🍎 رسانه دکتر سلامت 🍏
🙏 هذا من فضل ربی 🙏 💎 به بزرگترین رسانه سلامتی و پزشکی ایران خوش آمدید 💎 اینستاگرام دکتر سلامت👇 instagram.com/Dr_SalamatX _______ تبلیغات👇 @Zarin_ad _______ (رسانه دکتر سلامت هیچ گونه مسئولتی نسبت به تبلیغات درج شده ندارد، هشیار باشید!)
Більше132 962
Підписники
-28224 години
-1 2297 днів
-4 23030 днів
Час активного постингу
Триває завантаження даних...
Find out who reads your channel
This graph will show you who besides your subscribers reads your channel and learn about other sources of traffic.
Аналітика публікацій
| Дописи | Перегляди | Поширення | Динаміка переглядів |
01 🤲🏻قبل و بعد از رابطه جنسی، دست‌های خود را بشویید
🔅شستن دست‌ها، بهترین راه از بین بردن باکتری‌هایی است که با لمس اندام جنسی خود و یا شریک جنسی منتقل می‌شوند. این امر نقشی اساسی در پیشگیری از گسترش عفونت‌ها دارد. زوج‌ها باید شستن دست‌ها را در روتین شستشوی بدن بعد از رابطه جنسی قرار دهند.
#زناشویی
💠 @Dr_SalamatX رسانه بزرگ دکتر سلامت
عضویت 👈 کانال تلگرام | پیج اینستاگرام | 3 327 | 38 | Loading... |
02 سلام دوستان
ما برای یک کار تحقیقاتی نیاز داریم که نظر شما دوستان رو داشته باشیم.
ممنون میشیم درصورتی که ساکن تهران و حومه و صاحب خودروی شخصی هستید پرسشنامه زیر را پرکنید و به ما کمک کنید🙏🏼
https://survey.porsline.ir/s/Oz2XjOn#?ref%3Dli | 3 309 | 1 | Loading... |
03 ❗️حتما بعد از شام پیاده روی کوتاهی داشته باشید.
▫️باعث هضم بهتر غذا
▫️سوزاندن کالری
▫️کنترل بهتر قندخون و تری گلیسرید
▫️بهبود عملکرد دستگاه گوارش
▫️خواب راحت و کاهش استرس
Join ➣ @Dr_SalamatX ☜ | 3 885 | 32 | Loading... |
04 🔴 اولین گروه تخصصی بازسازی در تهران 🔴
✅ دارای جواز از اتحادیه ساختمان
📣 بازسازی ساختمان تخصص ماست
🔺مسکونی🔺اداری🔺ویلا
👈از طراحی تا اجرا در کنار شما هستیم ➡️
🔘 جهت مشاوره تخصصی با ما تماس بگیرید :
☎️ 02122291560
📱09122935747
🔴نمونه اعتمادها به عرشاهوم 👇👇
https://t.me/joinchat/TS3mO8uivaGyPEF7
https://t.me/joinchat/TS3mO8uivaGyPEF7 | 3 875 | 5 | Loading... |
05 بذارید بچه ها گاهی خاک بازی کنن !👶
🔅درخاک میکروبی وجود دارد که شباهت زیادی به داروی ضدافسردگی دارد؛ خاک بازی کودک سبب افزایش هورمون شادی در مغز، کاهش استرس و تقویت سیستم ایمنی او میشود
#کودک
💠 @Dr_SalamatX رسانه بزرگ دکتر سلامت
عضویت 👈 کانال تلگرام | پیج اینستاگرام | 3 596 | 33 | Loading... |
06 عاشق چیزی باشین که در آئینه میبینین
تغییر را در پوست خود ب راحتی احساس کنید
تنها با یک لمس ملایم بر صورت شما زیبایی را تعریف کنید
«https://t.me/nafis139»
❤️ | 3 404 | 4 | Loading... |
07 🥩خوراکی های مفید بعد از عمل جراحی
🔅غذاهای حاوی پروتئین: پروتئین‌ها برای بهبود بافت‌های بدن و ترمیم زخم‌های جراحی بسیار مهم هستند. بهترین منابع پروتئین شامل گوشت، ماهی، مرغ، تخم مرغ، لبنیات، حبوبات و مواد غذایی پروتئینی گیاهی مانند برنج، نخود و لوبیا هستند.
