SEXY DESIGN¹⁸⁺

Ну-с, телега все-таки ввела #глобальные_теги. Всегда считал, что теги здесь не работают (есть исключения, но чаще ты читаешь каналы, как ленту и никогда к прошлым постам не возвращаешься), но теперь кажется появился смысл. Например, я часто использую телегу, как обычный поиск, но даже если у тебя дохулион каналов/чатов в основном + каналов/чатов в архивах, то все равно есть ограничения с выходом во "внешний интернет" и тут глобальные теги могут помочь. Теперь можно выделять тегами ключевые слова в постах и превратить тележку в полноценный поисковик. То есть использовать теги больше никак категории, а именно ключевики. Очень сомневаюсь, что кто-то еще так будет делать, но попробую. В любом случае дополнительная ссылка на канал никогда не будет лишней. Ну и про теги в сохраненках тоже не забывайте — мега полезная фича. https://t.me/durov/278

WEEKND feat 🥛🥛🥛🥛

Майкрософты на днях представили новую фичу Recall — программу, которая будет отслеживать и обрабатывать все действия пользователя, чтобы получить таймлайн, по которому можно будет откатится к прошлым задачам. Работает эта хуевина так: каждые 3 секунды система сохраняет скриншот и потом ИИ его обрабатывает, чтобы использовать эти данные для поиска. По дефолту данные будут хранится 3 месяца и занимать 25 ГБ памяти. Ну и конечно же, нас заявляют, что программа не будет фоткать экран в режиме приватности и будет хранить наши данные только локально 👉👈 Естественно эта штука может сделать масштабную уязвимость в течении уже нескольких лет и будет включена по дефолту на всех машинах. И даже если вы ее выключили, то никто не гарантирует, что после обновления она не включится заново (c) windows Че? Все еще ждем, когда линукс сможет в игры... https://youtu.be/vmZtB18qR6I

🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️

Столовая 2024 Из года в год у меня есть суперфуды, которые я чаще всего ем и готовлю. Решил делать такой годовой пост со списком всех блюд с граммовками и калориями — потому что сам очень люблю смотреть чужие рационы. За последние пару лет мои пищевые привычки сильно поменялись из-за спорта. Еда в целом стала проще. Я очень люблю готовить сложные рецепты, но базой стали максимально простые блюда. Например, вместо сложного супа, я теперь ем раздельно фарш, рис, яйца и какое-нибудь авокадо. Так проще рассчитать энергитическую ценность еды и ее затрекать. Ну и так проще готовить — вам это докажет любой качок. Я бы назвал этот подход функциональным питанием. Ну и последнее — еды стало больше, особенно в плане протеина (тренировки и набор массы). Программа ниже составлена из максимально доступных продуктов, которые можно приготовить за ≈ 20 мин. Главное найти качественные ресурсы еды, а приготовление их потребует минимум усилий и навыков. Все что будет ниже это база, которая слегка меняется изо дня в день в зависимости от настроения и продуктов. Завтрак Мой день начинается с трени, поэтому завтрак у меня случается где-то через 2 часа после просыпания. До трени я всегда ем имбирь. Просто отрезаю кусок имбиря, чищу его ложечкой и ем. Охуенно бустит. Когда куплю норм блендер или соковыжималку буду делать имбирный шот, а пока вот так. На завтрак у меня два фаворита: творог и яйца. От овсянки уже как год отказался. Омлет на 4 яйца со 100 г 9% творога. Не раздельно, а в смесь из яиц я добавляю творог — это дает омлету сырности и жирности. Около 350 ккал и где-то 32 г протеина. И банан еще 100 ккал. Итого 450 ккал. Когда заебывает, ем отдельно яичницу и творог с фруктами и топингами. Обед Не помню, где я увидел, что можно просто приготовить фарш и есть, но помню, что меня это поразило свой тупостью. В общем, я начал так делать и мне понравилось, но вина бывает конечно подливаю, потому что душа не выдерживает такого минимализма. Недавно узнал, что мой обед — это филиппинский завтрак tapsilog. Основа обеда: гов/свин фарш (250 г 600 ккал), который иногда миксуется с органами (печень, сердце 50-100 ккал) + рис (200 г 280 кал). Важно сказать, чтобы фарш всегда готовился к приему пищи и не замораживался повторно. Заморозили — получили говно. Поэтому у меня он порционно всегда перекладывается из морозилки в холодильник и ждет обеда. К этому добавляю костный бульон (150 г) + соусы (100 ккал), иногда жареное яйцо (90 ккал) и авокадо (200 ккал). Тут наверно стоит сказать, что такое костный бульон. Это еще мое открытие — максимально простой суп с тонной коллагена. Идете к мяснику и просите у него кости говядины, свинины и курицы. Обычно такое всегда есть, либо делается под заказ. Или как вариант можно взять хвосты. Готовится очень просто, как и любой другой бульон для супа, главное медленно и долго. Чаще всего я закладываю туда лук, морковь, сельдерей и имбирь. На десерт фрукт. В сумме получается около 1200 ккал и 70 протеина. Когда заебывает фарш заменяю курицей/стейком + любым супом (из простых мой любимый egg drop soup). Перекус Тут мне всегда хочется чего-то жидкого вроде кефирного смузи. Смузи делаю так: кефир 200 г 70 ккал + микс из замороженный ягод и фруктов (250 ккал) + мед 100 ккал + чиа 5 г 25 ккал. Получается такой слаш на 450 ккал и 10 г прота. Ужин Ужин время немного выдохнуть и съесть что-нибудь готовое. Но из того, что всегда себе делаю сам — тюна мелт сендвич или просто салат из тунца. Тунец, яблоко, соленый огурец, халапеньо, майонез, шрирача, корица. Либо в сендвич с запеченным сыром, либо просто как салат, можно с гренками из темного хлеба. Тунец конечно люблю, потому что белок, но купить нормальную банку редко получается. 450 ккал и 50 г прот. И в плане готового, мне кажется мир лучше околопельменного ничего не придумал. Обычно у меня это вареники соленые/сладкие. Пельмени с рыбой или дамблинги. Короче стараюсь либо постное, либо рыбу. Дополнительные 50-100 ккал и 3 г прота. Дожор Рандомный список продуктов, которыми догоняюсь: горстка миндаля, банан, арахисовая паста, манго, йогурт без сахара, мороженное.

