Чельцов

Вам это зачем? Ну я как обычно не знаю, зачем/почему вы меня читаете. Но если вы хотите заниматься борьбой или иным контактным спортом после большой паузы, то мои вам советы: - 1-2 месяца делайте зарядку на 10 минут (растягивания, вращения, приседания, отжимания), всего по чуть-чуть, без рекордов; - пойти на тренировки и там сходить с дистанции сразу, как почувствуете упадок сил. Отдохнуть, попробовать еще, и беречь себя чаще; - когда противник войдет в раж, а вы почувствуете, что не тянете — сразу останавливайтесь и берите паузу, надо отдыхать и делать шаг назад в тренировках; - займитесь питанием. Я ем за 3 часа до тренировки, все приемы пищи позже плохо отдаются в работе. А после тренировки надо аккуратно восстанавливать свои ресурсы, акцентируясь на белках и различных вкусовых ощущениях (у меня чай с лимоном сейчас топчик); - обратите внимание на сон. На старте тренировки делать пораньше и пораньше их заканчивать. Тренировки вечером лишают меня сна в эту ночь, мозг работает, тело заряжено, мысли бегают, хочется что-то делать, думать, пробовать. Но я неплохо встаю утром рано (меньше сплю), а дальше отличный рабочий день и сон следующего дня. - обратите внимание на витаминки, микроэлементы и прочее по анализу крови. Вполне возможно, что вы очень быстро исчерпаете разные запасы организма, их лучше сразу восстанавливать. То, что по юности было незаметно, вдруг окажется важно сейчас, а вы и не догадывались. Итого: - зарядка — обязательно в любом случае! - тренировки — важна ритмичность и постепенный (от месяца к месяцу) рост нагрузки; - хорошая компания на тренировке — невероятно полезно и приятно. Хорошие ребята и девченки помогут вам стать лучше, а вы поможете им. P.S. А про фингал.. Просто не знал всех правил спаринга, думал мы просто обозначаем удары, а оказывается, мы вполне себе в полный контакт работаем. Ну и еще парнишка был выше меня, руки длиннее, я без подходов ногами не мог его достать. Но я работаю над этим =)

Про спорт после большой паузы В воскресенье я запостил фоточку со своим фингалом, и в личку прилетела куча вопросов, что со мной случилось. В личке мы дружно поржали, в какому я соку нахожусь сейчас. Но решил написать чуть шире про спорт у меня сейчас. Во время учебы в МГУ я ходил на самбо как на физкультуру. У меня была тренировка на две пары два раза в неделю. Потом я начал оставаться или приходить раньше на пары других курсов нашего факультета, потому что мне не хватало, а по этому потоку я еще и капитаном команды стал, а значит надо заниматься другими ребятами тоже. А еще тренер запустил воскресные дружеские тренировки с выпускниками, чтобы ребята могли форму поддерживать. Я и туда ходил. Все 4 года у меня были тренировки примерно 6 часов в неделю, может больше. А дальше надо было работать, беготня и т.п. Я пытался ходить еще на тренировки, но проходить по Диплому в ВУЗ было жутко неудобно — диплом носить с собой постоянно было просто странно. Так получился огромные перерыв в тренировках до 2015 года. В 2015 году произошла небольшая коррекция, тренер помог внести меня в списки и проходить стало проще, но там у меня ритм жизни изменился и много я не походил. В 2022 году в июне тренер опять собрал всех, как пошли послабления после Ковида. И на первой же тренировке в самом лайтовом виде я понял, как сильно я сдал. Что выносливости мало, что силы почти нет, что понимание ситуации крайне ограничено. Так то в голове я регулярно что-то тренировал, думал о приемах, о логике их применения, но не применял. Такое теоретическое самбо в голове. С июня по настоящий момент я практически не пропускаю тренировки, кроме коммандировок и нестыковок критичных мероприятий с тренровками. Например, четверговые Meet’ы я пропускаю ровно потому, что в это время тренировка. Что я вам хочу сказать этим всем? Что мне это дало за почти год тренировок: - я стал лучше спать; - ощущение уверенности в себе окрепло; - выносливость и сноровка возросли качественно; - начал лучше воспринимать свой текущий вес и работать с ним (108 кг); - проникся уважением к тем, кто ходит на тренировки десятки лет. Мой эталон для подражания один профессор 64 лет, с которым очень тяжело работать; - я стал более системным, планируя события иначе, учитывая тренировки. Что из минусов? - каждая тренировка дает мне травмы. Я просто не все понимаю, что могу или когда надо тормознуть. Так я получаю и растяжения, и синяки, и т.п. - каждый новый противник учит меня чему-то, что я вроде понимал, но не пратиковал. Ребята легкие и тяжелые все очень разные, и я вижу, как мои навыки, масса, сила перестают значить хоть что-то, если вдруг умелый парнишка или девчонка ловко обойдут меня по скорости и сноровке. Душили меня тонкие руки сотни раз, потому что я не успевал и не успеваю до сих пор; - понимаю с каждой тренировкой, чего мне не хватает. Например: - - с четверга я понял, что мое слабое место — ноги, маневренность в боксе иная и я быстро забивал ноги, терял и ловил удары от более выносливого соперника. - - а до этого я понял, что у меня плохо развиты мышцы на вытягивание соперника вверх. Теперь я качаю и тренирую целенаправленно эти разделы тела; - - вчера обнаружил, что правой рукой я могу работать с эспандером на 50 кг, а левой рукой даже сжать его не могу. Проверил на 30 кг, тоже результат не очень. Значит пошел перекос на правую руку, хотя левая мне очень нужна в борьбе на сдерживании. Много всего происходит на каждой тренировке, но полноценными они становятся только сейчас, когда я себя анализирую, прошу анализировать меня ребят, чтобы они давали советы и мы вместе тренировались. Одна большая проблема — восстанавливаемость. Я просто не успеваю восстановиться за 2 дня между тренировками, если выкладываюсь сильно. От этого появляются зажимы, растяжения, какие-то неудобства. На прошлой неделе я прошел все три тренировки в лайт-режиме, чтобы не ушатывать себя, а работать с деталями и сохранять запал. И вроде как я смог успевать восстанавливаться. Посмотрю на более длительном интервале, чтобы проверить гипотезу.

