ارزانـــــفـــــود

گیاه پونه قویترین آنتی بیوتیک طبیعی خلقت که بدون عوارض میباشد saimah.goli 🆔 @arzanfood3 👈

زندگی یک بازی است؛ ما نمی‌توانیم از یک حرکت برگردیم ولی می‌توانیم حرکت بعدی را بهتر بازی کنیم. 🆔 @arzanfood3 👈

گوشی های موبایل از ۱۹۹۱ تا امروز از پادشاهی نوکیا و موتورولا تا اپل و سامسونگ 🆔 @arzanfood3 👈

راز جوان ماندن و در امان ماندن از پیری زنان ﺑﺎ ﺷﺮﻭﻉ ﺳﻦ ۴۰ ﺳﺎﻟﮕﯽ و مردان با شروع ۵۰ سالگی به دلیل سبک اشتباه زندگی ﻫﺮ ﺳﺎﻝ مقداری ﺍﺯ ﺣﺠﻢ ﻋﻀﻼﺕ بدن ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺩﺳﺖ ﻣﯽﺩﻫﻨﺪ. ﺑﻪ ﺟﺎﯼ عضلهٔ ﺍﺯ ﺩﺳﺖ ﺭﻓﺘﻪ، ﭼﺮﺑﯽ ﺟﺎﯾﮕﺰﯾﻦ ﻣﯽﺷﻮﺩ و ﺗﺎ ۸۰ ﺳﺎﻟﮕﯽ یک سوم ﻗﺴﻤﺖ ﻋﻀﻼﺕ ﺍﺯ ﺩﺳﺖ ﻣﯽﺭﻭﺩ. ﺑﻪ ﺍﯾﻦ ﺗﻐﯿﯿﺮﺍﺕ ﺳﺎﺭﮐﻮ ﭘِﻨﯿﺎ ﻣﯽﮔﻮﯾﻨﺪ. ﺍﯾﻦ ﺗﻐﯿﯿﺮﺍﺕ ، ﻗﺴﻤﺘﯽ ﺟﺪﺍ ﻧﺎﺷﺪﻧﯽ ﺍﺯ ﺯﻧﺪﮔﯽ انسان امروزی است ﭼﻪ ﺩﺭ ﺯﻧﺎﻥ ﻭ ﭼﻪ ﺩﺭ ﻣﺮﺩﺍﻥ ﻭﻟﯽ ﺭﺍه حل دارد ﺷﻤﺎ ﺑﺎ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﺣﺠﻢ ﻋﻀﻼﺕ به وسیلهٔ انجام ﻭﺭﺯﺵﻫﺎﯼ ﻗﺪﺭﺗﯽ ، ﺩﺭ ﺑﺮﺍﺑﺮ ﺍﯾﻦ ﺗﻐﯿﯿﺮﺍﺕ ﻣﺼﻮﻥ ﻣﯽﺷﻮﯾﺪ. ﻟﻄﻔﺎً ﺧﺎﻧﻢﻫﺎ و آقایان بالای سن مذکور، ﺍﺯ ﻭﺯﻧﻪ ﻧﺘﺮﺳﯿﺪ (مشورت با پزشک) ، ﻭ ﺍﺯ ﻭﺭﺯﺵﻫﺎﯼ ﺑﺪﻥﺳﺎﺯﯼ و شناكردن و بدمینتونِ و کوهنوردی پرهيز نكنيد و هر چه زودتر ﺷﺮﻭﻉ ﮐﻨﯿﺪ. ﻓﻮﺍﯾﺪ ﻭﺭﺯﺵ ﺑﺪﻥﺳﺎﺯﯼ ﺑﺮﺍﯼ ﺧﺎﻧﻢﻫﺎﯼ ﺑﺎﻻﯼ ۴۰ ﺳﺎﻝ و آقایان بالای ۵۰ سال ، ﺟﻠﻮﮔﯿﺮﯼ ﺍﺯ ﭘﻮﮐﯽ ﺍﺳﺘﺨﻮﺍﻥ ﻭ ﺣﺘﯽ ﺗﺮﻣﯿﻢ ﺁﻥ، ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﺗﻌﺎﺩﻝ ، اﻓﺰﺍﯾﺶ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﻭ ﺷﺎﺩﯼ ﻭ ﻧﺸﺎﻁ ، ﮐﻤﮏ ﺑﻪ ﮐﻨﺘﺮﻝ ﭼﺮﺑﯽ ﻭ ﻭﺯﻥ ، ﺟﺎﯾﮕﺰﯾﻨﯽ ﻋﻀﻠﻪ ﺑﻪ ﺟﺎﯼ ﭼﺮﺑﯽ ، ﺑﻬﺒﻮﺩ ﺍﻧﻌﻄﺎﻑﭘﺬﯾﺮﯼ ﺑﺪﻥ، افزایش توﺍﻥ ﻭ ﻧﯿﺮﻭ و نگه داشتن جوانی تا سنین بالا به شکلی شگفت انگیز می‌باشد، شما به این زودی‌ها پیر نخواهید شد اگر راه را درست بروید همچنين ورزش شنا نيز بسيار کمک خوبي است در نگهداری و حفظ عضلات. ﺳﺎﺭﮐﻮ ﭘِﻨﯿﺎ ﯾﮏ کلمهٔ ﺭﻭﺳﯽ ﺍﺳﺖ ﺳﺎﺭﮐﻮ ﯾﻌﻨﯽ ﮔﻮﺷﺖ ﻭ ﭘﻨﯿﺎ ﯾﻌﻨﯽ ﺍﺯ ﺩﺳﺖ ﺩﺍﺩﻥ چه کنیم: ۱- چای را اندکی سرد بنوشید تا مری سالمی داشته باشید . ۲- قندهای قندان را ریزتر کنید و هر روز از شیرینی‌های مصنوعی دورتر شوید. ۳- هیچ وعده غذایی را حذف نکنید . ۴- از گیاهخوار شدن صرف نظر کنید بدن به مواد گوشت نیازمند است . ۵- با سیر و پیاز به شدت دوست باشید . ۶- آب فراوان بنوشید . ۷- چیپس را دشمن خود بدانید . ۸- غذا را به خوبی بجوید . ۹- ماست کم چرب و شیر را فراموش نکنید . ۱۰- گوجه فرنگی را دوست خوب خود بدانید. ۱۱- برنج را آبکش نکنید . ۱۲-با سوسیس و کالباس سرسنگین باشید . ۱۳- با نوشابه قهر کنید. ۱۴- نان سبوس دار میل کنید . ۱۵- دیر شام نخورید. ۱۶- مصرف ماهی را جدی بگیرید. ۱۷- به یکدیگر برای خوردن شام بیش از حد تعارف نکنید . ۱۸- کافیست هر روز نیم ساعت پیاده روی کنید . ۱۹- میوه فراوان بخورید . ۲۰- به خوردن سبزیجات عادت کنید . جوان ماندن کار سخت و غیر قابل باوری نیست، شما میتوانید تا سن ۸۰ سالگی کاملا جوان و از آنجا به بعد تازه آماده‌ی ورود به دوره‌ی میانسالی شوید، عمر انسان و دوره‌ی جوانی خیلی بیشتر از تصورتان در DNA شما ثبت شده است، سبک درست زندگی آگاهی و توانایی سلولی را بیدار میکند با طبیعت و حیوانات هم مهربان باشید، مهربانی با دنیای اطرافتان به شما روح سالم هدیه خواهد داد 🆔 @arzanfood3 👈

