uk
Feedback
وبدا؛ رسانه سلامت وزارت بهداشت

وبدا؛ رسانه سلامت وزارت بهداشت

Відкрити в Telegram

✳️شبکه اطلاع رسانی وبدا: 🌐 www.behdasht.gov.ir اینستاگرام: ▶️https://www.instagram.com/webda_behdasht بله: ▶️⁩ https://ble.ir/webda ایتا: ▶️⁩ https://eitaa.ir/webda واتساپ: ▶️https://whatsapp.com/channel/0029Vb1rhznBlHpdBbVuhN2a

Показати більше

📈 Аналітичний огляд Telegram-каналу وبدا؛ رسانه سلامت وزارت بهداشت

Канал وبدا؛ رسانه سلامت وزارت بهداشت (@webda) у мовному сегменті Фарсі є активним учасником. На даний момент спільнота об'єднує 13 397 підписників, посідаючи 1 919 місце в категорії Медицина та 23 963 місце у регіоні Іран.

📊 Показники аудиторії та динаміка

З моменту свого створення невідомо, проект продемонстрував стрімке зростання, зібравши аудиторію у 13 397 підписників.

За останніми даними від 27 червня, 2026, канал демонструє стабільну активність. Хоча за останні 30 днів спостерігається зміна кількості учасників на -100, а за останні 24 години на -3, загальне охоплення залишається високим.

  • Статус верифікації: Не верифікований
  • Рівень залученості (ER): Середній показник залученості аудиторії становить 3.94%. Протягом перших 24 годин після публікації контент зазвичай збирає 3.02% реакцій від загальної кількості підписників.
  • Охоплення публікацій: В середньому кожен допис отримує 528 переглядів. Протягом першої доби публікація в середньому набирає 404 переглядів.
  • Реакції та взаємодія: Аудиторія активно підтримує контент: середня кількість реакцій на один пост – 1.
  • Тематичні інтереси: Контент зосереджений навколо ключових тем, таких як بهداشت, ایتا, روبیکا, نظام, دارو.

📝 Опис та контентна політика

Автор описує ресурс як майданчик для висловлення суб'єктивної думки:
✳️شبکه اطلاع رسانی وبدا: 🌐 www.behdasht.gov.ir اینستاگرام: ▶️https://www.instagram.com/webda_behdasht بله: ▶️⁩ https://ble.ir/webda ایتا: ▶️⁩ https://eitaa.ir/webda واتساپ: ▶️https://whatsapp.com/channel/0029Vb1rhznBlHpdBbVuhN2a

Завдяки високій частоті оновлень (останні дані отримано 28 червня, 2026), канал підтримує актуальність та високий рівень охоплення публікацій. Аналітика показує, що аудиторія активно взаємодіє з контентом, що робить його важливою точкою впливу в категорії Медицина.

13 397
Підписники
-324 години
-177 днів
-10030 день
Архів дописів
💢بازدید دکتر ظفرقندی، وزیر بهداشت از شرکت داروپخش همزمان با روز کارگر ✅ قدردانی از تلاش سه‌شیفته کارکنان صنعت دارو در شرایط
💢بازدید دکتر ظفرقندی، وزیر بهداشت از شرکت داروپخش همزمان با روز کارگر ✅ قدردانی از تلاش سه‌شیفته کارکنان صنعت دارو در شرایط بحران ✅ افزایش ۱۰۰ درصدی تولید داروهای تزریقی در داروپخش ✅ پرداخت ۶۰ درصد مطالبات شرکت‌های دارویی تا پایان سال ۱۴۰۴ ✅ تأکید بر کاهش پرداخت از جیب مردم با تقویت پوشش بیمه‌ای دارو https://behdasht.gov.ir/ZgETo 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان #دولت_پای_کار_مردم

💢۱۰ اردیبهشت ماه ✅ روز ملی پیشگیری و مبارزه با بیماری‌ها 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان #دولت_پا
💢۱۰ اردیبهشت ماه ✅ روز ملی پیشگیری و مبارزه با بیماری‌ها 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان #دولت_پای_کار_مردم