Обожаю креативных ребят. Вот даже скучный ИНН пробелами разбавили, стало полегче читать. И плевать, что еще десяток полей не подгрузились из-за этого, зато красивенько.

И мы наконец-то получили машину назад! Начали восстановительные действия, собираем все различия и скоро все станет еще стабильнее, чем было.

В ноябре 2022 года мы делали для российского завода механизм персонализированных рассылок по почте. Там было много интересных решений: и кастомные статусы, и подстановка фио в переменные, и отслеживание ошибок доставки с автоматической повторной отправкой писем. Всего через этот механизм было отправлено 406 писем. Но это не главное. Главное — результат. На одно из писем был получен вот такой ответ. После этого письма произошла целая цепочка событий — переговоров, командировок и встреч. Но результатом всех этих действий стали два размещенных заказа на такую сумму. А началось всё с идеи и нашей реализации. Пусть этот случай мотивирует вас, Планфиксики, в тёмные нелёгкие времена. Наши решения действительно помогают развитию бизнеса наших клиентов.

Отменить английский язык в школе — я поддерживаю! Вот депутат ГД Бийсултан Хамзаев предложил запретить изучение английского языка в школе: https://www.gazeta.ru/social/news/2023/04/24/20277763.shtml Но не дожимает депутат, не доработал, надо все языки запретить, кроме русского и национальных республиканских языков. И вот почему это может иметь смысл: 1. Нейросети скоро научатся на лету переводить устную речь и носимые устройства помогут сразу общаться на нужных языках. Так же и с написанным/напечатанным текстом, все будет на лету переводиться. 2. Учить и знать язык самому надо некоторым процентам людей, кто занимается наукой и ему нужно понимать нечто сложное. Английский — язык знаний, на нем вся информация публикуется. Кому надо, те выучат и будут развиваться. Остальным не надо. 3. Языки позволяют развивать мозг и гибкость, это нужно далеко не всем. Большинству надо просто работать свою работу, а там, где их без языка возьмут, там ребятам с языком делать нечего. 4. Постепенно всех в рутине заменят роботы, людям останется творческая работа. Языки в творчестве не особо нужны, разве что интересные концепции помогают мозгу находить неожиданные нейронные связи, но это малый процент богатых талантов будет. Остальным достаточно эмоциональных всплесков, чтобы что-то создать. 5. Ценность тех, кто умеет иностранный язык возрастет. Интернета в каких-то местах не будет, техника не справится с чем-то или сядет батарейка. А знающий язык будет получать дополнительные деньги просто потому, что изучал языки. Профит! В чем я не прав?

