کشکول

🖤به رسم ادب و دست به سینه ❣امروز روز تاسوعا سلامی میدهیم 🖤به آقا وسرور شهیدان‌ آقا اباعبدالله ❣اَلسلامُ علی الحُسین 🖤وعلی علی بن الحُسین ❣وَعلی اُولاد الـحسین 🖤وعَلی اصحاب الحسین التماس دعا

✅ وعده ناهار با توجه به اقبال جامعه که به دنبال لاغری و کوچک کردن شکمشون هستند یک نکته اساسی رو باید عرض کنم و آنهم اینکه تا وقتی که غذا از معده گذر نکرده و هضم نشده نباید غذای جدید خورد. 🌺 به طور متعارف غذا در سر معده 3.5 ساعت و در قعر معده 3 ساعت میماند، وقتی صبحانه خوردیم تا وقت ناهار هنوز غذا از معده عبور نکرده ، بنابراین وقتی ناهار می خوریم غذا روی غذا قرار میگیرد . 🌺 پس باید معده خالی شده و وارد کبد شود تا بتوانیم غذای بعدی را میل کنیم. اصولاً وعده های غذایی صحیح در شبانه روز فقط صبحانه و شام است. 🌺 کسانی که می خواهند هم رژیم لاغری صحیح بگیرند و هم سطح سلامتی خود را افزایش دهند باید ناهار خوردن را ترک نمایند . 🌺 به قول حکیم بزرگوار حسین خیر اندیش پروفسور سمیعی حدود بیست سال است رژیم ترک ناهار دارد و با این سن و سال گاها روزانه بیش از بیست ساعت در اتاق عمل ایستاده کار میکند. 🌺 لذا تاکید میکنم شاه کلید لاغری و سلامتی یعنی ترک ناهار را مد نظر داشته و به آن عمل کنید و همچنین صرف شام در ابتدای شب و رعایت فاصله سه ساعته بین صرف شام و خواب شبانه هم از یاد نرود. 🌿🌺 @hakimhosein 🌺🌿

✅ دمنوش آلبالو 🌺 آلبالو، اشتها آور بسیار خوبی است. 🌺 دمنوش آلبلو آلبالو برای باز شدن رنگ چهره بسیار مؤثر و مفید است. 🌺 آلبالو دارای فواید گیلاس است و مصرف آن باعث آرامش اعصاب میشود. 🌺 مصرف دمنوش آلبالو برای افراد گرم مزاج و اشخاصی که چربی زیادی در اطراف شکم خود دارند سودمند است. 🌺 چای آلبالو ضد حالت تهوع، فشار خون می باشد 🌺 دمنوش آلبالو برای بیماری‌های کلیه و مثانه موثر می باشد. 🌿🌺 @hakimhosein 🌺🌿

✅تقویت قوای جنسی 🌹 در علم شریف طب ایرانی اسلامی🌹 با توجه به گستردگی مواد تراریخته و خوراکهای سرد متاسفانه مشکلات و ضعف جنسی مردان رو به تزاید گذاشته و بعلت عدم مشاوره با افراد ذیصلاح و حکمای مجرب، زمینه فروش محصولات جنسی در فضای مجازی نظیر اینستاگرام و یوتیوب و واتس آپ با عناوین فریبنده و کاملا کذب رو به گسترش است که بدوا باید متذکر شوم فضای مجازی بعلت عدم نظارت و گستردگی آن ،امکان راستی آزمایی و جبران خطا برای بسیاری از افراد وجود ندارد و زمانی به کذب بودن آن واقف میگردند که هزینه قابل توجهی را متحمل شده اند فلذا ضمن دعوت از عزیزان همراه جهت استفاده از موارد ارگانیک و طبیعی لازم میدانم بیان کنم که بخشی از مراحل جبرانی ، به رفتار و عملکرد افراد بستگی دارد که کم و بیش در کانال به آنها اشاره کرده ام و در صورت ضرورت عزیزان همراه میتوانند با پرسش نسبت به کسب اطلاع اقدام نمایند . 🌺خوراکی ها انجیر حلیم بِه زردک خربزه پیاز کاسنی نخود شیر و عسل سویق و روغن زیتون شام خوردن پیاز + روغن زیتون + تخم مرغ محلی 🌺غیر خوراکی ها عطرهای گرم طبیعی سُعد شانه کردن سر نوره (واجبی) حنا مالی سرمه اثمد 🌿🌺 @hakimhosein 🌺🌿

