📚مجله اطلاعات عمومی♻️

@General_information ⭕️ ‏همه‌ی دنیا رنگین کمون رو تو آسمون میبینن ولی اگه ایران باشی میتونی رنگین کمون رو تو دل زمین ببینی. وسط گنبدهای نمکی در جنوب و جنوب غرب زاگرس... بینظیر، خارق‌العاده و چشم نواز.

@General_information ⭕️ جراحی دقیق ربات جدید سونی روی یک دانه ذرت 🔸طبق ویدئوی تازه منتشر شده از سوی سونی، ربات جراح این شرکت قادر است تا برش‌های ریز با دقت بسیار بالایی وارد نماید. ‌🔸در ادامه شاهد بخیه زدن ربات با نخ بسیار نازکی هستیم که می‌تواند اثر نامحسوسی پس از بهبودی از خود به‌جای بگذارد. 🔸ربات جراح سونی اولین نمونه در نوع خود است که می‌تواند به‌شکل خودکار اقدام به تغییر ابزارها نماید و توانسته است با موفقیت آزمون‌های بالینی روی حیوانات را پشت‌سر بگذارد. #دیجیاتو

@General_information ⭕️ در این فيلم ژاپنى مستند زيبا يك كلمه هم رد و بدل نشده و لكن برنده ٢٧ جايزه بين المللى شده  است . اما این همه جایزه هم مهم نیست ؛ آنچه مهم است پیام این فیلم در متن زندگی اصیل و آدمیت وزین است.

⭕️ اگه چند وقتیه حافظه‌ت خوب کار نمی‌کنه و حس می‌کنی دیگه مثل سابق مطالب و حرف‌ها یادت نمی‌مونه و دنبال تقویت حافظه‌‌ای!یه چند دقیقه دل به من بده می‌خوام آخرین و مهم‌ترین یافته‌های حوزه تقویت حافظه رو خلاصه کنم. ▫️مورد اول؛‌ اوضاع خواب چطوره!؟ مشخص شده ۷ تا ۸ ساعت خوابی که با "آخیش عجب خوب خوابیدم " همراه باشه، و استراحت لازم رو به مغز و قسمت هیپوکامپ بده، با کارکرد خوب حافظه همراهه. پس اگر خوابت خوب نیست، هرچه سریع‌تر به فکر راه چاره باش. چون بدخوابی عجیب حافظه رو به فنا میده ۲. از حواس پنج‌گانه‌ت کار می‌کشی تو انجام کارهای روزمره، هرچی حواس‌ درگیرتر باشه، مغز درگیرتره و هرچی مغز درگیرتر باشه، برای حافظه بهتره. مثلا موقع چای خوردن، فقط چای نخور که چای خورده باشی، به طعمش،عطرش، رنگش و جریان نوشیدنش توجه کن،موقع غذا خوردن،فقط غذا نخور سیر شی ۳. فوری سراغ گوگل و ماشین حساب نرو! قبل از گوگل کردن و زدن تو ماشین حساب یه چند لحظه مکث کن، به مغزت فشار بیار ببین می‌تونی جواب رو پیدا کنی یا نه!. این فعالیت‌های شناختی فعال و هدفمند به اتصال هرچه بیشتر نورون‌ها کمک می‌کنه. ۴. از آدم‌ها دور نشو، چرا که گوشه عزلت گزیدن با بدکارکردی حافظه