نی‌نی سایت :: ninisite

#آشپزی یخ های طعم دار🍹 @ninisite

‌‌‏ #تغذیه_بارداری 🔸مصرف جگر مرغ در #بارداری ممنوع در مصرف جگر مرغ در دوران بارداری دو خطر وجود دارد. 🔸اول خطر تجمع آنتی بیوتیک هایی که در کشتارگاه ها به مرغ ها خورانده می شود. می دانیم چنانچه پس از مصرف آنتی بیوتیک توسط مرغ، سریعاً مرغ ذبح شود، این آنتی بیوتیک ها در کبد(= جگر) این حیوان تجمع می کنند. لذا با مصرف جگر مرغ در دوران بارداری، شما خطر مواجهه نوزادتان با آنتی بیوتیک های مختلف را به جان خریده اید. 🔸دومین خطر به مقدار زیاد ویتامین A موجود در جگر مرغ برمیگردد. جگر مرغ(مثل جگر گوساله یا گوسفند) حاوی مقادیر زیادی از ویتامین A بوده و می دانیم مصرف مقدار غیرمجاز از ویتامین A در دوران بارداری، با خطراتی برای جنین روبروست. https://goo.gl/Z8VyK8 @ninisite

🔸چرا کودک، وسایلش را به بقیه نمیدهد؟؟ 🔸 کودک تا قبل از سه سالگی، وسایلش را مانند اعضای بدنش می‌داند. و هرگز نمی‌پذیرد دیگران را سهیم کند و نباید از او انتظار داشت دستش یا پایش را به کسی بدهد!! تا سه سالگی به او نگویید: محمد کوچیکه ، توپت را بهش بده!! پس کودک اگر تمایل داشت، وسایلش را به دیگران میدهد وگرنه او را مجبور نکنید. و در چنین مواردی حواس بچه کوچکتر را پرت کنید. این یکی از دلایلی‌ست که می‌گوییم کودک پس از سه سالگی وارد مهد شود. 🔸حدود چهار سالگی می‌تواند وسایلی که مربوط به خودش نیست، ولی اجازه استفاده از آنها را دارد، با دیگران به اشتراک بگذارد. ( مثل تلویزیون، تلفن) 🔸در پنج سالگی علاقه به اشتراک گذاشتن پیدا میکند.و اسباب بازی‌هایش را به دوستانش می‌دهد. پس صبور باشید و فرزندتان را درک کنید https://www.ninisite.com/ @ninisite

🔸#بارداری پوچ، علل و درمان تخمکی که به صورت غیرطبیعی بارور شده، عامل بچه‌خوره یا همان #بارداری_پوچ است. در یک بارداری پوچ کامل، یک تخمک خالی با یک یا دو اسپرم بارور می‌شود و تمام ماده ژنتیکی‌اش را از پدر می‌گیرد. حتی ممکن است رویان و قلب هم شکل بگیرد اما به خاطر غیر طبیعی بودن، نمی‌تواند زنده بماند و معمولا همان اوایل بارداری سقط می‌شود. اگر سابقه بارداری پوچ دارید، باید حداقل ۶ ماه تا یکسال صبر کنید و بعد اقدام به بارداری دوباره کنید. 🔸درمان بارداری پوچ معمولا شامل یک یا چندین راه زیر است: 🔸اتساع و کورتاژ پزشک بافت مول را با عملی به نام «اتساع و کورتاژ» یا «باز کردن و کورتاژ» از رحم‌تان خارج می‌کند که معمولا به صورت عمل سرپایی در بیمارستان انجام می‌شود. 🔸کنترل HCG 🔸هیسترکتومی ادامه مطلب👇🏻👇🏻 https://goo.gl/ZgwkPv @ninisite

🍃چهارشنبه 17 مرداد 1403 7 آگوست 2024 2 صفر 1446 @ninisite https://www.ninisite.com/

#قصه_شب🌜 شیر و روباه @ninisite https://www.ninisite.com/

🔸عفونت دندان در #بارداری خطرناک است عفونت‌های باکتریایی لثه‌ها می‌توانند از طریق جریان خون به #جنین منتقل شوند. این عفونت‌ها از جفت عبور می‌کنند و عفونت رحم را ایجاد می‌کند. 🔸بیماری لثه و دندانها در طول بارداری می‌تواند موجب افزایش خطر سقط جنین و زایمان زودرس شود. بهتر است خانم‌ها پیش از بارداری به دندانپزشک مراجعه کنند تا از سالم بودن دندان‌هایشان اطمینان حاصل کنند. دندان درد در دوران بارداری با داروهای ضدبارداری و ژلها درمان می‌شود. بسیاری از داروها در دوران بارداری ممنوع است و پیش از استفاده از هر نوع دارویی با متخصص مشورت شود. ادامه مطلب👇🏻👇🏻 https://goo.gl/8Vi1qx @nnisite

