از نفت چه خبر؟

🔺️چهارشنبه سراسر کشور تعطیل است 🔹️معاون اجرایی رئیس‌جمهور: به‌دلیل برگزاری مراسم تشییع پیکر رئیس‌جمهور چهارشنبه تعطیل است. @oilnewss

🔺️کلیه ادارات و دستگاه‌های اجرایی شهرستان تبریز فردا تعطیل است 🔹️استانداری آذربایجان شرقی اعلام کرد: کلیه ادارات و دستگاه‌های اجرایی شهرستان تبریز، فردا سه‌شنبه اول خرداد تعطیل است. 🔹️فعالیت مراکز آموزشی (مدارس و دانشگاه‌ها) و مراکز خدمات‌رسان طبق روال عادی برقرار خواهد بود./ مهر

مهندس سالاری معاون وزیر نفت و مدیرعامل شرکت ملی پالایش و پخش فرآورده های نفتی ایران در پیامی شهادت رئیس جمهور خدمتگزار مردمی را تسلیت گفت.

🔺️در جلسه دولت تصمیم بر این شد که تعطیلی نداشته باشیم ◽️میثم لطیفی، معاون رئیس جمهور و رئیس سازمان امور داری و استخدامی: 🔹️سه سناریو برای سانحه سقوط بالگرد رئیس جمهور در نظر داشتیم و قرار بود تعطیلی نداشته باشیم. 🔹️مشی رئیس جمهور این بود که یک روز هم کار مردم روی زمین نماند. @oilnewss

🔺عزای عمومی تعطیلی نیست؛ امور کشور برقرار است 🔹در ارتباط با پنج روز عزای عمومی اعلام شده از سوی مقام معظم رهبری تا لحظه ارسال این گزارش روز تعطیلی اعلام نشده است. 🔹در شرایط عزای عمومی معمولا برنامه‌های فرهنگی و هنری از جمله سینماها، کنسرت‌ها یا برنامه‌های طنز صداوسیما لغو می‌شود. 🔹هنوز تعطیلی رسمی از سوی دولت اعلام نشده است و عزای عمومی با تعطیلات عمومی فرق دارد. 🔹دانشگاه‌ها تا اطلاع ثانوی به فعالیت خود ادامه خواهند داد. @sharghdaily sharghdaily.com

اعلام ۵ روز عزای عمومی / رییس‌جمهوری تا حداکثر ۵۰ روز دیگر انتخاب شود دستور رهبر انقلاب در پی حادثه درگذشت شهادت‌گونه رییس‌جمهور @sharghdaily Sharghdaily.com اینجانب پنج روز عزای عمومی اعلام میکنم و به ملت عزیز ایران تسلیت میگویم. جناب آقای مخبر طبق اصل ۱۳۱ قانون اساسی در مقام مدیریت قوه‌ی مجریه قرار میگیرد و موظف است به همراهی رؤسای قوای مقنّنه و قضائیه ترتیبی دهند که ظرف حداکثر پنجاه روز رئیس جمهور جدید انتخاب شود. @oilnewss

🔺مراسم تشییع پیکر رییس جمهور و همراهان وی فردا در تبریز برگزار می‌شود 🔹مدیرکل امور سیاسی، انتخابات و تقسیمات کشوری استانداری آذربایجان شرقی به ایرنا گفت: مراسم تشییع پیکر رییس جمهور و همراهان وی فردا در تبریز برگزار می‌شود. 🔹پیکر شهدای بالگرد سانحه دیده در منطقه ورزقان در حال اعزام به تبریز است، افزود: پیکر شهدا به پزشکی قانونی منتقل می شوند./مهر @oilnewss

🏴 انا لله و انا الیه راجعون ▪️خادم‌الرضا، خادم جمهور ایران، آیت‌الله دکتر سید ابراهیم رئیسی، رئیس‌جمهوری اسلامی ایران در راه خدمت به مردم به درجه رفیع شهادت رسید ▪️بالگرد حامل دکتر رئیسی، رئیس‌جمهور جهادی، مردمی و محبوب که دیروز برای بازدید از سد خداآفرین و افتتاح چندین طرح ملی و استانی به آذربایجان شرقی رفته بود در هنگام عزیمت از این سد به مقصد پالایشگاه تبریز به علت شرایط نامساعد آب و هوایی ، دچار سانحه شد. ▪️با وجود اعزام ده‌ها گروه امدادی واکنش سریع برای امداد به رئیس‌جمهور و همراهانش، تلاش‌ها برای پیدا کردن بالگرد سانحه دیده به علت مه‌آلود بودن هوا و سخت‌گذر بودن منطقه جنگلی و کوهستانی، ساعت‌ها به طول انجامید. ▪️سرانجام بامداد امروز گروه‌های امدادی مردمی و هلال احمر با استفاده از پهپادهای ایرانی ردیاب بالگرد سانحه‌دیده را کشف کردند. ▪️در این سانحه هوایی، رئیس‌جمهور و همراهان او از جمله آقای امیرعبداللهیان وزیر امورخارجه، آیت‌الله آل هاشم امام جمعه تبریز، رحمتی استاندار آذربایجان شرقی، و همچنین سرتیم حفاظت رئیس‌جمهور و خلبانان و کادر پرواز بالگرد به شهادت رسیدند. @Shananewsroom

