🌼 سلف سرویس 🌼
9 566
Підписники
-224 години
-257 днів
-13930 днів
Час активного постингу
Триває завантаження даних...
Find out who reads your channel
This graph will show you who besides your subscribers reads your channel and learn about other sources of traffic.
Аналітика публікацій
| Дописи | Перегляди | Поширення | Динаміка переглядів |
01 🥰🤩بر روی وزن خود برن و رژیم چربی سوزی 👌دریافت کن 👇👇
⭐️ ۵۶ 🍏۵۷ ⭐️ ۵۸ 🍏۵۹ ⭐️۶۰ 🍏۶۱⭐️
🍏۶۲ 🌟۶۳🍏۶۴ 🌟 ۶۵ 🍏 ۶۶ 🌟۶۷🍏
⭐️ ۶۸ 🍏 ۶۹ ⭐️ ۷۰ 🍏۷۱⭐️۷۲🍏 ۷۳⭐️
🍏۷۴ 🌟۷۵ 🍏۷۶ 🌟۷۷ 🍏۷۸ 🌟 ۷۹🍏
⭐️۸۰🍏 ۸۱ ⭐️۸۲ 🍏 ۸۳ ⭐️ ۸۴ 🍏 ۸۵⭐️
🍏۸۶ 🌟 ۸۷ 🍏 ۸۸ 🌟۸۹ 🍏۹۰ 🌟 ۹۱🍏
⭐️ ۹۲ 🍏۹۳ ⭐️ ۹۴ 🍏۹۵ ⭐️۹۶🍏۹۷⭐️
🍏 ۹۸ 🌟۹۹🍏۱۰۰🌟١۰۵ 🍏۱۱۰ 🌟۱۲۰🍏
✔️دریافت نوبت مشاوره رایگان 📣 | 114 | 0 | Loading... |
02 🔴فوری و رسمی
اولین مفسد فوتبالی شناسایی شد.
در پی فساد داوری در ایران دستور تغییر امتیازات لیگ برتر ابلاغ شد شرایط جدول امتیازات را بخوانید
² | 183 | 0 | Loading... |
03 #فیلم_لذیذترین_مرغ
این مرغ با نان یا برنج یا سالاد می تونید سرو کنید
می تونید مرغ تکه ای استفاده کنید
میتونید کره بیشتر بزنید که محشره
حتما باید مرغ رو با پوست بذارید وگرنه خشک میشه
اگر فر برقی دارید دما رو ۱۵۰ درجه بذارید
می تونید دوبار چک کنید از سس ک ظرف بریزید روی مرغ
برای پخت در بدون فر:
مرغ اول کمی سرخ کنید و یه دونه پیاز رنده کنید تفت بدید مرغ رو روش بچینید بعد سسی ک گفتم روش بریزید با شعله ملایم جا بیفته.
من روش فری رو خودم خیلی دوست دارم آسون و راحت و خوشمزه
مواد لازم : مرغ
آب پرتقال ۴فنجان ،کره ۳۰گرم یا۴ق روغن زیتون
ابلیمو تازه ۴ قاشق
نمک و فلفل و پاپریکا و پودر سیر و پودر پیاز یک قاشق غ سر خالی و زنجبیل به مقدار مناسب ذائقه شما
@selfservic | 132 | 7 | Loading... |
04 🥰🤩بر روی وزن خود برن و رژیم چربی سوزی 👌دریافت کن 👇👇
⭐️ ۵۶ 🍏۵۷ ⭐️ ۵۸ 🍏۵۹ ⭐️۶۰ 🍏۶۱⭐️
🍏۶۲ 🌟۶۳🍏۶۴ 🌟 ۶۵ 🍏 ۶۶ 🌟۶۷🍏
⭐️ ۶۸ 🍏 ۶۹ ⭐️ ۷۰ 🍏۷۱⭐️۷۲🍏 ۷۳⭐️
🍏۷۴ 🌟۷۵ 🍏۷۶ 🌟۷۷ 🍏۷۸ 🌟 ۷۹🍏
⭐️۸۰🍏 ۸۱ ⭐️۸۲ 🍏 ۸۳ ⭐️ ۸۴ 🍏 ۸۵⭐️
🍏۸۶ 🌟 ۸۷ 🍏 ۸۸ 🌟۸۹ 🍏۹۰ 🌟 ۹۱🍏
⭐️ ۹۲ 🍏۹۳ ⭐️ ۹۴ 🍏۹۵ ⭐️۹۶🍏۹۷⭐️
🍏 ۹۸ 🌟۹۹🍏۱۰۰🌟١۰۵ 🍏۱۱۰ 🌟۱۲۰🍏
✔️دریافت نوبت مشاوره رایگان 📣 | 58 | 0 | Loading... |
05 ❤️امشب فال رایگان داریم پس نیت کن و وارد کانال شو❤️
🧿دفع همزاد
🧲جذب جنس مخالف
✍ ابطال سحروجادو
📜بررسی تخصصی سرکتاب و طالع
💍فروش انگشترموکل دار
🏡ادعیه وطلسمات فروش املاک
🤵گشایش بخت وجذب و بازگشت معشوق
ازدواج با معشوق❤️
https://t.me/+li4QXXLJLEYwYjE0 | 147 | 0 | Loading... |
06 #تاج_پرنسس_توت_فرنگی
برای قسمت توت فرنگی
3 پیمانه شیر
1 بسته پودر پودینگ توت فرنگی
برای قسمت سفید:
1 لیتر شیر
1/2 پیمانه شکر
