📚HealthyPsych (روانِ سالم)

✅ اهمیت #ورزش و #تحرک ↩ برای ورود به کانال کلیک کنید: @HealthyPsych 👤 با ما همراه باشید

‍ ✨هوش عاطفی✨ گاهی باورها آنقدر عمیق هستند که ما به ندرت آنها را #بررسی میکنیم! بلکه ما ، آنها را #حقایق_مطلق میدانیم؛ جوری که انگار همه چیز هستند. ولی این عقاید اعلی #اشتباه هستند و ریشه در #کودکی ما دارند. وقتی ما بسیار کم آنچه را که می آموزیم به #چالش میکشیم ، گفتن این مطلب که مثبت تر فکر کن و باور کن میتونی بهتر عمل کنی و...هیچ #کمکی نمیکند. چون باور فرد درباره مثلا: بی کفایتی خودش بسیار #ریشه_دار است. در چنین شرایطی ما باید یاد بگیریم که باورهای #غلطمان را که از تفکر آزادانه ی ما در مورد خود و زندگی مان جلوگیری میکند؛ شناسایی کنیم و آنها را با باورهایی که بیشتر #کمکمان میکنند؛ جایگزین کنیم. #هوش_عاطفی_چیست؟ 📕 #کریستین_ویلدینگ🖊 •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• 📌در فضاهای ایتا؛ تلگرام؛ اینستاگرام به ما بپیوندید. ○○○○□■○○○○□■○○○○□■ ‍ 📩آدرس: میدان ونک، بسمت ولیعصر، خیابان برادران شریفی، جنب بیمارستان دامپزشکی پیمان، پلاک 55، طبقه 3، واحد 10، کلینیک مهرنو 📲 09212110125 ☎️ 02122564723 🌀https://pezeshkekhoob.com/doctor/16907-nazanin-haghighatbayan آدرس ایتا👇🏻 https://eitaa.com/Dr_haghighatbayan آدرس تلگرام👇🏻 https://t.me/Drhaghighatbayan آدرس اینستاگرام 👇🏻 https://www.instagram.com/dr.nazanin.haghighatbayan/