آمادگی جسمانی فوتبال پیریایی

۲تمرین لمس توپ کنترل بهتر توپ تقدیم به شما

🟢این مدل اسکوات زدن بازیکن فوتبال که پاها جلوتر رفته بیشتر فشار روی سرینی ها و همسترینگ پشت ران میباشد

بازیکن بدون سابقه یا رزومه تست داد حتما ببینید چقدر این اتفاق برات افتاده ؟؟👇 https://www.instagram.com/reel/C7PHcresZnJ/?igsh=d3pleGN3YXQxNzVm

فروش دفترچه طراحی تمرین مربیان فوتبال

فروش دفترچه طراحی تمرین مربیان فوتبال ✅پلنبندی تمرینات ✅حضور غیاب بازیکنان ✅موضوع و جلسات تمرینات ✅تاریخ و ساعت تمرینات ✅طراحی تمرینات تاکتیکی بدنی و تکنیکی جهت اطلاع پیام دهید @peyman_piryaie 09366873709

🔴تمرین باتوپ خیلی ساده

⚽️رضایت از برنامه تمرینی آماده سازی فوتبال 👌پیشرفت در ترکیب بدنی و عملکردی بازیکن فوتبال 🔻جهت دریافت برنامه آماده سازی فوتبال با ایدی زیر هماهنگ کنید کاملا حرفه ای @peyman_piryaie

❗️کارهایی که نباید قبل مسابقه انجام بدی👇 https://www.instagram.com/reel/C66YBFzMf8g/?igsh=cDFjbjR6dXBheHpr

📚 *4 عوامل مهم عملکرد در فوتبال:* ✍️عوامل فیزیولوژیکی(آمادگی جسمانی) ✍️عوامل تکنیکی(وابسته به تمرینات آمادگی جسمانی) ✍️عوامل تاکتیک(وابسته به تمرینات تکنیک و آمادگی جسمانی) ✍️عوامل روحی.روانی(روانشناسی) 📖peyman_piryaie ✏️پیمان پیریایی

*فقط8نفر دیگه ظرفیت داریم*👆