Василий Парняков

Британская бегунья Эйлиш Макколгэн выиграла полумарафон Берлин-2023 с новым рекордом Великобритании: 65:34! Это 4-й результат в истории Европейского бега. Эйлиш готовится к своему марафонскому дебюту на марафоне Лондон-2023 - получилась хорошая раскатка. Надеюсь, что Эйлиш пойдет по марафонским стопам своей мамы и тренерки Лиз Макколгэн: которая выиграла Нью-Йорк, Токио и Лондон марафоны! Вот полное видео Berlin Halfmarathon-2023 https://skirun.run/articles/25657-ejlish-makkolgen-vyigrala-polumarafon-berlin-2023-s-novym-rekordom-video

Идет чемпионат мира по легкой атлетике среди Мастерс (старше 35 лет) Торун-2023. Там много поразительных выступлений и захватывающих соревнований. Но вот это стоит особняком: Финал мужского бега на 400 м для мужчин старше... 90!!! лет! Битва до самого последнего места между 92-летним японцем Хиру Танака (Hiroo Tanaka) и 90-летним австралийцем Дэвид Карр. Спортсмены всегда остаются спортсменами, даже если им за 90 лет. И, что удивительно, даже в 92 года у бегунов "срывает крышу". Всем бег! (video by Lucho Huarcaya)

Хорошо побегали 🏃🏻‍♂️🐕 Хотя ей всегда хорошо: дождь, снег, ветер, главное БЕЖАТЬ! Идеальная напарница по тренировкам 👌🏻

Идет чемпионат мира по легкой атлетике среди Masters в Польше. Вот этот шведский юноша установил новый мировой рекорд в прыжках в высоту для мужчин старше 85 - метр 27 см чертовым перекидным как во времена Брумеля. Явшоке

День и ночь и еще раз день и ночь, сквозь проливной дождь и снова солнце и звездное небо это 48-часовой бег! Камилла Хэррон установила новый мировой рекорд в 48-часовом/двусуточном беге 435.336km!! Это 1088 кругов по 400-метровому стандартному стадиону в Канберра, Австралия во время 48-часового бега, организованному Марафонской командой Шри Чинмоя - Sri Chinmoy 48-hour race. Средний темп бега - 6:36/км!! Вот сплиты по… СТО километров 100km 8:49:41 200km 20:01:18 (split of 11:11:37) 300km 31:07:42 (split of 11:06:24) 400km 43:44:14 (split of 12:40:32) Начала Камилла марафон за 3:30. Только двое мужчин пробежали больше за 48 часов за всю историю ультрабега: украинец Андрей Ткачук - 436.466 км и легенда ультрабега грек Яннис Курос - 473.495 км. Камилла Хэрон двигает границы возможного в женском беге! Браво! #всембег

Ура! Ура! Мировая Атлетика сделала это! Совет Мировой Атлетики, главный управляющий орган международной легкой атлетики, принял новые правила для участия в спорте трансгендеров (MtF - мужчин, сделавших "переход" в женский гендер) и XY DSD-спортсменов - людей с XY-набором хромосом и мужским уровнем тестостерона, но с нарушенным половым развитием. Всем трансгендерам, прошедшим через мужское половое созревание, полностью запрещено участие в международном женском спорте с 31 марта 2023 года. МА разослала национальным федерациям для обсуждения предложение разрешить участие трансгендеров в женском спорте при условии снижения тестостерона до 2.5 nmol/L на протяжении предыдущих 2 лет, но практически все федерации высказались против. Так что на международном уровне женский спорт остался женским. Национальный уровень и любительский спорт регулируется местными федерациями. Будет создана Комиссия по включению трансгендеров в спорт и спустя 12 месяцев она должна дать свои рекомендации. Что касается XY DSD-атлетов, то Мировая Атлетика накопила уже 10-летний опыт выступления таких персон в женском спорте после знаменитой Кастор Семени - двукратной Олимпийской чемпионки и многократной чемпионки мира в беге на 800м, а также других атлеток, которые демонстрируют поразительную скорость прогресса и очень высокие результаты в разрешенных для них видах - короче 400 м и длиннее мили. Теперь XY DSD-атлеты, соревнующиеся с женщинами, не смогут получать преимущество от повышенного уровня тестостерона. МА убрала само понятие "видов с ограничением участия DSD" (400/800/1500/миля - как это было раньше), теперь ограничения распространяются на все виды легкой атлетики. Для того, чтобы XY DSD-человек смог участвовать в международных соревнованиях по легкой атлетике в женской категории, теперь необходимо снижение тестостерона до 2.5 nmol/L на протяжении 24 месяцев до момента допуска и поддержание этого уровня на протяжении всей спортивной карьеры. Тем, кто уже выступал в разрешенных видах на международном уровне, необходимо снизить свой уровень тестостерона до 2.5 nmol/L и держать его на этом уровне 6 месяцев до продолжения международных соревнований. Так что поздравляю всех любителей лучшего спорта на Земле - Королевы спорта - легкой атлетики! Это победа, УРА! Женский спорт остался женским, и это очень важно для половины человечества - женщин, и не менее важно для второй половины - мужчин. А решение по "включению трансгендеров" в спорт есть: Открытая категория вместо мужской - мужчины, трансженщины и трансмужчины, т.е. женщины, сделавшие "гендерный переход" и принимающие тестостерон - запрещенный допинг в спорте. А женская категория для женщин - совершенно разных, но женщин! https://skirun.run/articles/25654-mirovaya-atletika-zashhitila-zhenskij-sport-polnyj-zapret-na-uchastie-transgenderov-v-zhenskoj-kategorii

