مفدا یزد

💢هر روز با یک پیام روانشناسی در مفدا کمال‌گرایی یا رشدگرایی؟ 🌱 گاهی تصور می‌کنیم برای پیشرفت باید همیشه بهترین باشیم؛ اما افکاری مانند «باید همیشه عالی عمل کنم» یا «اگر اشتباه کنم یعنی شکست خورده‌ام» می‌توانند مانع رشد ما شوند. این افکار ممکن است باعث افزایش اضطراب، خودانتقادی و اهمال‌کاری شوند. رشد فردی یعنی به‌جای تمرکز بر بی‌نقص بودن، بر پیشرفت تدریجی تمرکز کنیم. به‌جای اینکه بپرسیم: «آیا به اندازه کافی خوب هستم؟» از خودمان بپرسیم: «امروز چه قدم کوچکی می‌توانم برای بهتر شدن بردارم؟» 🧠 یک تمرین ساده وقتی با خودت گفتی: «باید حتماً عالی باشم»، مکث کن و از خودت بپرس: «آیا این فکر واقع‌بینانه است؟ اگر دوستم جای من بود، همین را به او می‌گفتم؟» سپس یک فکر متعادل‌تر جایگزین کن: 🌱 «لازم نیست کامل باشم؛ پیشرفت تدریجی هم ارزشمند است.» رشد واقعی، نتیجه کامل بودن نیست؛ نتیجه ادامه دادن، یاد گرفتن و اصلاح کردن است. تهیه کننده: فاطمه کارگر کارشناس سلامت روان اداره مشاوره و سلامت روان دانشجویی ❗️دانشجویان عزیز می‌توانید جهت استفاده از خدمات مشاوره، در قالب مشاوره تلفنی ، همه روزه به روش های زیر با  ما در ارتباط باشید. ☎️ 03538303178 💢کانال اداره مشاوره در ایتا: https://eitaa.com/SSUMOSHAVERe1 🔰گروه ارتباطی با والدین در ایتا: https://eitaa.com/joinchat/2100298540Cb340586bfe #مدیریت_مشاوره_مبتنی_بر_سبک_زندگی_اسلامی_ایرانی #مفدا_یزد روابط عمومی معاونت فرهنگی و دانشجویی دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی یزد 🆔@yazdmefda 🆔https://Ble.ir/Mefdayazd

🧠 سجده از نگاه علم؛ سجده برای ما فقط یک حرکت نیست؛ لحظه‌ای برای بندگی، آرامش و فاصله گرفتن از هیاهوی روزمره است. اما از نگاه علم چه می‌دانیم؟ 🦴 مفاصل: وضعیت سجده، مفاصل لگن، زانو و مچ پا را درگیر می‌کند و می‌تواند به حفظ دامنه حرکتی آن‌ها کمک کند. 🧠 آرامش عصبی: تنفس آرام و تمرکز در نماز ممکن است با کاهش برانگیختگی عصبی و فعال‌شدن سیستم پاراسمپاتیک همراه باشد. 🌿 استرس: برخی پژوهش‌ها ارتباط نماز و ذکر با کاهش استرس و اضطراب را گزارش کرده‌اند. 🤍 آرامش ذهن: چند لحظه سکوت و تمرکز می‌تواند فرصتی برای آرام‌تر شدن ذهن باشد. شاید زیبایی سجده همین باشد؛ جایی که معنویت، آرامش و بدن انسان برای لحظاتی در کنار هم قرار می‌گیرند. 🤍 📚 منابع: Laborde S. et al. (2022) — Neuroscience & Biobehavioral Reviews Medical Journal of Malaysia (2021) JPMA — Salat as a therapeutic exercise IIUM Medical Journal Malaysia 💬 شما در سجده بیشتر چه چیزی را تجربه می‌کنید؟ #علم_اسلامی​ #سجده​ #نماز​ #اسلام​ #علم_و_اسلام​ #آرامش​ #معنویت​ #سلامت_روان​ #سلامت_جسم_و_روان 🌹اللّهُمَّ عَجِّل لِوَلیِّکَ الفَرَج🌹 ⬅️ کانون نماز دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی یزد روابط عمومی معاونت فرهنگی و دانشجویی دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی یزد 🆔 @yazdmefda 🆔 https://ble.ir/Mefdayazd