همراهه و روزی ده دقیقه صحبت کردن با یه نفر برای جریان اتصالات عصبی مغز ما واجبه. ۵. به ره بادیه رفتن به از نشستن باطل چرا که؛ هرچی مشغول‌تر باشی، به نفع حافظه‌ست و هرچی بیکارتر و نافعال‌تر، حافظه در معرض آسیب‌تر. ۶. روتین ورزشی بساز و هر روز صرفا با قصد ورزش، بدنو تکون بده. چرا که؛ رفتن بررسی کردن دیدن انجام ورزش‌های هوازی به ویژه ایروبیک با پمپاژ خون به قلب و مغز همراهه و افرادی که روتین ورزشی دارن تو آزمون‌های حافظه عملکرد بهتری رو نشون میدن. ۷. یه چیز جدید یاد بگیر. لازم نیست چیز بزرگی باشه‌. هرچیزی که واسه مغز جدید باشه. از یه مهارت جدید بگیر، تا یه ساز جدید، یه کار جدید، یه زبان جدید، یه بازی جدید مثل شطرنج و یه نرم افزار جدید. خلاصه که با یاد گرفتن از مغزت کار بکش. ۸. میونه‌تون با قهوه و کافئین چطوره! تو یه مطالعه دیدن مصرف قهوه رو تثبیت مطالب یاد گرفته شده اثر مثبت معناداری داشته و گویا مصرف قهوه قبل از شروع یادگیری با تحکیم و یادآوری بهتر اون همراهه. البته قهوه یک فنجان در روز نهایتا، نه اعتیاد به قهوه. و دست انتها یه مجموعه بازی‌های فکری و توانبخشی شناختی پر مخاطب وجود داره که بد نیست روزی ده دقیقه تا یک ربع باهاشون سر و کله بزنیم. برنامه‌هایی چون؛ Braingle Elvete Eidetic Lumosity NeuroNation راستی؛ اوضاع حافظه شما چطوره! ✍ #دکتر_امانی ─═इई 🍃🌼🍃ईइ═─ @General_information 📚مجله اطلاعات عمومی♻️

عکاس حرم امام‌رضا💛🕊 https://t.me/+y9LOOP_zxkQ3NDUx https://t.me/+y9LOOP_zxkQ3NDUx ⑅⑅⑅⑅⑅⑅⑅⑅⑅⑅⑅⑅⑅⑅⑅⑅⑅⑅⑅⑅⑅⑅⑅⑅⑅⑅⑅⑅⑅⑅⑅⑅ آشپز باشی 💚@tazin_sofre قفلیام موزیکام 👒@MusiCKmYab گرافیکی آرامش 💚@hihopefully حس خوب 👒@heseeeekhub آشپزی فوری 💚@banooyegazab قلبهایی عاشق 👒@eshghmbaryetominvisam استوری رویایی 💚@NEVESHTE_ROYAI عاشقان امام‌رضا 👒@PNAH_HARM بــیو/𝐏𝐑𝐎𝐅 💚@khiiiaalll آشپزی حرفه‌ای 👒@mahbanouu خنده بازار 💚@khande_instagram آموزش ترکی 👒@benim_turkce آش٘پَزے خُوش٘مَزﻫ 💚@FOOToFAN_ASHPAZI تولدت مبارک  👒@tavalodeteee هوشنگ ابتهآج 💚@BOYETEKRAR ولآدت امام‌رضا[ع] 👒@HAVAY_HOSEIN دنیایی عاشقی 💚@qalbhayasheq اطلاعات عمومی 👒@General_information شادی‌های کوچک 💚@berkeh27 کتابخونه آبی 👒@Bllue_Ssky آموزشگاه قنادی 💚@deserkade روانشناسی 𝐓𝐚𝐍𝐛𝐀𝐋𝐢 