Карбоновые рейсеры призеров полумарафона Нью-Йорк-23 Все знакомые лица: Adidas 2, Nike 2, Asics 1, On Running 1. Или так: Nike 5 Adidas 4 On 3 Asics 1 #карбоны

Печальная новость. Зэйн Робертсон, один из двух братов-близнецов из Новой Зеландии, которые переехали в Кению в 17 лет, чтобы стать звездами бега, дисквалифицирован аж на 8 лет за допинг и попытку обмануть анти-допинг. Мы много писали об этих братьях. Зэйн - рекордсмен Новой Зеландии на полумарафоне - 59:47 и марафоне - 2:08:19. В прошлом году Зйэн объявил об уходе из спорта в 33 года. Но ничего не сказал о положительной допинг-пробе, взятой на Great Manchester Run в мае 2022-го. В пробе был найден ЭПО - самый распространенные допинг в Кении. Проба "Б" тоже оказалась положительной. Зэйн придумал историю: его "инфицировали" ЭПО. Он пришел в Кении в больницу, чтобы вакцинироваться от Covid-19, а кенийские врачи ошиблись и вкололи ему лекарство от Ковид, в котором и был ЭПО. Остроумно! Новозеландский антидопинг провел расследование и оказалось, что Зэйна в этот день вообще не было в указанной больнице, а врачи, которых он назвал, оказались: один лаборант, а другой вообще не работает в этой больнице. А приложенный номер пациента принадлежал другому человеку. Итог: 4 за ЭПО + 4 за попытку обмана = 8 лет дисквала. Позорнейший финал спортивной карьеры. С другой стороны, это положительная новость. Допинг-пробу у Зэйн взяли по результатам информации антидопинга Мировой Атлетики, а федерация Новой Зеландии не стала покрывать свою звезду, все честно расследовала и жестко наказала атлета. Такое впечатление, что Кения так глубоко инфицирована допингом, что атлету там остаться чистым на грани невозможности. И еще: вот разница между государственной системой допинга как в России и отсутствием такой в Новой Зеландии. Даниил Лысенко, чемпион мира по легкой атлетики из России сдал положительную допинг-пробу и за него впряглась вся федерация ВФЛА во главе с тогдашним президентом и тоже фабриковала фальшаки. А за Зэйна Роберстона Новая Зеландия не впрягась, а наоборот. Почему? Потому что, в России это политика, а в Новой Зеландии, как и в других цивилизованных странах, это личный выбор спортсменов-мошенников. Поэтому за "дело Лысенко" ВФЛА отправилась в очередной бан, а Новую Зеландию как команду и федерация наказывать не за что. Всем чистый спорт!

On Running 🚀 Совсем недавно вышли карбоны Cloudboom 2 - весьма годные, а уже появились карбоны CloudTri И вот они еще интереснее! НТП в полный рост #карбоны

Один из моих любимейших стартов: Stramilano - полумарафон в Милане. В этом году юбилейный - 50 лет, однако. И более 50 тысяч участников, вот знаменитая Duomo di Milano и море бегунов и бегуний. #всембег

Когда любовь взаимна Бег и собачка

Делал сегодня техническую тренировку: легкий кросс, затем специфическую разминку и СБУ - специальные беговые упражнения или плиометрию, как это называется в большом мире: разного рода хитроумные прыжки, скачки, выпрыгивания, включая многоскоки, самое сложное и эффективное при правильном выполнении. А потом ускорения, конечно. Очень полезно это для бегунов/ний всех уровней. И вдруг меня поразило: ведь я этим занимаюсь уже лет 47, как минимум!!! И это же офигеть: быть способным прыгать как олень все эти годы и я надеюсь еще многие годы впереди. Сколько раз мне говорили, что бег, особенно быстрый, а уж прыжки точно разрушают колени и тд. И где все эти «прогнозисты»? Ходят с трудом потихонечку, а многих уж нет, увы, это я про реальных людей. Если тренироваться по-уму - по методичной методике, то бег и все СБУ и ускорения и быстрый бег, точно продляют молодость и сохраняют здоровье. #всембег