✅ سبـوس گنــدم 🌺 سبوس گندم کلسترول خون را کاهش میدهد  🌺 سبوس گندم قند خون راتنظيم ميكند 🌺باعث جلوگیری از ریزش مو و سفید شدن مو مي شود 🌺 کسانی که قصد کاهش وزن سالم را دارند می‌توانند با مصرف پودر سبوس گندم در برنامه غذایی به هدف خود برسند. 🌺 سبوس برای بیمارانی که از یبوست یا اختلالات روده رنج می‌برند، یک داروی طبيعی و گیاهی محسوب می‌شود 🌺 با خوردن پودر سبوس گندم فشار خون،اسید اوریک، کلسترول و تری گلیسرید کاهش می يابد و از ناراحتیهای عصبی جلوگیری میشود 🌺 مصرف پودر سبوس گندم درمانگر پولیب هایی میشود که در کولن یا روده فراخ ایجاد میشود و از آن مهمتر ورم معده و ورم روده را درمان  می کند 🌺 یکی دیگر از فواید مهم مصرف پور سبوس گندم از بین بردن نفخ و گاز و فشاری است که در روده و معده ایجاد میشود و برای قطعی شدن از بین رفتن گاز و باد معده باید تربچه قرمز را همراه با پودر سبوس گندم مصرف کرد. 🌺 مصرف مداوم پودر سبوس گندم باعث میشود فرد علیه یبوست در دورههای بعدی زندگی خصوصا در دوران بزرگسالی ایمنی نسبی پیدا کند. 🌺 مصرف سه قاشق مرباخوری پودر سبوس گندم در یک لیوان شیرکم چرب یا یک لیوان آب میوه قبل از صبحانه، برای مدت یک ماه فرد را علیه یبوست بیمه میکند. 🌺بنا به اظهار بعضی محققین عرصه علم شریف طب ،پودر سبوس گندم مهمترین و قویترین فیبر مکانیکی است. 🌺پودر سبوس گندم به دلیل درمان کنندگی قوی یبوست به طلای گیاهی معروف شده و کوچکترین عارضه جانبی نیز ندارد. 🌿🌺 @hakimhosein 🌺🌿

✅فواید كيسه كشيدن 🌺بدانكه كيسه كشيدن در حمّام بسيار نافع است و خواص دارد از آن جمله: چرك را زايل می ‏كند و شياطين (آلودگی) به آن واسطه از انسان دور می ‏شوند و مسامات(منافذ پوستی) بدن را باز می‏كند و بخار بدن را بيرون می كند و بدن را نرم میكند و خيالات را كم می ‏نمايد و جرب و قوبا (اگزما) و سودا و خشكى را از بدن دور میكند. و جوشش‏ها را منع می ‏كند و اختلاجات و پريدن اعضا را برطرف می كند و كسالت و تمدّد را می ‏برد و بدن را سبك می ‏كند و خفگى قلّت را كم می ‏كند. كيسه سر باعث دفع بخارات سر می ‏شود خلاصه منافع بسيار دارد و ترك آن از حكمت نيست. ولى بايد كيسه بسيار زبر و بسيار نرم نباشد كه زبرش باعث فساد جلد می ‏شود و جلد را مقشّر می ‏كند و خراش می ‏رساند و نرم آن ازاله چرك نمی ‏كند و بهترين كيسه ‏ها كيسه ‏هاى پشمينه است كه خالى از مو باشد و بسيار لطيف باشد و سوراخ نشده باشد و بلند باشد. 🌺 رساله دلاكيه، ص: 47 🌿🌺 @hakimhosein 🌺🌿