💠 @Dr_SalamatX رسانه بزرگ دکتر سلامت
عضویت 👈 کانال تلگرام | پیج اینستاگرام | 3 828 | 26 | Loading... |
08 🔴این فیلم برای افرادی که دچار بیماری
قلـــ❤️ـــبی هستند توصیه نمیشود
ضمانت بازگشت وجه💶
سایت با نماد اعتماد 🤩
پشتیبانی ۲۴ ساعته 📞
خالص و بدون مواد افزودنی 👍
و از همه مهم تر خرید مستقیم از تولیدی😍
میوه خشک محبــــ❤️ـــوب شیــــ❤️ـــــراز
@mahboob_shiiraz
09012201016 | 10 713 | 1 | Loading... |
09 🌐قرص جدید سرطان ریه در آزمایش‌های بالینی عملکرد قابل‌توجهی از خود نشان داد💊
🔅سرطان ریه در صدر فهرست مرگ‌ومیر ناشی از سرطان در سراسر دنیا قرار دارد. نتایج آزمایش یک قرص جدید سرطان ریه روی افراد مبتلا به شایع‌ترین نوع این سرطان نشان می‌دهد که ۶۰ درصد از آنها پنج سال بعد از مصرف دارو همچنان زنده هستند و بیماری در آنها پیشرفت نکرده است.
#اخبار_پزشکی
💠 @Dr_SalamatX رسانه بزرگ دکتر سلامت
عضویت 👈 کانال تلگرام | پیج اینستاگرام | 11 376 | 12 | Loading... |
10 🔴 فروش ویژه انواع لوازم خانگی اصل بدون واسطه از بندر گناوه
انواع کولرگازی ، تلویزیون ، ظرفشویی و لباسشویی و جهزیه کامل
✅ ارسال رایگان
✅ پرداخت درب منزل
✅ با پنج سال گارانتی معتبر شرکتی و خدمات پس از فروش ۱۰ساله
جهت مشاوره و قیمت تماس بگیرید :
📞 09174290080 - @hosinie0080
📞 09174290070 - @hosinie0070
🔻 دیدن اجناس در کانال 👇👇👇
https://t.me/bazarganialmas2 | 12 213 | 2 | Loading... |
11 طبیعت و کمک به سلامت روان !🏕
🔅یک مطالعه نشان می‌دهد حضور دو ساعته در طبیعت در هفته به طور قابل توجهی بر سلامت و تندرستی تاثیر داشته و باعث بهبودی میشود
+ طبیعت‌درمانی که به آن اکوتراپی هم گفته میشود، مبتنی بر مفهوم استفاده از طبیعت برای کمک به بهبودی به‌خصوص از نظر روانی است
#روانشناسی
💠 @Dr_SalamatX رسانه بزرگ دکتر سلامت
عضویت 👈 کانال تلگرام | پیج اینستاگرام | 11 586 | 32 | Loading... |
12 #آگهی_جذب_نیرو
جذب نیروی هلدینگ مهلران از میان پرستاران و کادر درمان -
هلدینگ مهلران با بیش از ۱۰۱ سال فعالیت در حوزه سلامتی، جهت تکمیل کادر مشاورین و مربیان و مدیران خود به صورت تمام وقت و پاره وقت از میان کادر درمان بین سنین ۲۱ تا ۳۹ سال نیرو جذب میکند.
متقاضیان بعد از ثبت نام و قبولی در مصاحبه اولیه وارد دوره آموزشی مربیگری خواهند شد.