1/4 پیمانه آرد سمولینا یا ایرمیک
3 قاشق غذاخوری پر نشاسته ذرت
وانیل
1 قاشق مرباخوری کره
برای تزیین
پودر پسته، شکلات چیپسی و ... برای قسمت توت فرنگی، شیر و پودینگ رو داخل قابلمه بریزین و مدام هم بزنین تا بجوشه و خوب غلیظ شه.بعد داخل قالب که خیس کردین کمی، بریزین و بزارین کنار.برای قسمت سفید هم همه موادو بجز کره و وانیل، مخلوط کنین و مدام هم بزنین تا بجوشه و غلیظ شه بعد از روی حرارت بردارید و کره و وانیل رو اضافه کنین و مخلوط کنین.بعد که ولرم شد، روی لایه اول که روش پوسته بسته با قاشق بریزین و 4-5 ساعت بزارین یخچال.بهتره یک شب بمونه تا بگیره.حین درآوردن هم، اول اطرافشو با چاقو از قالب جدا کنین
@selfservic | 128 | 5 | Loading... |
07 🔹 کبد چرب، قاتل خاموش را جدی بگیرید!
❤️ تیزر بالا در مورد کبد چرب، علائم آن و موثرترین محصول کاملاً گیاهی پاکسازی آن را ببینید
❤️ جهت سفارش محصول، عدد 1 را به 3000515 پیامک بزنید
👇 فرطب، سایت خرید محصولات فران👇
😍 farteb.com
👇 نتایج مصرف کنندگان در کانال فرطب👇
😍 @farteb | 119 | 0 | Loading... |
08 #بلغور_پلو
پیاز رو نگینی ریز کنید بریزید تو قابلمه با مقداری روغن تفت بدین ، طلایی که شدن ادویه هاتونو بزنید
گوشت اگه دوست داشتین چه سینه مرغ چه گوشت چرخی اینجا به مقدار که دوست دارید بزنید
سیب زمینی یا گوشتتون تفت خورد لوبیا سبز رو اضافه کنید و سرخ کنید بعدش گوجه رو بزنید
حالا وقتشه رب رو اضافه کنید و مقداری عصاره مرغ یا گوشت رو اضافه کنید
بلغور ها که قبلا شستین رو اضافه کنید و اب بریزید بزارید رو شعله ملایم ابش کشیده بشه
@selfservic | 130 | 2 | Loading... |
09 اینم توصیه های ویژه ی عطار ایرانی برای لاغری👌👏
حتما امتحان کنید معجزه اس واقعا☺️😍
برای اطلاعات بیشتر و دریافت این چربی سوز گیاهی با
8jCFikMT روی لینک زیر بزنید👇🏻
https://landing.getz.ir/7fzZj
https://landing.getz.ir/7fzZj | 119 | 0 | Loading... |
10 #شکلات_پاستیلی
شیر، خامه، شکر و شیرعسلی را روی حرارت قرار دهید تا به مدت یک دقیقه بجوشد.
شکلات را اضافه کرده، پس از آب شدن شکلات، مواد را از روی حرارت برداشته، پودر گردو را به مواد اضافه کرده و مخلوط کنید.
پودر بیسکویت را به تدریج اضافه کرده و با مواد مخلوط کنید.
مواد را بلافاصله در قالب ریخته و روی آن را با قاشق صاف کنید. قالب را با فویل پوشانده و به مدت یک ساعت در یخچال قرار دهید.
شکلات را به کمک فویل از قالب درآورده و به اندازه و شکل دلخواه برش دهید. دوباره داخل یخچال قرار دهید
@selfservic | 136 | 4 | Loading... |
11 #توپک_نارگیلی
شیر عسلی رو داخل ظرف میریزیم روی حرارت مستقیم گرم میکنیم ..درحد همین که گرم شد کافیه ..
