947
Підписники
-124 години
+647 днів
-53330 день
Архів дописів
944
فقط باسی هزار تومان
ما شما را معرفی خواهیم کرد
@hmirzab
@eivanema
@khoranma
https://rubika.ir/joing/BAFGCGEEA0BHZQRBDCFTENKASORQUTDP
944
☑️اگر شبها گرفتگی عضلات داری یا صبحها با وجود خواب کافی خسته از خواب بیدار میشوی، یکی از علتها میتواند کمبود منیزیم باشد.
منیزیم در عملکرد طبیعی عضلات، اعصاب و تولید انرژی نقش مهمی دارد.
🥜 منابع غذایی منیزیم: • دانه کدو • بادام • اسفناج • موز • حبوبات • شکلات تلخ (به مقدار متعادل)
⚠️ این علائم همیشه به معنی کمبود منیزیم نیستند
@khoranma
944
💥همچنان پرتلاش
روزهای پرکار فرماندار ایوان
#خوران قلم
این روزها با وجود بحث اربعین وامانده سازی موکب ها برای خدمات رسانی به زوار آقا اباعبداله الحسین ،دکترسریفی همچنان پای کار است و علاوه بر پیگیری مشکلات قطعی آب و برق شهرستان این بار بررسی و پیگیری موانع تولید کشتارگاه مرغ رستاک را در دستور کار خود دارد
به گزارش روابط عمومی فرمانداری شهرستان ایوان، جلسه ای با هدف رفع موانع تولید و بررسی مشکلات کشتارگاه صنعتی مرغ رستاک، روز دوشنبه (پنجم مردادماه) با حضور «رضا شریفی اصل» فرماندار شهرستان و رئیس سازمان جهاد کشاورزی استان در محل فرمانداری برگزار شد.
در این نشست که با محوریت حفظ و تداوم فعالیت این واحد تولیدی کلیدی تشکیل گردید، مسئولان ضمن تأکید بر نقش راهبردی کشتارگاه رستاک در زنجیره تأمین، تولید و توزیع مرغ در سطح استان، به بررسی چالش های پیشروی این مجموعه پرداختند.
در پایان این جلسه، تمهیدات لازم و راهکارهای عملیاتی مؤثر برای جلوگیری از هرگونه توقف فعالیت و تضمین استمرار تولید این واحد، با هدف تأمین پایدار نیازهای غذایی استان، اتخاذ و بر تسریع در اجرای آنها تأکید شد.
@khoranma
944
💥المانیتور به نقل از منابع آگاه:
اختلاف منافع میان نتانیاهو و ترامپ در حال افزایش است
⚡️وضعیت عجیب است، ترامپ میتواند جنگ با ایران را از سر بگیرد، اما نمیخواهد، نتانیاهو میخواهد، اما نمیتواند.
⚡️فرماندهان نظامی اسرائیل عمدتاً تمایلی به آغاز دور جدیدی از درگیری با تهران ندارند، زیرا هیچ تضمینی وجود ندارد که ایران شکست بخورد.
⚡️نتانیاهو وحشتزده است، او اکنون با دو خطر روبهرو است: بمب ایرانی و برنامه هستهای عربستان سعودی!
@khoranma
944
💥بالاخره پیگیری دهیار خوران نتیجه داد
#خوران قلم
ورودی خوران که وضعیت نامناسبی داشت و سالهاست که مطالبه می شود باهمت دهیار خوران جناب سعدالله لطفی لکه گیری شد که رضایت رانندگان و اهالی این مسیر را درپی داشت درحال حاضر باکمک دهیارو اداره راه وتلاش سرکارخانم فلاحی قرار است خ اصلی خوران روکش وآسفالت شود
خوران ما ضمن تشکر از کار خوب دهیار و شورای اسلامی همچنان بر مطالبه و پیگیری امورات وزیبا سازی روستا بعنوان طرح گردشگری تاکید دارند
@khoranma
944
بازدید استاندار ایلام از مواکب شهرستان ایوان/ تاکید بر ارائه خدمات شبانهروزی به زائران اربعین
استاندار ایلام در سفر به شهرستان ایوان ضمن بازدید از مواکب این شهرستان و گفتگو با خادمان زائران بر حمایت همهجانبه مدیریت ارشد استان از فعالیتهای مردمی در مسیر تردد زوار تاکید کرد
به گزارش خبرگزاری صداوسیما مرکز ایلام احمد کرمی استاندار ایلام در جریان این بازدید ضمن قدردانی از تلاشهای شبانهروزی موکبداران ایوانی مسیر این شهرستان را یکی از محورهای مهم تردد زائران دانست
وی با بیان اینکه خدمت به زائران افتخاری بزرگ است، تصریح کرد مدیریت ارشد استان با تمام توان و ظرفیتهای موجود آماده پشتیبانی از مواکب فعال است تا روند خدمترسانی به زائران اربعین با بهترین کیفیت و بهصورت ۲۴ ساعته تداوم یابد
@khoranma
944
🚨توصیه پلیس فتا ایلام به زائرین اربعین حسینی(ع)
سرهنگ علیرضا یعقوبی رییس پلیس فتا ایلام؛
📌دستگاههای کارتخوان دستفروشان ممکن است مجهز به اسکیمر باشد و اطلاعات کارت بانکی شما را کپی و حسابتان را خالی کند.
✅هنگام خرید از دست فروشان، کارت و رمز بانکی را در اختیار فروشنده قرار ندهید، رمز کارت را خودتان وارد کنید، موجودی حساب را از طریق پیامک کنترل کنید و رسید تراکنش خود را دریافت و بررسی نمایید.
#پلیس_فتا_ایلام
#اسکیمر
@khoranma
