مجله تن سالم وطب سنتی

این ویس برای👆🏻 سرکتاب باز کردنه ! بعید میدونم تا حالا شنیده باشید من که شوکه شدم چون تصور نمیکردم اینطوری باشه شما هم حتماً به اشتراک بزارید تا بقیه هم استفاده کنند و همگی از بلا دور باشیم ان شاءالله🙏 خانمای عزیز حتما این وویس رو گوش بدید و برای بقیه هم بفرستید که همه استفاده کنن سرکتاب باز کردن یعنی راه ورود اجنه به زندگی انسان ها و بروز مشکلات

😊 استیکر

💠"ﺳﺎﺭﮐﻮ ﭘﻨﯿﺎ" ﭼﯿﺴﺖ؟ *زنان ﺑﺎ ﺷﺮﻭﻉ ﺳﻦ ۴۰ ﺳﺎﻟﮕﯽ و مردان با شروع ۵۰ سالگی، ﻫﺮ ﺳﺎﻝ تقریباً ۲۰۰گرم تا ﻧﯿﻢ ﮐﯿﻠﻮ ﺍﺯ ﺣﺠﻢ ﻋﻀﻼﺕ بدن ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺩﺳﺖ ﻣﯽﺩﻫﻨﺪ.* *ﺑﻪ ﺟﺎﯼ عضلهٔ ﺍﺯ ﺩﺳﺖ ﺭﻓﺘﻪ، ﭼﺮﺑﯽ ﺟﺎﯾﮕﺰﯾﻦ ﻣﯽﺷﻮﺩ و ﺗﺎ ۸۰ ﺳﺎﻟﮕﯽ یک سوم ﻗﺴﻤﺖ ﻋﻀﻼﺕ ﺍﺯ ﺩﺳﺖ ﻣﯽﺭﻭﺩ.* *ﺑﻪ ﺍﯾﻦ ﺗﻐﯿﯿﺮﺍﺕ ﺳﺎﺭﮐﻮ ﭘِﻨﯿﺎ ﻣﯽﮔﻮﯾﻨﺪ.* *ﺳﺎﺭﮐﻮ ﭘِﻨﯿﺎ ﯾﮏ کلمهٔ ﺭﻭﺳﯽ ﺍﺳﺖ ؛* *ﺳﺎﺭﮐﻮ ﯾﻌﻨﯽ ﮔﻮﺷﺖ ﻭ ﭘﻨﯿﺎ ﯾﻌﻨﯽ ﺍﺯ ﺩﺳﺖ ﺩﺍﺩﻥ ،* *ﭘﺲ ﺳﺎﺭﮐﻮ ﭘﻨﯿﺎ ﯾﻌﻨﯽ ﺍﺯ ﺩﺳﺖ ﺩﺍﺩﻥ ﻋﻀﻠﻪ ﮐﻪ ﺑﺎﻋﺚ ﺿﻐﻒ ﺟﺴﻤﯽ ﻭ ﮐﺎﻫﺶ نیروی بدنی و جسمی خواهد شد.* ‌‌ 🔹ﺍﯾﻦ ﺗﻐﯿﯿﺮﺍﺕ ، ﻗﺴﻤﺘﯽ ﺟﺪﺍ ﻧﺎﺷﺪﻧﯽ ﺍﺯ ﺯﻧﺪﮔﯽ است ﭼﻪ ﺩﺭ ﺯﻧﺎﻥ ﻭ ﭼﻪ ﺩﺭ ﻣﺮﺩﺍﻥ ، اما راه حل چیست؟! ‌‌ *ﺷﻤﺎ ﺑﺎ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﺣﺠﻢ ﻋﻀﻼﺕ به وسیلهٔ انجام ﻭﺭﺯﺵﻫﺎﯼ ﻗﺪﺭﺗﯽ ، ﺩﺭ ﺑﺮﺍﺑﺮ ﺍﯾﻦ ﺗﻐﯿﯿﺮﺍﺕ ﻣﺼﻮﻥ ﻣﯽﺷﻮﯾﺪ.* 🔹لذا ورزش درسنین بالا لازم و مورد نیاز بدن است ورزشهای مورد توصیه برای مقابله با پدیده سارکوپنیا عبارتنداز: ۱)ورزش باستانی ۲)کوهنوردی ۳)شناء ۴)والیبال و بسکتبال ۵)ورزشهای رزمی مثل فول کنتاکت ۶)کار با وزنه های کوچک برای خانمها ۷)پیاده روی ‌🌹موارد زیر هم برای سنین بالای ۴۵ سال توصیه میشود مصرف  شام سبک مصرف گوشت گوسفندی کباب شده مصرف سویق سنجد مصرف سبزیجات همراه غذا مصرف شیر + عسل یاخرما سرشب خوابیدن طول روز زیاد نخوابیدن

