ᴴᴼˢᴱᴸᴬᴹ▵ˢᴬᴿ ᴿᴬᶠᵀ🖇
[❁﷽❁] ᴡᴇʟᴄᴏᴍᴇ ʙᴀʙʏs^^🌸 دلبران دل می برند،اما تو جانم میبری!🧸
Більше5 361Підписники
-224 години
-307 днів
-17130 днів
- Підписники
- Перегляди допису
- ER - коефіцієнт залучення
Триває завантаження даних...
Приріст підписників
Триває завантаження даних...
#ترفند
چگونه راحت بخوابیم؟🦔🌿
❋┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄❋
1• از نوشیدن چای، قهوه و نیز شکلات داغ بعد از ساعت ۶ غروب خودداری کنید.🥀✨
2• قبل از خواب از خوردن مایعات زیاد بپرهیزید.🍓💧
3• پیش از خواب با آب گرم (نه داغ) حمام کنید.🍿💫
4•زمان معین و مناسبی را برای خوابیدن و بلند شدن از خواب انتخاب کنید.☕️☁️
5•بعد از ظهرها نخوابید.🥥🤍
6•اتاق خواب تا حد امکان تاریک و آرام باشد.🐡🧡
࿐჻❥⸙🦋⸙❥჻࿐
@girilhee
#روانشناسی 🧠💫
ترفند های روانشناسی
•°•━━━━❰・❉・❱━━━━•°•
+ اگر میخواید پاسخ مثبت برای درخواستتون
بگیرید، اول یه درخواست بزرگ و غیر منطقی داشته باشید، بعد از مخالفت کردن اون شخص، اون موقع درخواستتون رو بگید مطمئنا میپذیره.
+ اگه موقع صحبت کردن خجالت میکشید مستقیم به اون فرد نگاه کنید، سعی کنید به بالای بینی شخص نگاهتون رو بندازید
࿐჻❥⸙🦋⸙❥჻࿐
@girilhee
#ترفند
چگونه راحت بخوابیم؟🦔🌿
❋┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄❋
1• از نوشیدن چای، قهوه و نیز شکلات داغ بعد از ساعت ۶ غروب خودداری کنید.🥀✨
2• قبل از خواب از خوردن مایعات زیاد بپرهیزید.🍓💧
3• پیش از خواب با آب گرم (نه داغ) حمام کنید.🍿💫
4•زمان معین و مناسبی را برای خوابیدن و بلند شدن از خواب انتخاب کنید.☕️☁️
5•بعد از ظهرها نخوابید.🥥🤍
6•اتاق خواب تا حد امکان تاریک و آرام باشد.🐡🧡
࿐჻❥⸙🦋⸙❥჻࿐
@girilhee
#روانشناسی 🧠💫
ترفند های روانشناسی
•°•━━━━❰・❉・❱━━━━•°•
+ اگر میخواید پاسخ مثبت برای درخواستتون
بگیرید، اول یه درخواست بزرگ و غیر منطقی داشته باشید، بعد از مخالفت کردن اون شخص، اون موقع درخواستتون رو بگید مطمئنا میپذیره.
+ اگه موقع صحبت کردن خجالت میکشید مستقیم به اون فرد نگاه کنید، سعی کنید به بالای بینی شخص نگاهتون رو بندازید
࿐჻❥⸙🦋⸙❥჻࿐
@girilhee
#معرفی_دمنوش 🌱☕️
دمنوش قاصدک 🌬
๛๛๛๛๛๛๛๛๛๛๛
خواص:تنظیم قندخون،بهبودفرایند هضم،مبارزه با کاهش التهاب وکاهش وزن،تصویه کننده ی خون🩸🧬
• قاصدک سرشار ار انتی اکسیدان ها،ویتامین ها(A.B6.C.k)و مواد معدنی مانند کلسیم و آهن است .
+ شما میتوانید ریشه، ساقه و گل این گیاه را برای تهیهی دمنوش تابستانی سبکتان استفاده کنید. برای آماده کردن دمنوش، مقداری از این گیاه را خرد کرده و بعد آن را به آب اضافه کنید. ترکیب را روی حرارت قرار بدهید تا بجوشد. بعد شعله را خاموش کنید و پنج تا ده دقیقه صبر کنید. در نهایت ترکیب را صاف کنید و داخل فنجان بریزید. این دمنوش برای تابستان عالی است؛ به خصوص اگر مقداری نعنای تازه هم به آن اضافه کنید.
࿐჻❥⸙🦋⸙❥჻࿐
@girilhee