نی‌نی سایت :: ninisite

#آشپزی رولت مرغ 🍗 @ninisite

🔸علائم کمبود منیزیم چیست؟ گرفتگی عضلات اختلالات روانی پوکی استخوان خستگی و ضعف عضلانی فشار خون بالا آسم ضربان قلب نامنظم 🔸غذاهای غنی از منیزیم : بادام: 270 میلی گرم دانه کدو تنبل: 262 میلی گرم شکلات تلخ: 176 میلی گرم بادام زمینی: 168 میلی گرم پاپ کورن: 151 میلی گرم منابع عالی دیگر شامل دانه‌ها و آجیل،تخم کتان، تخمه آفتابگردان، دانه چیا، کاکائو، قهوه، آجیل، بادام زمینی، غلات کامل، لوبیا و سبزیجات برگ سبز،فندق و جودوسر هستند. http://bit.ly/2PlEfMb @ninisite

🍁عوارض خوابیدن روی شکم در بارداری چیست؟ خوابیدن روی شکم در بارداری 🔸سه ماهه اول بارداری: عوارضی ندارد زیرا رحم در پشت استخوان کبدی قرار دارد که از آسیب و هرگونه فشار خارجی به جنین جلوگیری می‌کند. 🔸سه ماهه دوم بارداری: خوابیدن روی شکم فشار بیشتری به اندام‌ها وارد می‌کنند و خطر سوزش سردل را افزایش می‌دهد. 🔸سه ماهه سوم بارداری: دراز کشیدن روی شکم فشار زیادی به رگ کاوا وارد می‌کند، رگ اصلی که خون را از قلب تا پاها پمپ می‌کند. این اتفاق می‌تواند به طور کلی گردش خون را از بین برده و از میزان تامین مواد مغذی کودک بکاهد. 🔸بهترین حالت خواب در بارداری دراز کشیدن به پهلو یکی از بهترین حالت‌های خواب در دوران بارداری است زیرا گردش خون را بهبود می‌لخشد و حتی به کارکرد بهتر کلیه نیز کمک می‌کند همچنین باعث تغذیه مناسب جنین درون رحم می‌شود. http://bit.ly/35bHIlQ @ninisite

🍂 یکشنبه 30 مهر 1402 22 اکتبر  2023 به خیر و خوشی @ninisite https://www.ninisite.com/

🔸نوزاد نارس از چه زمانی می‌تواند بنشیند؟ برای محاسبه زمان نشستن نوزاد نارس باید به سن تقویمی فرزندتان توجه کنید. مثلا اگر نوزادتان دو ماه زودتر به دنیا آمده است و در حال حاضر ۶ ماهه است و هنوز نشستن را شروع نکرده نباید نگران شوید. براساس سن تقویمی نوزاد او باید بعد از ۶ + ۲ ماهگی یعنی از ۸ ماهگی به بعد نشستن را شروع کند. معمولا نوزادان نارس از ۸ ماهگی نشستن را شروع می‌کنند و ممکن است تا ۱۰ یا ۱۱ ماهگی هم این روند طول بکشد. http://bit.ly/2LWTHvW @ninisite

🔸گیاهان موثر برای زایمان راحت *خاکشیر شاید ندانید که دانه خاکشیر می‌تواند به زایمان راحت شما کمک کند! *گل شاه‌پسند دم نوشی که از این گل زیبا و خوشبو به دست می‌آید باعث تسکین دردهای زایمان و انجام یک زایمان راحت می‌شود. *تخم شوید دمنوش تخم شوید در هنگام شروع دردهای زایمان می‌تواند از شدت آنها بکاهد. *برگ ختمی تهیه دمنوش از این گیاه و استفاده از آن به صورت روزانه برای زایمان راحت مفید است. http://bit.ly/35nn420 @ninisite