معرفی ۹۹۳ فقره سهمیه تسهیلات مسکن روستایی همدان به بانک‌ 🔹مدیر بنیاد مسکن انقلاب اسلامی در شهرستان همدان: مبلغ تسهیلات بانکی برای ساخت هر واحد روستایی ۳۵۰ میلیون تومان است و با دوره بازپرداخت ۲۰ ساله و نرخ کارمزد ۵ درصد تعیین شده است. 🔹از مجموع یک‌هزار و ۳۵۰ فقره سهمیه ابلاغی امسال همدان تاکنون ۹۹۳ فقره به بانک‌های عامل معرفی و ۷۱۴ فقره موفق به عقد قرارداد شده‌اند. 🆔 @arzanfood3 👈

میوه‌های درختی که هرگز ندیدید 🆔 @arzanfood3 👈

روزت مبارک ای سراپا مهربانی که اولین نگاه، اولین نفس، اولین لبخند، اولین فریاد، اولین شوق و اولین عشق را نظاره گری … 15 اردیبهشت، 5 می روز جهانی ماما گرامی باد🌹 ماما، فرشته‌ای از جنس حیات، نظاره گر اولین تپش هستی، نوازشگر گونه‌ای از جنس مخمل، ای شاهد مرواریدهای شوق، دست‌هایت شفایی اسـت بر محنتی شیرین، صدایت مونسی اسـت بر جان دردمند و نگاهت تبلور امیدی اسـت در چشمان بی‌قرار❤️❤️ 🆔 @arzanfood3 👈

حیرت تجار خارجی از تکنولوژی ایران تنوع محصولات و تکنولوژی تولیدکنندگان ایرانی برای مهمان خارجی شرکت کننده در نمایشگاه ایران اکسپو تعجب آور بود 》Expo《 🆔 @arzanfood3 👈

⚫️ إنَّا لِلَّهِ وَإِنَّا إِلَیْهِ رَاجِعُونَ ⚫️ 🌑مراسم تشییع و خاکسپاری مرحومه مغفوره شادروان خیرالنساء موسیوند طبق علامیه فوق برگزار می‌گردد 🥀 روحش شاد و یادش گرامی باد #مادر_بزرگ_عزیزم🥀 @arzanfood3

⚫️انالله و انا الیه راجعون⚫️ بانهایت تاسف وتاثر درگذشت مادری دلسوز و مهربان مرحومه مغفوره شادروان خیرالنساء موسیوند.فرزند مرحوم رشید موسیوند   را به اطلاع دوستان وآشنایان محترم میرساند: مراسم تشیع وخاکسپاری آن مرحومه امروز صبح در آرامستان روستای ارزانفود برگزار می گردد. این ضایعه را به خانواده محترم ایشان تسلیت عرض می نماییم و از خداوند متعال برای ایشان  طلب مغفرت کرده و برای خانواده محترمشان صبر جمیل مسئلت می نماییم ⚫️ @arzanfood3