کمی که خنک شد پودر نارگیل رو داخل شیر عسلی مخلوط میکنیم
به اندازه ی یه گردو برمیداریم .گلوله میکنیم بعد داخل پودر نارگیل میغلتونیم وروی اون یه خلال پسته برای تزیین میزاریم
@selfservic | 1 | 0 | Loading... |
12 🔶 ی معدن ... پر از والپیپرهای دوست داشتنی...❤️😍
🔶 بزن رو لینک...👇👇👇
https://t.me/wpok2024
https://t.me/wpok2024
https://t.me/wpok2024 | 135 | 1 | Loading... |
13 #توپک_نارگیلی
شیر عسلی رو داخل ظرف میریزیم روی حرارت مستقیم گرم میکنیم ..درحد همین که گرم شد کافیه ..
کمی که خنک شد پودر نارگیل رو داخل شیر عسلی مخلوط میکنیم
به اندازه ی یه گردو برمیداریم .گلوله میکنیم بعد داخل پودر نارگیل میغلتونیم وروی اون یه خلال پسته برای تزیین میزاریم
@selfservic | 141 | 3 | Loading... |
14 ✅ هر آهنگی رو بخوای،
همون لحظه پیداش می‌کنی
با ویس، یه تیکه شعر یا هر چیزی که ازش توی ذهنت هست:👇👇
https://t.me/+P5LtArkFLPXDeUyl
https://t.me/+P5LtArkFLPXDeUyl | 149 | 0 | Loading... |
15 🔴 قد و وزن را بزنید برنامه رژیم غذایی میده عالیه...😍
🔴 از BMI خودتون مطلع بشید 😜
خودم انجام دادم عالیه 😍
https://t.me/joinchat/U-DMOleDFBNJDThw
💋 زود بیاین تا پاک نشده | 122 | 1 | Loading... |
16 #فیلم_آموزشی
#فیلم_پیتزا_پیچی
@selfservic | 235 | 7 | Loading... |
17 به پاس قدردانے از حضور شما کانالے رو معرفے میکنم که یکے از بهترینهاست...
🎱 واقعا ارزش عضویت داره👌
🎱 هرچی بخواین اینجا هست...
☟☟☟☟☟☟
https://t.me/+yqK-h6bxVsxhMjU8
https://t.me/+yqK-h6bxVsxhMjU8
.
💯به چشماتـون احتــرام بذارید
📵هـر کانالی ارزش دیـدن نـداره...! | 240 | 1 | Loading... |
18 #فیلم_شام_فوری
سس عااالی و سالاد سیب زمینی
7-8 عدد سیب زمینی
1 قوطی کوچک ذرت کنسرو شده
1 عدد پیاز قرمز
۸ خیارشور
3-4 شاخه پیازچه
یک عدد جعفری
یک پیمانه شوید
برای سس:
آب ترشی نصف فنجان چای (من از آب غوره ترشی استفاده کردم)
خردل 1 قاشق چایخوری
4 قاشق غذاخوری سس مایونز
2 قاشق غذاخوری ماست صاف شده
نصف قاشق چایخوری نمک
1 قاشق چایخوری فلفل سیاه
5-6 قاشق غذاخوری روغن زیتون
@selfservic | 233 | 9 | Loading... |
19 سرنوشت تلخ لیلا فروهر و علت بچه دار
نشدنش و بیماریش.....👇
https://t.me/+maMKPfGQ9xU2NjJk
🔺 مشاهده کامل کلیپ ➡️ | 168 | 0 | Loading... |
20 #شربت_جلاب
مواد لازم
نبات سفید 1 کیلو- گلاب 3 کیلو- زعفران نیم مثقال
طرز تهیه
ابتدا نبات و گلاب را با شعله ملایم بجوشانید در حین جوشیدن کف آن را بگیرید و صاف نمایید به قدری بجوشد تا اینکه نصف شود. سپس زعفران را با مقداری گلاب حل کرده و سپس به نبات و گلاب اضافه کنید. شربت جلاب آماده است، هنگام استفاده از آن می‌توانید با آب سرد یا عرقیات مناسب و فرنجمشک و یا تخم ریحان و... بنوشند
@selfservic | 187 | 8 | Loading... |
21 اخذ مدارک دانشگاه آزاد واحدهای معتبر تهران
کارشناسی، کارشناسی ارشد، دکترا با استعلام
Telegram :
👇👇
@irantahsilat
Instagram :
👇👇 T1
Https://instagram.com/irantahsilat.ir | 156 | 2 | Loading... |
22 #سالمون_کباب_شده_با_سبزیجات
ماهی کباب شده یا پخته شده هم ایده ی خوبی است. از ماهی های روغنی، مثل سالمون، تون یا ساردین اجتناب نکنید. چربی آن ها برای پوست، مو و بینایی شما سلامتی آور است. همچنین شما را برای مدت زمان طولانی تری سیر نگه می دارند. خلاق باشید و هر نوع ماهی با طعم بسیار خوبی را با اضافه کردن پونه، رزماری، جعفری، شوید، فلفل، آویشن و هر سبزی یا چاشنی دیگر درست کنید. ماهی را تا ۱۵ دقیقه کباب کنید. غذا را با سبزیجات سبز سرو کنید
@selfservic | 182 | 4 | Loading... |
23 🔴کسب درآمد دلاری با راه اندازی کسب و کار تولیدی پرسود در صنعت ساختمان
✔️ تامین ۱۰۰٪ مواد اولیه
✔️ تضمین خرید ۱۰۰٪ کالاهای تولید شده
✔️ آموزش تولید و بهره‌برداری
...........................................................
