب است که بدانیم اضطراب جنبه پاتولوژیک هیجان شرم و ترس است. شرم درونی شده، رفتارهای ایمنی­‌بخش و راهبردهای اجتناب شناختی از عوامل مؤثر در  بروز اختلال اضطراب مخصوصا اضطراب اجتماعی می­‌باشند. شاید حالا بهتر بتوانیم بدخلقی پدری را درک کنیم که دست‌های خالیش در قبال مسئولیت فرزندان و همسرش ناشی از شرمندگی اوست که به سمت دره اضطراب پرتابش می‌کند.

#رویا_نویس زدن به زیر میز قراردادهای یک طرفه‌شده روانی! برای کسانی که در حوزه مدیریت منابع انسانی فعالیت می‌کنند، معمولا نام دنیس روسو، اصطلاح قراردادهای روانی (Psychological Contracts) را تداعی می‌کند. روسو (1989) قرارداد روانی را چنین تعریف کرده است " باورهای فردی در مورد ضوابط و شرایط یک مبادله (بده بستان) نانوشته بین کارمند وسازمان می‌باشد". موضوع این قرارداد چیست؟ مدیران سازمان از کارمندان خویش ادامه کار، تعهد، فعالیت های داوطلبانه، صداقت در انجام کار، حفظ اسرار سازمان و کارآیی بلندمدت را انتظار دارند، در مقابل، کارمندان از سازمان  زمینه سازی رشد و ترفیع، مزد مناسب، امنیت شغلی، آموزش و همکاری در حل مشکلات فردی را انتظار دارند. با کمی بسط دادن این نظریه میتوان این قرارداد روانی را در هر نوعی از روابط انسانی مشاهده کرد. و همچنین در رابطه بین حکومت ها و ملت‌هایشان. به مثال زیر توجه کنید: فرض کنید دوستی دارید که درآمد و ثروتش از شما بیشتر است. برای اولین بار در دوستی چند ساله‌تان، به پول نقد نیاز پیدا کرده‌اید. حقوق‌تان را هفته‌ی بعد می‌دهند و الان باید یک بدهی مهم را بازپرداخت کنید. با دوست‌تان تماس می‌گیرید و از او کمک می‌خواهید. او به شما می‌گوید: هرگز فکر نمی‌کردم به من به عنوان بانکِ خودت نگاه کنی. روزی که پول قرض گرفتی باید خودت محاسبات و ملاحظات پرداختش را هم در نظر می‌گرفتی. کمی به این وضعیت فکر کنید! آیا دوست شما تعهد و امضا داده بود که هر وقت پول بخواهید، بی‌چون و چرا به شما کمک خواهد کرد؟ آیا شما قول داده بودید که دوست‌تان را «فقط به خاطر خودش» می‌خواهید و هرگز هیچ نوع تقاضایی از او مطرح نخواهید کرد؟ بعید است چنین توافق‌هایی انجام شده باشند. پس چرا الان تا این حد حس دو طرف بد است؟ آنچه بین شما وجود داشته و وجود دارد، یک قرارداد روانی است. قراردادی که هرگز نوشته نشده. امضا نشده. حتی احتمالاً در موردش حرفی هم مطرح نشده. اما انتظاراتی است که شما از یکدیگر دارید و اکنون احساس می‌کنید برآورده نشده‌اند. و وای بر روزی که این قرارداد به صورت یک طرفه اجرا شود... به طور مثال در رابطه دوستی... در رابطه کاری ... در رابطه ملت‌ها و حکومت ها... شاید زمان‌هایی برسد که باید زیر میز این قرارداد روانی یک طرفه زد.

#یک_نگاه_متفاوت «میل به اطاعت در افراد یک جامعه،موجب بوجود آمدن فرمانروایان مستبد و فرومایه می شود.» ۹ تیرماه ۱۴۰۳ Join  ↯ @Amoozeshnews1

#اطلاعات_مفید #شماره‌های_اورژانسی کمک‌های: روان‌شناختی، پزشکی، حقوقی👇 ☎️ اورژانس اجتماعی : اگر در بحران هستید و نیاز به کمک فوری دارید. 123 ☎️ صدای مشاور بهزیستی: مشاوره تخصصی تلفنی رایگان در حوزه‌های مختلف. 1480 ☎️ مشاوره تخصصی تلفنی رایگان در حوزه‌های مختلف: 4030 ☎️ خط ملی اعتیاد : از ساعت ۸ صبح تا ۱۸ به افراد و خانواده‌هایی که درگیر اعتیاد هستند خدمات‌رسانی می‌کند. 09628 ☎️ انجمن آتنا (atena-ngo.com ): از زنان تحت خشونت خانگی حمایت می‌کند. 02166921063 02166926630 ☎️  سامانه مشاوره حقوقی رایگان قوه قضاییه: از ساعت ۸ صبح تا ۲ بعد از ظهر آماده پاسخگویی به سوالات هموطنان می‌باشد. 129 09121900500 ☎️ خدمات حقوقی رایگان به کودکان و نوجوانان تا ۱۸ سال: در موارد کودک‌آزاری، استثمار کودکان، تعارض با قانون و بازداشت. 0901600206 ☎️ مداخله در بحران خودکشی «ره‌آوا» : کارشناسان بیمارستان روزبه همه روزه و بدون تعطیلی از ساعت ۱۴ تا ۲۴ پاسخگوی افرادی هستند که در شرایط بحران خودکشی با این خط تماس می‌گیرند. 02154467000 ☎️ فوریت‌های روانپزشکی ایران: همه روزه از ساعت ۱۴ تا ۱۹ و در روزهای تعطیل از ساعت ۸ تا ۱۹ آماده پاسخگویی به مشکلات روان‌پزشکی فوری و ضروری می‌باشد. 02144508200 ☎️ خط فوریت دانش‌آموزی: هماهنگی و مداخله بهنگام تخصصی در فوریت‌های روانی-اجتماعی مانند خودکشی و بدسرپرستی، ارائه خدمات تلفنی مشاوره‌ای به دانش‌آموزان، خانواده‌ها و فرهنگیان از ساعت ۸ صبح تا ۲۰ و در اکثر استان‌ها تا ساعت ۲۴. 1570 ☎️ خط تلفنی برای افراد مبتلا به ایدز : در زمینه پیشگیری و اطلاع­‌رسانی بیماری ایدز، توانمندسازی و حرفه­‌آموزی زنان سرپرست خانوار مبتلا به بیماری ایدز فعالیت می­‌کند و از شنبه تا چهارشنبه از ساعت ۸ صبح تا ۱۷:۳۰ به طور رایگان به شهروندان خدمات مشاوره ارائه می­‌دهد. 02153865 02166901010

۲ آموزش تکنیک نوشتن نامه (محرومیت عاطفی) مدرس: دکتر بنکدار

#کاناپه_سبز 👇👇 بلدی برای خودت نامه بنویسی و پُست کنی؟

#ایران

دکوپاژِ اعترافاتِ یک ذهنِ خطرناک. تحلیل روانشناختی سریال افعی تهران شنبه شب در گروه فرهنگی آموزشی الف راه ارتباطی با مدیریت گروه: @RAPsychoanalysis Join  ↯ @Amoozeshnews1

#رویا_نویس تو مثل نور در تاریکی هستی. به درخشش خودت ادامه بده تا یک نفر بتواند به خانه برگردد.

طرحواره به بن‌بست رسیده " ایثار " تحلیل روانشناختی سریال در انتهای شب. شنبه شب در گروه فرهنگی آموزشی الف راه ارتباطی با مدیریت گروه: @RAPsychoanalysis Join  ↯ @Amoozeshnews1