🎥 رجز‌خوانی زیبای شهید امیر سرتیپ بهرام آریافر در دوران دفاع مقدس 🔹 خلیج فارس می‌خواهی؟ چنین گستاخ می‌گویی؟ 🔹 تو خوزستان همی خواهی؟ 🔹 بدان این را؛ میان آب‌های نیلگونش غرق می‌گردی! 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان #دولت_پای_کار_مردم ⌨️ روبیکا | 📲 بله | 📲 ایتا 📱 اینستاگرام | 📱 واتساپ | 📱 ایکس

💢خبرنامه روزانه نظام سلامت منتشر شد/ ویژه ۹ اردیبهشت ✅ خبرنامه روزانه نظام سلامت حاوی مهم ترین اخبار حوزه سلامت در روز چهارش
💢خبرنامه روزانه نظام سلامت منتشر شد/ ویژه ۹ اردیبهشت ✅ خبرنامه روزانه نظام سلامت حاوی مهم ترین اخبار حوزه سلامت در روز چهارشنبه ۹ اردیبهشت ماه منتشر شد. https://behdasht.gov.ir/Z7ETo 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان #دولت_پای_کار_مردم

💢خبرنامه روزانه نظام سلامت منتشر شد/ ویژه ۹ اردیبهشت ✅ خبرنامه روزانه نظام سلامت حاوی مهم ترین اخبار حوزه سلامت در روز چهارش
💢خبرنامه روزانه نظام سلامت منتشر شد/ ویژه ۹ اردیبهشت ✅ خبرنامه روزانه نظام سلامت حاوی مهم ترین اخبار حوزه سلامت در روز چهارشنبه ۹ اردیبهشت ماه منتشر شد. https://behdasht.gov.ir/Z7ETo 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان #دولت_پای_کار_مردم

🎞 خدمت رسانی کارشناسان اورژانس استان تهران در اجتماع بزرک امام رضایی ها؛ بیعت با رهبر معظم انقلاب 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان #دولت_پای_کار_مردم ⌨️ روبیکا | 📲 بله | 📲 ایتا 📱 اینستاگرام | 📱 واتساپ | 📱 ایکس

sticker.webp0.46 KB

👈 ۱۰ اردیبهشت ماه، روز مبارزه با بیماری‌ها گرامی‌باد 🔵 نیروهای مبارزه با بیماری‌ها، مدافعان بی ادعای سلامت 🔵 تداوم بدون وق
👈 ۱۰ اردیبهشت ماه، روز مبارزه با بیماری‌ها گرامی‌باد 🔵 نیروهای مبارزه با بیماری‌ها، مدافعان بی ادعای سلامت 🔵 تداوم بدون وقفه خدمات پیشگیری و مبارزه با بیماری‌ها در شرایط بحران، نمادی از تعهد به حفاظت از سلامت جامعه. 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان #دولت_پای_کار_مردم ⌨️ روبیکا | 📲 بله | 📲 ایتا 📱 اینستاگرام | 📱 واتساپ | 📱 ایکس

⬇️ تاج بخش، مدیر کل دفتر اعتبارسنجی، نظارت و قراردادهای سازمان بیمه سلامت ایران: 🔹 قراردادهای سازمان بیمه سلامت با روانشناسا
⬇️ تاج بخش، مدیر کل دفتر اعتبارسنجی، نظارت و قراردادهای سازمان بیمه سلامت ایران: 🔹 قراردادهای سازمان بیمه سلامت با روانشناسان افزایش یافت 🔹 باید برای رفع چالش‌ها و عمق بخشیدن به کمیت و کمیت پوشش بیمه‌ای خدمات روانشناسی تلاش کنیم. 🔹 مکان ثبت نام و تجویز الکترونیک نسخه و نیز انعقاد و تمدید قرارداد الکترونیک در سامانه عقد و تمدید الکترونیک سازمان بیمه سلامت ایران برای روان شناسان کشور فراهم شده است. 🔹 3 کلینیک مشاوره و روانشناسی طرف قرارداد با این سازمان هستند. 🔹 تدوین راهنماهای بالینی دقیق برای خدمات روان شناسی، توان سازمان‌های بیمه گر را برای پوشش این خدمات افزایش می‌دهد. https://behdasht.gov.ir/Z6ETo 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان #دولت_پای_کار_مردم ⌨️ روبیکا | 📲 بله | 📲 ایتا 📱 اینستاگرام | 📱 واتساپ | 📱 ایکس

