روانشـناسی برای زندگی | PsychollogyForLife

‍ #آگاهی_و_بلوغ آگاهی روش است، بلوغ نتيجه است هر قدر آگاه تر شوی، به بلوغ بيشتری دست پيدا ميکنی. بلوغ وقتی دست ميدهد كه آگاه باشی. آگاهی دارای سه مرحله است: اول: آگاهی ازجسم و"اعمالش" دوم: آگاهی از ذهن و "فعالیت هایش" سوم: آگاهی از قلب و "كاركردهايش" اول اينکه از جسم خود آگاه شوی. در حال راه رفتن، خرد كردن هيزم، حمل آب از چاه و ... نسبت به جسم خود آگاهی داشته باش. گوش به زنگ، هشيار، بيدار و خودآگاه باش. كارها را مثل آدم كوكی يا خوابگردها انجام نده. وقتي از جسم خود و اعمالش آگاه شدی، آنگاه قدم بعدی را به سوی ، لايه ی عميق تر، ذهن و فعاليتهای ذهنی بردار افکار، تصورات و پيش بينی ها و ... وقتی عميقاً از ذهن آگاه شدی، به تعجب ميافتی. وقتی از فرآيندهای جسمانی ات آگاه شدی، تعجب مي کنی که ، ميتوانستم دستم را به طور مکانيکی حركت دهم. ميتوانم آن را با آگاهی كامل به حركت در آورم. وقتی آن را با آگاهی كامل حركت دهم، عظمت و زيبايی خاصی در اين كار هست. من نميتوانم بدون آگاهی حرف بزنم؛ سخنران زياد هست. فن خطابه و سخنوری را نمی دانم ، هيچوقت هم اين هنر را نياموخته ام، چون به نظرم احمقانه می آيد. اگر حرفی برای گفتن داشته باشم، همين كافی است، که با آگاهی تمام سخن ميگويم. هر واژه ،هر مکث من، از روی آگاهی است نه واعظم و نه سخنران؛ اما وقتی از سخن گفتن خود آگاه بودی، به هنر بدل ميشود. ظرافت های شعری وموسيقيايی به خود ميگيرد. اگر با آگاهی صحبت كنی، به طور حتم چنين چيزی اتفاق ميافتد. آنگاه هر ژست، هر واژه برای خودش زيبايی خاصی دارد. از هر حركت تو وقار ميبارد. وقتی از ذهنت آگاه شدی؛ بيشتر به شگفت ميآيی. هر قدر بيشتر آگاه ميشوی، افکار كمتری بر روی نوار ذهنت به حركت در ميآيد. ذهن تو اگر صد در صد مملو از فکر باشد، آگاهی در ميان نخواهد بود. اگر يک درصد آگاهی داشته باشی، دقيقاً نود و نه درصد فکر در ذهنت باقی است. اگر نود و نه درصد آگاهی داشتی، فقط يک درصد فکر آنجا خواهد بود ؛ چون انرژی همان انرژی است. هر قدر آگاهتر شوی، ديگر برای افکار،انرژی باقی نخواهد ماند؛ آنها همه از بين ميروند. وقتی صد در صد آگاه باشی، ذهن كاملاً ساكت ميشود. اين همان زمانی است كه بايد به لایه های عميقتر بروی. سومين قدم؛ آگاهی از احساسات، حالات روحی و عواطف است. وقتی به طرف قلبت حركت ميکنی و آگاهی ات را به آنجا ميبری، دوباره شگفتی تازه ای به سراغت ميآيد. كبوتر عشق در آسمان دلت پر ميكشد ، خفاش نفرت بالهايش را ميبندد؛ ابر مهربانی باريدن ميگيرد، شعله های خشم فروكش ميكند؛ آفتاب گشاده دستی با نورافشانی خود، باتلاق حرص و آز را ميخشکاند. وقتی آگاهی قلبت كامل شد، آخرين شگفتی به سراغت ميآيد؛ ديگر الزامی نيست، قدم ديگری برداری؛ جهشی بزرگ به خودی خود اتفاق ميافتد. از راه دل، تو ناگهان خود را در وجودت،  در مركز وجودت می يابي. در آنجا تو فقط از ضمير آگاه ات خبر داری. چيز ديگری برای آگاه بودن از آن وجود ندارد. اين خلوص نهايی است؛ همان چيزی كه آن را روشنگری ميخوانم. اين حق مادرزادی توست! اگر آن را از دست بدهی، فقط تو مسئول هستی. تو نميتوانی مسئوليت را بر دوش ديگری بگذاری. اين كاری بس ساده و طبيعی است. كافی است قدم اول را برداری ، فقط قدم اول دشوار است. كل سفر ساده است. ميگويند اولين قدم تقريباً همه ی سفر است. 👇🏻 @PsychollogyForLife https://www.instagram.com/PsychollogyForLife

