Вже доступно! Дослідження Telegram за 2025 — головні інсайти року 
نینی سایت :: ninisite
Відкрити в Telegram
نینی سایت :: ninisite . 🤰راهنمای بارداری و بچهداری🤰 کانال رسمی نینی سایت در تلگرام @ninisite . . تماس در تلگرام @niniSite_official . www.ninisite.com
Показати більше5 915
Підписники
-224 години
-127 днів
-6330 день
Архів дописів
🔸مراقب باشید تلویزیون بچهتان را جادو نکند!
بچههایی که زمان بیشتری را به تماشای تلویزیون اختصاص میدهند رفتار پرخاشگرانه بیشتری از خودشان نشان میدهند.
همچنین احتمال اینکه این بچهها در بزرگسالی رفتارهای پرخطر جنسی انجام دهند، بالاتر است.
🔸موسسه پزشكي كودكان توصيه مي كند كودكان زير دو سال به هيچ وجه تلويزيون تماشا نكنند.
تماشاي تلويزيون در كودكي خطر ابتلاي كودكان را به بيش فعالي و عدم توجه و تمركز در سالهاي بعدي زندگي را افزايش ميدهد.
اين آسيب از سن ٧ سالگي قابل مشاهده است.
طبق تحقيقات دكتر ديميتري، حركت سريع و نور و نقطه ها در صفحه ديجيتالي تلويزيون باعث تحريكات شديد و سريع مغز مي شود و اين تحريكات باعث صدمه به مغز كودك و عوارض بعد از آن مانند كمبود توجه كودك در كتاب خواندن و درس خواندن خواهد شد.
🔸10 قانون برای استفاده درست از تلویزیون را بدانید👇🏻👇🏻👇🏻
مشکل فیزیکی تماشای زیاد تلویزیون
@ninisite
🔸باورهای اشتباه در مورد بارداری
❌باور اول: روزانه سه وعده غذایی سالم بخورید
در واقع باید در طو روز (هر دو تا سه ساعت) شش یا هفت وعده غذایی کوچک و سالم میل کنید.
❌باور دوم: به هیچ عنوان کافئین مصرف نکنید
درست است که کافئین از جفت عبور میکند اما یک فنجان قهوه یا چای در روز کاملا مناسب است.
❌باور سوم: با غذاهای دریایی خداحافظی کنید
هر هفته دو تا سه وعده غذای دریایی را در برنامه غذایی خود قرار دهید فقط دقت کنید با جیوه کم یا بدون جیوه باشند ماهیهایی مانند سالمون، قزل آلا،میگو و تیلاپیلا .
❌باور چهارم: رنگ مو نکنید
توصیه میشود در سه ماهه اول بارداری از رنگ مو خودداری کنید و بهتر است از رنگهای طبیعی برای این کار استفاده کنید.
ادامه مطلب👇🏻👇🏻
https://www.ninisite.com/
@ninisite
کاهش وزن نوزاد چه دلایلی دارد؟
🦷دندان درآوردن یکی از دلایل کاهش وزن #نوزاد
🔸زمان دندان درآوردن، کودک اشتهای خود را از دست میدهد؛ علت اصلی بیاشتهایی احساس ناراحتی است که کودک در زمان دندان درآوردن تجربه میکند.
این ناراحتی اغلب ۴ روز قبل از دندان درآوردن آغاز میشود و تا ۳ روز ادامه پیدا میکند؛
🔸با از دست دادن اشتها، کودک دچار کمبود آب میشود بنابراین تا حد امکان میزان مصرف آب را به کودک افزایش دهید؛
🔸 مسکنهای خوراکی از جمله استامینوفن در کاهش درد دندان در آوردن موثر است، میزان دارو باید توسط پزشک مشخص شود؛
🔸غذای سرد مانند ماست یا میوه سرد، میتواند ناراحتی دندان درآوردن را کاهش دهد؛
🔸قبل از اینکه به کودک غذا بدهید، پلاستیک مخصوص دندان درآوردن به او بدهید تا با فشردن آن از درد دندان خود بکاهد.
بی اشتهایی و کاهش وزن نوزاد
@ninisite
والدین یک #نوزاد ،به اندازه 6 ماه خواب خود را در طول دو سال اول زندگی #کودک از دست میدهند.
👇🏻👇🏻👇🏻
https://www.ninisite.com/
@ninisite
کودکان بدخواب را چطور خوشخواب کنید
این روزها که بچهها به مدرسه نمیروند ممکن است والدین نیز سختگیری همیشگی را نسبت به ساعت خواب کودک نداشته باشند و همین باعث بدخوابی یا نخوابیدن او شود.
