Василий Парняков

Какая легкая атлетика без дождя? Начало ЧМ Будапешт-23 отложено. Мощная гроза, дождь и молнии, сильный ветер. #WCh23

Jump, Basil, jump! Прыгай, Вася, прыгай! Это мой девиз на это лето. Восстановить мощность/прыгучесть/резкость/скорость. Этого не добиться медленным бегом, это только через большой обьем прыжковой работы, горками и спринтом, к которому надо еще и подготовить всю мышечную систему: от самих мышц до сухожилий. И психику тоже, кстати, надо готовить к суб/максимальным усилиям. В максимум бежать спринт и средние дистанции намного сложнее, чем «шлепать» (беговой жаргон)) полу/полный марафон, при всем моем искреннем уважении! к марафонцам. Но сложно не значит не нужно. В данном случае, совсем наоборот. #всембег

Прямо перед началом чемпионата мира по легкой атлетике Будапешт-2023 там же прошел 54-й Конгресс Мировой Атлетики (бывшей ИААФ). Было принято много важных решений, а, главное, прошли выборы управления главным спортом на Земле - легкой атлетики. Двукратный Олимпийский чемпион в беге на 1500 м Сэб Коу был избран на третий срок Президента Мировой Атлетики. По новой Конституции МА это его последний срок на этом посту. Коу вытащил легкую атлетику из глубокой ямы, в которую ее вверг коррупционер Ламин Диак со своими подельниками. Так же были выбраны вице-президентки/ты МА и состав Совета МА - главного управляющего органа мировой атлетики. Всего в Совете МА 26 человек - 13 женщин и 13 мужчин. МА достигла полного паритета женщин и мужчин на 4 года раньше поставленного Коу срока. И это очень правильно - легкая атлетика это спорт, где женщины и мужчины получали одинаковые призовые с первых дней своего статуса профессионального спорта. И женщины не меньше звезды легкой, чем мужчины и они собирают стадионы и двигают вверх рейтинги ТВ-трансляций. И отдельно поздравляю Наталія Добринська - Олимпийскую чемпионку в многоборье 2008-го года и чемпионку мира в помещениях и многократую призерку ЧМ и ЧЕ. До начала ЧМ-23 осталось 2 дня Подробнее здесь https://skirun.run/articles/25687-seb-kou-izbran-na-3-j-srok-prezidenta-mirovoj-atletiki

6 дней осталось до начала чемпионата мира по легкой атлетике Будапешт-23. Для меня это главное спортивное событие года, конечно. Будет 🔥🔥🔥 Молодые европейские супер звезды, легенды спорта, забеги мечты итд. Я ЧМ буду смотреть весь. Наконец-то, легкая вернулась домой - в Европу. Удобное время утра и вечера. Мне уже давно и много пишут: «Василий, даешь стрим». Последней каплей стал сегодняшний день - в личку пришло несколько десятков запросов - мессаги и имейлы. Я вообще не понимаю, о чем это? Я не смогу «запиратить» видео, это точно. 11 лет назад, мы на нашем Ютьюб-канале делали «СкиРан-радио» с Лондонской Олимпиады. Тогда меня поразила популярность этого, была огромная недовольство комментом легкой на русТВ. Сейчас я не понимаю, для кого и как делать такое - кому это нужно, реально ли есть такой запрос. Как это делать технически. И готовы ли зрители за такую работу донатить? Это не будет каждый день и все сессии: лучший бег и кое-что ещею возможно. Так что: пишите, если ответы будут положительными и технически такой стрим будет выполним, готов подумать.

Самый драматичный финал чемпионата Европы по легкой атлетике среди юниорок/ов U20 Иерусалим-2023 Женская эстафета 4х400 м Лучше смотреть все со старта до финиша и все повторы - жесть как она есть, у меня аж мурашки по коже https://youtu.be/r31Ow8-35d0

10 дней до начала ЧМ по легкой атлетике Будапешт-2023

Вау! Три объемных недели рекордсмена мира в ультрабеге 100км, 12/24 часа литовца Александра Сорокина: 300+310+338=948! Средний темп самой большой недели 4:28/км и так 48 км в день в среднем! Это: талант +методика +новейшие технологии беговых кроссов. Всем бег!

60 это новое начало международной спортивной жизни в новом качестве и много всего абсолютно нового. Затем пандемия и война. И снова начало. Но и сейчас я знаю, что впереди много нового, планов у меня/нас громадье, люди верят в меня, а верю в них, клуб выжил и растет в самых, порой, неожиданных для меня направлениях. И проекты, от которых у меня захватывает дух. И бег это стержень, который держит меня все эти годы. Бег дарит мне силы, дарит мне оптимизм, дает мне психическое и физическое здоровье. И бег дает мне тот фундамент, на котором я строю свою жизнь, самые разные проекты и встречи и дружбу с людьми всего мира. Спасибо тебе, мой лучший давний друг на всю жизнь! Всем бег!