🔸آی وی اف موفق با آووکادو مطالعاتی که توسط دانشگاه هاروارد انجام شده نشان می‌دهد خانم‌هایی که بیشترین میزان چربی‌های غیراشباع را مصرف می‌کنند شانسشان برای داشتن آی وی اف موفق سه الی چهار برابر بیشتر از سایرین است. آووکادو منبع بسیار خوبی برای اسیدهای چرب غیراشباع امگا 3، امگا 6 و امگا 9 بوده و همچنین میزان پتاسیم موجود در آن از موز هم بیشتر است. همچنین این میوه شامل اسید فولیک و ویتامین B6 فراوان است که هر خانمی که قصد #بارداری دارد با رعایت میزان مصرف مجاز آووکادو در بارداری به آن نیاز دارد. https://goo.gl/j4dggA @ninisite

🔸مصرف ماهی در #بارداری، چند گرم در هفته مجاز است؟ زنانی باردار هستند یا شیر می‌دهند می توانند یک تا سه بار درهفته(250 تا 350 گرم غذای دریایی در هفته یا دو پرس متوسط در هفته) ماهی و سایر غذاهای دریایی با جیوه کم مصرف کنند. مثلاً ماهی سالمون، ساردین،تیلاپیا، ماهی سفید، ماهی کولی ، ماهی قزل آلا و میگو. توصیه می شود. از مصرف ماهی‌هایی با جیوه بالا به‌ طور کامل اجتناب کنند؛ مانند ماهی خال مخالی، ماهی شکاری بزرگ، نیزه ماهی، کوسه ماهی، ماهی تیلفی و... ماهی بزرگ‌تر چون از ماهی‌های کوچک‌تر تغذیه می‌کند از میزان جیوه بالاتری برخورداراست.» https://goo.gl/fUVVSQ @ninisite

🔸وضعیت خوابیدن مادر و تاثیر آن بر #جنین 🔸پزشکان می‌گویند مادر در هر وضعیتی که دوست دارد و راحت است، می‌تواند بخوابد. طاق‌باز خوابیدن برای زنان باردار در هر زمان بارداری هیچ ممنوعیتی ندارد و هیچ فشاری به آن‌ها وارد نمی‌کند. ولی بهترین وضعیت برای خون‌رسانی به جفت، وضعیت خوابیده به پهلوی چپ است؛ اما به این معنا نیست که در سایر وضعیت‌ها خون‌رسانی کافی نیست. بنابراین ضرورتی برای اینکه به طور مداوم روی پهلوی چپ بخوابید وجود ندارد؛ 👇🏻👇🏻👇🏻 https://goo.gl/AUtM81 @ninisite

🍃سه شنبه 16 مرداد 1403 6 آگوست 2024 1 صفر 1446 @ninisite https://www.ninisite.com/

🔸ترشحات واژن در #بارداری در طول بارداری جریان خون زیادی داخل گردن رحم ایجاد می‌شود که همین موضوع باعث افزایش ترشح می‌شود که به گفته متخصصان نیاز نیست خانم‌های بارداری نگران باشند چون بین زنان باردار نسبتا شایع بوده و معمولا بی‌ضرر است. 🔸ترشحات ناشی از عفونت قارچی هورمونهای بارداری PH واژن را تحت تاثیر قرار می‌دهند و باعث ایجاد حساسیت بیشتر به موجودات بیماری زا از جمله قارچها می‌شوند. این ترشحات رقیق، سفید و با بوی تند هستند که میتواند بافت پنیری نیز داشته باشد. اگر فکر میکنید عفونت قارچی دارید به پزشک مراجعه کنید، معمولا یک کرم واژینال تجویز میکند. https://goo.gl/sAz6cu @ninisite

🔸سوپ زنجبیل و هویج در دوران #بارداری 🔸 مواد اولیه 4 قاشق سوپ خوری کره 680 گرم هویج پوست گرفته و خرد شده یک عدد پیاز خرد شده نمک به مقدار لازم و مجاز در دوران بارداری یک قاشق سوپ خوری زنجبیل خرد شده تازه نصف قاشق چای خوری رنده پوست لیمو 2 پیمانه آب مرغ یا عصاره سبزیجات 2 پیمانه آب پیازچه یا سایر سبزیجات خرد شده برای تزیین(اختیاری) 🔸طرز تهیه سوپ بارداری 1. کره را داخل یک ماهیتابه ریخته و اجازه دهید با حرارت ملایم آب شود. سپس هویج، پیاز و نمک را داخل تابه ریخته کمی تفت دهید. اجازه دهید مواد ده دقیقه داخل ماهیتابه تفت داده شوند. 2. زنجبیل، رنده پوست لیمو،آب مرغ یا سبزیجات و همینطور آب معمولی را اضافه کنید و اجازه دهید جوش غذای شما به جوش بیاید و 20 دقیقه بپزد تا هویج‌ها نرم شوند. 3. به کمک یک همزن سوپ را به‌صورت پوره درآورید. ادر نهایت سوپ را با مواد دلخواه تزیین کنید تا این غذای سالم برای دوران بارداری آماده شود. https://goo.gl/EWyPve @ninisite