🔸بهترین غذاهای تقویتی برای راه افتادن کودک کدامند؟ *یک روز در میان در غذای کودکتان از حبوبات مثل نخود، لوبیا، عدس و ماش که منبع خوبی از پروتئین هستند استفاده کنید. *گوشت قرمز و سفید را در برنامه غذایی کودکتان بگنجانید. * موز و آوکادو از بهترین میوه‌ها برای رساندن انرژی کافی و رشد مغزی کودکان است *ویتامین‌ها، آهن و فولاد موجود در سبزیجات دارای برگ سبز مانند کاهو، کلم، اسفناج، کلم پیچ و برگ چغندر در رشد کودکان موثر است. *مرکبات. پرتقال و نارنگی سرشار از ویتامین C و آنتی‌اکسیدان هستند. این میوه‌ها ساختار کلاژن ها در استخوان ها، عضلات و سایر بافت‌های بدن را تقویت می‌کند. *از تخم مرغ برای کودکان در حال رشد استفاده کنید. *شیر به دلیل داشتن کلسیم و ویتامین دی، شیر به ساختن استخوان‌های قوی برای کودک کمک می‌کند. *کدو حلوایی سرشار از مواد مغذی است و بهترین مواد غذایی برای رشد کودکان به حساب می‌آید. http://bit.ly/2Qf6wTB @ninisite

🔸چه صفاتی از پدر به نوزاد منتقل می‌شود؟ «استرس و اضطراب پدر می‌تواند به شکل مستقیم و غیرمستقیم بر جنین و رفتار کودک اثر بگذارد.» پدرانی که در دوران بارداری همسرشان به استرس و اضطراب دچار بودند، فرزندان آن‌ها به مشکلات رفتاری، بدخلقی و تندخویی مبتلا شوند. http://bit.ly/2sUqN92 @ninisite

🔸سزارین با بیهوشی بهتراست یا با بی حسی موضعی ؟ بیشتر متخصصان بیهوشی انجام سزارین را با بی‌حسی موضعی از کمر یا اسپاینال (اپیدورال) پیشنهاد می‌کنند. در این روش به کمک سوزن‌های خیلی باریک بین مهره‌های کمر فرد داروی بی‌حس کننده تزریق می‌شود، بنابراین انجام سزارین با این روش بسیار خوب است، زیرا دارویی به جریان خون مادر و جنین وارد نمی‌شود. 🔸اما در بیهوشی کامل،پزشک باید به سرعت جنین را از رحم خارج کند، در غیر اینصورت ممکن است داروهای بیهوشی از طریق خون مادر به جنین منتقل شود. http://bit.ly/2sdIa4e @ninisite

💋درمان خشکی لب کودک، با چند راهکار ساده 🍁وازلین، دوای خشکی لب کودک مطمئن شوید که در ماه‌های سرد سال، کودکتان بدون اینکه لانولین یا وازلین طبی مناسبی به لب‌هایش مالیده شده باشد از خانه خارج نمی‌شود. 🍁روغن زیتون لب‌ها را مرطوب می‌کند نه تنها می‌توانید از این روغن جهت مرطوب ساختن لب‌ها استفاده کنید بلکه مالیدن آن به کل پوست بدن نیز توصیه می‌شود 🍁عسل، التیام لب‌های خشک کودک اگر فرزندتان بالای 2سال است،از عسل برای مالیدن روی لب‌های ترک خورده و خشکی زده استفاده کنید. روغن نارگیل مخصوص لب استفاده کنید 🍁آب به کودک بدهید مطمئن شوید کودک در طول روز به میزان کافی آب می‌نوشد. یادتان باشد کم آب شدن بدن نتیجه خود را به شکل لب‌های ترک خورده و خشکی زده نشان می‌دهد. http://bit.ly/2t0L4tD @ninisite

🍂 شنبه 29 مهر 1402 21 اکتبر  2023 به خیر و خوشی @ninisite https://www.ninisite.com/

🍊مصرف نارنگی در بارداری باعث زردی نوزاد می‌شود؟ نارنگی منبع عالی ویتامین C و اسید فولیک است و به هیچ وجه برای #بارداری مضر نیست. مطمئن باشید که مصرف مرکبات در بارداری به هیچ عنوان باعث #زردی نوزاد نمی‌شود. زردی، تغییر رنگ پوست و سفیدی چشم‌ها در واقع ناشی از بیلی روبین زیاد در خون است. زردی #نوزاد معمولا تا روز دوم یا سوم بعد از تولد ظاهر می‌شود و حدود 7 تا 10 روز ادامه دارد. در این زمان گلبولهای قرمز خون اضافی از بین رفته و کبد نوزاد بالغ شده تا بیلی روبین اضفی بدن را از بین ببرد. http://bit.ly/2nOri1O @ninisite