فرم درخواست دریافت جزییات بیشتر و مصاحبه اولیه👇
https://digiform.ir/w168df5d8
https://digiform.ir/w168df5d8 | 13 655 | 5 | Loading... |
13 😮💨غذاهای زیر برای رفع و درمان یبوست استفاده کنید
🔅غذاهای پر فیبر: نان ها و غلات سبوس دار، میوه ها، سبزیجات، آجیل، دانه ها و حبوبات
🔅غذاهای غنی از منیزیم: سبزیجات با برگ های تیره، آووکادو، آجیل، غلات غنی شده، دانه های چیا، شکلات تلخ و ماهی های چرب
🔅غذاهای پروبیوتیک: ماست، پنیر، کلم بروکلی، آلو، سویا، دانه چیا و انجیر
#ناهار
💠 @Dr_SalamatX رسانه بزرگ دکتر سلامت
عضویت 👈 کانال تلگرام | پیج اینستاگرام | 15 441 | 52 | Loading... |
14 🔴کسب درآمد دلاری با راه اندازی کسب و کار تولیدی پرسود در صنعت ساختمان
✔️ تامین ۱۰۰٪ مواد اولیه
✔️ تضمین خرید ۱۰۰٪ کالاهای تولید شده
✔️ آموزش تولید و بهره‌برداری
...........................................................
جهت اطلاع از نحوه سرمایه گذاری و اخذ نمایندگی همین حالا تماس بگیرید 👇👇
📞09912079978 📞09912079980
📞09936801104 📞09936801109
📞02188645296-9
لینک ثبت نام برای مشاوره رایگان👇
https://b2n.ir/s43230
گروه صنعتی فیبو عمان(دفتر ایران)
instagram.com/fiboiran
Gz¹⁵ | 14 694 | 1 | Loading... |
15 🏖 10 گام آرامش
1- ترسناک ترين جاى جهان ذهن شماست.
2- عمل باشيد نه عکس العمل، صدا باشيد نه انعکاس صدا
3- مراقب بدن خود باشيد، زيرا تنها جايى است که تا آخر عمر در آن زندگى مى کنيد
4- اجازه ندهيد رفتار ديگران آرامش درونى شما را بهم بزند
5- آرزو کردن براى اينکه جاى شخص ديگرى باشيد، يعنى ناديده گرفتن خودتان
6- ارزش شما با رفتار ديگران با شما، تعيين نمى شود.
7- اگر کسی کار اشتباهی انجام داد، همه خوبی هايش را فراموش نکنيم
8- قهرمان بودن يعنى ايمان به خود، وقتى ديگران به شما اعتقادى ندارند.
9- کسانى که در گذشته زندگى مى کنند، آينده خود را محدود مى کنند.
10- هيچ يک از ما برنده يا بازنده به دنيا نيامده ايم، انتخاب کننده به دنيا آمده ايم
Join ➣ @Dr_SalamatX ☜ | 16 919 | 85 | Loading... |
16 Media files | 16 144 | 0 | Loading... |
17 ⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️
🔖تمام اجناس با دلار57.000
دلار پایین اومد بهترین زمان جهت خرید
❤️تلویزیون و ساید ۲۰ملیون ارزان شد
❤️خرید مستقیم از شهر مرزی بانه
❤️دنیای تلوزیون های اصلی
❤️لباسشویی و ظرفشویی
❤️جهیزیه کامل‌عروس درمنزل
💥ارسال رایگان پرداخت درب منزل
📣مشاوره حرفه ای و آنلاین کولرگازی
مشاوره جهیزیه عروس
📱 09182359569
💻 @bano_salimi2022
جهت مشاهده اجناس و قیمت عضو کانال بشید
📱 https://t.me/foroshkadebaneh2022 | 4 755 | 0 | Loading... |
18 از هر 100 نفر 1 تا 3 نفر اَسکشوال هستند یعنی هیچ میلی به رابطه جنسی ندارند !♐️
🔅گاهی با شکل گرفتن رابطه احساسی این حس در فرد از بین میرود اما در برخی افراد در اوج احساس نیز میلی به وجود نمی‌آید
#زناشویی
💠 @Dr_SalamatX رسانه بزرگ دکتر سلامت
عضویت 👈 کانال تلگرام | پیج اینستاگرام | 24 670 | 10 | Loading... |
19 ‼️قهوه گانودرما‼️
اکسیر جوانی و سلامتی دوباره انسان🤗
قهوه گانودرما یک ترکیب غنی شده‌ی قهوه با عصاره قارچ گانودرما است که بهترین نوع محصولات ترکیبی قارچ گانودرما به شمار میرود، تولیدکنندگان معتقدند که قرار گرفتن قهوه درکنار گانودرما خواص شگفت انگیز آن را بیشتر میکند و به جذب بهتر ترکیبات موجود در قارچ کمک میکند
خواص عالی قهوه گانودرما :
✅ضدآلرژی
✅درمان کبد چرب،سیروز کبدی،هپتایت نوعB
✅دفع سموم بدن
✅پیشگیری از سرطان و درمان سرطان
✅درمان بیماری های کلیوی
✅کاهش (قندخون ، دیابت)
✅بهبود عملکرد مغز و حافظه
✅تقویت سیستم ایمنی بدن
✅تقویت عضلات بدن
✅کاهش وزن و تناسب اندام و ....