❇️ نعوظ ♦️درمان عدم نعوظ در طب اسلامی: این مشکل در روایات معلول ضعف وسرد بودن کلیه ها شمارده شده است،لذا درمان آن درمان ضعف وسردی کلیه ها می باشد: 1-داروی مرکب۴ طب اسلامی ۲عدد 2-داروی مسخن طب اسلامی ۲عدد 3-استفاده صبح ناشتا از مخلوط یک قاشق غذاخوری از ترکیب ۱۰۰گرم گردو و۱۰۰گرم زنیان آسیاب شده. 4_استفاده زیاد از پودر شقاقل(هویج صحرایی) در روایت هست که: الجزر یسخن الکلیتین ویقیم الذکر. (هویج کلیه هارا گرم میکند و آلت را بلند میکند.) 5_استفاده از داروی ترکیبی جزر طب اسلامی ۲عدد. 6_استفاده زیاد از گردو. ♐️نعوظ در میل جنسی♐️ ▪️داروهای بسیاری برای نعوظ استفاده میشود چه گیاهی وچه شیمیایی،متاسفانه حال حاضر بیشتر مردها مشکل نعوظ در رابطه جنسی پیدا کرده اند .این مشکل خانمانسوز است کانون گرم زناشویی را سست وریشه کن میکند 🔻مشکل اصلی عدم نعوظ استفاده از سردیجات در وعده های غذا است . متاسفانه دشمن با جایگزین کردن سردی به جای گرمی لطمه سنگین به خانواده ها زده است. 🔻مثلا صبح را با چای وپنیر شروع میکنند که خود سرد است. ناهار را با برنج وگوشت غیر گوسفندی ویا مرغ کارخانه ای میل میکنند که خود سرد است . شب را هم با ماست وخیار ویا وعدهای حاضری وفست فودی میل میکنند که سردی آن غوغا میکند 👈ازهمه مهمتر داروهای شیمیایی که سردی مطلق دارند 🔺لازم است غذای خودمان را سالم کنیم وسردی ها را حدالامکان حذف کنیم علی الخصوص در زمستان. 🔰غذا های تقویت نعوظ: ✅مصرف هویج زردک امام صادق علیه السلام میفرمایند : خوردن زردک مایه ایمنی از قولنج و بواسیر است و کلیه ها را گرم می کند و آلت را راست میگرداند کسی که دندان آسیاب ندارد باید آن را آب پز کند سپس بخورد. ✅ عسل وزنجبیل ✅نخود پیش و پس از غذا بسیار نافع است و درد کمر را از بین می برد. ✅حلیم ضعف و کمی توان آمیزشی را از بین می برد و پشت را قوی و درد کمر را از بین می برد. ❤️پیامبر(ص) فرمود : جبرییل نزد من آمد و مرا به خوردن هلیم فرمان داد تا پشتم قوی شود و با آن توان بندگی پروردگار خویش بیابم. ❤️امام علی علیه السلام میفرمایند : بر شما باد هلیم چرا که تا چهل روز نشاط عبادت می دهد و جزیی از سفره آسمانی است که بر پیامبر خدا فرو فرستاده شد.