روز روابط عمومی بر سخت کوشان خستگی ناپذیر و عاشق این عرصه گرامی باد

*سارکوپنیا چیست؟* *خانمها و آقایان بالای ۴۰ سال حتما بخونند* *پدیده بیولوژیکی (سارکوپنیا) که در سنین پیری در انسان ظاهر می شود چیست؟* *سارکوپنی در واقع از *دست دادن توده عضلانی و قدرت اسکلتی در نتیجه افزایش سن است.* *وضعیت وحشتناکی است.* *بیایید سارکوپنیا را کشف کنیم!* *1. برای ایجاد عادت ایستادن... فقط ننشین! ...و اگر می توانید بنشینید دراز نکشید!* *2. اگر سالمندی مریض شد و در بیمارستان بستری شد، از او استراحت بیشتری نخواهید، یا دراز بکشد و استراحت کند و از رختخواب خارج نشود!* *دراز کشیدن به مدت یک هفته حداقل 5 درصد از توده عضلانی را از دست می دهد!* *و پیرمرد نمی تواند عضلات خود را بازیابی کند!* *معمولا بسیاری از سالمندانی که دستیار استخدام می کنند سریعتر عضله خود را از دست می دهند!* *3. سارکوپنی از پوکی استخوان وحشتناک تر است!* *با پوکی استخوان، فقط باید مراقب باشید که زمین نخورید، در حالی که سارکوپنی نه تنها کیفیت زندگی را تحت تاثیر قرار می دهد، بلکه باعث افزایش قند خون به دلیل توده عضلانی ناکافی می شود!* 4. *سریعترین از دست* *دادن آتروفی عضلانی در عضلات پاها است!* *زیرا زمانی که فرد نشسته یا دراز کشیده است، پاها حرکت نمی کنند و قدرت عضلات پاها تحت تاثیر قرار می گیرد... این موضوع اهمیت ویژه ای دارد!* *شما باید مراقب سارکوپنی باشید!* *بالا و پایین رفتن از پله ها...دویدن و دوچرخه سواری همگی ورزش های عالی هستند و می توانند حجم عضلانی را افزایش دهند!* *برای کیفیت زندگی بهتر برای همه در دوران پیری...* *حرکت کن... ماهیچه هایت را هدر نده!!* *پیری از پاها شروع می شود!* *پاهای خود را فعال و قوی نگه دارید!!* *▪️ با افزایش سن و پیری روزانه، پاهای ما باید همیشه فعال و قوی بمانند.* *▪️اگر فقط 2 هفته پاهای خود را حرکت ندهید، قدرت واقعی پای شما 10 سال کاهش می یابد.* *بنابراین ورزش منظم مانند پیاده روی بسیار مهم است*. *پاها نوعی ستون هستند که تمام وزن بدن انسان را تحمل می کنند*. *هر روز پیاده روی کنید.* *جالب اینجاست که 50 درصد استخوان ها و 50 درصد ماهیچه های یک فرد در پاها هستند.* *آیا تو داری راه میروی* *بزرگترین و قوی ترین* *مفاصل و استخوان های بدن انسان نیز در پاها یافت می شود.'* *70 درصد فعالیت انسان و انرژی سوزی در زندگی انسان توسط دوپاها انجام می شود.* *پا مرکز حرکت بدن است*. *▪️ هر دو پا با هم شامل 50 درصد اعصاب بدن انسان، 50 درصد رگ های خونی و 50 درصد از خونی است که در آنها جریان دارد.* *پیری از پا به بالا شروع می شود* ▪️ *ورزش پاها حتی* *بعد از هفتاد و هشتاد* *سالگی هم هیچ وقت دیر نیست* *▪️ حداقل 30 تا 40 دقیقه در روز پیاده روی کنید تا مطمئن شوید که پاهایتان به اندازه کافی ورزش می کنند و از سالم ماندن عضلات پایتان مطمئن شوید.* @oilnewss