امروز، ۱۵ مهر، روز بزرگداشت سهراب سپهری؛ شاعری که جهان را با نگاهی تازه به طبیعت، انسان و زندگی دید. 🌱 به یاد سهراب و کلامی که هنوز برای خیلی از ما حرفی برای گفتن دارد: «چه کسی می‌داند که تو در پیله تنهایی خود تنهایی چه کسی می‌داند که تو در حسرت یک روزنه در فردایی پیله‌ات را بگشا تو به اندازه پروانه شدن زیبایی» 🌿 روز بزرگداشت سهراب سپهری گرامی باد. تهیه و طراحی: محدثه شریفی #سهراب_سپهری #روز_بزرگداشت_سهراب_سپهری #شعر_فارسی #ادبیات_ایران روابط عمومی معاونت فرهنگی و دانشجویی دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی یزد 🆔 @yazdmefda 🆔 https://ble.ir/Mefdayazd

🔴جلسه کارگروه انطباق با حضور رؤسای بیمارستان‌ها برگزار شد 🔷جلسه کارگروه انطباق با حضور معاون فرهنگی و دانشجویی دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی یزد، جمعی از رؤسای بیمارستان‌ها، و سایر اعضا برگزار شد. مشروح خبر در لینک زیر؛ http://www.mefda.ir/news/486685/ #انطباق روابط عمومی معاونت فرهنگی و دانشجویی دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی یزد 🆔 @yazdmefda 🆔 https://ble.ir/Mefdayazd

⭕️ هم اکنون نشست دبیران شورای هماهنگی و کارشناسان کانون های فرهنگی دانشگاه های علوم پزشکی سراسر کشور ⏳مهرماه ۱۴۰۵ 📍 دانشگاه علوم پزشکی ایران 🔻 رشته استوری های این مراسم را از اینستاگرام مفدا دنبال کنید 🆔 @mefda

🕊 چهل قدم تا آغوشِ مادر؛ به مقصد رسیدیم... 🤍 با همراهی و محبت شما، در این پویش ۲۹ میلیون و ۲۵۰ هزار تومان با مشارکت ۱۵۰ نفر جمع‌آوری شد. 🌱 این مبلغ در راستای آزادی یک مادر زندانی جرائم غیرعمد مالی، به خیریه حضرت علی‌ابن‌ابی‌طالب(ع) واریز شد تا قدمی باشه برای بازگشت دوباره‌ی یک مادر به آغوش خانواده‌اش. 🕊️🤍 شاید هر کدام از ما فقط یک قدم برداشتیم؛ اما کنار هم، چهل قدم را تا آغوش یک مادر پیمودیم. ✨ از تک‌تک شما که با واریز کمک، انتشار پویش و همراهی‌تون در این مسیر سهیم بودید، صمیمانه ممنونیم. 🌿 📌 مستندات تکمیلی و گزارش نهایی آزادی، پس از انجام فرآیند آزادسازی آماده و منتشر خواهد شد. 🔻فرآیندهای اداری، طی شدن مراحل واریز و آماده‌سازی و مستندسازی این پویش، کمی زمان‌بر شد؛ به همین دلیل انتشار گزارش نهایی با فاصله انجام شد. از صبوری و همراهی شما سپاسگزاریم. به امید روزی که خبر آزادی، پایان این مسیر و آغاز دوباره‌ی یک زندگی باشد... 🤍 🌿 به همت کانون قرآن و عترت دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی یزد #چهل_قدم_تا_آغوش_مادر  #آزادسازی_زندانی #مهربانی #همدلی  #کانون_قرآن_و_عترت روابط عمومی معاونت فرهنگی و دانشجویی دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی یزد 🆔 @yazdmefda 🆔 https://ble.ir/Mefdayazd

*هم‌اکنون دوره های آموزش‌های مجازی «رسانه‌تراپی ۴» از طریق لینک زیر در دسترس است. مهلت ثبت‌نام و شرکت در آزمون  تا ۲۰ آبان تمدید شد. همراه با گواهی معتبر از وزارت بهداشت https://rasanehtrapi.festivalf.ir/* #مفدا_یزد روابط عمومی معاونت فرهنگی و دانشجویی دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی یزد 🆔 @yazdmefda 🆔 https://ble.ir/Mefdayazd