🎥 دکتر صالحی امیری، وزیر میراث فرهنگی، صنایع دستی و گردشگری در دیدار با دکتر ظفرقندی: کمترین دغدغه ما در سفرهای نوروزی امسال، مربوط به اورژانس بود و این مجموعه خدوم در اکثر جاده ها، حضور داشت و پاسخگو بود. 🔴 در هفته اول عید نوروز، بیش از 5 هزار مصدوم حوادث ترافیکی توسط اورژانس به مراکز درمانی منتقل شدند. 🔴 در مجموعه بهداشت و درمان، انسانهای زیادی از فضیلت های اخلاقی برخوردارند که حاضرند در شرایط خطر برای نجات دیگران از خودشان عبور کنند. ✅ دکتر ظفرقندی، وزیر بهداشت: کادر سلامت خارج از هر سلیقه و نگاه سیاسی در همه صحنه ها به ویژه بحرانها، تعهد حرفه ای دارد. ✅ به دیپلماسی سلامت اعتقاد داریم تا در مرزهای علمی پزشکی دنیا باقی بمانیم. 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان #دولت_پای_کار_مردم ⌨️ روبیکا | 📲 بله | 📲 ایتا 📱 اینستاگرام | 📱 واتساپ | 📱 ایکس

◾️ دکتر میعادفر، رییس سازمان اورژانس کشور در سفر به اردبیل: 🔹 از امروز، بازوی اطلاع‌رسانی اورژانس یار در پیام رسان بله به نش
+3
◾️ دکتر میعادفر، رییس سازمان اورژانس کشور در سفر به اردبیل: 🔹 از امروز، بازوی اطلاع‌رسانی اورژانس یار در پیام رسان بله به نشانی https://ble.ir/115bot در اختیار همه مردم قرار دارد. 🔹 مردم عزیز می‌توانند با ورود به این بازو از خدمات علمی، آموزشی و فرهنگی سازمان اورژانس کشور بهره‌مند شوند. 🔹 خرید ۲۰ دستگاه آمبولانس و یک دستگاه خودروبر به صورت مشارکتی برای اورژانس اردبیل 🔹 اجرای طرح اضافه شدن روانشناس در ۵ مرکز اورژانس به صورت پایلوت جهت ارائه خدمات مشاوره ای به پرسنل اورژانس در این مراکز 🔹 مصدومین حوادث ترافیکی در کشور نسبت به سال گذشته ۵ درصد کاهش داشته اما شدت حوادث افزایشی بوده است. 🔹 محور مشگین‌شهر و پارس‌آباد در استان اردبیل به “جاده مرگ” تبدیل شده است. سالانه ۲۳ میلیون دلار خسارت ترافیکی به کشور تحمیل می‌شود و بالغ بر ۲۰ نفر در حوادث رانندگی جان خود را از دست می دهند. ➡️ پایگاه اورژانس شهری ۱۱۵ حسن باروق اردبیل نیز با حضور دکتر میعادفر، افتتاح شد. 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان #دولت_پای_کار_مردم ⌨️ روبیکا | 📲 بله | 📲 ایتا 📱 اینستاگرام | 📱 واتساپ | 📱 ایکس