✅ کبد و معده با دو مزاج متفاوت 🌺 وقتی بیان میشود کبدتان گرم و معده تان سرد است تعجب میکند . یعنی چه ؟ دو همسایه با دو مزاج متضاد ؟ هوای بهاریمان گاها تابستانی میشود پس بیشتر دقت کنیم. 🌺 مزاج کبد انسان گرم و تر است، اگر فرد کبد گرم و خشکتری نسبت به سایر افراد داشته باشد عطش بیشتری پیدا می‌کند که بیشتر افراد صفراوی‌مزاج، از این خصوصیت برخوردار هستند بنابراین این افراد نسبت به سایر مزاج‌ها دچار عطش زیادی میشوند که با تحریک مشتهیات نفسانیشان و وجود ابزار صنعتی مثل یخچال، به مصرف آب سرد و یخ رغبت پیدا میکنند، و با نوشیدن آب سرد، خصوصا صبح ناشتا و نیمه شب، موجب چربی و انسداد مجاری کبد و سردی معده‌ی خود میشوند. 🌺 بطور مثال اتاقی کوچک را تصور کنید که تمام در و پنجره‌های آن را بسته‌ایم و 20 نفر انسان را درون آن حبس میکنیم، این امر موجب افزایش حرارت اتاق میشود و در کبد نیز همین اتفاق می‌افتد یعنی با خوردن غذاهای غلیظ و دیر هضم و مصرف آب سرد و یخ، موجب انعقاد خون گرم موجود در آن و بسته شدن در و پنجره‌های آن می‌شویم که در وعده‌ی بعدی صرف غذا با ورود آب یا غذا به آن، دما افزایش پیدا کرده و مجدد فرد ترغیب می‌شود که آب سرد بنوشد و این روند ادامه می‌یابد تا جایی که کبد دچار انسدادی شدید شده و گرما را در بدن بیشتر آشکار میکند و معده نیز به نهایت سردی خود میرسد که علائم آن شامل افزایش اشتها، نفخ، آروغ، ترش‌کردن و سنگینی و خواب‌آلودگی بعد از غذا می‌شود. 🌺و اینگونه کبد فرد گرم و معده‌اش سرد میشود 🌺این گرمای کبد گرمای طبیعی و همانند قبل نیست و این اختلال در عملکرد کبد و معده در هر یک از افراد واکنشی متفاوت از خود نشان می‌دهد، یکی دچار اختلالات پوستی میشود، یکی سردی پا و دیگری داغی پا و در یکی سردرد از پشت سر و در فردی دیگر حالت تهوع. 🌿🌺 @hakimhosein 🌺🌿

✅منابع غذایی منابع غذایی طبیعی را بهتر بشناسید تا بنام بروز كمبود مواد مغذی و ویتامین ها شما را به سوی مصرف داروهای شیمیایی سوق ندهند زیرا تمام نیازهای بدن بطور طبیعی وجود دارد و در طب شریف به مصرف آن ها توصیه شده است و جداسازی مصنوعی و شیمیایی مواد و تجویز آن، غیر از سودجویی و تحمیل عوارض مخوف آن، سودی ندارد 1⃣ كربوهیدرات ها(قندها) : 🔶لوبیا 🔶باقلا 🔶عدس 🔶میوه جات و سبزیجات 🔶نان سبوس گرفته نشده و غلات 🔶شکر سرخ نیشکر 🔶شیره انگور، انجیر، توت 2⃣ پروتئین ها(مقام اول) : 🔶گوشت گوسفند و شتر 🔶گوشت خروس 🔶پنیر و گردو 🔶ماست و زنیان 🔶شیر محلی 🔶تخم مرغ 🔶نان غله سبوس دار 🔶باقلا 🔶عدس 🔶قارچ طبیعی 🔶لوبیا 3⃣ لپیدها(چربی ها): 🔶چهار مغز 🔶دنبه گوسفند 🔶روغن زیتون 🔶شحم گاو 🔶روغن کنجد 🔶روغن زرد 4⃣ویتامین ها: 🍃 ویتامینA: 🔶هویج زردک 🔶تره 🔶کرفس 🔶كلم 🔶کاسنی 🔶كدو 🔶آویشن 🔶طالبی،هندوانه، خربزه 🔶زردآلو 🔶تخم مرغ 🔶سیب 🍃 ویتامین_B_complex: 🔶نان غله سبوس دار 🔶برنج 🔶میوه به 🔶روغن کنجد 🔶آجیل مغزدار 🔶سبزیجات 🔶لوبیا،باقلا،عدس، نخود 🔶تخم مرغ محلی 🔶ماست و زنیان ،شیر و عسل 🔶جگر 🔶ماهی با خرما 🔶گوشت قرمز گوسفند و شتر 🔶دارچین و زنجفیل 🍃 ویتامینC: 🔶سبزی خرفه 🔶مرکبات بویژه لیموترش 🔶كلم 🔶میوه های گرمسیری 🔶رب آلو 🔶انجیر 🔶انگور 🔶فلفل 🔶میوه سدر 🔶سیب 🔶میوه به 🍃 ویتامینD : 🔶نمک طبیعی 🔶سرکه طبیعی 🔶ماهی با عسل 🔶فرآورده های لبنی(كره،خامه و…) 🔶تخم مرغ 🔶برگ چغندر 🔶هسته سنجد 🔶مویز 🔶شنبلیله 🍃 ویتامینE : 🔶سویق گندم 🔶گردو با پنیر 🔶زیتون 🔶روغن کنجد 🔶باقلا،نخود 🔶ماهی با خرما 🔶تخم مرغ 🍃 ویتامینK: 🔶انار 🔶یونجه 🔶گل كلم 🔶كاهو،سبزیجات 🔶سویق گندم 🔶آلوچه برغانی 🔶فرآورده های لبنی 5⃣مواد معدنی 🍃 كلسیم : 🔶گوشت کبوتر 🔶بادام 🔶سویق گتدم 🔶فرآورده های لبنی 🔶سویق سنجد 🔶برگ چغندر 🔶تلبینه 🔶حلوا 🔶حلیم 🔶انجیر 🔶زعفران 🍃 كروم : 🔶سویق جو 🔶كلم 🔶جو دوسر 🔶قارچ طبیعی 🔶نان گندم سبوس دار 🍃 آهن: 🔶سبزیجات بخصوص تره 🔶گوشت ها(به خصوص گوشت قرمز) 🔶ماهی با خرما 🔶عدس،باقلا 🔶كشمش،خرما 🍃 منیزیم : 🔶سبزیجات پربرگ سبز تیره 🔶دانه های مغزدار 🔶لوبیا 🔶نان سبوس دار 🍃 پتاسیم : 🔶میوه ها بخصوص(موز،سیب، طالبی،هندوانه) 🔶فندق 🔶كاهو 🔶عدس و سویق عدس 🔶گوشت گوساله 🔶مرکبات 🔶سبزیجات تازه 🔶ماست و زنیان 🍃 سدیم : 🔶میوه ها 🔶انواع سبزیجات 🍃 فلوراید طبیعی : 🔶چوب مسواک اراک 🔶ماهی دریا با عسل 🔶سویق گندم و جو و برنج 🔶گردو و پنیر 🔶نمک دریا 🔶آب دریا 🔶آب چشمه 🔶نمک طبیعی 🍃 روی : 🔶چهار مغز 🔶میگو 🔶نان غله سبوس دار 🔶سویق گندم 🍃 ید : 🔶نمک طبیعی 🔶ماهی دریا 🔶لوبیا قرمز و سفید 🔶موز 🔶ماست 🔶تخم مرغ آب پز 🔶آلو خشک 🔶بوقلمون 🍃 سلنیم : 🔶ماهی 🔶چهارمغز 🔶روغن کنجد🔶گوشت 🔶تخم مرغ 🔶فرآورده های  لبنی 🍃 فولیک اسید(B9) : 🔶شلغم 🔶لوبیا سبز 🔶سبزی تره 🔶نخود 🔶لوبیا 🔶سیر 🔶مرکبات 🔶گلابی 🌿🌺 @hakimhosein 🌺🌿