🖤مراسم هفتگی هیئت دانشجویی حضرت علی‌اکبر(ع) و یادبود سالگرد خادم الحسین محمدسبحان ابویی🖤🥀 📆چهارشنبه ۱۵مهرماه 🕣ساعت ۱۹:۳۰ 🎤 سخنران: حجت السلام محمد علی کرمانی نسب 🎵به نوای مداح اهل بیت: سید علیرضا حیدری 📍مسجد امام صادق(ع) پردیس علوم پزشکی 📩 برای ایاب و ذهاب ، به آیدی ذیل پیام بفرستید. برادران :@mir_1385h خواهران:@heyat_daneshjoe_ssu "منتظر حضور شما عزیزان هستیم" 🌷                         ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄    #هیئت_دانشجویی_حضرت_علی_اکبر روابط عمومی معاونت فرهنگی و دانشجویی دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی یزد 🆔 @yazdmefda 🆔 https://ble.ir/Mefdayazd

⛰️ از قله‌ها بگوییم، از دره‌ها بیاموزیم... 📖✨ کانون شعر و ادب با همکاری کانون کتاب دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی یزد برگزار می‌کند: 📚 نشست کتابخوانی «قله‌ها و دره‌ها» ✍🏻 اثری از اسپنسر جانسون ⛰️🛤️ در مسیر قله‌ها و دره‌های زندگی، با هم می‌خوانیم، می‌اندیشیم و گفت‌وگو می‌کنیم. 🗓 زمان: ۲۰ مهرماه 🕰ساعت :17:15 الی 19:00 📍 مکان: سالن اجتماعات معاونت دانشجویی، واقع در مجتمع امام رضا(ع) (دانشکده پیراپزشکی) ☕️ همراه با پذیرایی 🎁 و اهدای هدیه ⚠️ ظرفیت ثبت‌نام محدود است. برای ثبت نام به سایت کانون یار مراجعه فرمایید 🔗 http://www.Kanoon-yar.ir ━━━━━━━━━━━━━━━━━ 📚 @ssu_poem

📖🌱 #به_وقت_بهشت یکی از نزدیکان دکتر نجفی، داستان را اینگونه روایت می‌کند: بیماری، توان جسمانی را از ایشان گرفته بود.  خودشان می‌گفتند: آن‌قدر ضعیف شده‌ام که بلافاصله بعد از خواندن یک نماز، باید استراحت کنم. درحضور یکی از اساتید دانشگاه با دکتر نجفی، هم صحبت شدیم. خطاب به ایشان گفت: آقای دکتر الحمدلله عمر شما در راه مجاهدت علمی و مبارزه در راه حق، خرج شد و ان‌شاءالله مورد رضایت خدا هستید. اشک در چشمانشان حلقه زد و با صدایی بغض آلود گفتند: گاهی به ورزش کردن، گاهی به دانایی های سلامتی و بهداشتی و ... می‌بالیدم، خداوند خواست بگوید محمدحسن ! همه چیز در دست من است ... |•🥀 با این همه، هنوز شوخی‌هایشان سر جایش بود. در بیمارستان، با همان حال و روز، برای تغییر حال و هوای جمع، بذله گویی کردند و همه را خنداندند. تا اینکه دو نفر از همکارانشان وارد شدند؛ همان‌هایی که در اربعینِ سال قبل، بهمراه دکتر در موکب دانشگاه، مهمانِ امام حسین(ع) بودند. بعد از ملاقات، اشک از صورتشان سرازیر شد و گفتند: امسال بی‌توفیق شدم ... نتونستم همراهیتون‌ کنم. موقع خداحافظی گفتم: می‌خواهیم به میدان برویم. گفتند: حتماً بروید! به اندازه نماز، مهم و واجبه... ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ #هیئت_دانشجویی_حضرت_علی_اکبر روابط عمومی معاونت فرهنگی و دانشجویی دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی یزد 🆔 @yazdmefda 🆔 https://ble.ir/Mefdayazd