جهت اطلاع از نحوه سرمایه گذاری و اخذ نمایندگی همین حالا تماس بگیرید 👇👇
📞09912079978 📞09912079980
📞09936801104 📞09936801109
📞02188645296-9
لینک ثبت نام برای مشاوره رایگان👇
https://b2n.ir/s43230
گروه صنعتی فیبو عمان(دفتر ایران)
instagram.com/fiboiran
G ²⁴ | 172 | 0 | Loading... |
24 #آموزش_پیتزا_مرغ_وقارچ_باخمیر_بربری
پیتزا_مرغ_قارچ درست کردم چه پیتزایی پیتزا با نوشابه زدیم بر بدن (میدونم ضرر داره ولی ماهی یکبار عیبی نداره که)
اندازه ها رو چشمی ریختم شما طبق سلیقه و ذایقه ی خانوادتون مواد رو میتونید کم و زیاد کنید.
عرضم به حضورتون که:
قارچ ورقه شده و تفت داده شده
سینه ی مرغ پخته شده و ریش شده
پنیر پیتزا رنده شده
فلفل دلمه ای سبز یک عدد
خمیر نون بربری یک عدد (تنبل کی بودم من)
سس مخصوص
پودر آویشن مقداری
اول از همه فر رو روشن کنید تا گرم بشه. بعد قارچ ها رو خوب بشویید وخرد کنید و بریزید داخل تابه و تفت بدید تا آب قارچ ها خوب تبخیر بشه.
کف سینی فر رو کمی چرب میکنیم وخمیر رو پهن میکنیم. حالا سس رو با برس به خمیر میمالیم بعد کمی پنیر پیتزا میپاشیم روی خمیر. مرغ ها رو هم میریزیم با قارچ های تفت داده شده و کمی پودر آویشن.دوباره پنیر پیتزای فراوان میریزیم و سطحش رو میپوشونیم. میره داخل فر به مدت بیست تا بیست و پنج دقیقه.
بعد از این زمان شعله ی بالای فر روشن میکنیم به مدت دوالی سه دقیقه تا پنیر ها طلایی بشه
@selfservic | 192 | 6 | Loading... |
25 🔥💥 اینستاگرام چه خبررررررررررره😱🙀
🔴گلبهار دختری که به آتش کشیده شد😱🔞
👇👇👇
https://t.me/joinchat/AAAAAE8CHK3nHQGe-ggdkg | 170 | 0 | Loading... |
26 #فیلم_آموزشی
#فیلم_سس_شکلات_۵ثانیه_ای
@selfservic | 206 | 9 | Loading... |
27 🍃🌼🍃
گاهی به بالا نگاه میکنم،
لبخند می‌زنم و می‌گم،
خدایا، میدونم که کار تو بود!
ازت ممنونم.....
•🍃🌹🕊🌹🍃•
─┅─═ঊঈ🐅ঊঈ═─┅─
صبحتان بخیر
وپراز درخشش آفتاب
و روزتان سرشار
از رویش مهر
طلوعی دیگر
وامیدی دیگر ونگاهی
دیگربه خورشید
آفرینش،
داستان زندگیتان پربار
┏━━━🍃🍓🍂━━━┓
⠀ @selfservic
┗━━━🍂🍓🍃━━━┛ | 201 | 1 | Loading... |
28 #آموزش_پیتزا_مرغ_وقارچ_باخمیر_بربری
پیتزا_مرغ_قارچ درست کردم چه پیتزایی پیتزا با نوشابه زدیم بر بدن (میدونم ضرر داره ولی ماهی یکبار عیبی نداره که)
اندازه ها رو چشمی ریختم شما طبق سلیقه و ذایقه ی خانوادتون مواد رو میتونید کم و زیاد کنید.
