Синхронизация

Лайфхаки по обучению от Алёны Ванченко теперь в одном гайде ☀️ Прокрастинация, отсутствие мотивации, концентрации внимания, информационный перегруз — всё это мешает нам учиться и работать в удовольствие. Наш прекрасный лектор по психологии Алёна Ванченко нашла решение и разработала методики, которые помогут справляться с нагрузками и превратят обучение в эффективный и приятный процесс 🏘 Все эти методики основаны на последних научных исследованиях и принципах когнитивной психологии. Найти их можно в гайде Алёны «Ты можешь: научи мозг учиться в любом возрасте». Переходите по ссылке, чтобы узнать подробности и купить гайд 🙂 📌А для читателей Синхро на него действует скидка 7% по промокоду SYNCHRO. P.S. А ещё совсем скоро стартует наш топовый вебинарный курс «Психология: личность и саморазвитие», в который входят несколько лекций Алёны Ванченко. Следите за новостями, чтобы не пропустить запись на курс ⭐

Почему мы прокрастинируем и как себе помочь?🔥 Отвечает нейропсихолог, психотерапевт и лектор Синхро Алёна Ванченко ❤️ Прокрастинация редко происходит потому, что задача сама по себе непосильна. Обычно это происходит из-за нашей склонности зацикливаться на деталях, когда мы сталкиваемся с новой задачей🗓 Если мы делаем это достаточно долго, то искусственно создаём сложность, из-за которой возникает чувство тревоги и страх. Они стимулируют нас откладывать задачу на потом, но при этом мы никогда о ней не забываем 📌 В результате мы постоянно к ней возвращаемся в мыслях, вызывая у себя чувство вины и продолжительной тревоги. Всё это может превратиться в бесконечный цикл избегания 😭 Помочь в таких ситуациях может специальная техника — правило пяти минут. Мы договариваемся с собой, что посвятим задаче всего 5 минут. На такое короткое время нам гораздо легче согласиться 👌 За эти 5 минут мы можем развеять большую часть своих опасений и иллюзий насчёт сложности задачи 🙂 Ощущение неопределённости и тревоги, скорее всего, исчезнет, а желание прокрастинировать уменьшится или вообще пропадёт. 💡А что помогает вам справиться с прокрастинацией? Пишите в комментариях!

Всем привет! А вы часто прокрастинируете? 🔥 — Да, к сожалению 😎 — Я? Никогда Редактор Синхро откладывал этот пост и написал его за полчаса до дедлайна…🫠

Меняйте разговоры на кухне вместе с Синхро: обсуждайте прекрасное!✨ 🔞 Картины, которые получают главный приз в Каннах, часто становятся культовыми. Но не всегда понятно, как из огромного количества великих фильмов жюри выбирает, кому достанется награда 🖤 На наших курсах по кино вы разберёте легендарных победителей Канн прошлых лет и поймёте, за что их так ценят кинокритики и как они повлияли на развитие кинематографа 👇 Обсудим «Криминальное чтиво» Тарантино, «Диких сердцем» Линча, «Таксиста» Скорсезе, «Сладкую жизнь» Феллини и не только. С подпиской вам будут доступны все наши курсы по кино, а их у нас 9! А ещё курсы по искусству, музыке, философии, психологии и другим направлениям. По промокоду СЕАНС на подписку действуют скидки от 60%. 🔥Подписка на год 42 000 14 700 🔥ХИТ Вечная подписка 99 000 39 600 💡Кстати, теперь подписку можно оплачивать частями! Выбирайте опцию Сплит и разбивайте оплату на 2 / 4 / 6 / 12 / 24 месяца от 785 ₽. Деньги будут списываться каждые две недели, либо каждый месяц в зависимости от срока. Оформляйте подписку со скидкой по ссылке 😌

3 факта о Каннском фестивале, о которых вы не знали 🩵 1️⃣Каннский фестиваль связан с диктатурой Муссолини. До Второй мировой войны главным европейским киносмотром был Венецианский кинофестиваль. Его основал итальянский диктатор Бенито Муссолини. К концу 1930-х его связи с Третьим рейхом укрепились, а немецкая делегация стала сильнее влиять на жюри фестиваля. Это привело к недовольствам — и французы решили организовать свой, альтернативный, фестиваль. Им стал фестиваль в Каннах. 2️⃣Много лет фестиваль был провальным. Причин было много. Например, финансовые и организационные проблемы, строительство нового дворца для проведения смотра, сомнительные правила отбора фильмов. Были вопросы и к жюри. В его состав часто входили поэты и художники, которые не разбирались в кино. 3️⃣В Каннах вручают необычные призы. Например: 🏆«Приз экуменического (христианского) жюри» — за художественное качество фильма, его религиозную и гуманистическую проблематику. 🏆«Собачья пальмовая ветвь» — лучшей собаке (живой или анимированной). 🏆Премия Cinéfondation — лучшей студенческой работе. Ставьте ❤️ и пишите в комментариях, какой последний фильм вы смотрели и как он вам. Давно мы с вами не обсуждали кино 😌