برای بهبود بیماری و سلامتیتون به کانال زیر مراجعه فرمایید
@shafakhanenima
راه های ارتباطی با کارشناس👇
🆔@Nima_2579
☎️09361827988 | 20 745 | 28 | Loading... |
20 به بچه‌های زیر ۲ سال موز ندهید !❌🍌
🔅زیرا هم لکنت زبان را زیاد میکند و هم ممکن است بچه را به عقب ماندگی ذهنی مبتلا کند مخصوصا اگر موز نارس و نیمه نارس باشد
#کودک
💠 @Dr_SalamatX رسانه بزرگ دکتر سلامت
عضویت 👈 کانال تلگرام | پیج اینستاگرام | 25 968 | 89 | Loading... |
21 عاشق چیزی باشین که در آئینه میبینین
تغییر را در پوست خود ب راحتی احساس کنید
تنها با یک لمس ملایم بر صورت شما زیبایی را تعریف کنید
«https://t.me/nafis139»
❤️ | 22 850 | 5 | Loading... |
22 🥗شام مناسب برای افرادی ک رفلاکس معده دارند
🔅مصرف گوشت‌های بدون چربی مثل سینه مرغ، سینه بوقلمون، ماهی و غذاهای دریایی کم چرب خطر ابتلا به رفلاکس را کاهش می‌دهند. بهتر است انواع پروتئین‌های حیوانی را به صورت آب پز شده یا کبابی میل کنید تا علائم رفلاکس به سراغتان نیاید.
#شام
💠 @Dr_SalamatX رسانه بزرگ دکتر سلامت
عضویت 👈 کانال تلگرام | پیج اینستاگرام | 26 694 | 48 | Loading... |
23 اگه وقت و هزینه کافی واسه دانشگاه رفتن نداری ...
🔴اگه برای شغل مورد علاقه ات نیاز به مدرک تحصیلی داری...
⚫اگه علم کارتو داری ولی مدرکشو نداری...
🔴اگه برای اثبات خود واقعیت به اطرافیانت نیاز به مدرک دانشگاهی داری...
🟥تیم ما کمکت می کنند که با کمترین زمان ، منصفانه ترین هزینه و بهترین و مطمئن ترین شرایط مدرک بگیری👩💻🧾
⬛فقط کافیه کانالمون رو کامل مطالعه کنی و بعدش با مشاوران ما تماس بگیرید🎓🎓🎓
👌موفقیت در انتظار توست👌
https://t.me/madrakng88
برای مشاوره رایگان و اطلاعات بیشتر و سفارش به آیدی زیر پیام دهید
@Madrakcb
@Madrakcb
@Madrakcb | 22 632 | 4 | Loading... |
24 ❗️علائم کیست سینه چیست؟
•بیماران در سینه خود احساس وجود یک یا چند تومور دارند.
•آنها کاملا نرم هستند، آسان حرکت می کنند و گرد و یا بیضی با لبه های مجزا می باشند.
•قفسه سینه بیمار دردناک است، به خصوص در ناحیه وجود تومورهای سینه.
•نوک سینه تمیز و زرد یا قهوه ای تیره است.