عرضم به حضورتون که:
قارچ ورقه شده و تفت داده شده
سینه ی مرغ پخته شده و ریش شده
پنیر پیتزا رنده شده
فلفل دلمه ای سبز یک عدد
خمیر نون بربری یک عدد (تنبل کی بودم من)
سس مخصوص
پودر آویشن مقداری
اول از همه فر رو روشن کنید تا گرم بشه. بعد قارچ ها رو خوب بشویید وخرد کنید و بریزید داخل تابه و تفت بدید تا آب قارچ ها خوب تبخیر بشه.
کف سینی فر رو کمی چرب میکنیم وخمیر رو پهن میکنیم. حالا سس رو با برس به خمیر میمالیم بعد کمی پنیر پیتزا میپاشیم روی خمیر. مرغ ها رو هم میریزیم با قارچ های تفت داده شده و کمی پودر آویشن.دوباره پنیر پیتزای فراوان میریزیم و سطحش رو میپوشونیم. میره داخل فر به مدت بیست تا بیست و پنج دقیقه.
بعد از این زمان شعله ی بالای فر روشن میکنیم به مدت دوالی سه دقیقه تا پنیر ها طلایی بشه
@selfservic | 25 | 1 | Loading... |
29 معرفی تکنیک 👆 گوش کنید😍
اگر میخواهی قلب فردی را از راه دور بدست بیاوری و یا #روابط شکست خورده #بهبود ببخشی
تکنیک خاص، توسط #فرشتگان کمتر از ده روز ❤️
🏆برای دریافت و دستورالعمل ۴۰ روزه این دو #تکنیک 👇
@moj_aramesh
@Admiin_moj. ایدی دریافت تکنیک تسبیح
. | 186 | 0 | Loading... |
30 🔴ظروف سرویس زیبای #فله ای رسیدددد
#حراااج_به_علت_بالا_بودن_در_انبار 😱
#دونه ای 3 هزار تومان🤩
کانال اصلی #جهیزیه و #ظروف آشپزخانه
🎊دوستانی که میخواستن بیان لینک زیر 😍
👇👇👇👇👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/UljkKBVeqmqdZdw9
#ارسال_رایگان😊🚛 | 211 | 0 | Loading... |
31 اگر شما سال گذشته 100 میلیون تومان ارز دیجیتال ston می خریدید، الان ۲۰ میلیارد تومان سرمایه داشتید!
کانال زیر خیلی ها را در ارزدیجیتال ثروتمند کرده توصیه میکنم حتما عضوش بشید👇
ARZ_ASADI
ARZ_ASADl | 231 | 0 | Loading... |
32 #فیلم_بیسکو_شیک
موادلازم
يخ: یک ليوان
موز رسيده: ۲ عدد
بيسکوئيت پتی بور: نصف بسته
پودر شکلات: ۳ ق غ
شير: یک و نیم ليوان
بستني وانيلي يا شکلاتی: ۱ ليوان
@selfservic | 348 | 9 | Loading... |
33 با پول چند جلسه فیزیوتراپی، یدونه دستگاه خونگیشو بخر 😳
هم از شر درد و گرفتگی مفاصل و عضلات گردن و کمر و زانو راحتت میکنه، هم یه ماساژور برقی کامله😎
حتما یک سر به لینکش بزن ضرر نمیکنی🌷 👇
B2n.ir/u29920 | 220 | 0 | Loading... |
34 #دونات_لقمه_ای_شربتی
تخم مرغ ۱عدد
شکر ۱ قاشق غذا خوری
نمک نصف قاشق چایخوری
روغن مایع یک چهارم لیوان
بکینگ پودر ۱قاشق غذا خوری
آرد به میزان لازم
آرد ذرت برای باز کردن خمیر
آبجوش نصف لیوان
وانیل یک چهارم قاشق‌چایخوری
موادلازم برای تهیه شربت شیرینی
شکر ۱لیوان
آب نصف لیوان
گلاب ۱ قاشق غذا خوری
زعفرون دم کرده
تخم مرغ. شکر .وانیل.نمک روباهمزن دستی مخلوط میکنیم روغن و آبجوش رو اضافه میکنیم دوباره هم می زنیم سپس آرد وبکینگ پودر رو اضافه میکنیم تا حدی که خمیر لطیفی بدست بیاد خمیر بدست نچسبه.خمیر یک ربع درمحیط اشپز خونه استراحت میدهیم