👒@i_FELICIDAD ڪلیپ غمڪَین 💚@DELTANGIM_B دنس رقص 👒@clipraghs_dance فال کائنات 💚@fallroozenergymosbat استوری 1403 👒@artonlinn نقاشی•گرافیڪ 💚@BARANPINKK ماسک خونگی 👒@doniaye_tarfand آموزش آشپزی 💚@saeedeh_nan امام‌رضـا جـانم 👒@SAAJADEH عاشقتم مادرم 💚@canalbeeshqemadar بیو انگلیسی 👒@translance کلیپهای1403   💚@Aasemoone_abrie_man اِستوری مناسبتي! 👒@POROFAILMAZHABIY غذاهای فوری 💚@ashpazzbashee دلنوشته قشنگ 👒@declan_hope سخنان دلنشین 💚@kafezendegee شمیم عشق 👒@donyayeasheqhi بینهایت عشق 💚@Biii_Nahayat آقــاے نویسندھ 👒@MEHRAN_RMZN ایده‌های کاربردی 💚@rangeenakk حافظ،مولانآ 👒@supernovaas ریمیکسای‌ِقفلی 💚@inmydepths فاضل نظری 👒@lMoonshine موزیک فرانسوی 💚@MAKTOUBb دلبری‌یادبگیر 👒@yadet_bashad313 تکست های دلبرونه 💚@Love_narration طب سنتی 👒@zibaye_salamati نواهای مذهبی 💚@STORY_HARAM استورۍ امام‌رضآ[؏] 👒@SHAHADAT_iir ؛🅢🅣🅞🅡🅨 مذهــبۍ 💚@AKHLAGH_ELAHI عاشقونه‌های عربی 👒@CHEESHMHA امام زمانی ها 💚@emamzamanihaa_313 مشھدالرضا 👒@MAJNOONHOOSEIN_13 سرزمین دخترا 💚@girlylandm کلیپهاش عشقولانس 👒@Nabzehsassiii ‌؛🅟🅡🅞🅕 خاص 💚@ZZhianaa زیباترین اشعار 👒@av_baroon فال روزانه 💚@fal_CheshmSevom زیباترین سخنان 👒@mozikalstt به عشق پدر 💚@padarchanel کلیپ وآهنگ 👒@video_shoow آموزش رقص 💚@faghat_beraghss کلیپ اینستاگرام 👒@instagram_kilip تجویز انگیزه 💚@Fereshteh_rezayi انرژی مثبت 👒@moujmosbat میوه درمانی 💚@Avazesokot رمانسرای ممنوعه 👒@ghognooss دکلمه نآب 💚@age_of_youth علےبن‌ موسی‌الرضا‌ 👒@BARAKATE_14MASUM کپشن و استوری 💚@khatoone_Jan دستسازه هنری 👒@dragonflygol غذاهای ایرانی 💚@kkadbanooo بـیـوُگِرافی 𝐌𝐎𝐎𝐃ً 👒@parizaaaaaaaad آشپزی مدرن 💚@tarfand_mahshr نوشته‌های بهشتی 👒@Beheshte_koochakm شعر و کپشن 💚@Vesssal عاشقانه های خُدایی 👒@Gomnam_khahim_mand استوریای مود 💚@neveshtehaye_golgoli حرفهایم با خداوند 👒@khodaya_asheghtam دلنوشته‌ خدایۍ 💚@HADISDEll_313 عاشقان امام‌زمآن 👒@abasaleh_1 بیو تلگرامت 💚@SHiNEVIS بیو عربی 👒@divar_neveshtha استوری،شعروگرافی 💚@Graphic_post_Instaa آشپزی ایرانی 👒@ashpazieirani موزیکای شاد 💚@Muzicshadjadid آرامشی با خُداوند 👒@arameshe_khodavand ⑅⑅⑅⑅⑅⑅⑅⑅⑅⑅⑅⑅⑅⑅⑅⑅⑅⑅⑅⑅⑅⑅⑅⑅⑅⑅⑅⑅⑅⑅⑅⑅ دلبری‌ و ازدواج‌ به‌ سبک‌ مذهبی♥️💍 https://t.me/+5HUmrQ3akW9kMzc0 https://t.me/+5HUmrQ3akW9kMzc0