👇🏻 @PsychollogyForLife https://www.instagram.com/PsychollogyForLife

وضوح قدرت است. اگر مي‌خواهيد سريع‌تر به خواسته‌تان برسيد، به وضوح مشخص كنيد كه چه مي‌خواهيد، مثلا اگر دوست داريد ماشين جديدي بخريد ، به طور واضح مشخص كنيد كه چه برندي ، چه رنگي ، مدل چه سالي ... مي‌خواهيد . در اين صورت كائنات به سرعت تصوير واضحي كه در ذهن شماست را دريافت ميكند و در صدد تهيه بر مي آيد، اگر می خواهید موهبت های الهی را جذب کنید، اگر می خواهید برنامه ریزی ها تلاش ها، تلقین ها تجسمات و تلاش های ذهنی تان نتیجه دهد . اگر می خواهید دعا های تان مستجاب شود اول درون خود را خالی كنيد، ذهن و دل خود را از هر چه که بیهوده و زیان بار است خالی کنید . از کینه ها نفرت ها حس انتقام جویی حسادت و حسرت یاس و نا امیدی سوء ظن بدخواهی و کج اندیشی خود را خالی کنید . خالی کردن دل و ذهن از بیهوده ها سبب پذیرش و جذب موهبت های الهی است. 👇🏻 @PsychollogyForLife https://www.instagram.com/PsychollogyForLife

کودک درونت را بغل کن و حتی کلمات منفی که در نوزادی شنیدی با این فرکانس رها کن پاکسازی کشمکش های کودک درون : سفری به سوی آزادی عاطفی | فرکانس 852 هرتز چشمان خود را ببندید و قلبتان را به ارتعاشات شفابخش این فرکانس باز کنید. فرکانس ۸۵۲ هرتز به دلیل حل کردن انسدادهای احساسی و ارتقای بهبودی عمیق عاطفی شناخته شده است. این فرکانس از پذیرش کودک درون، التیام زخم‌های گذشته و یافتن آرامش درونی حمایت می‌کند. با آرامش، متوجه شوید که چگونه احساسات سنگین محو می‌شوند و فضایی برای بخشش و پذیرش خود ایجاد می‌کنند. به این فرکانس‌ها اجازه دهید تا شما را در سفری به کشف خود همراهی کنند، جایی که گنجینه‌های پنهان دنیای عاطفی خود را کاوش می‌کنید. 👇🏻 @PsychollogyForLife https://www.instagram.com/PsychollogyForLife

✨ وقتی حس سالم بودن و سرزندگی و زنده بودن و فراوانی داری، چیزهای بیشتری از این دست را جذب می‌کنی. ✨و اگر فکر کنی فوق العاده‌ای، اجازه ورود کلی چیزهای عالی را می‌دهی. ✨ اگر همین حالا حس رضایت و خشنودی داشته باشی، آماده راضی‌تر بودن و خشنودتر بودن خواهی شد. ✨داشتن چیزها نیست که تو را شاد و سعادتمند می‌کند، بلکه داشتن همراستایی ارتعاشی با شخصی که هستی ، تو را شاد و سعادتمند می‌کند. 👇🏻 @PsychollogyForLife https://www.instagram.com/PsychollogyForLife

مدیتیشن چگونه روی مغز ما اثر میگذارد؟ 👇🏻 @PsychollogyForLife https://www.instagram.com/PsychollogyForLife