Привет, синхродрузья 🩵 Вот-вот завершится Каннский фестиваль — один из старейших и самых престижных кинофестивалей мира 🎬 Пока критики и зрители смотрят новые фильмы во дворце на бульваре Круазетт, мы решили рассказать о секретах легендарного киносмотра. ❓Но сначала вопрос: вы смотрели «Анатомию падения» Жюстин Трие, которая забрала Золотую пальмовую ветвь в прошлом году? Ставьте 🔥, если фильм вам понравился. И 👀, если нет! 🤔 Как думаете, заслужила ли картина одну из главных наград в мире кино? Пишите в комментариях 👇

Читайте БЕСПЛАТНЫЙ курс-рассылку от Синхро 🔥 Посетите «Библиотеку бунтарей» и узнайте больше о запрещённых произведениях 🚫 На курсе вы узнаете: 📓Кто и почему запрещал книги в разные эпохи. 📓Как менялось отношение общества к литературе на протяжении истории. 📓Как книги, попавшие под цензуру, влияли на развитие литературы и взгляды людей. 📓Как складывались судьбы авторов после запрета их произведений. 📓Почему и как с книг снимали запреты. 🎁БОНУС: Дополнительные материалы, которые помогут глубже погрузиться в тему, в конце каждого письма ✨ Регистрируйте по ссылке и получайте порцию искусства прямо на вашу почту 💕

Почему в СССР был запрещён «Конёк-Горбунок» 🤔 🧍‍♀Опасная вера в сверхъестественное и магическое существо, которое во всем поможет и всё решит:

Горбунок-конёк встряхнулся, Встал на лапки, встрепенулся, Хлопнул гривкой, захрапел И стрелою полетел; Только пыльными клубами Вихорь вился под ногами, И в два мига, коль не в миг, Наш Иван воров настиг.

🌚История о блестящей карьере вредит пропаганде коллективизма:

У Ивана красных платьев, Красных шапок, сапогов Чуть не десять коробов; Ест он сладко, спит он столько, Что раздолье, да и только!

🏞️И конечно, куда без него, упоминание о царе лишало сказку последнего шанса. Понравился разбор? Ставьте ❤️ и расскажите в комментариях, про какие неочевидные запреты книг или других предметов искусства вы знаете?

Царь — это дело тонкое ☝️👑 Впервые «Конька-Горбунка» запретили в Российской Империи в 1834 году. Сказку объявили сатирой в адрес царя-батюшки и православной церкви:

Стану, царь, тебе служить, Только, чур, со мной не драться, И давать мне высыпаться, А не то я был таков

Но в 1922 году, уже в РСФСР, произведение снова не прошло цензуру из-за упоминание царя и церкви:

Царь умылся, нарядился И на рынок покатился; За царем — стрельцов отряд. Вот он въехал в конный ряд. На колени все тут пали И «ура» царю кричали.

И это ещё не всё 🫢 В СССР было ещё больше причин для запрета «Конька-Горбунка» 👇

К сожалению, книги запрещали всегда — в разное время и в разных странах 📖 Например, «Госпожу Бовари» считали пропагандой распутной жизни, «Лолиту» — сами понимаете… Но иногда в обществе запрещают произведения, которые, на первый взгляд, абсолютно безобидны. Например, так случилось со сказкой «Конёк-Горбунок». Напомним сюжет: 🐴Младший брат Иванушка получил от умершего отца подарок — волшебного Конька-Горбунка. Конёк-Горбунок помогает Иванушке найти невесту, поступить на службу к царю, помочь брату, который попал в беду. А ещё учит его быть добрым, честным и трудолюбивым. Казалось бы, что запретного в этой сказке? 🤔 Ниже разобрали причины столь строгого отношения к «Коньку-Горбунку» 👇 Читайте и не забудьте поставить ❤️