•اندازه سینه افزایش می یابد، یا بیمار قبل از دوره قاعدگی درد در سینه را احساس می کند.
•سایز سینه پس از قاعدگی به طور ناگهانی کاهش می یابد.
#زنان
💠 @Dr_SalamatX رسانه بزرگ دکتر سلامت
عضویت 👈 کانال تلگرام | پیج اینستاگرام | 24 893 | 22 | Loading... |
25 💫 دیگه خونه نوساز نخر!
♻️ بجاش با عرشا هوم بازسازی کن
♨️ بازسازی ساختمان تخصص ماست
🔺مسکونی🔺اداری🔺ویلا
◇از طراحی تا اجرا با شماییم◇
🔘 جهت مشاوره تخصصی با ما تماس بگیرید تماس بگیرید :
☎️ 02122291560
📱09122935747
✅نمونه اعتمادها به عرشاهوم 👇👇
https://t.me/joinchat/TS3mO8uivaGyPEF7 | 24 865 | 8 | Loading... |
26 🌐پیش بینی سرطان سینه 3 سال زودتر!
🔅محققان آزمایش خون جدیدی را به‌وجود آورده‌اند که می‌تواند ریسک بازگشت سرطان سینه را تا سه سال زودتر از ظاهرشدن تومورها در اسکن‌ها، پیش‌بینی کنند. این دستاورد مهم می‌تواند به بیمارانی که سرطان داشته‌اند کمک کند تا مقابله بسیار مؤثرتری با این بیماری داشته باشند.
#اخبار_پزشکی
💠 @Dr_SalamatX رسانه بزرگ دکتر سلامت
عضویت 👈 کانال تلگرام | پیج اینستاگرام | 25 102 | 15 | Loading... |
27 درمان قطعی ریزش مو طی هشت روز
کشف شرکت دانش بنیان ایرانی در آنتن زنده شبکه ســـه ســیــمــا!!😳😳
ویدیو داخل لینک را حتما مشاهده کنید تا با تاثیرات عجیب این روش درمانی آشنا شوید 👨⚕👨🏻✨🩺
بـیـش از ۳۰هـــزار خـانم و آقـا از این روش معجزه_آسا نتیجـه گرفتن 😍
روی لینک زیر کلیک کنید😃👇
https://www.20landing.com/55/1403
https://www.20landing.com/55/1403
با تخفیف ۵۰ درصد به مدت محدود 🤑 | 23 783 | 5 | Loading... |
28 روانشناسا میگن هیچوقت بچه 2 تا 3 ساله رو تحت فشار نذارید که غذا و اسباب بازیشو با دیگران به اشتراک بذاره !👶🏻
🔅چون در بزرگسالی بچه شما زن و یا مردی میشه که نه گفتن رو بلد نیست
#روانشناسی
💠 @Dr_SalamatX رسانه بزرگ دکتر سلامت
عضویت 👈 کانال تلگرام | پیج اینستاگرام | 24 476 | 27 | Loading... |
29 ❗️نشانه سمی شدن کبد را بشناسید.
🔸تغییر رنگ ادرار
🔸تورم شکم
🔸مشکلات پوستی
🔸ریفلاکس اسید معده
🔸خستگی فیزیکی و ذهنی
🔸احتباس مایعات
🔸زردی
🔸کم اشتهایی
Join ➣ @Dr_SalamatX ☜ | 27 970 | 57 | Loading... |
30 💎فروش ویژه انوع لوازم خانگی با قیمت های استثنایی 💎
🚨جشنواره به ازای هر خرید یک اشانتیون 🚨
📍لباسشویی📍ظرفشویی📍کولرگازی📍یخچال وجهزیه کامل
🌐واردات مستقیم از منطقه آزاد تجاری گناوه
💎 با 5 سال گارانتی و 10سال خدمات پس از فروش و 2 سال گارانتی تعویض
🚛 ارسال #رایگان تحویل و #پرداخت_درب_منزل
@gonline1 📲 09179500104
@ganlain2 📲 09179500108
💯💎دیدن اجناس در بازرگانی گناوه آنلاین 👇👇
https://t.me/ganavehonlineshop | 27 868 | 3 | Loading... |
31 ❗️مصرف غذاهای مانده و فریز شده باعث بروز بی حالی، تهوع و پیری بدن می شود.
