جـــــــــــاده سلامـــــــــــــــتی

به نام خداوند بخشنده و مهربان هیات بدنسازی و پرورش اندام شمال شرق استان تهران در نظر دارد به منظور بزرگداشت شهدای والا مقام حادثه تروریستی اهواز یکدوره مسابقات پرس سینه و دد لیفت بدون لوازم در رده های سنی نوجوانان، جوانان، بزرگسالان و پیشکسوتان در تاریخ ۱۱ آبان ماه با شرایط ذیل برگزار نماید.👇👇👇👇👇👇👇👇👇 ۱_ مسابقات طبق قوانین فدراسیون بدنسازی و پرورش اندام جمهوری اسلامی ایران کمیته پاورلیفتینگ و پرس سینه برگزار می گردد ✅✅✅✅✅ ۲ _ ارائه شناسنامه عکس دار یا کارت ملی غیر مخدوش و کارت بیمه ورزشی معتبر در هنگام وزن کشی الزامی است. 📶⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ ۳_ مسابقات در رده های وزنی ۵۶ ، ۶۰ ، ۶۷.۵ ،۷۵ ، ۸۲.۵ ،۹۰ ، ۱۰۰ ، ۱۱۰ ، ۱۲۵ و ۱۲۵+ برگزار می گردد.🥇🥇🥇🥇 ۴_به نفرات اول تا سوم حکم و مدال قهرمانی و به نفرات اول جایزه اهدا خواهد شد و به تیم های قهرمان حکم و کاپ تیمی اهدا میگردد و به قهرمان قهرمانان این دوره از مسابقات حکم‌و کاپ قهرمانی اهدا می گردد . 🏆🏆🏆🏆 ۵_ کلیه ورزشکاران می بایست با تیشرت ورزشی و دو بنده کشتی یا وزنه برداری و جوراب ورزشی در مسابقات حاضر شوند. 🔶🔶🔶🔶🔶 ۶_ وزن کشی مسابقات در همان تاریخ مسابقه از ساعت ۸ صبح الی ۱۱ صبح برای نوجوانان و جوانان و تا ساعت ۱۳ برای بزرگسالان و پیشکسوتان انجام می شود و مسابقات نوجوانان و جوانان راس ساعت ۱۱/۳۰ دقیقه صبح برگزار می‌شود .🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻 ۷_ آدرس سالن مسابقات تهران اتوبان امام علی به سمت شمال بعد از همت خروجی شیان میدان طجر لو مجتمع کشتیرانی مجموعه ورزشی شاهین 🔍🔍🔍🔍🔍🔍🔍🔍🔍 ۸_ مبلغ ورودی برای هر مسابقه ۱۰۰۰۰۰۰ ریال می باشد 🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷 ۹_ قابل ذکر است برای اطلاعات بیشتر میتوانید با شماره ☎️ ۰۹۰۲۱۸۲۴۳۴۳ ابراهیم کمانی رئیس کمیته پاورلیفتینگ شمال شرق تهران تماس حاصل فرمائید.

مبحث ازمون و خطاها...در کلاس درس اکادمی فیت نس.وبدنسازی واهمیت ایمنی در ورزش☝️🌺👌

حضوردکترروشنی درمراسم وهمایش ملی روزجهانی ورزش دانشگاهی به میزبانی دانشگاه پیام نور-