Утомленная банками | Beauty by Maya

Я, кажется, за все семь лет ведения блога ни разу не делала тут поста о себе 😅 Ну или делала, но не нашла. Давайте знакомиться! Меня зовут Майя, мне 41 год, из которых добрую половину я работаю в бьюти. Сначала меня занесло в Интершарм, в отдел маркетинга, и с середины 2000х я практически изнутри наблюдала как растет и развивается российский рынок косметики и парфюмерии, тогда же начала писать статьи в Нувель Эстетик и Косметический рынок сегодня. Потом я стала главным редактором портала о пластической хирургии и косметологии 1nep и начала вести свой блог в ЖЖ, став одним из первых бьюти-блогеров в России (это случилось еще в 2010 - знаю, что многие меня читают еще с того времени) 🤣 Чуть позже я начала как приглашенный автор писать в Allure, Glamour, Blueprint, был у меня блог и на Flacon, писала на сайт и в журнал сети «Подружка», для Bautyinsider’ов и кучу куда еще. Последняя вот статья вышла недавно в The Voice ✊🏻 Ну и, конечно, обожаю этот телеграм-канал - сначала он задумывался как альтернатива инсте, я часто шутила, что там я красивая и смешная, а тут - умная (ну правда, простите, тут иногда приходится напрячься🤣🤣), но инсту я почти забросила, а желание быть красивой и смешной никуда не делось. Поэтому тут стали появляться мемчики и, наверное, будет чуть больше меня. Надеюсь, вы не против. А еще у меня несколько работ (прикиньте, блог - это не работа) - я веду как инфлюенс-менеджер несколько бьюти-брендов, клинику эстетической медицины и несколько проектов, с бьюти не связанных никак вообще. Долго и крепко замужем, двое детей (обожаю) и муж, который мечтает выкинуть мою косметику из дома, потому что она реально везде. И да - название канала «Утомленная банками» придумалось именно потому, что косметики я перепробовала за десятерых и меня сложно впечатлить 🤣 Теперь вы давайте, рассказывайте о себе, будем знакомиться :)

Обожаю по утрам в выходные запах скуренного пабмеда 🤣 Извинити 😅

Вообще, девочки, ультрафиолет нам не только вреден, но и полезен. Без него, например, мы никак не производим витамин D, а он нам жизненно важен для профилактики остеопороза, выработки коллагена и хорошего настроения. И вот не опять, а снова доносятся c болот вопли негодующих о том, что эти ваши фильтры не дают организму достаточное количество витамина D вырабатывать. Ведь поскольку производство витамина D требует солнышка, использование солнцезащитного крема этому препятствует. Нет солнца - нет мультиков. Логично? Не логично :) Первые исследования, которые доказали, что крем с SPF продакшену витамина D не мешает стали появляться уже лет пять назад. И в целом их сейчас все больше и больше. Самая очевидная причина - ни один санскрин не в состоянии заблокировать 100% волн, а того количества, что через защиту пробиваются - достаточно, чтобы производство витамина D запустилось (кстати, запускают этот процесс только UVB лучи). Плюс не то чтобы все наносят санскрины на все тело в нужном количестве и еще каждые два часа их обновляют, если даже лицо да - то про руки, шею и ноги скорее всего забудут.

Большинство исследований, опубликованных на сегодняшний день, не показали никакой связи между использованием солнцезащитного крема и дефицитом витамина D, даже при регулярном использовании SPF > 15. Некоторые исследования даже сообщили о положительной связи между использованием солнцезащитного крема и витамином D, что говорит о том, что время, проведенное на открытом воздухе положительно коррелируют со статусом витамина D. В целом, другие виды фотозащитного поведения (например, поиск тени, ношение защитной одежды и длинных рукавов) могут оказывать большее влияние на статус витамина D, чем использование солнцезащитного крема.

Отсюда.