🔸بعد از پخت، غذا نباید بیش از 2 ساعت بیرون از یخچال بماند و سپس بیشتر از 24 ساعت نباید آن را در یخچال نگهداشت.
#خانه_داری
Join ➣ @Dr_SalamatX ☜ | 28 223 | 93 | Loading... |
32 🔴کسب درآمد دلاری با راه اندازی کسب و کار تولیدی پرسود در صنعت ساختمان
✔️ تامین ۱۰۰٪ مواد اولیه
✔️ تضمین خرید ۱۰۰٪ کالاهای تولید شده
✔️ آموزش تولید و بهره‌برداری
...........................................................
جهت اطلاع از نحوه سرمایه گذاری و اخذ نمایندگی همین حالا تماس بگیرید 👇👇
📞09912079978 📞09912079980
📞09936801104 📞09936801109
📞02188645296-9
لینک ثبت نام برای مشاوره رایگان👇
https://b2n.ir/s43230
گروه صنعتی فیبو عمان(دفتر ایران)
instagram.com/fiboiran
G ¹⁴ | 27 669 | 2 | Loading... |
33 👌جو دوسر، پیشنهادی خوب برای صبحانه؛
•سرشار از فیبر و آنتی اکسیدان
•مقوی و انرژی زا
❌افراد با بیماری سلیاک مصرف نکنند!
#صبحانه
💠 @Dr_SalamatX رسانه بزرگ دکتر سلامت
عضویت 👈 کانال تلگرام | پیج اینستاگرام | 26 999 | 20 | Loading... |
34 دنبال پیشرفت هستی ونمیدونی چیکار کنی⁉️🫠
کارات مونده و احتیاج به مدرک فنی حرفه ای یا تحصیلی داری❓😱
نگران نباش تیم آیندگان تمامی مشکلاتت رو حل میکنه😍
https://t.me/moasesh_ayandegan/55
ازثبت نام دانشگاه تادریافت معافیت و کلی مدرک دیگه♨️
کافیه رو لینک زیر کلیک کنی و وارد کانال شی تا با دریافت مشاوره رایگان بهترین آینده رو واسه خودت رقم بزنی 😇
https://t.me/moasesh_ayandegan/53 | 33 656 | 7 | Loading... |
35 ⚠️پس اززایمان تا 6 هفته نبایدرابطه جنسی داشته باشید !🤰
🔅تجربه نشان داده است که تقریباً6هفته طول می کشدتابعداز زایمان طبیعی،رحم دوباره به اندازه ی نرمال خودبرگردد
+ احساس آمادگی برای اولین رابطه جنسی بعد زایمان در زنان متفاوت است
#زناشویی
💠 @Dr_SalamatX رسانه بزرگ دکتر سلامت
عضویت 👈 کانال تلگرام | پیج اینستاگرام | 33 423 | 15 | Loading... |
36 🔵 تا ۵۰ میلیون وام بدون ضامن و سپرده دیجی‌پی
دریافت از ۳ تا ۵ روز کاری ⏳
ویژه خرید قسطی همه‌جور لوازم خونه زندگی
۱. وارد لینک زیر شو
۲. مبلغ دلخواه وامت رو انتخاب کن
حالا فقط کافیه حواست به ۱۹ خرداد و خبرهای هیجان‌انگیز دیجی‌کالا باشه!
دریافت فوری وام 👇
🔵 dgpy.ir/l9 | 33 799 | 3 | Loading... |
37 ❗️والدین همچون بستری هستند که کودک در آن رشد می کند.
🔸بستر لرزان و نا امن، زمینه آسیب خواهد بود تا رشد.
▫️نگرانی ها را کنار بگذارید و به کودکان تان عشق بورزید تا فرزندانی برومند داشته باشید.