В 20 лет общее знание было: день рождения приятно отмечать только в молодости, а потом каждый ДР только прибавляет печали и радоваться там нечему. Когда, спрашивал я, накрывает эта печаль? Сначала мне говорили: 30 и я качал головой, соглашаясь, да, тридцатник это рубеж, за которым тленъ. Ну я и отрывался в полный рост каждый ДР и по жизни. Потом оказалось, что 30 только начало жизни: впереди падение Железного занавеса, свобода и полный кайф открытого мира и открытого общества. Путешествия и предпринимательство, встречи и новые миры. 40 это моя первая Олимпиада и затем большая комментаторская и телевизионная жизнь, в которой я дошел до самого топа профессии без всяких компромиссов и в любимом спорте. 50 это опять начало моей новой жизни - свободный полет: собственное спортивное медиа, Youtube, когда там еще не было всех и вся, мы первопроходцы канала про бег на русском, свой клуб.

Прямо перед чемпионатом мира по легкой атлетике Будапешт-2023, который пройдет с 19 по 27 августа, Мировая Атлетика внесла серьезные изменения в правила официальных соревнований. Вот это мне особенно нравится: Больше не будет квалификации по времени в следующий круг на дистанциях 1500 м, 5000 м и 3000 м с/п. Горячо поддерживаю, теперь первый забег не будет ущемлен и вообще, больше тактик - красивее бег Вот тут все остальные изменения: https://skirun.run/articles/25683-novye-pravila-legkoj-atletiki

Craft NORDLITE SPEED M Тренировочные карбоны типа Adidas Boston/Nike Zoom Fly Очень неплохие, кстати Очень дышащие, хорошо сидят на стопе, приличная амортизация, карбоновая пластина работает. Немного тяжеловаты - 275 гр, но в этой категории почти все такие. #карбоны

Казалось бы, что свежий личный рекорд 3:28.76 гарантирует победу на любом национальном чемпионате Земли, за исключением Норвегии) Но подождите… Чемпионат Испании-2023, мужской финал 1500м. Мо Катир, личный 3:28 и еще свежее личный на 5000 - рекорд Европы 12:41.01 против Абди Мечаал, личный 3:30.77. Полная гонка для настоящих ценителей. Всем бег!

Неопытному взгляду ноги бегуна кажутся почти лишенными мышц. Я не говорю о спринте :) Бег это сложный спорт: максимально возможная мощность плюс выносливость, а это конкурирующие задачи. Я говорю о быстром беге :) Выстраивание мышечной системы бегуна это десятки км самой разнообразной прыжковой работы, горки, спринт и бег по рельефу и на разных темпах. А поддержание этих мышц это отдельный квест, а уж восстановление… Не знаю, как у меня получится, но тренд положительный, что очень меня радует! #всембег

Легкая атлетика это настоящий парад красоток во всех видах (ну почти)). Многоборка Anni Kunz готовится к… толканию ядра!! на чемпионате США-2023

400 м с/б Одна из сложнейших дистанций бега Лучшие в 2023: Чемпион мира, Европы и Олимпийских Игр рекордсмен мира норвежец Карстен Вархолм Многократная чемпионка Европы и лидерка мирового сезона нидерландка Фемке Бол, которая приближается к мировому рекорду и готова завоевать свой первый глобальный титул чемпионки на ЧМ Будапешт-23 Европа 🫶🏻🔥

Отгадайте дистанцию

Победительница двух этапов Бриллиантовой Лиги-2023 в беге на 400 м Natalia Kaczmarek - 49.48 PB, Olympic Champion Бег это красиво

Вот, что значит новые технологии беговой обуви: 300 км в неделю со средним темпом 4:24!! И без травм, типа набор базы рекордсмена мира на 100 км, 12 и 24 часа Александр Сорокин, Литва. Такое было просто невозможно до супер-пены и карбоновых/нейлоновых пластин в кроссовках. #карбоны #всембег

Битком забитый стадион, полностью sold out London Stadium этап Бриллиантовой Лиги-2023. Королева Спорта в своем полном блеске, этот сезон один из лучших в истории легкой атлетики, если не лучший. Чудесная Фемке Бол на своей коронной дистанции 400 м с/б - рекорд Европы, БЛ, 2-й результат в истории: 51.45! Слухи о «смерти» легкой атлетики несколько преувеличены 😉😁 Люблю свой спорт - лучший на Земле 🫶🏻

Легкая атлетика в этом году на новом пике и будущее 🛫 Очередной этап Бриллиантовой Лиги-2023 в Лондоне сегодня: стадион забит битком London Stadium at Queen Elizabeth Olympic Park