Так что, девочки, даже при использовании защиты дефицит витамина D нам не страшен. Кстати, есть исследования, которые позволяют предположить, что чем светлее у вас кожа и чем реже вы загораете - то есть чем меньше у вас меланина в коже - тем быстрее и качественнее вас вырабатывается витамин D, потому что меланин, защищающий кожу от ультрафиолета, снижаеn выработку витамина D ))) Вот такой вот парадокс.

И да, санкрины, даже если на них написано, что они защищают от лучей UVA и UVB спектра, не блокируют их на 100%, вот хороший пост у Тани на эту тему. Поэтому, ну, просто не паникуйте, все там будем, живите свою лучшую жизнь🤣 и вот вам еще хорошая подборка постов про санскрины, без паданий в крайности, для полноты картины.

SPF и пигментация Щас будет больно девочки. К сожалению, использование SPF не дает гарантии, что не появится пигментация. Начнем с того, что хотя ученые активно изучают процессы меланогенеза, данных как бы не очень много и вопросов еще ну очень дофига. Например, до сих пор точно неизвестно, сколько вообще живут меланоциты эпидермиса) ну, допустим, мы знаем, что после 30 лет их количество начинает уменьшаться, а потом они переходят в очень специфическую форму - сенесцентную, от которой зависит корректная жизнедеятельность соседних клеток (они ей мешают всячески). Это такая отдельная вселенная с кучей факторов, о которой мы только начинаем что-то узнавать. А еще они умеют мигрировать, вся их жизнь вообще - это миграция))) При этом они довольно активно реагируют причем не только на внешние, но и внутренние факторы. Влияет почти все - от того, как вы до этого загорали и какими частями тела, находитесь ли вы в стрессе и какие у вас гены, до того, что вы слопали на завтрак. Про некоторые активы в косметике и лекарства (антидепрессанты, например) я даже не говорю. Петрушка, грейпфрут, шкурка инжира, масла - все может привести к пигментации, даже если вы ходите в слоя санскрина толщиной в сантиметр. Ну, ладно, я утрирую, конечно, чуток, но суть вы поняли. Санскрин, несомненно, снижает риски, но не убирает их на 100%. Пользоваться им, впрочем, все равно надо, потому что пигментация - это не единственное последствие УФ-облучения. Но, будем честными, вряд ли кто из нас доползет до своих 80 без единого пигментного пятнышка, хотя, конечно, у тех, кто пользуется SPF их будет меньше, чем у тех, кто ими не пользуется.

После этого поста вы будете чесаться, ну или перестанете, тут как повезет. Я, конечно, уже мозоль набила на пальцах писаь, что лечу выпадение волос, но тут столкнулась с очень неприятной историей - зудом кожи головы, причем в конкретных местах. Когда пришла делать лазер, учтонила у врача - чем же можно кожу намазать, чтобы перестало так чесаться? Бесит страшно, честно. Инга посмотрела, что же там может чесаться и ничего не нашла! Кожа увлажненная, воспаления нет( ТО есть либо это какой-то психогенный фактор (привет, тревожные пирожочки), либо рецепторы так реагируют на стимуляторы роста. Вариант "с этим ничего не поделать" меня не устроил и мы решили попробовать выбить клин клином - капсаицин! Рецепторы наши так устроены, что ну болеть и чесаться одновременно они не могут, поэтому я приступаю к эксперименту над собой - на места с особенно сильным зудом нанесла капсаицин (тут он немного разбавлен). Пока могу сказать, что жжение намного проще переносить и пока жжется действительно не чешется))) Надеюсь, вам никогда не пригодится это знание.