⬅️ دکتر امامی رضوی، مشاور وزیر و رئیس دبیرخانه شورای عالی سلامت و امنیت غذایی خبر داد 🔹 تشکیل مجمع سلامت شهرستان‌ها در ایجاد
⬅️ دکتر امامی رضوی، مشاور وزیر و رئیس دبیرخانه شورای عالی سلامت و امنیت غذایی خبر داد 🔹 تشکیل مجمع سلامت شهرستان‌ها در ایجاد هم‌افزایی پزشکی خانواده و نظام ارجاع 🔹 دانشگاه‌های علوم پزشکی تبریز، گلستان، بیرجند، زنجان و بابل موظف شده‌اند با بهره‌گیری از ظرفیت مجامع سلامت شهرستان، نسبت به برگزاری این نشست‌ها در شهرستان‌های منتخب شامل آق‌قلا، خدابنده، قائنات، مرند و بابل در اسرع وقت اقدام کنند. 🔹 اهمیت راهبردی برنامه پزشکی خانواده و نظام ارجاع به‌عنوان یکی از اولویت‌های مورد تأکید رئیس‌جمهور و وزیر بهداشت https://behdasht.gov.ir/Z5ETo 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان #دولت_پای_کار_مردم ⌨️ روبیکا | 📲 بله | 📲 ایتا 📱 اینستاگرام | 📱 واتساپ | 📱 ایکس

❤️ ایستگاه تندرستی ❓ آیا می دانید؟ ⚠️ موج انفجار می‌تواند آسیب‌های پایدار و چندلایه به سیستم شنوایی وارد کند ◀️ در صورت بروز
❤️ ایستگاه تندرستی ❓ آیا می دانید؟ ⚠️ موج انفجار می‌تواند آسیب‌های پایدار و چندلایه به سیستم شنوایی وارد کند ◀️ در صورت بروز علائم زیر مراجعه به پزشک یا متخصص شنوایی‌شناسی در بازه زمانی ۲۴ تا ۷۲ ساعت ضروری است: ❗️ کاهش شنوایی ❗️ وزوز گوش ❗️ سرگیجه یا اختلال تعادل ✔️ در هنگام وقوع انفجار، پناه گرفتن پشت موانع، قرار گرفتن در وضعیت خوابیده روی زمین، باز نگه داشتن دهان، گرفتن گوش ها و دور کردن صورت از انفجار توصیه می شود در صورت هرگونه درد و خونریزی بلافاصله باید به پزشک مراجعه کرد. 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان #دولت_پای_کار_مردم ⌨️ روبیکا | 📲 بله | 📲 ایتا 📱 اینستاگرام | 📱 واتساپ | 📱 ایکس

💢دکتر احسان مصطفوی رئیس انستیتو پاستور ایران ✍یکی از بزرگ‌ترین تراژدی‌های این جنگ، هدف قرار دادن عمدی تأسیسات پزشکی ایران بو
💢دکتر احسان مصطفوی رئیس انستیتو پاستور ایران ✍یکی از بزرگ‌ترین تراژدی‌های این جنگ، هدف قرار دادن عمدی تأسیسات پزشکی ایران بوده است. 🔹زیرساخت‌های بهداشت عمومی یک کشور به ارتقای امنیت سلامت جامعه کمک می‌کند. 🔹انستیتو پاستور ایران بر پایه وقف بنا شده است. این وقف، پروژه‌ای برای مدرن‌سازی سلامت عمومی ایران بوده است. 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان #دولت_پای_کار_مردم

