نی‌نی سایت :: ninisite

🔸نوزاد نارس و خطر نابینایی 🔸دکتر مصطفی سلطان سنجری فوق‌تخصص چشم کودکان معتقد است « نوزادانی که نارس و کم‌وزن به دنیا می‌آیند شبکیه آنها دچار مشکل می‌شود و بینایی آنها در خطر است که با اقدامات مناسب می‌توان از این مشکل پیشگیری کرد.شناساسی سریع مشکلات چشمی کودکان باعث درمان بهتر می شود.» خوشبختانه در ایران غربالگری وضعیت بینایی و سلامت چشم از سن 4 سالگی در کودکان انجام می‌شود بنابر این مشکلات چشمی نسبت به گذشته زودتر تشخیص داده می‌شود. https://goo.gl/VVDZFw @ninisite

🔸خوردن سیب در #بارداری از بیماری پیشگیری می‌کند؟ لابد شما هم این اصطلاح انگلیسی را شنیده‌اید که خوردن یک عدد سیب در روز شما را از دوا و دکتر در امان نگه می‌دارد! 🔸فواید خوردن سیب در بارداری 🔸مطالعات مختلف نشان داده است که استفاده از سیب می‌تواند خطر بروز آسم را در نوزاد کاهش دهد. 🔸سیب دارای آهن است و مصرف مرتب آن می‌تواند تا حدودی به کاهش خطر ابتلا به کم خونی در این دوران کمک کند. 🔸سیب تصفیه کننده بدن: مصرف سیب در بارداری می‌تواند باعث دفع عناصر سمی (جیوه و سرب) از بدن شود. 🔸سیب سرشار از فیبرهای محلول است که مصرف آن می‌تواند شرایط گوارشی شما را در دوران بارداری بهبود دهد. 🔸سیب غنی از ویتامین ث بوده،سیستم ایمنی‌تان را در دوران بارداری تقویت کرده و شما را در برابر خیلی از عفونت‌ها بیمه میکند. 🔸سیب حاوی کربوهیدرات است و مصرف آن در دوره بارداری می‌تواند به سرعت انرژی مورد نیاز شما را تامین کند 🔸یکی از عوارض شایع دوران بارداری سوزش سر دل است،مصرف سیب تا حدودی می‌تواند این وضعیت را رفع کند. 👇🏻👇🏻👇🏻 https://goo.gl/b29xH7 @ninisite

بیدارشو... یک صبح تازه یک تولد دوباره یک زندگی جدید هرروزآغاز یک زندگیست زندگی ات پرازشور،عشق واميد یکشنبه 20 اسفند 1402 10 مارس  2024 به خیر و خوشی @ninisite https://www.ninisite.com/

🔸سرفه کودکتان از کدام نوع است؟ آنچه بیشتر از سرماخوردگی اهمیت دارد سرفه‌های کودکتان است. برای اینکه راه درمان را بهتر بشناسید باید بتوانید نوع سرفه فرزندتان را تشخیص دهید: 🔸سرفه‌های خلطی سرفه‌های کودک همراه با خلط است و آبریزش بینی، گلودرد، اشک ریزش دارد و اشتهایش هم کم شده است. 🔸علت چیست: این اغلب سرماخوردگی معمولی است که معمولا یک تا دو هفته طول می‌کشد؛ هرچند چند روز اول شکل حاد دارد. کودکان 6 تا 10 سال اغلب دچار این نوع سرماخوردگی می‌شوند. 🔸درمان کدام است: از آنجا که سرماخوردگی علت ویروسی دارد آنتی‌بیوتیک کمک نمی‌کند اگر کودک نمی‌تواند بینی‌اش را خالی کند از سرم شستشو و سرنگ شستشو استفاده کنید تا مخاط را از بینی‌اش خارج کنید و او کمتر سرفه کند. همچنین از یک بخور برای اتاقش استفاده کنید و یک حوله گرم به او بدهید.حتما با پزشک مشورت کنید. 🔸سرفه خشک شبانه... 👈🏻 علت و درمان انواع سرفه های کودک را بشناسید 👇🏻👇🏻 https://goo.gl/mWPbRC @ninisite

#آشپزی آموزش غذای سالم برای باردارهای زیر سه ماه 👇🏻👇🏻👇🏻 https://goo.gl/28mmpX @ninisite