Вот же красавцы: новая расцветка Adidas Adizero Prime X Strung Вот первый раз захотелось эти тапки #карбоны

Уходят легенды… Умер Дик Фосбери, человек, который в одиночку изменил целый спорт - прыжки в высоту. Такого не было до, не было и после. Все сейчас прыгают стилем «фосбери-флоп», даже если и не знают, что «фосбери» это имя собственное. 76 и проиграл Дик битву с раком, боролся долго - 15 лет. Отличный был человек Дик, как он сам говорил: «Я не заработал миллионов, в мое время спорт был любительский, а стиль прыжка не запатентуешь, да я бы и не стал этого делать в любом случае. Но моя победа и мое изобретение дало мне возможность путешествовать по миру и встречаться с президентами, королевами, звездами кино и музыки, с Нобелевскими лауреатами и тысячами фанатов легкой атлетики, которые помнили мое имя и через 50 лет после Олимпиады 1968. Это лучшее, что мне мог дать спорт!» Мы помним тебя Дик, ты навечно вписал свое имя в историю и это факт. Вот, прочитайте: «Сказка про мальчика, доказавшего, что невозможное возможно» https://skirun.run/articles/24276-skazka-pro-malchika-dokazavshego-chto-nevozmoznoe-vozmozno

Наш беговой клуб «Школа бега СкиРан» во время пандемии стал на все 100% онлайн, конечно. И после все больше бегунов и бегуний осознают всю прелесть онлайн-коучинга. И это очень прикольно для меня как тренера наблюдать за прогрессом моих подопечных по всему миру - каждый ученик/ца дает мне новый опыт и продвигает меня в понимании такого чудесного творения эволюции, как человеческий организм: от митохондрий и нейронов до (под)сознания и самопознания. Ну и мои собственные тренировки тоже постоянно подкидывают мне пищу для размышления и являются основным полигоном для экспериментов, особенно тренировок «взрослых». Все сложнее и сложнее мне найти, на кого равняться впереди, но это меня не пугает, а наоборот, добавляет драйва - путь осилит бегущий. Но и оффлайн возвращается, и теперь я не один, у нас целая тренерская бригада, моя помошница супер-бегунья: быстрая и выносливая и внимательно следит за тренировками и всегда готова помочь, если что. Но главное это онлайн - в любом месте, в любое время мы двигаем спорт в массы - спорт как образ жизни, спорт как здоровье, спорт как самопреодоление. Присоединиться можно так coach.skirun@gmail.com

Вот про Бриттон Уилсон, которая установила рекорд США в беге на 400 м в манеже и показала второй результат в истории легкой атлетики Если вам кажется, что она "неоткуда", таки нет - она уже чемпионка мира в эстафете 4х400 и 5-е место на ЧМ в барьерном беге на 400 м и чемпионка NCAA и тд Все это говорит, что Уилсон уже как минимум год под надзором самого строгого в мире национального антидопинга USADA, который сожрал Лэнса Армстронга и не подавился и массу американских чемпионов мира и Олимпиад. Это резко повышает шансы на «чистый бег» этой красотки. "In 2022, Wilson put together an amazing season in which she was part of 10 Arkansas school records, including lowering the UA record in the 400m hurdles five times, as well as a collegiate record indoors in the 4 x 400m relay (3:24.09, 49.83 anchor split). Following her NCAA title in the 400m hurdles, Wilson finished second in the USATF Championships in a career best of 53.08 to earn a berth into the World Athletics Championships, where she placed fifth in the final. Wilson collected a gold medal at the World Championships as a member of the United States 4 x 400m relay, who won in a world-leading time of 3:17.79. Wilson supplied a 49.39 third leg split, increasing USA’s lead."

Только-только нидерландка Фемке Бол побила "вечный анабольный" рекорд эпохи 80-х в беге на 400 м в манеже, как сразу за ней подтянулись другие бегуньи. Пока одна, но так и идет прогресс. В финале студенческого чемпионата США NCAA-2023 в Альбукерке Бриттон Уилсон установила новый рекорд США в манежах в беге на 400 м - 49.48! Только Фемке Бол бежала быстрее - 49.26, чемпионат Нидерландов, 19 февраля, 2023-го года. Вот это бег юной американки - второй финальный забег - впечатляет. И еще 3000/миля/4х400/200 - потрясающие женские 800 и драматичные мужские. Вот это и есть легкая атлетика https://skirun.run/articles/25650-vtoroj-rezultat-v-istorii-legkoj-atletiki-na-400-m-i-drugie-finaly-ncaa-2023-video