⭕روانشناسی با دکتر شادی جواهری⭕

عکسی از دوران کودکی خود بردارید و آن را جایی قرار دهید که روزی یکی دوبار به چشمتان بخورد.اگر هر روز به اداره می روید، عکسی هم در اتاق کارتان بگذارید. این کودک جنبه ای از وجود شماست که چنانچه مورد مهر و توجه قرار گیرد،تمامی شادی و نشاطی را که همواره خواسته اید برایتان به ارمغان می آورد. ما آن قدر مشغوله مشغول بودن هستیم که فراموش کرده ایم چگونه مراقب خود باشیم. 💖Join👇 🌸🍃 @Javaheri_psychology 🌸🍃

به خاطر هر چیزی که دوست داری، پاشو، بدو، کتک بخور، خسته شو، حتی شده جنگ راه بنداز ... قسمت و تقدیر، و نشد که بشه، برای آدم ترسو هاست ... ✨ صبحـــتون بخیر 🌞 کانال ما را به دوستان خود معرفی کنید : 💖Join👇 🌸🍃 @Javaheri_psychology 🌸🍃

هفت چیزی که بدون هفت چیز دیگر خطرناک هستند: ثروت بدون زحمت دانش بدون شخصیت علم بدون انسانیت سیاست بدون شرافت لذت بدون وجدان تجارت بدون اخلاق و عبادت بدون ایثار ... #گاندی شـــــــبتون آرام🤍🤍🤍 💖Join👇 🌸🍃 @Javaheri_psychology 🌸🍃

امروز در مشاوره خصوصى با عزيزى در مورد اضطراب ها و نگرانى هاى رابطه عاطفى صحبت مى كردم. براى من در مورد افكار احساسات منفى و ترس هاى خود قبل از شروع رابطه عاطفى بنويسيد . به سئوالات شما عزيزان پاسخگو خواهم بود. ✍️جواهرى

بارها به خودم گفته ام وقتی قرار است یک نفر اول شود چرا آن نفر من نباشم ؟ هیچ وقت برای این سوال جوابی پیدا نکردم که مرا وادار به عقب نشینی کند. #بیل_گیتس کانال ما را به دوستان خود معرفی کنید : 💖Join👇 🌸🍃 @Javaheri_psychology 🌸🍃

عزيزانِ دلم در 📻راديو صداى مشاور بزودى با شما خواهم بود . ✍️جواهرى

• یک تکنیک عالی برای برنامه ریزی روزانه: - روزت رو به دو بخش تقسیم کن: ۱- کم فشار ۲- پرفشار - در قسمت پرفشار: مثلاً از صبح ساعت ۸ تا ۳ بعد از ظهر همه کارهای مهمتر رو بریز توی این بخش. - در قسمت کم فشار: مثلاً از ۳ ظهر تا ۸ شب همه کارهای مربوط به تفریح سرگرمی چک کردن شبکه مجازی گفتگو با دوستان رو بزار تو این بخش. • بک در مورد افسردگی میگه: افسردگی یعنی فرد بین کارهای لذت بخش و کارهای مفید روزانه تعادل ایجاد نمی کند. من با تکنیک های برنامه ریزی که بهت آموزش میدم کمکت می کنم کیفیت زندگی تو بالا ببری و تبدیل بشی به یک آدم شاد ترک از عزت نفسش روز به روز بیشتر میشه. • ما توی کارگاه هدف گذاری چی یاد میگیریم؟؟ - آموزش اصولی و علمی هدف گذاری - آموزش گام به گام برنامه ریزی - اهمیت باورها در تعیین هدف - نقش محیط و خانواده در شکل گیری باورها و اهداف - روش تغییر باورهای متضاد با ارزش ها و اهداف - روتین سازی - موانع اساسی و روانشناختی نرسیدن به هدف - کارگاه اعتماد به نفس و عزت نفس - کارگاه اهمال کاری + کمال گرایی - مدیریت زمان ‌ https://t.me/Javaheri_psychology

صبح بقچه ی🌸🍂 مهربانیش را باز کرده امروز هم لبخند خورشید سهم من و توست دلت که گرم شد در فنجان چای آدمها ، لبخند بریز #سلام_صبحتون_پراز_لبخند پنجشنبه تون عالی همراه با بهترینها 🌸🍂 💖Join👇 🌸🍃 @Javaheri_psychology 🌸🍃

سفر کن و به هیچکس نگو مثل یک داستان واقعی زندگی کن و به هیچکس نگو با خوشحالی زندگی کن و به هیچکس نگو مردم چیزهای قشنگ رو خراب میکنن شبــــــــــــــتون بخیر🤍🤍🤍🤍 https://t.me/Javaheri_psychology

✅ به زخمات افتخار کن چون اونا بخشی وجودِ توئن ! لطفا موفق باشید ✌🔥 ♥️ کانال ما را به دوستان خود معرفی کنید : 💖Join👇 🌸🍃 @Javaheri_psychology 🌸🍃

همیشه شاکر باش‌ ، همیشه شکر کن بابت هر چیزی که هست و وجود داره، سپاسگزار باش ، از شخصیت‌یک آدم نیازمند بیا بیرون ، و ذهنت و تربیت کن . ذهن سپاسگزار فراوانی های این جهان رو پذیراس! https://t.me/Javaheri_psychology

عزيزانِ دلم در 📻رادیو صدای مشاور بزودی با شما خواهم بود. ✍️جواهری

«آدمایی که باهاشون در ارتباطی، آینده‌ی تورو می‌سازن» به عبارت تصویر... 💖Join👇 🌸🍃 @Javaheri_psychology 🌸🍃

🔸هدفگذارى شما در زندگى بسيار مهم است. شما بايد براى مدت زمان كوتاهى كه در اختيارتان قرار داده شده يك هدف جامع انتخاب كنيد. 🔰هدفى كه تمام ابعاد زندگى شمارا در بر بگيرد. هدفى كه به خاطرش صبح ها با عشق از خواب بيدار شويد. هدفى كه به خاطرش سختى هاى زندگى را به جان بخريد و برايش بجنگيد. ❇️بدون داشتن چنين هدفى زندگى شما دچار پوچى و روزمرگى مى شود. هدفى  را انتخاب كنيد كه نفس هايتان را بر اساس رسيدن به آن تنظيم كنيد. 💖Join👇 🌸🍃 @Javaheri_psychology 🌸🍃