🔸زمان #تخمک_گذاری را چگونه تشخیص دهیم🤔 چگونه بچه دار شویم؟ 🔸یکی از کلیدهای #باروری آسان دانستن زمان تخمک گذاری است. اگر سیکل ماهانه‌تان طبیعی است و هر ۲۸ تا ۳۲ روز یکبار رخ می‌دهد،اولین روز شروع پریودتان را روی تقویم علامت بزنید و بعد اولین روزی که پریود بعدی‌تان رخ خواهد داد، روی تقویم مشخص کنید. حالا از تاریخ قاعدگی ماه بعدتان ۸ تا ۱۸ روز به عقب برگردید؛ تخمک گذاری شما در یکی از این روزها اتفاق خواهد افتاد. اگر سیکل‌های ماهانه‌تان ۲۸ روزه باشد، تخمک‌گذاری‌تان بین روزهای یازدهم و بیست و یکم سیکل‌تان رخ خواهد داد. 🔸همچنین می‌توانید یک کیت تخمک گذاری از داروخانه تهیه کنید. http://bit.do/eQRuZ @ninisite

🔸عوارض و فواید مصرف قرص فرفولیک در بارداری چیست؟ 🔸کپسول فرفولیک یکی از داروهای مهم درمان کم خونی است که در دوران بارداری برای جبران کم خونی و کمبود برخی از ویتامین‌ها تجویز می شود. کپسول فرفولیک شامل فولیک اسید،آهن، ویتامین ب 12 و ویتامین ث است. اسید فولیک به بهبود توسعه عصب جنین کمک می کند که به نخاع و مغز تبدیل می شود. مصرف اسید فولیک از نقص های مادر زادی و لوله عصبی پیش گیری می کند 🚫مصرف قرص فرفولیک بدون تجویز پزشک و در زنانی که کم خونی ندارند با عوارض خطرناکی مثل زایمان زودتر از موعد، وزن کم جنین هنگام تولد، کوچکی جنین برای سن بارداری، مشکلات تنفسی، مرده زایی همراه است. مصرف انواع مکمل آهن در بارداری در صورت نیاز نداشتن بدن باعث افزایش غلظت خون می شود و به گردش خون رحمی - جفتی صدمه می زند و خون رسانی را مختل می کند. پژوهش انجام شده نشان می دهد تجویز مکمل آهن به زنان بارداری که کم خون نیستند ممکن است حتی باعث بروز دیابت شود. http://bit.ly/2MBN8P9 @ninisite

🍃دوشنبه 15 مرداد 1403 5 آگوست 2024 30 محرم 1445 @ninisite https://www.ninisite.com/

🔸درد #نوزاد را با نوازش درمان کنید 🔸بر اساس یک مطالعه جدید، شما می‌توانید فعالیت مغزی مرتبط با درد نوزاد و تجربیات دردناکش را با نوازش کردن کاهش دهید. مطالعه اخیر توانست علت آرامبخشی کارهایی مثل ماساژ نوزاد و «مراقبت کانگورویی» را توضیح دهد. مراقبت کانگورویی همان تماس پوستی مادر و نوزاد است که معمولا برای نوزادان نارس توصیه می‌شود و می‌تواند ارتباط عاطفی مادر و نوزاد را بهبود داده و احتمالا درد نوزاد را کاهش دهد. https://goo.gl/Ri9VUd @ninisite

🔸از شیر گرفتن بچه، این ترفندها بهترین است پایان ۲ سالگی زمان مناسب قطع #شیردهی است؛ با عادت کردن کودک به غذای خانواده وزن‌گیری مناسب طفل آغاز می‌شود اما پس از مدتی، تدوام شیردهی معمولا مانع تغذیه مناسب کودک شده و او را از خوردن غذای مناسب با روند رشد و تکاملش باز می‌دارد.‌ برای قطع شیردهی ابتدا با افزایش فاصله شیردهی و خوراندن غذا به کودک، او را از شیر خوردن بازدارید؛ 🔸از دارو‌های قطع شیر مانند برموکریپتین استفاده نکنید، مصرف این دارو در برخی موارد در مادران شیرده با سکته همراه بوده است. 🔸از مالیدن رژ ،مواد رنگی شیمیایی، دارو‌های گیاهی مثل صبر زرد و فلفل به سینه خودداری کنید همه این ها خواص و عوارضی دارند که ممکن است برای کودک شما مضر باشد. ادامه مطلب👇🏻👇🏻 https://goo.gl/yijMJC @ninisite