Голосовать можно только после экзамена на понимание предмета Когда я приду к власти во главе команды таких же безумцев, граждане не смогут просто так выражать свою волю на голосованиях. Предварительно им надо будет пройти небольшой тест на понимание важности этого мероприятия. Это будет что-то вроде квиза, в котором дадут вопрос и будут варианты ответов, к которым может привести результат на голосовании. В том числе будут вопросы, связанные со знанием программы участников выборов (если выборы депутата/мэра/губернатора/прочих). В том числе будут вопросы, что если в случае проигрыша его кандидата, такие-то пункты никто не будет отстаивать. В том числе будут пункты, что уже делается и без кандидата иными структурами страны. В том числе будут вопросы про то, какими возможностями реально будет обладать кандидат, а какими не будет. Ну вы поняли, человеку придется напрячься и погрузиться. И если он не наберет достаточного количества баллов на понимание сути, то дадут ему время изучить тему и попробовать снова. Так все избиратели будут четко понимать, за что голосовали. А когда чудаки будут чудить от их имени, всем избирателям будет приходить информация о том, что это от их имени приколы. Короче, осведомленность будет выше. Так победим! #предвыборныйспич

Смотрю на чувака, который не пропустил меня на пешеходном переходе и сильно извинялся

При удалении ящика в Яндекс.360 удаляются и сервера в Яндекс.Консоли Представляете, что я сейчас обнаружил? Они сервера просто грохнули, когда я удалил почтовый ящик. У них все вот так взаимосвязано, что просто взяли и удалили. Что, деньги? Клиенты? Предупредить о такой сложной ситуации зависимостей? Не на того напал, это же ЯНДЕКС! Капец, накатал тикет и не знаю, что делать сейчас правильнее. Если заново создам ящик, то может затру старую учетную запись со всеми делами. Жду развязку. UPD 17:37. Помогли люди из Яндекс.Облака, форсанули переписку. Прозошло отключение облака от учетки, она засуспендилась (замерла) и я сейчас собираю подтеждения, что добро мое и надо мне отдать. Напрягает, что надо на другую учетку переносить, а не на существующую на другой. UPD 22:54. Никакой реакции с половины пятого, сервисы встали. Будем пробовать из бекапов поднмать отдельную версию, ждать нельзя. UDP 01:55: Развернулись из бекапов недельной давности, пофиксил всякое по пути, включили паранойю и ещё о ложимся всякими проверками. Готовимся, что все за неделю дотащим, когда нам вернут добро. Таков путь! UPD 13:15: Внесли разные правки в распределение запросов к новому серверу. Написал сообщение в канале Коннектора Готовлюсь изучать соглашение с Яндекс.Облаком, буду дожимать до конца. UPD 20230422 16:46: Поддержка вышла на связь, сообщили, что документ на проверке. Судя по всему, не раньше понедельника-вторника они что-то сделают, ведь наверняка все функционеры на выходных. Тем временем мы пока проверяем разное и помогаем тем, кто написал обращения. UPD 20230424 10:43: Запросили скан паспорта, что пишет им тот, кто должен писать такие запросы. Я бы иначе такое просил, но ладно, ждем возврата нам виртуальной машины. UPD 20230424 20:45: Это просто фрутис какой-то. Мне перевели аккаунт, но там ничего не оказалось. И еще полдня ушло на то, чтобы понять, что надо теперь сделать. Только сейчас отправил нужный набор документов. Я валяюсь, так и знал, что раньше вторника ничего не изменится.

Есть люди, которые восхищают В 2015 году я возвращался в Студию Лебедва в качестве коммерческого директора по торговле. И довелось мне познакомиться с менеджером по международной торговле Соней. Девушка системная, пытливая, надежная. Такой человек, на которого можно просто положиться в вопросе и не сомневаться. При общении с Соней была абсолютная уверенность, что она станет каким-то крутым директором, потому что она видела мировую торговлю как на ладони. Она мне такую крутую консультацию оказала по одной пока что не состоявшейся идее, что мне это денег бы гораздо больше встало. А она между делом такие штуки выдавала. И как-то так получилось, что она решила пойти в другую сторону — стать писателем. И не просто писателем, а детским писателем! И вот вчера я узнал, что ее книга пошла в печать и уже доступна для предзаказа, что я быстренько и оформил: https://www.labirint.ru/books/937962/ Соня долго шла к этому, отражая всякое в Инсте и канале в телеге. Показывала, как она идет по пути писательства, натыкаясь на банальное отсутствие денег на жизнь и что она при этом чувствует. Всегда переживал, такие люди должны чувствовать, что они не одиноки и есть те, кто им поможет в тяжелую минуту. Но Соня из тех, кто просто посетовал и пошел решать свою проблему. Она всеравно работала, собирая информацию как менеджер и как писатель. Я уверен, что у нее полно папочек и файликов на компе, где все аккуратно собрано и разложено. Со своей стороны я делился, какие книги цепляли нашу маленькую В. и почему. Что может быть важно родителям в детской книге. В общем, долго могу воспевать Соню, она просто хороший интересный человек. Если у вас есть дети, 1234 рубля и желание стать частью небольшого человеческого счастья, есть желание добавить веры в себя начинающему писателю, то поддержите Соню, вы наверняка не пожалеете! Ссылочка: https://www.labirint.ru/books/937962/