👶🏻جنین 8 ماهه زنده می‌ماند؟ برای رفع نارسایی نوزاد، می‌توان کورتون‌درمانی کرد،24 تا 48 ساعت پیش از تولد نوزاد، به مادر کورتون می‌زنند و این اتفاق هم در شرایط خاصی با تشخیص پزشک می‌افتد. 👶🏻این باور هم که می‌گویند اگر نوزاد هفت ماهه یا نه ماهه به دنیا بیاید زنده می‌ماند ولی اگر هشت ماهه به دنیا بیاید،نه، باور صحیحی نیست چون هرچه تولد نوزاد به زمان نه ماهگی بیشتر باشد، اندام‌های او بیشتر شکل گرفته‌اند بنابراین، این موضوع شامل هشت ماهگی هم می‌شود که اندام‌های نوزاد، به تکامل بیشتری رسیده است. 👶🏻نوزادان نارس، باید تحت مراقبت‌های ویژه قرار بگیرند تا این که وزنشان به دو کیلوگرم برسد. وقتی وزنشان به دو کیلوگرم رسید، تقریبا دیگر می‌شود گفت مشکلی ندارند و به سلامت رسیده‌اند. 👇🏻👇🏻👇🏻 http://bit.ly/2RqazPj @ninisite

🔸10 علامت که به شما می‌گوید نزدیک #زایمان است! 1. #جنین پایین آمده است 2.گشاد شدن رحم 3. احساس انقباض بیشتر و افزایش کمردرد 4. احساس سست شدن مفاصل 5. اسهال، نشانه نزدیک شدن زایمان 6-افزایش وزن روند کندی پیدا می‌کند و حتی برخی خانم‌های #بارداری چند گرم کاهش وزن پیدا می‌کنند. 7.احساس خستگی بیش از حد 8. تغییر رنگ ترشحات وازن و میزان غلظت آن،ممکن است به صورت یک تکه بزرگ خارج شود و صورتی باشد 9.حس کردن انقباضات قوی و زیاد مانند گرفتگی‌های شدید قاعدگی، ناراحتی‌های معده و فشار پایین شکم احساس شوند. درد در شکم و کمر یا هردو وجود دارد و ممکن است به پاها هم برسد. 10. پاره شدن کیسه آب https://goo.gl/KEiLXu @ninisite

🔸این گیاهان شیر را زیاد می‌کنند 🔸شنبلیله اگر به طور متعادل مصرف شود هیچ عارضه جانبی خاصی برای شما ندارد اما ممکن است کمی بوی بدن، عرق یا ادرارتان را عوض کند که البته بد بو نیست و جای نگرانی ندارد. 🔸خار مریم گاهی اوقات خار مریم می‌تواند باعث بروز اسهال شود که در این صورت بهتر است همزمان با مصرف آن در طول روز از سبوس جو استفاده کنید. 🔸رازیانه در درمان مشکلات گوارشی و بهبود علائم قاعدگی موثر است و می‌تواند تولید شیر را در بدن مادر افزایش دهد. 🔸گزنه در کنار افزایش شیر، گزنه می‌تواند در کاهش خستگی‌های شما در دوران شیردهی که معمولا به دلیل کم‌خوابی است و رفع کم‌خونی هم کمک کند. 🔸یونجه آنتی‌اکسیدان‌های فراوانی دارد و میزان چربی‌های اشباع آن پایین است. در ضمن پروتئین و فیبر زیادی هم دارد. 🔸زنجبیل زنجبیل معمولا برای بهبود حالت تهوع و مشکلات گوارشی استفاده می‌شود اما در بعضی از مناطق جهان از این گیاه تند و تیز به عنوان مکملی در رژیم غذایی مادر شیرده استفاده می‌کنند 👇🏻👇🏻 https://goo.gl/jbZyBT @ninisite

❄️شنبه 19 اسفند 1402 9 مارس  2024 به خیر و خوشی❄️ @ninisite https://www.ninisite.com/

🔸فاسدکننده‌های شیر مادر را بشناسید: مادران ممکن است در شرایطی قرار بگیرند که شیرشان فاسد شود و بدیهی است شیر فاسد نمی تواند برای #نوزاد مناسب باشد. بنابراین بهتر است سعی کنید کمتر در چنین شرایطی قرار بگیرید. 🔸بارداری می‌تواند شیر مادر را دچار مشکلاتی کند. اگر مادری حین شیردهی مجددا باردار شود به علت تغییرات هورمونی بدن و تقسیم غذا بین نوزاد و جنین، احتمال آسیب به هر دو بیشتر می‌شود. 🔸غم و غصه از بدترین فاسد کننده‌های شیر است. مادری که دچار افسردگی بعد زایمان شده یا به دلایل مختلف از شرایط محیطی تا درونی مدام غصه می‌خورد، نمی‌تواند شیر مناسبی به نوزادش بدهد. 🔸خوردن و نوشیدن غذاهای مضر، فست فودها و نوشابه‌های گازدار و ... جای خوردن فست فود از غذاهای سنتی مانند آبگوشت، سوپ جو و حلیم استفاده کنید که به تقویت شیر شما هم کمک می‌کنند. 🔸مقاربت به علت بالا بردن حرارت بدن می‌تواند باعث بدبویی و کم شدن مقدار شیر شود. بنابراین بهتر است در دوران شیردهی دفعات آن کمتر شود. 👈🏻هفت خصوصیت شیر خوب 👇🏻👇🏻 https://goo.gl/ch5BJg @ninisite