✅چاقی شکم 🌺 علت چاقی شکم، سردی گوارش است. 🌺 درمان آن پرهیز از غذاهای دیرهضم مثل نان ساندویچی، کیک، لازانیا، ماکارونی، سالاد الویه و غذاهای غلیظ و سرد مزاج است. نوشیدن آب سرد و خوردن مایعات بین غذا نیز موجب چاقی شکم می‌شود. علاوه بر آن یکی از علتهای اصلی کبد چرب در ایران، خوردن مایعات بین غذا می‌باشد. آب و هر نوع نوشیدنی دیگر را نیم ساعت قبل و حداقل دو ساعت بعد از غذا میل کنیم. بادکش شکم ( بغیر از موضع ناف ) و زدن حلقه در لاغری شکم بسیار موثر است. داشتن ورزش معتدل روزانه برای همه افراد توصیه می‌شود، یعنی ورزشی که : ۱. در آن قلب و ریه کمی فعال شوند. ۲. پوست چهره گلگون شود. ۳. تعریق ملایم صورت گیرد. ۴. فرد احساس خستگی نکند. حتما روزانه از انجام این نوع ورزش دریغ نکنید. 🌿🌺 @hakimhosein 🌺🌿

✅ پر اشتهایی وقتی معده سرد شود به تدریج اشتها زیاد می شود و باعث چاق شدن و بالا آمدن شکم می شود. به این چاقی چاقی شهمی نیز گفته می شود یعنی چاقی که از چربی پدید می آید. درمان همانند درمان نفخ معده است. البته درمان چاقی بلغمی نیز به همین صورت انجام میشود . درمان: 1- عسل ناشتا و اسپند شبانگاه و مصرف زیره یا پودر زیره وخرما 2- ترک سردی ها و خوردن گرمی ها۴ 3- یک قاشق مرباخوری بارهنگ در یک لیوان عرق نعناع 15 دقیقه جوشانده شود و عسل به آن اضافه شود تا 40 شب هر شب یک لیوان 4- ترک آب بین غذا به خصوص آب سرد و نوشابه ها 🌿🌺 @hakimhosein 🌺🌿