Да, я тоже стараюсь программировать и мне активно помогают в этом. Вот иконку добавил к приложению =)

Американские фразочки Я вот смотрю разные киношки, все время поражаюсь, что они по 2-3 раза одну и ту же фразу повторяют. Сначала думал, что это киношное что-то, но нет, даже в разных видосиках люди часто причитают таким манером, как будто с первого раза их не понимают. Банальные фразы: - Oh my God / Gosh - No way - fucking idiot - fuck you - what a hell - etc. Потом я вдруг понял, что у американцев есть какое-то яркое чувство справедливости, потому они начинают доказывать что-то свое громко и жизнеутверждающе, совершенно не стесняясь в выражениях. И там они как раз накручивают себя этими речетативными повторениями по 2-3 раза одной фразы, как бы убеждаясь в своей правоте. Но отдельно вижу по некоторым видосам, что стоит американцу усомниться, накал страстей резко спадает. Достаточно не орать на него в ответ, не доказывать ему что-то, а просто соглашаться с ним и добавить к этому свою правду. И делать это спокойно, тихо, чтобы он начал прислушиваться: - Да, ага, у меня еще вот такой аргумент. Ага, вот так было еще и так. И тут может наступить катарсис: минуту другую прооравшись они начинают разговаривать, смотреть на ситуацию, искать решение. В целом, это в любом социуме применимо, как мне кажется. Но тут меня зацепила связка повторений и экспрессии. Что это связанные вещи, которые потом не менее интересно гаснут, переходя в нормальное русло.

Как же круто, когда клиенты понимают, что мы их достаем просто из-за настроенности процессов. Что они пришли, стали частью нашего процесса и мы пытаемся довести их по процессу до работ. А то играют в молчанку и непонятно, зачем приходили.

Что там с почтой Яндекса? Докладываю, что да как. 1. Сначала говорили, что ничего бесплатного не будет, но в итоге в справке появились пункты про 3 бесплатных ящика на домене. 1.1. Важно еще помнить, что число писем на домене тарифицируется. Скорее всего будут тут проблемы и платить придется; 2. В тыкву все начало превращаться с 18 апреля, дедлайн был на 17 апреля. Тыквой стало: - отправка писем - загрузка файлов на диск 3. Так же изменились подключения к почтовым ящикам извне, теперь обязательно делать пароли доступа на все сервисы. Для почты так: - зайти на вкладку безопасности https://id.yandex.ru/security - найти “Пароли приложений” внизу; - включить тумблер, если нет; - создать с человеческим названием для себя (у меня на каждое устройство и систему свой пароль) - скопировать его и вставить, где ему место; - закрыть страницу; 3.1. Но если вы вдруг сбросите себе пароль на всей учетке, то сгорят все ваши пароли приложений. Вы даже списка их не узнаете никак, просто какие-то системы отвалятся и перестанут работать. Я это уже прошел и поддержка очень переживала, что ничем не могут помочь. Выводы: - не забывайте пароля от ящика; - ведите реестр паролей отдельно, чтобы хотя бы знать, куда бежать и что делать; - будьте готовы к проблемам. 4. Мы одним доменом перешли на свой почтовый сервер. Сделали на Vesta, и там есть некоторые неудобства, которые пока тешат нас: - нет опции принимать все письма, даже пришедшие на несуществующие адреса; - пересылка писем настраивается на уровне Vesta, а не на уровне почтового ящика его правилами; - пересылка довольно слабенькая, все подряд шлет без фильтров; - надо уметь делать подписи DKIM, SPF, SRV и прочие; - наш IP-адрес оказался в списке черных, Гугл не стал от нас ничего принимать. Исправили обычным запросом к таким реестрам адресов, нас вычеркнули, Гугл принял; - SSL-сертификаты надо делать LetsEncrypt и т.п., иначе Гугловский интерфейс не даст вам опции подключаться к вашему ящику для отправки от его имени писем. Муторная тема; - если у вас доменом много, то может показаться странным настраивать отправку по некоему основному домену. Тоесть, в яндексе это было smtp.yandex.ru, а тут будет ваш домен и это будет видно в почтовых заголовках, что домен1 шлет письма через домен2; Но есть и плюсы: - смогли провести инвентаризацию ящиков; - сократили все до 1-2 ящика на домене (mailbox@ и stepan@; - сделали выкачку писем из других ящиков в один. 5. Замену Я.Диску мы тоже сделали с помощью офисного NextCloud. Он у нас давно работает на бекапы для клиентов, а тут решили и для себя сделать. Сложность возникла только с быстрым созданием ссылок на скриншоты, но это мы уже заканчиваем решать и выложим в Опенсорс наше решение. Удивительно, что никто ранее этой проблемой не озадачивался и не решал. Итого у нас все ок с ссылками на скриншоты. 5.1. Была еще идея все публичные ссылки я Яндекса перегнать на Некстклауд, по API такая возможность есть, но ребята наши абили, сказали, что смирились уже и решать как-нибудь проблему. 6. Изменилось API для работы с почтовыми ящиками. Старые методы торжественно протухли, надо все переделывать заново. Там пришлось получать токены, ключи и всякое прочее. Сложнее стало, не все методы есть. Из минусов, что в новом API пока нельзя удалить лишние домены, они только к просмотур разрешены. Их никак не удалить, даже в интерфейсе. Смешная справка есть, что надо убрать “Основной домен” и поставить другой, а сделать это никак нельзя. 7. Что дальше? Наблюдать. Смотреть. До конца не прощаться с Яндексом. Важно понимать, что свои почтовые сервера нынче требуют внимания, и это дороже, чем платить Яндексу, если у вас нет внутренней компетенции. Но надо еще помнить, что Яндекс наивно полагает, что людям нужны почтовые ящики. Это далеко не так. Мне в работе нужен всего 1 ящик, сотрудники работают в Планфиксе и проблем коммуникации нет на одном ящике, равно как у службы поддержки Яндекса нет проблем в коммуникации с нами. Свои пожелания им я пишу регулярно, но скорость изменений крайне низкая, к сожалению. Вряд ли что-то быстро изменится.