✅ #مشکلات_معده در #کودکان: یکی از علت‌های مشکلات معده در سنین پایین ناشی از ترتیب نادرست شیر دادن در دوره شیرخوارگی است. در طب سنتی ایرانی اسلامی توصیه شده که شیرخوار طبق ساعات مشخص تغذیه شود و قبل از هر وعده بگذارید مدتی گریه کند تا #حرارت ناشی از تقلای گریه، باعث #هضم و تحلیل رطوبات اضافی معده شود, در غیر این‌صورت اگر هر بار تا بچه گریه کرد و به او شیر داده شود، رطوبت باعث ضعف هاضمه، برگشت شیر و تأثیر آن روی مخاطات و بروز آلرژی از همان سنین کودکی است از طرفی از زمان شروع غذای کمکی باید مراقب ذائقه کودک بود و او را با هر چیزی سیر نکرد. ✅ #درهم‌خوری شایع‌ترین علت بیماری‌های دوران کودکی است, فعالیت و بازی بعد از وعده غذایی، استحمام با معده پر، بی‌نظمی در ساعات خواب، استرس والدین و بعضاً تنهایی کودک و عدم فعالیت جسمی مناسب، رعایت نکردن اصول مربوط به خوردن میوه‌ها نقش بسیار مهمی در مزمن شدن مشکلات بچه‌ها دارد. ✅مصرف در هم میوه‌ها خصوصاً زیاده‌روی در مصرف خیار و مرکبات که سردی و رطوبت واضحی بر معده تحمیل می‌کنند، مصرف میوه بعد از غذا، دستپاچه کردن بچه حین غذا خوردن, خوب نجویدن لقمه و در نتیجه مصرف آب وسط غذا همه باعث ضعف و درد معده در کودکان هستند. ✅چگونگی رفع یبوست در کودکان: مصرف سوپ سبزی، هویج، کدو حلوایی، ماش, کمی جو و آلو حداقل هفته‌ای سه چهار بار در رفع یبوست کودکان مؤثر است. همچنین برای رفع یبوست مصرف شیره بادام, #ماساژ دور ناف در جهت عقربه‌های ساعت با روغن اسطخودوس یا زیتون, #حذف گوجه‌فرنگی, خیار, ماست, دوغ, ماکارونی, قارچ و فست‌فود صورت گیرد و آزاد گذاشتن کودک سر سفره بدون وارد کردن فشار و استرس نیز در رفع یبوست کودک مؤثر است. 💠نشر دهید.

🌹 😍 ویدیویی زیبا از حرکات جوانان هنرمند، که داخل مترو با اجرای کم نظیر بیت باکس (ضرب دهانی یا حنجره نوازی ) و خوانندگی سرباز جوان، همه را شگفت زده کردند!