عکاس حرم امام‌رضا💛🕊 https://t.me/+y9LOOP_zxkQ3NDUx https://t.me/+y9LOOP_zxkQ3NDUx ᚒᚒᚒᚒᚒᚒᚒᚒᚒᚒᚒᚒᚒᚒᚒᚒᚒᚒᚒᚒᚒᚒᚒᚒ آرامشی با خُداوند 🌧؛@arameshe_khodavand 𓄼قفلیام موزیکام ☔️@MusiCKmYab آشپزی ایرانی 🌧؛@ashpazieirani 𓄼استوری،شعروگرافی ☔️@Graphic_post_Instaa رمان‌های ممنوعه 🌧؛@CaffeTakRoman 𓄼بیو عربی ☔️@divar_neveshtha آهنگ روز 🌧؛@yousimusic 𓄼حرفهایم با خداوند ☔️@khodaya_asheghtam دلنوشته‌ خدایۍ 🌧؛@HADISDEll_313 𓄼امام‌ رضایی‌ام..! ☔️@Gomnam_khahim_mand بیو تلگرامت 🌧؛@SHiNEVIS 𓄼نوشته‌های بهشتی ☔️@Beheshte_koochakm شعر و کپشن 🌧؛@Vesssal 𓄼آشپزی مدرن ☔️@tarfand_mahshr دکلمه نآب 🌧؛@age_of_youth 𓄼غذاهای ایرانی ☔️@kkadbanooo تَڪخَطۍ 𝐌𝐎𝐎𝐃ً 🌧؛@parizaaaaaaaad 𓄼شادی‌های کوچک ☔️@berkeh27 علےبن‌موسی‌الرضا‌ 🌧؛@BARAKATE_14MASUM 𓄼آهنگایی شاد ☔️@ahanghayeshadddddd کپشن و استوری 🌧؛@khatoone_Jan 𓄼کلیپ اینستاگرام ☔️ @instagram_kilip سرای موزیک 🌧؛@sarayehmusic 𓄼امام زمانی ها ☔️@emamzamanihaa_313 عکس عاشقانه 🌧؛@aksnweshtaprofileAsheghana 𓄼پروفایل دخترونه ☔️@akshay_naab ‌؛🅟🅡🅞🅕 خاص 🌧؛@ZZhianaa 𓄼تجویز انگیزه ☔️@Fereshteh_rezayi دل نوشته 🌧؛@nevshtehay_nab 𓄼زیباترین سخنان ☔️@mozikalstt نواهای مذهبی 🌧؛@STORY_HARAM 𓄼آشپزی سنتی ☔️@Reyhanekittchen ماسک خونگی 🌧؛@doniaye_tarfand 𓄼مشھدالرضا ☔️@MAJNOONHOOSEIN_13 به عشق پدر 🌧؛@padarchanel 𓄼بیو انگلیسی ☔️@translance آقــاے نویسندھ 🌧؛@MEHRAN_RMZN 𓄼پروفآیل امام‌رضا ☔️@SHAHADAT_iir شمیم عشق 🌧؛@donyayeasheqhi 𓄼دلنوشته دلتنگی ☔️@ngxgjgfh عشق ابدی 🌧؛@ShamimEshagh 𓄼بینهایت عشق ☔️@Biii_Nahayat طب سنتی 🌧؛@zibaye_salamati 𓄼حافظ،مولانآ ☔️@supernovaas ریمیکسای‌ِقفلی 🌧؛@inmydepths 𓄼ایده‌های کاربردی ☔️@rangeenakk فاضل نظری 🌧؛@lMoonshine 𓄼موزیک فرانسوی ☔️@MAKTOUBb سخنان دلنشین 🌧؛@kafezendegee 𓄼غذاهای فوری ☔️@ashpazzbashee تکست های دلبرونه 🌧؛@Love_narration 𓄼کلیپ وآهنگ ☔️@video_shoow ؛🅢🅣🅞🅡🅨 مذهــبۍ 🌧؛@AKHLAGH_ELAHI 𓄼فال روزانه ☔️@fal_CheshmSevom سرزمین دخترا 🌧؛@girlylandm 𓄼دلنوشته قشنگ ☔️@declan_hope کلیپهای1403 🌧؛@Aasemoone_abrie_man 𓄼عاشقتم مادرم ☔️@canalbeeshqemadar کلیپهاش عشقولانس 🌧؛@Nabzehsassiii 𓄼دلبری‌یادبگیر ☔️@yadet_bashad313 دنس رقص 🌧؛@clipraghs_dance 𓄼استوری 1403 ☔️@artonlinn پروفایل مذهبي! 