بعد خمیر رو پهن میکنیم و قالب گرد میزنیم وسطش هم با ماسوره قالب زدم مثل دونات خیلی کوچکتر
در روغن شناور سرخ میکنیم بعد در شربت میندازیم وبعد در صافی میگذاریم تاشربت اضافیش خارج بشه
شربت شیرینی
شکر و آب رو مخلوط میکنیم روی حرارت قرار میدیم تابجوشه بعد زعفرون دم کرده اضافه میکنیم تا غلیظ بشه در انتها گلاب اضافه میکنیم وحرارت خاموش میکنیم
@selfservic | 253 | 12 | Loading... |
35 🔞 لباس زیر قشنگ بپوش برای همسرت
😈 انواع ست هاي فانتزي،ترك و اروپايي با مناسب ترين قيمت و گارانتی تعویض
👙کانال جزیره آدا👇👇
https://t.me/+lw0oDG6VOno0NGVk
https://t.me/+lw0oDG6VOno0NGVk
🅾 دلبری کن | 182 | 0 | Loading... |
36 #دونات_لقمه_ای_شربتی
تخم مرغ ۱عدد
شکر ۱ قاشق غذا خوری
نمک نصف قاشق چایخوری
روغن مایع یک چهارم لیوان
بکینگ پودر ۱قاشق غذا خوری
آرد به میزان لازم
آرد ذرت برای باز کردن خمیر
آبجوش نصف لیوان
وانیل یک چهارم قاشق‌چایخوری
موادلازم برای تهیه شربت شیرینی
شکر ۱لیوان
آب نصف لیوان
گلاب ۱ قاشق غذا خوری
زعفرون دم کرده
تخم مرغ. شکر .وانیل.نمک روباهمزن دستی مخلوط میکنیم روغن و آبجوش رو اضافه میکنیم دوباره هم می زنیم سپس آرد وبکینگ پودر رو اضافه میکنیم تا حدی که خمیر لطیفی بدست بیاد خمیر بدست نچسبه.خمیر یک ربع درمحیط اشپز خونه استراحت میدهیم
بعد خمیر رو پهن میکنیم و قالب گرد میزنیم وسطش هم با ماسوره قالب زدم مثل دونات خیلی کوچکتر
در روغن شناور سرخ میکنیم بعد در شربت میندازیم وبعد در صافی میگذاریم تاشربت اضافیش خارج بشه
شربت شیرینی
شکر و آب رو مخلوط میکنیم روی حرارت قرار میدیم تابجوشه بعد زعفرون دم کرده اضافه میکنیم تا غلیظ بشه در انتها گلاب اضافه میکنیم وحرارت خاموش میکنیم
@selfservic | 1 | 0 | Loading... |
37 با پول چند جلسه فیزیوتراپی، یدونه دستگاه خونگیشو بخر 😳
هم از شر درد و گرفتگی مفاصل و عضلات گردن و کمر و زانو راحتت میکنه، هم یه ماساژور برقی کامله😎
حتما یک سر به لینکش بزن ضرر نمیکنی🌷 👇
B2n.ir/u29920 | 1 | 0 | Loading... |
38 #ترشی_آجیل
مواد لازم
مغز گردو 300 گرم
مغز پسته 300 گرم
مغز فندوق 300 گرم
مغز بادام 300 گرم
برگه زرد آلو یک کیلو
تمرهندی یک بسته
شیره انگور یک لیوان
سرکه به مقدار لازم
طرز تهیه
گردو، بادام، فندوق و پسته‌ی تازه رو پوستشو میکنیم بعد برگه زرد آلو را با سرکه یک شب جلوتر خیس میکنیم تا نرم بشود. بعد تمرهندی را با سرکه خیس میکنیم تا نرم شود بعد صاف میکنیم تا هسته هاش جدا بشه بعدهمه
مواد را باهم مخلوط میکنیم در اخریک لیوان شیره انگور و یک قاشق نمک اضافه میکنیم اگر سرکه اش کم بود سرکه اضافه میکنیم
@selfservic | 203 | 3 | Loading... |
39 ❌ پرده های قدیمیت بنداز دور ❌
به جاش پرده های پانچی نصب کن 🤩👌
اونم فقط با مبلغ 390 هزار تومان !!!