Согласен с мнением. Сабж: логотип SoundCloud поменялся в честь выхода нового альбома Билли Айлиш. Я вот давно такого агрессивного маркетинга и вообще прецедента не помню. Типа жмешь на логотип платформы, а вместо домашней странице попадаешь на ее альбом... Ну и понятно, что аудитория SC ворчит, потому что Билли в каждой бочке затычка и ее знает весь мир, а платформа направленная на развитие ноунейм артистов, как обычно с них только собирает деньги. Я бы еще мог понять, если альбом был норм, но Билли выпустила имхо помойку 🤮. Очевидно, что фанаты не слушают ее на SC, а те кто пользуются SC не слушают попсу вроде Билли Айлиш. Я вообще не уверен, что до этой компании у нее был там аккаунт. Зачем было тратится на эту кампанию (интересно просто сколько это стоило?) хз.

😒 TIKTOK WEEKND 😐

Как быть синглом и не облажаться Давно хотел об этом написать, потому что это все еще неоднозначная тема, примеров обычно мало — все всегда лезут в отношения. P.S. Говорить буду только про парней, потому что подруги, которых у меня во много раз больше, никогда толком синглами не были, хотя по ответам всегда очень хотели. Как показывает практика, если куна, бросают, то у тян всегда есть другой вариант. Короче, базово тян всегда апгрейдит куна. Кун сам ухаживать за собой не будет, хотя слава богу сейчас что-то меняется, но пока все еще туго. Сингл жизнь парня либо разрушит, превратит в скуфа и обрыгана, который окончательно запустит себя, либо сделает тестостероновым альфакрипом, который будет трахаться только с собой. В первом случае сингл чувак — это инфантильный хикка, который выбирает одиночество с целью какой-то мнимой свободы, избегание бытовых конфликтов и имеет извращенное понимание отношений. Чуваку просто на всех похуй, он не хочет меняться и тем более идти с кем-то на компромиссы, даже если обладает женским телом. Типичное восприятия сингл мужчин, которое всегда обсирается людьми с отношениями (какими бы хуевыми они бы у них не были). Во втором случае сингл — ебучий самурай, который осознанно выбирает быть с самим собой, ибо им движет цель, как ветер движет листья сакуры падающие на мхи. Закомплексованный спортсмен, трудоголик маньяк, контрл фрик директор Борис из обзора Вкусно и Точка и т.д. На вид вроде даже ничего, даже бывает слишком, но понятно, что странный тип с гиперфиксацией на себе, не умеющие кайфовать и забивать на свой плотный маняграфик. Бывает ли нормальный синглы? Редко, но бывают, особенно, если об этом чаще говорить. Кмк каждому парню нужно побыть осознанным синглом столько сколько нужно. Потому что будем честны — это может быть самый продуктивный период в жизни. Да-да, карьера, саморазвитие, формирование целей и привычек — вот это все. Надо дать парню время, чтобы он в этом поварился и потом со спокойствием вступил в отношения, но для этого, как ни странно не звучало бы, ему нужно не забыть про себя, потому что всегда есть риск потеряться в этом одиночестве, которое сожрет и выплюнет оскуфевшим и никому ненужным. Озвучиваю ряд штук, которые помогут не потерять связь с реальность во время синглования. Первое — очень важно чтобы были до этого здоровые отношения и ты представляешь вообще что это такое, все апсайды и даунсайды. Помимо работы нужны ещё увлечения. Тут есть риск, что парни могут ебнуться по какой-то теме, но вообще это поможет полезно проводить время наедине и найти новый круг общения. Потом идет повышенный уход за собой — спорт, уход за кожей, одежда, чекапы и т.