🌧؛@POROFAILMAZHABIY 𓄼استوریجآت امام‌رضا ☔️@SAAJADEH آموزش آشپزی 🌧؛@saeedeh_nan 𓄼نقاشی•گرافیڪ ☔️@BARANPINKK زیباترین اشعار 🌧؛@av_baroon 𓄼عاشقآن امام‌رضآ[ع] ☔️@HAVAY_HOSEIN انرژی مثبت 🌧؛@moujmosbat 𓄼فال کائنات ☔️@fallroozenergymosbat رمانسرای ممنوعه 🌧؛@ghognooss 𓄼روانشناسی 𝐓𝐚𝐍𝐛𝐀𝐋𝐢 ☔️@i_FELICIDAD دنیایی عاشقی 🌧؛@qalbhayasheq 𓄼تکست غمگین ☔️@harfhayedelaamm جرعه ای آرامش 🌧؛@kolbebaroni 𓄼هوشنگ ابتهآج ☔️@BOYETEKRAR آموزش ترکی 🌧؛@benim_turkce 𓄼میوه درمانی ☔️@Avazesokot تولدت مبارک 🌧؛@tavalodeteee 𓄼آش٘پَزے خُوش٘مَزﻫ ☔️@FOOToFAN_ASHPAZI اطلاعات عمومی 🌧؛@General_information 𓄼آشپزی حرفه‌ای ☔️@mahbanouu استوریای مود 🌧؛@neveshtehaye_golgoli 𓄼خنده بازار ☔️@khande_instagram ولادت امام‌رضا 🌧؛@PNAH_HARM 𓄼آشپزی فوری ☔️@banooyegazab کتابخونه آبی 🌧؛@Bllue_Ssky 𓄼استوری امام‌زمآن ☔️@abasaleh_1 حس خوب 🌧؛@heseeeekhub 𓄼استوری رویایی ☔️@NEVESHTE_ROYAI قلبهایی عاشق 🌧؛@eshghmbaryetominvisam 𓄼موزیکام قفلیام ☔️@MusiCKmYab آشپز باشی 🌧؛@tazin_sofre 𓄼آموزشگاه قنادی ☔️@deserkade ᚒᚒᚒᚒᚒᚒᚒᚒᚒᚒᚒᚒᚒᚒᚒᚒᚒᚒᚒᚒᚒᚒᚒᚒ دلبری‌ و ازدواج‌ به‌ سبک‌ مذهبی♥️💍 https://t.me/+5HUmrQ3akW9kMzc0 https://t.me/+5HUmrQ3akW9kMzc0

@General_information کسی هرگز نمی داند چه سازی می زند فردا چه می دانی تو از امروز چه میدانم من از فردا همین یک لحظه را دریاب که فردا قـصه اش فرداست👌

@General_information ⭕️ پژوهشگران استرالیایی با بررسی وضعیت ۱۱٬۰۰۰ زن می‌گویند زنان می‌توانند با شروع ورزش در دهه ۴۰ یا ۵۰ زندگی، زمان را به عقب بازگردانند. زنانی که در این مطالعه برنامه حداقل ۱۵۰ دقیقه ورزش هفتگی را برای ۱۵ سال حفظ کردند، از زنانی که چنین نکردند نمرات سلامتی بالاتری داشتند. آخرین بررسی شرکت‌کنندگان نشان داد که زنانی که پیش از دهه ۵۰ ورزش نمی‌کردند، در آزمون‌های فیزیکی عملکرد تقریباً مشابهی با گروهی که پیش از میانسالی نیز مرتب ورزش می‌کردند داشتند. آن‌ها توانستند سلامت فیزیکی خود را به‌خوبی تا ۷۰ سالگی حفظ کنند.