#آشپزی بادمجان شکم پر 🍽 https://www.ninisite.com/ @ninisite

👂🏻علت ناشنوایی نوزادان چیست؟ بیماری‌هایی که می‌توانند موجب ناشنوایی #نوزاد شوند شامل عفونت دوران بارداری مانند سرخجه، سیتومگالو ویروس، توکسوپلاسموز، هرپس و سفلیس است. نوزادانی که زودتر از موعد به دنیا می‌آیند هم در خطر ابتلا به ناشنوایی هستند. بعد از تولد ضربه به سر یا عفونت دوران کودکی مانند مننژیت، سرخک و آبله مرغان می‌تواند باعث ناشنوایی شود. برخی درمان‌ها مانند آنتی بیوتیک استرپتومایسین و داروهای مرتبط هم می‌تواند باعث ناشنوایی شود. عفونت گوش نیز می‌تواند به تدریج باعث کاهش شنوایی شود. 🔸راه های پیشگیری از ناشنوایی نوزادان صرف نظر از عوامل ژنتیکی یا دیگر شرایط غیرقابل اجتناب ، مواردی وجود دارد که میتواند خطر ابتلا به ناشنوایی کودک را کاهش دهد: 🔸هیچ وسیله‌ای را وارد کانال گوش نوزاد نکنید حتی گوش پاکن 🔸کودک را دربرابر بیماری‌های دوران کودکی ایمن کنید چون برخی بیماریها باعث ناشنوایی می‌شود. 🔸سرماخوردگی و عفونت گوش نوزاد را بررسی کنید. اگر کودک نشانه عفونت گوش را داشت با پزشک مشورت کنید. 🔸از صداهای بلند دوری کنید. ادامه مطلب👇🏻👇🏻 http://bit.ly/2nIlO95 @ninisite

👂🏻علت ناشنوایی نوزادان چیست؟ بیماری‌هایی که می‌توانند موجب ناشنوایی #نوزاد شوند شامل عفونت دوران بارداری مانند سرخجه، سیتومگالو ویروس، توکسوپلاسموز، هرپس و سفلیس است. نوزادانی که زودتر از موعد به دنیا می‌آیند هم در خطر ابتلا به ناشنوایی هستند. بعد از تولد ضربه به سر یا عفونت دوران کودکی مانند مننژیت، سرخک و آبله مرغان می‌تواند باعث ناشنوایی شود. برخی درمان‌ها مانند آنتی بیوتیک استرپتومایسین و داروهای مرتبط هم می‌تواند باعث ناشنوایی شود. عفونت گوش نیز می‌تواند به تدریج باعث کاهش شنوایی شود. 🔸راه های پیشگیری از ناشنوایی نوزادان صرف نظر از عوامل ژنتیکی یا دیگر شرایط غیرقابل اجتناب ، مواردی وجود دارد که میتواند خطر ابتلا به ناشنوایی کودک را کاهش دهد: 🔸هیچ وسیله‌ای را وارد کانال گوش نوزاد نکنید حتی گوش پاکن 🔸کودک را دربرابر بیماری‌های دوران کودکی ایمن کنید چون برخی بیماریها باعث ناشنوایی می‌شود. 🔸سرماخوردگی و عفونت گوش نوزاد را بررسی کنید. اگر کودک نشانه عفونت گوش را داشت با پزشک مشورت کنید. 🔸از صداهای بلند دوری کنید. ادامه مطلب👇🏻👇🏻 http://bit.ly/2nIlO95 @ninisite

🔸کودک شما اکنون حدود 3150 گرم وزن دارد و با شکل گرفتن یک لایه جدید از پوست زیر لایه خارجی فعلی به تدریج پوست جدید جایگزین پوست قدیمی می شود. 🔸ممکن است پزشک از شما خواسته باشد تا حرکات کودک را بشمارید. در صورت مشاهده افزایش شدید یا کاهش در فعالیت جنین به سرعت با پزشک خود تماس بگیرید. کودک شما باید تا زمان به دنیا آمدن فعال باشد و کاهش فعالیت او می تواند نشانه بروز یک مشکل باشد؛ شاید لازم باشد زایمان به سرعت انجام شود. #تغذیه_بارداری 🔸قبل از رفتن به بیمارستان سعی کنید با خوردن تنقلات سبک مثل میوه، نان تست، بیسکویت یا سوپ، انرژی کسب کنید. زمانی که به بیمارستان می روید، خوردن غذا ممنوع خواهد بود. ادامه مطلب👇🏻👇🏻 https://goo.gl/KEMGlW @ninisite

🍂 چهارشنبه 26 مهر 1402 18 اکتبر  2023 به خیر و خوشی @ninisite https://www.ninisite.com/