#تربیت_فرزند
Join ➣ @Dr_SalamatX ☜ | 33 751 | 21 | Loading... |
38 🚨#فوری فروش نقدی و اقساطی از دم قسط خودرو بالاخره آغاز شد...
🟢مناسبت عید قربان و عید غدیر خم
🔹پژو پارسXU7P , TU5
🔹 دناپلاس دستی , اتوماتیک
🔹پژو 207 دستی , اتوماتیک
🔹تارا دستی , اتوماتیک
🔺تحویل 30 روزه
🔺بدون ضامن
🔺اقساط: 24 تا 48 ماه
🛑جهت مشاهده قیمت و شرایط فروش کلیک کنید👇
https://t.me/+4UlTMrTHJkZiYTQ0
https://t.me/+4UlTMrTHJkZiYTQ0 | 33 373 | 16 | Loading... |
39 🥚از غذاهای مفید برای معده، می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
•تخم‌مرغ یا سفیده تخم‌مرغ (ترجیحاً به‌صورت آب‌پز یا با روغن بسیار کم پخته شود.)
•انواع غذاهای دریایی (ترجیحاً به‌صورت گریل‌شده، بخارپز یا آب‌پز مصرف شوند.)
•عسل
•سبزیجات غیر اسیدی (خیار، سیب‌زمینی، هویج)
•پنیر کم‌نمک
•جو و جو دوسر
•نعنا، زنجبیل و زردچوبه
•ماست کم‌چرب خانگی
•برنج
•گوشت مرغ و بوقلمون
•نان و ماکارونی سبوس‌دار
#شام
💠 @Dr_SalamatX رسانه بزرگ دکتر سلامت
عضویت 👈 کانال تلگرام | پیج اینستاگرام | 34 047 | 58 | Loading... |
40 اتفاقی عجیب در لیگ برتر/ فساد در بازی دیشب هم دست بردار نبود
متن بیانیه سازمان لیگ نسبت به گل پرسپولیس منتشر شد ادامه خبر
.. | 33 478 | 7 | Loading... |
Фото недоступнеДивитись в Telegram
🤲🏻قبل و بعد از رابطه جنسی، دست‌های خود را بشویید
🔅شستن دست‌ها، بهترین راه از بین بردن باکتری‌هایی است که با لمس اندام جنسی خود و یا شریک جنسی منتقل می‌شوند. این امر نقشی اساسی در پیشگیری از گسترش عفونت‌ها دارد. زوج‌ها باید شستن دست‌ها را در روتین شستشوی بدن بعد از رابطه جنسی قرار دهند.
#زناشویی
💠 @Dr_SalamatX رسانه بزرگ دکتر سلامت
عضویت 👈 کانال تلگرام | پیج اینستاگرام
😁 10👍 3❤ 3🤩 1
سلام دوستان
ما برای یک کار تحقیقاتی نیاز داریم که نظر شما دوستان رو داشته باشیم.
ممنون میشیم درصورتی که ساکن تهران و حومه و صاحب خودروی شخصی هستید پرسشنامه زیر را پرکنید و به ما کمک کنید🙏🏼
https://survey.porsline.ir/s/Oz2XjOn#?ref%3Dli
پارکینگ
با پُرس‌لاین به راحتی پرسشنامه خود را طراحی و ارسال کنید و با گزارش‌های لحظه‌ای آن به سرعت تصمیم بگیرید.
👍 3
Фото недоступнеДивитись в Telegram
❗️حتما بعد از شام پیاده روی کوتاهی داشته باشید.
