کوهیاران

‏عکس از Sami @kouhyaran

📖رویای صعود(برودپیک ۸۰۴۷ متر) نوشته استاد محمد حسن نجاریان در این کتاب می‌خوانیم..... خاطرات چند ماه زندگی با مردم زحمتکش و سخت کوش حاشیه هیمالیا(که اگر تلاش آنها نبود ،شاید بتوان گفت فکر رسیدن به این قلل از محالات بود)نظرات پزشک تیم و لیست داروهای مصرفی،گزارش سرپرست تدارکات و کاستی هایی که به نظر ما می آمد و هر آنچه بر سر راهمان بود تا بر بلندای برودپیک۸۰۴۷ متر دست یابیم. برای تهیه این کتاب می‌توانید به سایت www.bamdadketab.com  مراجعه کرده ویا با شماره تلفن ۰۹۱۲۹۳۵۹۷۰۷ تماس بگیرید. همچنین می‌توانید با نویسنده این اثر،جناب آقای محمد حسن نجاریان که در  گروه کتابخانه حضور دارند مکاتبه فرمایید. #کتابخانه_کوهنورد تلگرام👇 t.me/kouhyaran اینستاگرام👇 https://www.instagram.com/seyed.hejazi49/ @kouhyaran

🔵پيش بيني شرايط جوي مناطق كوهستاني كشور طي پنجشنبه و جمعه ١٧ و ١٨ خرداد 🔴تداوم استقرار هواي گرم ( طي روز) در اكثر مناطق كشور ( به ويژه با شدت بيشتر در نيمه جنوبي ايران) 🔘تمهيدات لازم جهت كاهش آسيب ناشي از افزايش اشعه فرابنفش به ويژه طي ساعات ظهر و همچنين اقدامات لازم اجتناب از گرمازدگي طي روز بعمل آيد. 🔴وقوع ناپايداري به شكل رگبار و رعدوبرق طي ساعات بعدازظهر و غروب در ارتفاعات زاگرس، البرز مركزي و غربي، ارتفاعات كرمان و جنوب سيستان و بلوچستان 🔘با توجه به ماهيت رگباري بارش ها (وقوع بارش ها در زمان كوتاه) و رعدوبرق و تگرگ به ويژه براي ساعات بعدازظهر و غروب، رعايت زمان بندي مناسب براي اجتناب از حضور در طبيعت طي ساعات مذكور انجام شود. به تغييرات شرايط جوي اعم از افزايش حجم ابرها، افزايش سرعت وزش باد و رشد عمودي ابرها از ساعات ظهر به بعد، توجه شود. 🔘در زمان وقوع رعدوبرق و تگرگ از قرارگرفتن در فضاي باز اجتناب شده و اقدامات ايمني لحاظ شود. 🔘با توجه به شرايط فصلي، احتمال سقوط سنگ و ريزش در دامنه هاي مستعد وجود دارد. 🔴در ساير مناطق كوهستاني كشور، وزش باد( به ويژه بعدازظهر تا غروب، گاهي شديد) مهمترين پديده جوي است. 🔹ارتفاعات شمال تهران آسماني صاف تا نيمه ابري، بتدريج رشد ابر و افزايش سرعت وزش باد، طي بعدازظهر و غروب وقوع رگبار و رعدوبرق و احتمال تگرگ 🔸منبع: استنتاج شده از هشدارهای صادره سازمان هواشناسی کشور توسط بخش هواشناسی فدراسیون کوه‌نوردی و صعودهای ورزشی @kouhyaran

🔵پيش بيني شرايط جوي مناطق كوهستاني كشور طي پنجشنبه و جمعه ١٧ و ١٨ خرداد t.me/kouhyaran @kouhyaran

امسال ۵ ژوئن #روز_جهانی_دویدن است. در فراخوان مجازی آمده هر کسی در هر کجای دنیا می‌تواند برای مشارکت در این روز طی اول تا نهم ژوئن ۵ کیلومتر بدود و شعار امسال این است: کفش‌هایتان را بپوشید و با هزاران نفر دیگر برای سالم ماندن، بدوید @kouhyaran

⏺پیمایش آب بر به قلعه رودخان ✅ باشگاه کانون کوه 🌹استان های : زنجان و گیلان طارم ، فومن 🗓تاریخ اجرا : دوشنبه الی سه شنبه۱۴ و ۱۵ خردادماه ماه ۱۴۰۳ ✅سرپرست: : آقای خیراله سبحانی ◀️کمک سرپرست: آقای صفر میرالی ✅مسوول فني: آقای علی قدیری @kouhyaran

۵ ژوئن #روز_مبارزه_با_ماهیگیری_غیرقانونی است. این روز تلاشی است برای جلوگیری از صید بی‌رویه ماهی‌ها و جلوگیری از نابودی آبزیان و محیط زیست و امسال بر جلوگیری از ماهیگیری‌های غیرقانونی تمرکز دارد که هرگز گزارش نمی‌شوند و تلفات زیادی نیز دارند @kouhyaran

🔰چند حرکت برای تسکین درد شانه👌 🔸سرعت کلیپ‌ها برای سهولت مشاهده افزایش پیدا کرده، حرکات را به آرامی انجام دهید. هر تمرین را به مدت یک دقیقه کامل انجام دهید @kouhyaran

۵ ژوئن #روز_جهانی_محیط_زیست است. امسال تمرکز این روز با شعار «سرزمین ما، آینده ما»، بر احیای زمین، توقف بیابان‌زایی و ایجاد مقاومت در برابر خشکسالی است @kouhyaran