۹۹ اسم صفات خداوند یا الرحمن: بخشاینده یاالرحیم: مهربان یا الملک: پادشاه القدوس: مقدس السلام: پاک و سلامتی بخش عالم المؤمن: اطمینان دهنده المهیمن: نگهدارنده العزیز: باشکوه الجبار: توانگر المتکبر: بسیار بزرگ الخالق: آفریننده البارئ: درست المصور: نگارگر، صورتگر الغفار: همیشه بخشاینده القهار: فروکاهنده الوهاب: نیک بخشاینده الرزاق: همیشه روزی دهنده الفتاح: گشاینده (پیروزکننده) العلیم: داناترین القابض: می‌راننده، بیرون کشنده جان‌ها الباسط: گستراننده، فراخ کننده روزی الخافض: پست کننده، خوار کننده الرافع: (به سوی خود) بالا برنده المعز: عزیزکننده المذل: خوارکننده السمیع: شنواترین البصیر: بیناترین الحکم: دادگر العدل: بینهایت عادل اللطیف: آن‌که بر بندگانش لطف دارد الخبیر: آگاه‌ترین الحلیم: بسیار بردبار العظیم: بی‌انتها الغفور: بسیار بخشاینده الشکور: بسیار سپاسگزار (پاداش دهنده بزرگ است مر عمل کوچک را) العالی: بلند مرتبه الکبیر: بزرگ‌ترین الحفیظ: نگهدارنده المقیت: خوراک دهنده الحسیب: شمارنده الجلیل: بسیار گرانقدر الکریم: بسیار بخشنده الرقیب: نگهبان، بیننده و آماده المجیب: پاسخگو الواسع: گسترده، پهناور الحکیم: فرزانه، بسیار خردمند الودود: دوست المجید: بسیار لایق ستایش (در ذات و صفات خود عظیم و نسبت به بندگان بسیار با خیر و احسان است) الباعث: برانگیزنده مردگان الشهید: بیننده الحق: راست، درست الوکیل: عهده دار همه امور بندگان و موجودات القوی: پرزور المتین: سخت (و نیز پاینده) الولی: دوست، یار و نگهبان الحمید: ستوده المحصی: شمارنده المبدئ: نخستین آفریننده المعید: بازگرداننده، دوباره زنده کننده المحیی: زندگی بخش، هستی بخش الممیت: می‌راننده، نابود کننده الحی: زنده القیوم: قائم به ذات (همه-آفریننده‌ای که کسی او را نیافرید)، پاینده الواجد: یابنده الماجد: بزرگوار الواحد: یکتای بی‌همتا الاحد: یگانه (خدایی جز او نیست) الصمد: بی‌نیاز القادر: توانا المقتدر: تعیین کننده (قضا و قدر)، فراتر المقدم: فراپیش کشنده المؤخر: فراپس دارنده، پس گذارنده چیزها و نهنده آن‌ها بجای آن‌ها الأول: نخستین، اول پدیدارکننده وجود الأخر: واپسین، آخر فناکننده موجود الظاهر: آشکار(پدیدار، هویدا)، همیشه پیروز الباطن: پنهان، همه دربرگیرنده الوالی: یگانه سرپرستی که همه ولایتها از اوست المتعالی: خود ستوده البر: نیکوترین التواب: همیشه توبه پذیر المنتقم: انتقام گیر العفو: درگذرنده(آمرزنده)، ناپدیدکننده گناهان الرؤوف: بسیار دلسوز و مهربان مالک الملک: فرمانروای جهان ذوالجلال و الاکرام: دارای شکوه و بخشش المقسط: عادل الجامع: گردآورنده الغنی: توانگر المغنی: بی‌نیاز کننده، بسنده المانع: بازدارنده الضار: آزار دهنده (این صفت تنها در احادیث یافت می‌شود) النافع: سودمند النور: روشنی الهادی: رهنما البدیع: سنجش ناپذیر، آفریننده الباقی: ماندگار و واگردان نشدنی (تغییر ناپذیر) الوارث: مالک نهایی تمام مخلوقات الرشید: راهنما، آموزگار و دانای بی‌خطا الصبور: شکیبا ، الحلیم: صبر🙏🙏 التماس دعا🙏🙏

🌹 🌸صبح چهارشنبه 💕نفستـون رو خوشبـو کنیـد 🌸با عطر گلهای بهشتی 💕بہ ذڪر شـریف 🌸صلـوات بر حضـرت محمـد ﷺ 💕و خانـدان پـاک و مطهـرش 🌸 اَللَّهُـمَّ 💕     💕 صَـلِّ 🌸         🌸 عَـلَى 💕             💕 مُحَمَّـد🌸                 🌸 وَ آلِ 💕                     💕 مُحَمَّـد🌸                          🌸وَ عَـجِّل💕                              💕فَـرَجَهُـم🌸❤️❤️❤️

🌸 استیکر

✨ استیکر