▫️باعث هضم بهتر غذا
▫️سوزاندن کالری
▫️کنترل بهتر قندخون و تری گلیسرید
▫️بهبود عملکرد دستگاه گوارش
▫️خواب راحت و کاهش استرس
Join ➣ @Dr_SalamatX ☜
00:29
Відео недоступнеДивитись в Telegram
🔴 اولین گروه تخصصی بازسازی در تهران 🔴
✅ دارای جواز از اتحادیه ساختمان
📣 بازسازی ساختمان تخصص ماست
🔺مسکونی🔺اداری🔺ویلا
👈از طراحی تا اجرا در کنار شما هستیم ➡️
🔘 جهت مشاوره تخصصی با ما تماس بگیرید :
☎️ 02122291560
📱09122935747
🔴نمونه اعتمادها به عرشاهوم 👇👇
https://t.me/joinchat/TS3mO8uivaGyPEF7
https://t.me/joinchat/TS3mO8uivaGyPEF7
1.54 MB
🔥 1
Фото недоступнеДивитись в Telegram
بذارید بچه ها گاهی خاک بازی کنن !👶
🔅درخاک میکروبی وجود دارد که شباهت زیادی به داروی ضدافسردگی دارد؛ خاک بازی کودک سبب افزایش هورمون شادی در مغز، کاهش استرس و تقویت سیستم ایمنی او میشود
#کودک
💠 @Dr_SalamatX رسانه بزرگ دکتر سلامت
عضویت 👈 کانال تلگرام | پیج اینستاگرام
👍 7❤ 2
Фото недоступнеДивитись в Telegram
عاشق چیزی باشین که در آئینه میبینین
تغییر را در پوست خود ب راحتی احساس کنید
تنها با یک لمس ملایم بر صورت شما زیبایی را تعریف کنید
«https://t.me/nafis139»
❤️
❤ 4👍 1
Фото недоступнеДивитись в Telegram
🥩خوراکی های مفید بعد از عمل جراحی
🔅غذاهای حاوی پروتئین: پروتئین‌ها برای بهبود بافت‌های بدن و ترمیم زخم‌های جراحی بسیار مهم هستند. بهترین منابع پروتئین شامل گوشت، ماهی، مرغ، تخم مرغ، لبنیات، حبوبات و مواد غذایی پروتئینی گیاهی مانند برنج، نخود و لوبیا هستند.
💠 @Dr_SalamatX رسانه بزرگ دکتر سلامت
عضویت 👈 کانال تلگرام | پیج اینستاگرام
👍 3
00:19
Відео недоступнеДивитись в Telegram
🔴این فیلم برای افرادی که دچار بیماری
قلـــ❤️ـــبی هستند توصیه نمیشود
ضمانت بازگشت وجه💶
سایت با نماد اعتماد 🤩
پشتیبانی ۲۴ ساعته 📞
خالص و بدون مواد افزودنی 👍
و از همه مهم تر خرید مستقیم از تولیدی😍
میوه خشک محبــــ❤️ـــوب شیــــ❤️ـــــراز
@mahboob_shiiraz
09012201016
4.20 MB
👍 2
Фото недоступнеДивитись в Telegram
🌐قرص جدید سرطان ریه در آزمایش‌های بالینی عملکرد قابل‌توجهی از خود نشان داد💊
🔅سرطان ریه در صدر فهرست مرگ‌ومیر ناشی از سرطان در سراسر دنیا قرار دارد. نتایج آزمایش یک قرص جدید سرطان ریه روی افراد مبتلا به شایع‌ترین نوع این سرطان نشان می‌دهد که ۶۰ درصد از آنها پنج سال بعد از مصرف دارو همچنان زنده هستند و بیماری در آنها پیشرفت نکرده است.
#اخبار_پزشکی
💠 @Dr_SalamatX رسانه بزرگ دکتر سلامت
عضویت 👈 کانال تلگرام | پیج اینستاگرام
❤ 11👍 1👏 1
00:19
Відео недоступнеДивитись в Telegram
🔴 فروش ویژه انواع لوازم خانگی اصل بدون واسطه از بندر گناوه
انواع کولرگازی ، تلویزیون ، ظرفشویی و لباسشویی و جهزیه کامل
✅ ارسال رایگان
✅ پرداخت درب منزل
✅ با پنج سال گارانتی معتبر شرکتی و خدمات پس از فروش ۱۰ساله
جهت مشاوره و قیمت تماس بگیرید :
📞 09174290080 - @hosinie0080
📞 09174290070 - @hosinie0070
🔻 دیدن اجناس در کانال 👇👇👇
https://t.me/bazarganialmas2
10.21 KB
👍 2