💢چرا بیش از حد فکر می‌کنیم؟ 🔺 دلایل «بیش‌فکری » و راهکارهای مدیریت آن ⬅️‌ «اسماعیل سلطانی» دکترای روانشناسی و عضو هیأت علمی
💢چرا بیش از حد فکر می‌کنیم؟ 🔺 دلایل «بیش‌فکری » و راهکارهای مدیریت آن ⬅️‌ «اسماعیل سلطانی» دکترای روانشناسی و عضو هیأت علمی گروه روانپزشکی دانشگاه علوم پزشکی شیراز 🔺ذهن انسان به صورت خودکار و مداوم در حال تولید افکار است. 🔺وقتی تلاش می‌کنیم افکارمان را سرکوب یا کنترل کنیم، آنها را تقویت می‌کنیم. 🔺رویدادها به خودی خود تعیین‌کننده احساسات ما نیستند، بلکه تفسیر ما از آنها اهمیت دارد. 🔺یافتن راه‌حل در دنیای واقعی یا حتی بازنگری ذهنی مسئله می‌تواند از شدت افکار تکراری بکاهد. 🔺تقویت ذهن‌آگاهی به صورت تمرکز بر لحظه حال، مشاهده افکار بدون قضاوت و پذیرش آنها به کاهش درگیری ذهنی کمک می‌کند. 🔺اختصاص دادن زمانی محدود برای پرداختن به نگرانی‌ها می‌تواند از پراکندگی ذهنی در طول روز بکاهد. 🔺ورزش منظم، تغذیه مناسب، خواب کافی و کاهش استرس‌های روزمره عاملی برای بهبود تعامل میان افکار، احساسات و رفتارها است. https://behdasht.gov.ir/Z4ETo 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان #دولت_پای_کار_مردم

💠 دکتر ظفرقندی در نشست مشترک با اعضای کمیسیون بهداشت و درمان مجلس: 🔵 تشکیل ۵ کارگروه تخصصی و کارشناسی برای مدیریت بهینه منا
💠 دکتر ظفرقندی در نشست مشترک با اعضای کمیسیون بهداشت و درمان مجلس: 🔵 تشکیل ۵ کارگروه تخصصی و کارشناسی برای مدیریت بهینه منابع سلامت و عرضه دارو 🔵 سناریوهای مختلف مربوط به شرایط جنگی و بحران‌های احتمالی در حوزه سلامت تدوین و دستورالعمل‌های لازم به دانشگاه‌های علوم پزشکی سراسر کشور ابلاغ شده بود. 🔵 در ایام جنگ خدمات پایه و اساسی نظام سلامت در این دوره بدون وقفه ارائه شد. 🔵 در طول جنگ تحمیلی سوم در حوزه واکسیناسیون، بیش از ۷۸۰ هزار مورد خدمت در این دوره زمانی ثبت و ارائه شده است. 🔵 تغییرات نرخ ارز، افزایش قیمت مواد اولیه، مواد جانبی، هزینه های واردات دارویی و اقلام وابسته به‌طور مستقیم بر هزینه تمام‌شده دارو اثر گذاشته است که باید از طریق تامین منابع بیمه ای جبران شود. 🔵 باید با نظارت دقیق و سیاست‌گذاری صحیح، از مصرف غیرضروری و هدررفت منابع جلوگیری شود تا دسترسی بیماران واقعی به داروهای مورد نیاز تضمین شود. https://behdasht.gov.ir/Z3ETo 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان #دولت_پای_کار_مردم ⌨️ روبیکا | 📲 بله | 📲 ایتا 📱 اینستاگرام | 📱 واتساپ | 📱 ایکس

👈 دکتر واحدی معاون غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی زاهدان 🔴 سموم پنهان در غذاهای کپک‌زده را جدی بگیرید 🔴 کپک‌ها همیشه با چش
👈 دکتر واحدی معاون غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی زاهدان 🔴 سموم پنهان در غذاهای کپک‌زده را جدی بگیرید 🔴 کپک‌ها همیشه با چشم دیده نمی‌شوند 🔴 در صورت مشاهده کپک، کل ماده غذایی را دور بریزید. 🔴سموم قارچی مثل آفلاتوکسین‌ها می‌توانند آسیب جدی کبد و کلیه ایجاد کنند. 🔴 نان، آجیل، غلات و خشکبار کپک‌زده را مصرف نکنید. 🔴 ذخیره مواد غذایی در محیط خشک و خنک، استفاده از ظروف دربسته و خودداری از مصرف هرگونه نان، خشکبار یا مواد غذایی کپک‌زده، از مهم‌ترین راهکارهای پیشگیری است. https://behdasht.gov.ir/ZzYTo 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان #دولت_پای_کار_مردم ⌨️ روبیکا | 📲 بله | 📲 ایتا 📱 اینستاگرام | 📱 واتساپ | 📱 ایکس

