📻رادیو صدای مشاور🌱

می دانستید یک رابطه عاطفی بیش از هر چیز احتیاج به شنونده خوب بودن دارد. در انتخاب شریک عاطفی خود دقت کنید. اول اینکه بررسی کنید ببینید با او حرف مشترک دارید! دوم اينكه توجه كنيد با او تا چه اندازه شباهت داريد ! انها در اين شرايط مى توانيد به شنونده خوب تبدیل شوید! ✍️جواهری

❌می دانستید یکی از بدترین خاطرات زنان و مردان در روابط عاطفی زمانیست که شرایط جسمانی خوبی نداشته آمد و به آنها توجه کافی نشده است. ✅فقط با کمی توجه،دلجویی و نوازش کلامی و رفتاری می توانید خاطرات بد را به بهترین آنها تبدیل کنید. ✍️جواهری

عزیزانِ دلم در رادیو صدای مشاور بزودی با برنامه ✅پرسش و پاسخ مشاوره رایگان و دیگر برنامه های آموزشی و تخصصی با شما خواهم بود. 🖌️جواهری

هر صبح طلوع دوباره خوشبختی و امید دیگری است بگشای دلت را به مهربانی و عشق را در قلبت مهمان کن بی‌شک شکوفه‌های خوشبختی در زندگیت گل خواهد کرد... صبح قشنگــــــــتون بخیر ❤️ 💖Join👇 🌸🍃 @Javaheri_psychology 🌸🍃

اگه ۱۵ تا ۲۵ سالته،دختری یا پسر، فرقی نمیکنه!ولی قطعا نیاز داری اینو بشنوی:لطفا به خودت بیا! منتظر نباش اشتباهات گذشتت درست شن.. منتظر نباش آدمایی که رفتن و بهت آسیب زدن برگردن.. منتظر نباش آدم‌های جدیدی بیان و همه چیز رو درست کن.. تو خودت کافی هستی! بی نظیری! درخشانی! تو تنها کسی هستی برای خودت که سختی ها رو پشت سرت گذاشتی و واسه هدفات میجنگی! تو تنها کسی هستی که هیچوقت خودتو تنها نزاشتی!تو تنها کسی هستی که رفیق ترین خودت تو شرایط سخت بودی!تو تنها کسی هستی که وقتی کسی تلاش نمیکرد تو توی شرایط سخت تلاش کردی! از تو فقط یه دونه هست لطفا مراقبِ خودت باش. ✨شبــــــــتون بخیر🤍 https://t.me/Javaheri_psychology

۱۰ مورد برای مقابله با افسردگی: ۱- هرگز بیش از چند ساعت در خانه نمانید ۲- هنگام گرفتن تصمیماتِ مهم حداقل با دو نفر مشورت کنید. ۳- به صبح هایتان ساختار بدهید مثلا از تخت خواب بیرون بیایید و دوش بگیرید حتی اگر حوصله ندارید. ۴- از مصرف مواد، دخانیات و الکل خودداری کنید. ۵- اگر اشتهایتان را از دست داده اید خودتان را مجبور به خوردن یک وعده کامل غذا نکنید، به جای آن از لقمه های کوچک استفاده کنید مانند نان، پنیر، گردو ۶- از موضوعات و کارهای کوچک و بزرگ، مهم، غیر مهم یادداشت برداری کنید. ۷- اگر نیمه های شب از خواب بیدار می شوید بلافاصله از تخت خواب بیرون بیایید و کاری انجام دهید.(مثلا کتاب های الهام بخش بخوانید. ۸- هر روز ۲۰ دقیقه پیاده روی کنید. ۹- به خودتان فرصت استراحت بدهید. ۱۰- هر روز با افرادی صحبت کنید. https://t.me/Javaheri_psychology