⭕️ تخفیف ویژه فقط تا جمعه ⭕️
https://t.me/pardee_azin
https://t.me/pardee_azin
خرید حضوری و آنلاین g | 177 | 0 | Loading... |
40 با پول چند جلسه فیزیوتراپی، یدونه دستگاه خونگیشو بخر 😳
هم از شر درد و گرفتگی مفاصل و عضلات گردن و کمر و زانو راحتت میکنه، هم یه ماساژور برقی کامله😎
حتما یک سر به لینکش بزن ضرر نمیکنی🌷 👇
B2n.ir/u29920 | 1 | 0 | Loading... |
Repost from N/a
🥰🤩بر روی وزن خود برن و رژیم چربی سوزی 👌دریافت کن 👇👇
⭐️ ۵۶ 🍏۵۷ ⭐️ ۵۸ 🍏۵۹ ⭐️۶۰ 🍏۶۱⭐️
🍏۶۲ 🌟۶۳🍏۶۴ 🌟 ۶۵ 🍏 ۶۶ 🌟۶۷🍏
⭐️ ۶۸ 🍏 ۶۹ ⭐️ ۷۰ 🍏۷۱⭐️۷۲🍏 ۷۳⭐️
🍏۷۴ 🌟۷۵ 🍏۷۶ 🌟۷۷ 🍏۷۸ 🌟 ۷۹🍏
⭐️۸۰🍏 ۸۱ ⭐️۸۲ 🍏 ۸۳ ⭐️ ۸۴ 🍏 ۸۵⭐️
🍏۸۶ 🌟 ۸۷ 🍏 ۸۸ 🌟۸۹ 🍏۹۰ 🌟 ۹۱🍏
⭐️ ۹۲ 🍏۹۳ ⭐️ ۹۴ 🍏۹۵ ⭐️۹۶🍏۹۷⭐️
🍏 ۹۸ 🌟۹۹🍏۱۰۰🌟١۰۵ 🍏۱۱۰ 🌟۱۲۰🍏
✔️دریافت نوبت مشاوره رایگان 📣
11400
Фото недоступне
🔴فوری و رسمی
اولین مفسد فوتبالی شناسایی شد.
در پی فساد داوری در ایران دستور تغییر امتیازات لیگ برتر ابلاغ شد شرایط جدول امتیازات را بخوانید
²
18300
01:02
Відео недоступне
#فیلم_لذیذترین_مرغ
این مرغ با نان یا برنج یا سالاد می تونید سرو کنید
می تونید مرغ تکه ای استفاده کنید
میتونید کره بیشتر بزنید که محشره
حتما باید مرغ رو با پوست بذارید وگرنه خشک میشه
اگر فر برقی دارید دما رو ۱۵۰ درجه بذارید
می تونید دوبار چک کنید از سس ک ظرف بریزید روی مرغ
برای پخت در بدون فر:
مرغ اول کمی سرخ کنید و یه دونه پیاز رنده کنید تفت بدید مرغ رو روش بچینید بعد سسی ک گفتم روش بریزید با شعله ملایم جا بیفته.
من روش فری رو خودم خیلی دوست دارم آسون و راحت و خوشمزه
مواد لازم : مرغ
آب پرتقال ۴فنجان ،کره ۳۰گرم یا۴ق روغن زیتون
ابلیمو تازه ۴ قاشق
نمک و فلفل و پاپریکا و پودر سیر و پودر پیاز یک قاشق غ سر خالی و زنجبیل به مقدار مناسب ذائقه شما
@selfservic
13270
Repost from N/a
🥰🤩بر روی وزن خود برن و رژیم چربی سوزی 👌دریافت کن 👇👇
⭐️ ۵۶ 🍏۵۷ ⭐️ ۵۸ 🍏۵۹ ⭐️۶۰ 🍏۶۱⭐️
🍏۶۲ 🌟۶۳🍏۶۴ 🌟 ۶۵ 🍏 ۶۶ 🌟۶۷🍏
⭐️ ۶۸ 🍏 ۶۹ ⭐️ ۷۰ 🍏۷۱⭐️۷۲🍏 ۷۳⭐️
🍏۷۴ 🌟۷۵ 🍏۷۶ 🌟۷۷ 🍏۷۸ 🌟 ۷۹🍏
⭐️۸۰🍏 ۸۱ ⭐️۸۲ 🍏 ۸۳ ⭐️ ۸۴ 🍏 ۸۵⭐️
🍏۸۶ 🌟 ۸۷ 🍏 ۸۸ 🌟۸۹ 🍏۹۰ 🌟 ۹۱🍏
⭐️ ۹۲ 🍏۹۳ ⭐️ ۹۴ 🍏۹۵ ⭐️۹۶🍏۹۷⭐️
🍏 ۹۸ 🌟۹۹🍏۱۰۰🌟١۰۵ 🍏۱۱۰ 🌟۱۲۰🍏
✔️دریافت نوبت مشاوره رایگان 📣
5800
Repost from فیلم آموزشی آشپزی
00:03
Відео недоступне
❤️امشب فال رایگان داریم پس نیت کن و وارد کانال شو❤️
🧿دفع همزاد
🧲جذب جنس مخالف
✍ ابطال سحروجادو
📜بررسی تخصصی سرکتاب و طالع
💍فروش انگشترموکل دار
🏡ادعیه وطلسمات فروش املاک
🤵گشایش بخت وجذب و بازگشت معشوق
ازدواج با معشوق❤️
https://t.me/+li4QXXLJLEYwYjE0
14700
Фото недоступне
#تاج_پرنسس_توت_فرنگی
برای قسمت توت فرنگی