‍ 🟢 تمهیدات اورژانس استان تهران در مراسم جشن راهپیمایی امام رضایی ها 🔹 توکلی، رئیس اورژانس استان تهران: ناوگان اورژانس استا
🟢 تمهیدات اورژانس استان تهران در مراسم جشن راهپیمایی امام رضایی ها 🔹 توکلی، رئیس اورژانس استان تهران: ناوگان اورژانس استان تهران از ساعتی قبل از شروع تا پایان این مراسم در مسیر راهپیمایی مستقر هستند. 🔹 تعداد 96 دستگاه شامل : 34 دستگاه آمبولانس، 4 دستگاه اتوبوس آمبولانس، 46 دستگاه موتورلانس،یک دستگاه خودروی ارتباطات رادیویی سیار،3دستگاه خودروی پشتیبانی عملیات،2 دستگاه خودرو درمانگاه سیار،یک دستگاه تعمیرگاه سیار و همچنین 5 دستگاه خودرو فرماندهی عملیات در قالب 250 نفر از کارشناسان عملیاتی اورژانس استان تهران در این مراسم آماده خدمت رسانی هستند. 🔹 از توان نیروهای اورژانس دونده در این مراسم استفاده خواهد شد و هماهنگی لازم با دانشگاه های علوم پزشکی جهت آماده باش بیمارستان ها و مراکز درمانی صورت پذیرفته است و مرکز هدایت عملیات بحران اورژانس استان تهران، مرکز ارتباطات و اعزام و راهبری عملیات استان همراه با 309 پایگاه های اورژانس استان تهران در حالت آماده باش کامل جهت ارائه خدمات هستند. 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان #دولت_پای_کار_مردم ⌨️ روبیکا | 📲 بله | 📲 ایتا 📱 اینستاگرام | 📱 واتساپ | 📱 ایکس

🔴 از سوی مرکز مدیریت بیماری های واگیر وزارت بهداشت منتشر شد: 🔴 آخرین وضعیت بیماری تب دنگی در کشور و وضعیت شاخص‌های اپیدمیولوژیک و حشره‌شناسی ✅ در این گزاره برگ، آخرین وضعیت ایران، وضعیت حضور ناقل و انتقال بیماری و شاخص های مراقبت حشره شناسی در شهرستان های منتخب گزارش شده است. 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان #دولت_پای_کار_مردم ⌨️ روبیکا | 📲 بله | 📲 ایتا 📱 اینستاگرام | 📱 واتساپ | 📱 ایکس

⭕ انجمن علمی طب کار ایران اعلام کرد: 🔹 صیانت از سلامت روانی و اجتماعی نیروی کار در شرایط بحرانی 🔹 وظیفه متخصصان طب کار در ص
⭕ انجمن علمی طب کار ایران اعلام کرد: 🔹 صیانت از سلامت روانی و اجتماعی نیروی کار در شرایط بحرانی 🔹 وظیفه متخصصان طب کار در صیانت از سلامت همه‌جانبه کارگران، حیاتی‌تر از هر زمان دیگری است. 🔹 نیروی کار امروز بیش از هر زمان دیگری به دلیل بحران‌های روانی، اقتصادی و اجتماعی ناشی از جنگ، در معرض تهدیدات جدی قرار دارد. https://behdasht.gov.ir/ZxYTo 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان #دولت_پای_کار_مردم ⌨️ روبیکا | 📲 بله | 📲 ایتا 📱 اینستاگرام | 📱 واتساپ | 📱 ایکس