در زمان حال زندگی کن آینده تولید #طمع میکند، تولید احتکار ميکند و احتکار فقر آفرین است فقط در یک جامعه مذهبي،  زندگی لحظه به لحظه است....... وقتی میگویم جامعه ی مذهبی، منظورم نظام مذهبی جامعه نیست. منظورم از جامعه مذهبی: جایی است که درآن مردمان بسیار و بسیاری مذهبی هستند، دست کم در راه دین می کوشند، جایی که مردمان بسیاری مشغول مراقبه هستند و نیایش میکنند. جایی که مردمان بسیاری عشق ميورزند و از یکدیگر مراقبت میکنند. جای که مردمان بسياري مهربان هستند، جایی که مردمی بسیار از طمع و احتکار رها گشته اند. جایی که مردمان بسیاری از زندگی کردن در زمان حال لذت میبرند جای که از این نمایش در زمان حال مسرور هستند و نگران فردا نیستند. جایی که مردمان بسیاری فقط شادمان هستند. لحظه به لحظه ، در چنین جامعه ای بهره_کشی از بین خواهد رفت،  وگرنه بهره کشی از میان نخواهد رفت. 👇🏻 @PsychollogyForLife https://www.instagram.com/PsychollogyForLife

هیچ زندگی بی‌خطری وجود ندارد. فقط باید تصمیم بگیرید چه خطری را به جان بخرید. من می‌گویم روی چیزهای مطمئن شرط ببندید روی عشق زندگی‌تان را در مسیری پیش ببرید که شما را قوی‌تر سازد. دنبال‌کردن چیزهای مورد علاقه‌تان باعث قوی‌تر‌شدنتان خواهد شد، چه به آنها برسید، چه نرسید. امروز می‌خواهم به سراغ چیزهایی بروم که دوستشان دارم، چه به آنها برسم، چه نرسم 👇🏻 @PsychollogyForLife https://www.instagram.com/PsychollogyForLife

انسانها از آنچه با خود به شكل نهان دارند،بي خبرند و با حداقل امكانات خود زندگي مي كنند.امروزه روانشناسان بر اين باورند كه حتي انسانهاي نابغه هم فقط پانزده درصد از هوش خود را استفاده مي كنند.انسانهاي معمولي تنها از پنج تا هفت درصد از هوش خود استفاده مي كنند.اين درباره هوش است و هيچكس براي عشق اهميتي قايل نيست. وقتي به زندگی انسانی مان نگاه کنیم،مي بينیم كه به ندرت كساني يافت مي شوند كه از انرژي عشق استفاده مي كنند.اين انرژي منبع واقعي شادي و سرور است. ما هفت يا حداكثر پانزده درصد از هوش مان را استفاده مي كنيم.بنابراين حتي بزرگترين نوابغ،‌با حداقل امكانات زندگي مي كنند هشتاد و پنج درصد از هوش آنها بدون استفاده باقي مي ماند.و هيچكس نمي داند اگر از صددرصد هوش استفاده شود،چه اتفاقي خواهد افتاد.ما حتي پنج درصد از انرژي عشق خود را نيز به كار نمي گيريم.ما پيوسته در بازي عشق،‌ در حال وانمود كردن هستيم. هوش، ‌شما را به واقعيات دنياي بيروني نزديك مي كند.در حاليكه عشق،‌ شما را به دنياي درون رهنمون مي شود.هيچ راه ديگري وجود ندارد. عشق تنها راه شناخت دنياي دروني است. 👇🏻 @PsychollogyForLife https://www.instagram.com/PsychollogyForLife

هیچوقت تو دایره راحتی خودت نمان، هر روز به دنبال یک چالش جدید باش، هر روزبه دنبال یاد گرفتن یه مهارت تازه باش، هر روز بخواه کمی بهتر باشی کمی بهتر از دیروز، زندگی ارزشش را دارد، تو فقط یه بار به دنیا می‌آیی. ارزشمندترین دارایی های شما فقط زمان شماست، با وقتتان همانند پول برخورد کنید اما یادتان باشد تفاوت زمان با پول این است که آن را نمی شود پس انداز کرد، پس بهترین استفاده را از وقتتان کنید. 👇🏻 @PsychollogyForLife https://www.instagram.com/PsychollogyForLife