⭕️ اعلام فراخوان «یازدهمین نشست دانشمندان جوان و نهمین جایزه نوآوران جوان کشورهای بریکس» ‌ ⏺ یازدهمین نشست دانشمندان جوان بریکس و نهمین جایزه نوآوران جوان بریکس، با هدف ایجاد بستری برای تعامل علمی و توسعه همکاری‌های بین‌المللی میان پژوهشگران جوان، از تاریخ ۱۱ تا ۱۵ آبان‌ماه ۱۴۰۵، به میزبانی مؤسسه ملی مطالعات پیشرفته هند و با حمایت وزارت علوم و فناوری این کشور در شهر بنگلور برگزار خواهد شد. ‌ ⏺ حداکثر مهلت ارسال فرم‌های تکمیل‌شده به نشانی info@sti-brics.ir تاریخ ۲۵ مهرماه ۱۴۰۵ می‌باشد. ‌ 🖥 جزئیات یازدهمین نشست دانشمندان جوان ‌ 🖥 جزئیات نهمین جایزه نوآوران جوان ‌ 🆔 @mefda

🇮🇷به سفارش رهبر شهیدمان؛ هر روز یک_صفحه_قرآن بخوانیم   📖 صفحه صد و شصت و هشتم قرآن کریم | سوره مبارکه اعراف 📌 فراز منتخب: لَئِنْ لَمْ يَرْحَمْنَا رَبُّنَا وَيَغْفِرْ لَنَا لَنَكُونَنَّ مِنَ الْخَاسِرِينَ 📜 ترجمه: اگر پروردگارمان به ما رحم نکند و ما را نیامرزد، یقیناً از زیانکاران خواهیم بود. 📍بخشی از آیه ۱۴۹ سوره مبارکه اعراف 🔻تلاوت ترتیل این صفحه توسط استاد منشاوی 🔻 روابط عمومی معاونت فرهنگی و دانشجویی دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی یزد 🆔 @yazdmefda 🆔 https://ble.ir/Mefdayazd

🔺#گزارش_تصویری ◾️ مراسم یادبود مرحوم مغفور، دکتر محمدحسن نجفی، عضو هیئت علمی دانشگاه علوم‌پزشکی شهید صدوقی یزد، جانباز و رزمنده دفاع مقدس و مدافع حرم 📸 گالری تصاویر: https://webda.ssu.ac.ir/?p=66823 #تیم_ملی_سلامت #تن_ایران_درست_سر_ایرانی_سلامت ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ 📌روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی شهید صدوقی یزد:: https://eitaa.com/yazdssu 🆔 @yazdmefda 🆔 https://ble.ir/Mefdayazd

⭕️ورزش دانشگاهی؛ فرصتی برای پیوند عمیق‌تر با دانشجویان و تقویت سرمایه اجتماعی دانشگاه‌ها ‌ 👈 معاون وزیر بهداشت در نشست دبیران تربیت بدنی مناطق دهگانه دانشگاه‌های علوم پزشکی: ‌ ⏺ورزش همگانی و قهرمانی می‌تواند با ایجاد نشاط و شادابی، تقویت انسجام و هدایت انرژی دانشجویان به مسیرهای سازنده، به یکی از ابزارهای مؤثر در پیشگیری از آسیب‌های اجتماعی و افزایش سرمایه اجتماعی دانشگاه‌ها تبدیل شود. ‌ ⏺در برنامه‌ریزی شش‌ماهه نخست سال، موضوع ورزش همگانی و قهرمانی و همچنین برگزاری المپیادها با جدیت دنبال می‌شود. ‌ ⏺مسابقات دانشگاهی و منطقه‌ای می‌تواند زمینه مناسبی برای افزایش مشارکت دانشجویان و شناسایی استعدادهای ورزشی فراهم کند. ‌ ⏺در اعتبارات امسال، منابعی برای تعمیر، تجهیز و نگهداشت خوابگاه‌ها اختصاص یافته که بخشی از آن مربوط به خوابگاه‌های مجردی و بخشی نیز مربوط به خوابگاه‌های متأهلی است و در توافق‌های انجام‌شده با دانشگاه‌ها، موضوع ورزش در خوابگاه‌ها نیز مورد توجه قرار گرفته است. ‌ ⏺وقتی یک فعالیت ورزشی در خوابگاه یا دانشگاه با استقبال تعداد قابل توجهی از دانشجویان مواجه می‌شود، در کنار ایجاد نشاط و شادابی، فرصت مناسبی برای ارتباط، گفت‌وگو و اثرگذاری فرهنگی نیز فراهم می‌شود و باید از این ظرفیت به شکل هوشمندانه استفاده کنیم. ‌ 🌐 مشروح خبر ‌ 🆔 @mefda