🔸نحوه تمیز کردن انواع لکه های فرش 👇🏻👇🏻 https://goo.gl/oJp29S @ninisite

🔸چرا باید در دوران #بارداری آب بیشتری بنوشید؟ 🔸آب مواد مغذی ضروری را به #جنین می‌رساند در بارداری باید بیشتر آب بخورید زیرا آب است که باعث بهبود جذب ویتامین‌ها و مواد معدنی، انتقال آنها به سلول و سپس ورودشان به سلول‎های خونی می‌شود و این سلول‌های خونی غنی از مواد مغذی هستند که قرار است از جفت عبور کنند و در نهایت به جنین برسند – همه‎اش هم با کمک H2O! 🔸آب از ابتلا به عفونت‌های دستگاه ادراری، یبوست و هموروئید پیشگیری می‌کند. 🔸آب از خستگی، ورم و سردرد پیشگیری می‌کند. 🔸از کجا بفهمیم که آب کافی خورده‌ایم یا نه؟ اگر تعداد دفعات دستشویی رفتن‌تان زیاد است و ادرارتان هم روشن یا بی‌رنگ است، هیچ جایی برای نگرانی وجود ندارد. اگر چه آب بهترین نوشیدنی برای تامین مایعات مورد نیاز بدن است اما برای حفظ تنوع می‌توانید از شیر، آب میوه و سبزیجات (طبیعی و بدون شکر)، آب‌های طعم‌دار شده (به شرط اینکه گازدار نباشند)، انواع چای بدون کافئین و... استفاده کنید. https://goo.gl/dqfz6p @ninisite

#سلامت_جنین 🔸تب مادر در #بارداری برای #جنین چه خطری دارد؟ 🔸اگر دمای بدن مادر بارداری از ۳۷ درجه به تب برسد، نشانه مبارزه بدنش با یک عفونت است؛ همین است که درمان فوری ضرورت پیدا می‌کند. محققان در پژوهش تازه‌ای که بر روی جنین جانوران انجام داده‌اند، متوجه شده‌اند تب در اوایل بارداری می‌تواند به نوعی باعث افزایش احتمال مشکلات قلبی و نواقص آرواره‌ای مادرزادی شود. 🔸اگر شما در سه ماهه اول بارداری خود هستید و تب‌تان بیشتر از 38/8درجه است، همین الان باید به پزشک مراجعه کنید؛ با این کار جلوی پیچیده‌تر شدن عوارض کوتاه‌مدت و بلندمدت تب بر جنین‌تان را خواهید گرفت! ادامه مطلب... 👇🏻👇🏻 https://goo.gl/XsBVHp @ninisite

مواد غذایی که باید دوران #بارداری مصرف کنید @ninisite

❄️ چهارشنبه 16 اسفند 1402 6 مارس  2024 به خیر و خوشی❄️ @ninisite https://www.ninisite.com/

🔸کفش نامناسب و مشکل کف پا در کودکان ! 🔸دکتر فرهنگ غنی پور فوق تخصص ارتوپدی اطفال معتقد است 30 درصد از کودکان ایرانی به دلیل پوشیدن کفش نامناسب، دچار تغییر شکل در کف پا می شوند. کفش نامناسب باعث آسیب به سلامت کودکان می شود، خستگی زودرس، ناتوانی در انجام فعالیت های بدنی و کمردردها از مهمترین عوارض پوشیدن کفش نامناسب است. او به ایرنا گفت:برخی افراد غیرمتخصص، برای کودکان به اشتباه کف پای صاف را تشخیص می دهند؛ در حالی که کف پای بسیاری از این کودکان به دلیل پوشیدن کفش نامناسب تغییر شکل می دهد. https://goo.gl/qrC2iT @ninisite

🌸لیست کارهای خانه تکانی سال نو: پاک کردن غم گذشته دور ریختن کینه شستن افکار منفی چیدن عشق در طاقچه سبز کردن مهر خرید شادی و حراج محبت 👇🏻👇🏻👇🏻 @ninisite https://www.ninisite.com/