д. Конечно друзья и много-много общения (не только с парнями, а именно с девушками — это супер важно и дело тут не в сексе (это же друзья, ты че?!), а именно просто качественном общении на темы с которыми ты с мужиками не поговоришь). Всегда круто, если вы умеете заводить новых друзей и знакомых, но это у всех по-разному. И в конце я бы назвал — нормальные отношения с родителями. Если такое получится провернуть, то можно не угодить в крайности, кайфовать от себя и быть интересным другим. Я бы сказал не просто интересным, а очень. Ну потому что по-другому быть не может. Ты просто вбухиваешь все время в себя — конечно это всех всегда привлекает. А потом ты говоришь, ещё что ты сингл осознано и держите баб.

Еще одна статья про Интернет, который мы проебали с очень удачным как мне кажется сравнением с биологическими экосистемами. • Вначале приводится классический пример "научного лесного хозяйства". В конце 18 века чиновники Пруссии и Саксонии начали перестраивать свои естественные леса в прямые ряды одновидовых деревьев. Леса были источником огромного количества ресурсов, но для раннего современного государства — просто источником древесины. Прямые ряды упрощали подсчет, прогнозирование и заготовку древесины, а также можно было лесников заменить низкоквалифицированными рабочими. Угадаете что произошло? Было настолько все плохо, что для мертвого леса появилось новое слово Waldsterben. • Когда мы упрощаем сложные системы, мы разрушаем их, и разрушительные последствия иногда не очевидны, пока не становится слишком поздно. • Процесс избавление от беспорядка, который делает жизнь устойчивой, многие биологи называют патологией командования и контроля (pathology of command and control). Сегодня то же самое стремление к централизации, контролю и извлечению ресурсов привело Интернет к той же судьбе, что и опустошенные леса. • Сложная сеть человеческих взаимодействий, процветающая на начальном этапе Интернета, теперь загнана в глобальные механизмы извлечения данных монополиями. Нынешние платформы любят называть себя экосистемами, но на самом деле они плантации, законтролированные среды, которые держат своих существ взаперти. • Ряд организации по разработке стандартов выдвинули несколько инициатив по решению проблемы консолидации инфраструктуры, но они потерпели неудачу. • Технологи прекрасно справляются с постепенными исправлениями, но чтобы восстановить целые среды обитания, нужно учиться у экологов, которые придерживаются целостной системы. Нам не нужно восстанавливать инфраструктуру Интернета — нам нужно сделать ее заново дикой (rewild). • Rewilding — это процесс направленный на восстановление экосистем путем создания диких, биоразнообразных пространств. Более амбициозный и терпимый к риску, чем традиционные типы сохранения экосистем. Rewilding менее заинтересован в сохранении конкретных исчезающих видов. Отдельные виды — это всего лишь компоненты экосистемы, и сосредоточение внимания на компонентах упускает из виду целое. • Интернет был создан для того, чтобы быть сложным и непостижимым, чтобы делать вещи, которые мы пока не можем себе представить. Слишком простая система означает упущенные возможности. Все, что мы создаем вместе и что имеет ценность, является сложным и, следовательно, немного более беспорядочным. В щели проникают новые люди и идеи. • И напоследок цитата от экс премьер-министр Швеции Карла Бильдта: "Интернет — инфраструктура всей инфраструктуры. Именно так мы организуем, соединяем и накапливаем знания, даже – возможно – планетарный разум. Сейчас он концентрированный, хрупкий и крайне токсичный"