Пока все страдают от аномальной жары в Москве (пейте больше водички), я вспоминаю 2010. Горят торфяники, дышать невозможно, асфальт плавится, туфли натурально привариваются к дороге, а я выхожу замуж 🤣 Правда, было это не в июле, а в августе, но все равно это был тот еще челлендж - смогом затянуло Москву так, что все мои фотки выглядели так, как будто кто-то просто выдохнул дым в объектив 🤣 До сих пор у нас семейная байка, что мы специально ждали 10 лет, прежде чем жениться, чтобы выбрать самый трешовый момент, чтобы никто никогда в жизни его не забыл. И правда, как бы жарко ни было в 2024, 2010 в нашей истории ничего не переплюнет 🤣 Но вопреки всему трешу, брак считаю вполне удачным. Чего не скажешь о моей свадебной прическе, ну штош, этот фарш назад не прокрутить 🤣

У минеральной косметики есть кое-что общее с утконосом - не нужно ее понимать, нужно просто принять сам факт ее существования и восторгаться тем, что она существует )) Ладно, это шутка, конечно. Я люблю минеральную косметику за то, что она подходит проблемной коже, водостойкая и хорошо выдерживает жару, не плывет - то есть это идеальный вариант на лето. Бонусом идет хорошая укрывистость и пигментированность. Есть, конечно, нюансы в нанесении: рассыпчатые продукты нужно прям вполировывать в кожу плотной кистью, плюс она может заметко подсушивать кожу, но есть минеральная декоративка и на кремовой основе. Приноровиться можно, было бы желание. Из прям вот роскоши бутиков смотрите бренды Jane Iredale или Colorscience. Там цены стартуют от 8 тыщ за рефилл пудры без коробочки) Если пока не планируете менять пудру на почку, то есть другие варианты. Мне понравился хайлайтер российского бренда Kristall Minerals, а сегодня обозрю вам фиксирующую пудру, кремовый тинт-румяна и кремовый бронзер. Тинт в оттенке Asian Flower немного муссовый, хорошо наносится пальцами и спонжиком, дает красивый естественный румянец. На губах уходит в полуматовый интересный финиш, а на коже выглядит вполне натурально. Финишная пудра прибивает легкий СС-крем, например, и не дает нижележащим слоям стечь в декольте. Для закрепления минеральной косметики рекомендуется использовать спрей - тут он тоже есть. Слегонца пахнет ромашкой и содержит ее же экстракт. Не стягивает и не раздражает (от некоторых фиксаторов я чешусь, от этого - нет). Убирает чрезмерную матовость в пудровых текстурах. Бронзер очень приятный - кидать на переносицу и скулы для эффекта легкого загара. Бренд должен зайти тем, кто любит естественный макияж (обладательницам жирной и проблемной кожи точно стоит попробовать). Ну и для новичков совет - обязательно хорошо увлажните кожу до нанесения минеральной косметики, я бы еще закрыла кожу праймером с силиконами, воду удерживать, но можно и без них.

Пост сдал - пост принял. Знаете, пожалуй, лучшая характеристика этому крему желание купить его про запас на всю жизнь. Это, кстати, четвертый уже, кажется! Если Masktini его снимут с производства я не знаю, что я сделаю 🤣 Я на нем несколько месяцев уже сижу - кожа упругая, как прибитая, одутловатость с утра пропала, в общем, это даже объяснить сложно, кожа как будто подбирается. Ну и у меня пигментация в этой зоне чуток осветлилась и держится без ухудшения.

В такую жару хочется лежать под вентилятором и пить огуречную воду, но привычные занятия спортом-то куда девать? Нельзя же все три месяца морально разлагаться :) Остается только придумать себе мотивацию. Оказывается, занятия спортом повышают качество и упругость кожи. Работает это примерно так - после спорта повышается экспрессия генов, которые влияют на структуру кожи за счет выбрасываемых в кровь цитокинов и гормонов. Кардио замедляют процессы старения клеток, а силовые - уплотняют кожу. Я вот уже сходила на силовые в воскресенье и сегодня. Следующее занятие в пятницу, девочки, а у вас что со спортом в такую жаришку? Если что, леж лежа с аперолем тоже очень накачивает бицепс!