زمان تعیین کنید
باید دوباره برای کودک زمان خواب تعیین کنید. در این حالت کودک میتواند به اتاق خودش برود و از محیط والدین به محیط شخصی خودش وارد شده و بعد از گذشت مدتی یا بلافاصله به خواب برود.
یکی از مشوقها قصه است
برای انتخاب قصه به او چند پیشنهاد بدهید و از او بخواهید یکی را انتخاب کند. حتی میتوانید درباره ماجرای قصه از او سوال کنید و به نوعی او را نیز درگیر قصه کنید
فعالیتها را کم کنید و همراهش کنید
هرچه به زمان خواب نزدیکتر میشوید بهتر است فعالیتهای کودک را نیز کم کنید تا او به یک آرامش نسبی برسد به همین دلیل باید کارهایی مانند بازی کردن و کارتون تماشا کردن و به اصطلاح ورجه وورجه کردن را کنار بگذارید تا کودک کم کم آماده خواب شود.
https://www.ninisite.com/
@ninisite
درد شکم در دوران بارداری نشانه چیست؟
👇🏻👇🏻
درد شکم در دوران بارداری نشانه چیست+اینفوگرافی
@ninisite
❌غذاهایی که نباید به #کودک زیر یکسال بدهیم:
چند مورد از ممنوعات غذایی برای کودکان زیر یک سال که باید تا جشن تولد یک سالگی دورشان را خط قرمز بکشید:
🔸 آب میوه فقط طبیعی!
مصرف آب میوههای صعنتی برای کودکان زیر یک سال ممنوع می باشد.
🔸عسل دادن به نوزاد ممنوع!
🔸 شیرگاو مواد مغذی مورد نیاز نوزاد را ندارد
بچهها در این زمان توانایی هضم و جذب شیرگاو را ندارند.
🔸اسفناج
🔸سفیده تخم مرغ
🔸توت فرنگی
🔸نمک،فلفل و ادویه جات
ادامه مطلب...
👇🏻👇🏻
غذاهایی که نباید به کودک زیر یکسال بدهیم
@ninisite
🔸نقص مادرزادی و راههای پیشگیری از آن
🔸هر روز میانگینی حدود 400 میلیگرم اسیدفولیک مصرف کنید
مصرف اسید فولیک را حدود یک ماه پیش از بارداری آغاز کنید
🔸پزشکتان را به طور منظم ببینید
بهتر است قبل از اقدام به پزشک مراجعه کنید تا به شما توصیههایی برای یک بارداری و نوزاد سالم داشته باشد.
🔸دیابت را کنترل کنید
دیابت یک بیماری است که میتواند روی سلامت مادر و #جنین تاثیر بگذارد.
🔸از قرار گرفتن در معرض عفونت جلوگیری کنید
بعضی عفونتها باعث ایجاد نقص مادرزادی شوند
🔸از مواد مخدر، الکل و سیگار پرهیز کنید
سیگار کشیدن میتواند منجر به نقایصی مثل شکاف کام، مرگ جنین و زایمان زودرس شود. الکل هم برای رشد جنین مضر است و میتواند منجر به تولد نوزادی با عقبماندگی ذهنی شود.
🔸آب بخورید
حداقل 8 لیوان مایعات (آب، آب میوه یا شیر) بنوشید. این کار را هر روز انجام دهید. ادرار شما باید زرد روشن و شفاف باشد
🔸قبل از مصرف هر دارویی محصولات گیاهی، مکملها و ...با پزشکتان مشورت کنید
بعضی از داروها ممکن است برای جنین مضر باشند و منجر به نقص مادرزادی شوند...
نقص مادرزادی و راههای پیشگیری از آن
@ninisite
❤️پیاده روی سریع خطر سکته قلبی را در خانمها کم میکند
👈🏻اگر میخواهید از سکته قلبی دور بمانید، چند بار در هفته 40 دقیقه سریع پیاده روی کنید
مطالعات پژوهشگران نشان داده است پیاده روی نه فقط در دسترسترین نوع ورزش است بلکه به اندازه تمام ورزشهای دیگر- که تاثیرشان بر کاهش سکته قلبی ثابت شده- احتمال بروز سکته قلبی را کم میکند.
🔸بر اساس این مطالعه، خانم هایی که چندین بار در هفته به مدت 40 دقیقه پیاده روی میکنند، ریسک بروز سکته قلبی شان 21 تا 25 درصد نسبت به دیگران کاهش مییابد.
پیاده روی سریع خطر سکته قلبی را در خانمها کم میکند
@ninisite