3 پیمانه شیر
1 بسته پودر پودینگ توت فرنگی
برای قسمت سفید:
1 لیتر شیر
1/2 پیمانه شکر
1/4 پیمانه آرد سمولینا یا ایرمیک
3 قاشق غذاخوری پر نشاسته ذرت
وانیل
1 قاشق مرباخوری کره
برای تزیین
پودر پسته، شکلات چیپسی و ... برای قسمت توت فرنگی، شیر و پودینگ رو داخل قابلمه بریزین و مدام هم بزنین تا بجوشه و خوب غلیظ شه.بعد داخل قالب که خیس کردین کمی، بریزین و بزارین کنار.برای قسمت سفید هم همه موادو بجز کره و وانیل، مخلوط کنین و مدام هم بزنین تا بجوشه و غلیظ شه بعد از روی حرارت بردارید و کره و وانیل رو اضافه کنین و مخلوط کنین.بعد که ولرم شد، روی لایه اول که روش پوسته بسته با قاشق بریزین و 4-5 ساعت بزارین یخچال.بهتره یک شب بمونه تا بگیره.حین درآوردن هم، اول اطرافشو با چاقو از قالب جدا کنین
@selfservic
12850
00:56
Відео недоступне
🔹 کبد چرب، قاتل خاموش را جدی بگیرید!
❤️ تیزر بالا در مورد کبد چرب، علائم آن و موثرترین محصول کاملاً گیاهی پاکسازی آن را ببینید
❤️ جهت سفارش محصول، عدد 1 را به 3000515 پیامک بزنید
👇 فرطب، سایت خرید محصولات فران👇
😍 farteb.com
👇 نتایج مصرف کنندگان در کانال فرطب👇
😍 @farteb
11900
Фото недоступне
#بلغور_پلو
پیاز رو نگینی ریز کنید بریزید تو قابلمه با مقداری روغن تفت بدین ، طلایی که شدن ادویه هاتونو بزنید
گوشت اگه دوست داشتین چه سینه مرغ چه گوشت چرخی اینجا به مقدار که دوست دارید بزنید
سیب زمینی یا گوشتتون تفت خورد لوبیا سبز رو اضافه کنید و سرخ کنید بعدش گوجه رو بزنید
حالا وقتشه رب رو اضافه کنید و مقداری عصاره مرغ یا گوشت رو اضافه کنید
بلغور ها که قبلا شستین رو اضافه کنید و اب بریزید بزارید رو شعله ملایم ابش کشیده بشه
@selfservic
13020
02:07
Відео недоступне
اینم توصیه های ویژه ی عطار ایرانی برای لاغری👌👏
حتما امتحان کنید معجزه اس واقعا☺️😍
برای اطلاعات بیشتر و دریافت این چربی سوز گیاهی با
8jCFikMT روی لینک زیر بزنید👇🏻
https://landing.getz.ir/7fzZj
https://landing.getz.ir/7fzZj
11900
Фото недоступне
#شکلات_پاستیلی
شیر، خامه، شکر و شیرعسلی را روی حرارت قرار دهید تا به مدت یک دقیقه بجوشد.
شکلات را اضافه کرده، پس از آب شدن شکلات، مواد را از روی حرارت برداشته، پودر گردو را به مواد اضافه کرده و مخلوط کنید.
پودر بیسکویت را به تدریج اضافه کرده و با مواد مخلوط کنید.
مواد را بلافاصله در قالب ریخته و روی آن را با قاشق صاف کنید. قالب را با فویل پوشانده و به مدت یک ساعت در یخچال قرار دهید.
شکلات را به کمک فویل از قالب درآورده و به اندازه و شکل دلخواه برش دهید. دوباره داخل یخچال قرار دهید
@selfservic
13640