یه دوش آب گرم، یک فنجون چای، قهوه یا هات چاکلت یا نسکافه ی داغ، یک فیلم تازه و خوب، چند ورق کتاب، دو قاچ سیب، چند دقیقه موسیقی، چند دقیقه پیاده روی، خریدن یک چیز کوچیک، چند تا نفس عمیق، یکم رسیدگی به خودت، محیط کارت، ظاهرت٫ اندامت، لباسات، استشمام یک بوی خوب، روشن کردن یک شمع، چند ساعت خواب، نقاشی و هنر، ورزش؛ اینا چیزهاییه  که تو رو به آرامش می‌رسونه و حالتو بهتر می‌کنه، لازم نیست همیشه به آدم‌ها پناه ببری، فهمیدی؟ https://t.me/Javaheri_psychology

#نظر #شما بعد از پاسخگويى سئوال در برنامه #پرسش و #پاسخ خیلی تشکر میکنم از شما خانم دکتر خیلی زیبا و دقیق صحبت میکنید و چشم آدم رو واقعا به مسائل باز میکنید ممنون که پاسخگوی سوال من بودید🙏 خیلی دوستتون دارم ❤

یک کلام مردان و زنانی که شریک عاطفی خود را تحت فشار روانی و جسمانی و جن*سی برای فانتزی ها میگذارند نه تنها در ابتدایی ترین اصول رابطه عاطفی گرفتاری دارند بلکه از بلوغ عاطفی فاصله بسیاری دارند. ✍️ جواهری

يك كلام هر مرد و زنى مى تواند فانتزى هاى سك*سى خودش را داشته باشد. ولى اجازه ندارد شريك عاطفى و جن*سى خود را براى فانتزى هاى خود تحت فشار روانى،جن*سى و جسمى قرار بدهد . ✍️جواهرى

یک کلام زمانی که در رابطه عاطفی و سک*سی با فانتزی این رابطه خوشحال و راضی نیستید آن را نپذیرید از او بخواهید برای خودش به تنهایی فانتزی های خود را تجربه کند. ادامه دارد … ✍️جواهرى

سعی نکنید با بچه دار شدن مرد را برای خود نگه بدارید و اجازه رفتن را با این فریب از او سلب کنید. مردانی که بدین ترتیب در رابطه با شما می مانند از شما متنفر و رابطه عاطفی آنها با فرزند در احساس عذاب وجدان و احساس مسئولیت خسته کننده خلاصه می شود. ✍️جواهری

عزیزانِ دلم برای شرکت در برنامه ✅پرسش و پاسخ ✅مشاوره رایگان سئوالات خود را در قسمت کامنت و یا در قسمت خصوصی برای من بفرستید. ✍️جواهری

عزیزانِ دلم در 📻رادیو صدای مشاور بزودی با برنامه ✅پرسش و پاسخ ✅مشاوره رایگان و دیگر برنامه های ✅آموزشی و تخصصی با شما خواهم بود. 🖌️جواهری

عزیزانِ دلم در 📻رادیو صدای مشاور بزودی در ✅برنامه پرسش و پاسخ مشاوره رایگان ✅ و دیگر برنامه های ✅آموزشی و تخصصی با شما خواهم بود. ✍️جواهری

رفیق میخواستم بهت بگم قبل از اینکه روزگار تو رو مجبور به تغییرات بزرگ و اساسی بکنه، خودت، دست به تغییرات کوچک بزن! خیلی اوقات زندگی ما، با یه تغيير کوچک، توی شغل یا رابطه یا سبک زندگی، در مسیر درست‌تر و بهتری قرار می‌گیره، که این تغییراتِ خود خواسته، هزینه‌ی خیلی کمتری نسبت به تغییرات اجباری با هزینه‌ی هنگفت داره! یادت باشه... اگه امروز از تغییرات کوچک فرار کنی، فردا روزی، تغییرات بزرگ بهت حمله‌ور میشن و تو رو توی موقعیت سختی گیر میندازن، که نه راه پیش داری نه راه پس.. https://t.me/Javaheri_psychology