⭕️ با تمدید مهلت ثبت نام مشارکت در در چهارمین دوره آموزشی رسانه تراپی به بیش از ۳۵۰۰ نفر رسید/ آغاز دوره از امروز ‌ ⏺ مهندس ابوالفضل امینی هرندی با بیان این خبر افزود: چهارمین دوره آموزشی مجازی «رسانه‌تراپی» با محوریت تولید محتوا با هوش مصنوعی آغاز شد و استقبال از این دوره به بیش از ۳۵۰۰ نفر رسیده و با توجه به مشارکت گسترده متقاضیان، مهلت ثبت‌نام تا ۲۰ آبان‌ماه تمدید شده است. ‌ ⏺ مدیر مسئول پایگاه خبری و اطلاع رسانی مفدا با اشاره به آغاز چهارمین دوره آموزشی مجازی «رسانه‌تراپی» از دوشنبه ۱۳ مهرماه، اظهار کرد: ثبت‌نام در این دوره همچنان در سامانه فعال است و با توجه به استقبال گسترده دانشجویان، فعالان رسانه‌ای و کارشناسان روابط عمومی دانشگاه‌های علوم پزشکی، مهلت ثبت‌نام تا ۲۰ آبان‌ماه تمدید شده است. ‌ ⏺ امینی هرندی با بیان اینکه این دوره تا ۲۰ آبان‌ماه به‌صورت مجازی برگزار می‌شود، گفت: «کارگردانی و تصویربرداری محتوای ویدئویی»، «تولید محتوای سینمایی با هوش مصنوعی»، «مدیریت شبکه‌های اجتماعی» و «فن بیان و اجرا» چهار محور اصلی این دوره آموزشی هستند که متناسب با نیازهای روز فضای رسانه‌ای و دانشگاهی طراحی شده‌اند. ‌ 🌐 برای کسب سوابق این خبر و اطلاعات بیشتر اینجا کلیک کنید ‌ 🖥 لینک ثبت‌نام: https://rasanehtrapi.festivalf.ir/ ‌ برای اطلاعات بیشتر عضو شوید 👇 ‌ 🖥 https://ble.ir/mediatherapy4 ‌ 🌐 جزییات بیشتر دوره ‌ 🆔 @mefda

⭕️ آغاز گروه‌بندی و چیدمان تیم‌های دانشجویی مرحله اول گروهی هجدهمین المپیاد علمی دانشجویان علوم پزشکی از امروز ‌ ⏺فرآیند گروه‌بندی و چیدمان تیم‌های دانشجویی مرحله اول گروهی هجدهمین المپیاد علمی دانشجویان علوم پزشکی کشور در حیطه‌های استدلال بالینی، آموزش پزشکی، همگرایی علوم پایه، مدیریت نظام سلامت و هنر و رسانه از امروز دوشنبه ۱۳ مهرماه ۱۴۰۵ آغاز شده و تا پایان وقت اداری روز چهارشنبه ۱۵ مهرماه ۱۴۰۵ ادامه خواهد داشت. ‌ ⏺متقاضیان می‌توانند با مراجعه به سامانه سنجش آموزش پزشکی کشور، از بخش «سیستم دانشگاه‌ها» و انتخاب گزینه «المپیاد»، در این فرآیند شرکت کنند. ‌ ⏺دانشجویان شرکت‌کننده می‌توانند جهت شرکت در فرآیند گروه‌بندی و چیدمان تیم‌های دانشجویی مرحله اول گروهی هجدهمین المپیاد علمی دانشجویان علوم پزشکی کشور اینجا کلیک کنند. 🆔 @mefda