- Работай, человек, зарабатывай мне на корм и наполнитель для лотка!

В марте занимался автоматизацией работы с подрядчиками на ГПХ Не все хотят оформляться в штат, со всеми увольняющимися я стараюсь оформлять договор гражданско правового характера (ГПХ). Для нас, как компании, такой контракт ничем не выгоднее, чем оформление в штат — налоги те же платятся. С ГПХшниками мы берем всю работу на себя, оформляя документы (акты и приложения), а так они должны это делать. Надо считать суммы корректно с учетом НДФЛ. Не говоря про постановку задач, это отдельная песня. Раньше мы держали эту работу на сотруднике, который вел у себя локально реестр и все такое. Когда сотрудник ушел в отпуск и вопрос встал ребром, пришлось напрягаться и сразу все сделать хорошо. Получилось раза с третьего. Зато теперь в момент Х этот сотрудник заходит и создает подзадачу на выплату нажатием на кнопку. В аналитику добавляется запись спровочника из его договора. Корректирует количество часов, ставка тянется из договора (с налогами). И дальше генерит акт, который сопровождается нужными сообщениями и пояснениями. Когда оплата будет проведена, добавится две строки расхода, чтобы была корректная история по сумме расходов. Когда устанем кнопки нажимать, уже есть опция автоматической генерации таких выплат, чтобы количество наработанных часов сразу попадало из задач в будущую выплату. Тогда обычный менеджмент задач приведет к корректному акту и мы просто одним сценарием сразу все сделаем. Но это еще надо доработать. Сейчас мы потихоньку загружаем прежние документы в Планфикс, чтобы в итоге собрать корректный PNL проектов. Вот так очередная рутина превратилась в пару минут трудозатрат раз в месяц.

Наказание за преступление “Удар по лицу” Содержать преступников - дорого. И наверняка есть такие преступления, которые не стоят реального срока, да и условного. Но наказать как-то надо. “Удар по лицу” - мера, которая поможет выровнять ситуацию! В зависимости от тяжести преступления, может быть много ударов. Если обвинитель недостаточно силен (ребенок), может по доверенности выдать право удара любому другому человеку. Травмы и проблемы со здоровьем по итогу не признаются страховыми, лечатся за счет виновного за его же счет. Есть еще опция “Приговор с занесенем в грудную клетку”, это чуть легче, если травмы головы фатальны для человека. А что, кто-то против? #предвыборныйспич

Христос воскресе, братья и сестры!

Рекомендую посмотреть канал Редакция.Наука и особенно про голубей - очень интересная работа вышла: https://youtu.be/0fXSzswJfcQ

Вот жеж гады, а! Форум у них про сотрудников-уклонистов! Я буду последним, кто расскажет о таком сотруднике кому бы то ни было!