⚽فوتسال | Futsal⚽

يُرِيدُونَ‌ لِيُطْفِئُوا نُورَ اللَّهِ‌ بِأَفْوَاهِهِمْ‌ وَ اللَّهُ‌مُتِمُ‌ نُورِهِ‌ وَ لَوْ کَرِهَ‌ الْکَافِرُونَ‌ آنان می‌خواهند نــور خــدا را با دهان خود خاموش سازند؛ ولی خدا نور خود را کامل می‌کند هر چند کافران خوش نداشته باشند! 🖤 دشمنت کُشت ولی نور تو خاموش نشد آری آن جلوه که فانی نشود نور خداست✨ #السلام_علیک_یا_امام_شهید♥️ عاشورای حسینی تسلیت🖤 ╔══════⚽️══════╗ @Futsal کانـال فــۅٺـسـال ╚══════⚽️══════╝

💢تمرین حمله از کنار در فوتسال ╔══════⚽️══════╗ @Futsal کانـال فــۅٺـسـال ╚══════⚽️══════╝

⁉️ آیا می دانید تیمی که اولین گل مسابقه را به ثمر رسانده در : ❇️ 75 درصد موارد برنده مسابقه 🔶 17 درصد موارد بازی به تساوی ⭕️ 8 درصد موارد بازنده مسابقه بوده است. ╔══════⚽️══════╗ @Futsal کانـال فــۅٺـسـال ╚══════⚽️══════╝

⛳️ تمرین تخصصی #گلری فوتسال 🔸سرعت عکس العمل 🔹تمرکز 🔸اسپلیت 🔹دست و پا 🔸لگسیو 🔹پرتاپ بلند 🔸دایو 👤 coach goalkeeper :pouya karimnazar ╔══════⚽️══════╗ @Futsal کانـال فــۅٺـسـال ╚══════⚽️══════╝

#آموزشی 🌀 دفاع پایه در فوتسال ╔══════⚽️══════╗ @Futsal کانـال فــۅٺـسـال ╚══════⚽️══════╝

🥅 زاویه بندی #گلری فوتسال ╔══════⚽️══════╗ @Futsal کانـال فــۅٺـسـال ╚══════⚽️══════╝

❇️ از جمله نکاتی که نباید از نظر بازیکن دور بماند : 🌀 منظم بودن در تمرینات 🌀 نظم و ترتیب در حرکات عملی 🌀 رفتار و گفتار شایسته در تمرینات و میدان مسابقه 🌀 پاکیزه بودن وسایل ورزشی 🌀 همراه داشتن کلیه وسایل بازی در تمرینات 🌀 دوستی صمیمانه با اعضای تیم ╔══════⚽️══════╗ @Futsal کانـال فــۅٺـسـال ╚══════⚽️══════╝

#تغذیه 🥛اگر لبنیات نمیخورید بادام بخورید برای افرادی که لبنیات نمی خورند و دچار کمبود کلسیم هستند بادام یک جایگزین مناسب است✅ ╔══════⚽️══════╗ @Futsal کانـال فــۅٺـسـال ╚══════⚽️══════╝

✴️ تمرینات #شوت ╔══════⚽️══════╗ @Futsal کانـال فــۅٺـسـال ╚══════⚽️══════╝