ೀ𝑻𝒐𝒑о🍂ʚଓ𝗧𝗼𝗿𝗼𝗰𝗮𝘁

🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡

💫🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩⭐️ #Завтрак_Торо🌟🌟🌟🌟 🌟0️⃣8️⃣🤩3️⃣7️⃣🌟 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟

Воздушная овсянка🥣печенье б/с🍪черничные кольца🌟🌟топпинг от "Bombbar"🍓семена чиа🌟кукурузные палочки🌟со вкусом банана🌟🤩протеиновое маршмеллоу от "MARSHICK" со вкусом брауни🍫арахисовая паста🤩зелёный чай🌟

🔹🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 🌟👼4️⃣9️⃣4️⃣✨✨✨✨🌟

💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛 Ещё раз жду вашу оценочку моей тарелочке и ложечке,просто я балдеюю😊Мне так нравится моя новая посуда, прям так приятно есть из неё..ещё я задумывалась,выйти на интуитивное питание,проблем с голодом у меня нет,и больше я не боюсь потерять контроль над калориями после дня рождения..меня сейчас тревожит при моем подсчёте,что я заставляю себя все доедать,т.к. боюсь,что не доем свои кк😰Как вы заметили, в день рождения я действительно не переедала, и ела также по голоду,не пихая в себя пищу, я еще думаю подумать над этим моментом,а что думаете вы по этому поводу?Возможно сбрасывать вес на интуитивном питании?😑 💭🔡🔡🔡🔡🔡💭

🟡10k steps

🔴Vacuum

А что у вас на завтрак?Делитесь под постом!

💭💫🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡⏩️

✨🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩💫 🌟 ( 01.08.2026) #итоги 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛

🌷13k steps

🔴Vacuum

🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛 Ну что,сегодня так🌟Мне все очень нравится, вкусненько,сытненько,скорее всего на дачу я поеду завтра/послезавтра из-за чего рацион вновь будет возможно не эстетичен😥Очень стыдно перед вами... Делитесь своими итогами под постом!

🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡 💫🤩🤩🤩🤩✨ #Ужин_Торо🌟🌟🌟🌟   🌟1️⃣9️⃣🤩3️⃣9️⃣🌟 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟

Персик🌟абрикосы🌟семена чиа🌟фрутопаффсы⭐творог🌟🌟греческий йогурт🤩со вкусом черники🤩медовые🍯хлебцы🫓голубика🌟зелёный чай🌟арахисовая паста🤩за кадром

🔹🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 🌟👼4️⃣9️⃣1️⃣✨✨✨✨🌟

💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛 Аппетита как-то особо нет,до сих пор отходняк после вчерашнего😐Особо не произошло ничего интересного, что можно бы было вам рассказать, целый день бегала и бегала по делам..ужас😕А вот что хотела сказать,вы не представляете, как картошка все таки может насыщать..в посте с обедом я не дописала,что не доела😳Для меня это очень хороший знак,значит организм скоро должен перестать думать,что я могу лишить его еды🔝 А что у вас на ужин?Делитесь под постом!

🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡

⭐️🤩🤩🤩🤩💫 #Обед_Торо🌟🌟🌟🌟   🌟1️⃣4️⃣🤩4️⃣6️⃣🌟 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛

Картошка🌟сырая форель🌟огурец🥒помидор🍅риккота🌟соус терияки🥫чай🌟за кадром

🔹🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 🌟👼5️⃣⌨️3️⃣✨✨✨✨🌟

🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛 Как видите,я окончательно поборола триггер на картошку и терияки,ну горжусь собой🙄Очень по быстрому сделала картошечку,пока она варилась, сгоняла на вбшку за сахарозаменителем😍Чтобы и дальше радовать вас разными сладостями и вкусностями!!Настроение хорошее,правда из-за погоды немного не очень самочувствие, головные боли,и низкая влажность на улице,фуу🗿 А что у вас на обед?Делитесь под постом!

🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡

💫🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩⭐️ #Завтрак_Торо🌟🌟🌟🌟 🌟0️⃣8️⃣🤩3️⃣4️⃣🌟 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟

Конвертики🌮с творогом🌟🌟творожным сыром🌟риккотой🌟мягким творогом🌟яблоко🌟черничные кольца🌟🌟фрутопаффсы⭐голубика🌟шоколадный топпинг🤩топпинг от "Bombbar"🍓семена чиа🌟кукурузные палочки🌟со вкусом банана🌟греческий йогурт🤩со вкусом черники🤩зелёный чай🌟

🔹🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 🌟👼4️⃣9️⃣8️⃣✨✨✨✨🌟

💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛 Доброе утро!Как и говорила,возвращаюсь в строй🔝Сегодня захотелось сладких конвертиков,надо еще придумать, что можно сделать из тортильи..если у вас есть идеи,пишите под постом!Очень хорошо отпраздновала свой день рождения, немножко конечно волновалась насчёт питания,но на весы ближайшую неделю я становится не буду😱Сегодня буду немного занята,времени на проверку новых рецептов к сожалению не будет,извиняйте☺️ 💭🔡🔡🔡🔡🔡💭

🟡10k steps

🔴Vacuum

А что у вас на завтрак?Делитесь под постом!

🌟🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡

#Торо 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ Контент из боулинга стыдно скидывать😮‍💨

💭💫🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡⏩️

✨🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩💫 🌟 ( 31.07.2026) #итоги 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛

🌷12k steps

🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛 Суперский день!Я сейчас занята философской бесседой,без подробностей☁️ Делитесь своими итогами под постом!

🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡 💫🤩🤩🤩🤩✨ #Ужин_Торо🌟🌟🌟🌟   🌟2️⃣1️⃣🤩2️⃣1️⃣🌟 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟

Суши🤩кола б/с🤩соус терияки🥫

🔹🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 🌟👼❓❓❓✨✨✨✨🌟

💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛 Ойй,на боулинге было так весело, я там столько колы выпила..😊Правда,у меня совсем ничего не получилось,но зато с семьей очень хорошо время провели,просто супер😭Я доказала себе,что я сильная,и что я могу покушать все,что хочу,не парясь о калориях😊Сейчас покушаем, будем вместе разговаривать, очень хорошее настроение, день прошёл супер пупер💔 А что у вас на ужин?Делитесь под постом!

Отмена,я сьела 1/4 пряника,я объелась сметанником и тортиком

🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡

⭐️🤩🤩🤩🤩💫 #Обед_Торо🌟🌟🌟🌟   🌟1️⃣6️⃣🤩1️⃣8️⃣🌟 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛

Сметанник🍞тульский пряник😀с яблоком🌟кусочек торта🌟"баннанофи"🌟зелёный чай🌟за кадром

🔹🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 🌟👼❓❓❓✨✨✨✨🌟

🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛 Вот такой обедик,ваши ставки,через сколько я захочу есть😖Самое главное,что вкусно,и то ,что я хотела..я не доела утренний тортик,поэтому доедаем сейчас,настроение хорошее,когда я гуляла,купила себе прекрасное колечко😁Конечно краем глаза увидела сколько кк в прянике..лучше бы и не замечала.. А что у вас на обед?Делитесь под постом!

⏪️🐚🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡⏩️

⭐️🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩✨ 🌈🌈 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟

Сковорода а/п,тарелка ввиде сердца,тарелки ввиде клубнички с ложечкой, чайные ложки,керамические ложки,сервировочные салфетки,розы,органайзер для семян на три отсека,тарелка ввиде двух клубничек,белая тарелка с кружевом

💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛 Как и просили,показываю свои подарочки от самых самых родных,безумно им благодарна,столько красоты надарили..очень рада!Теперь рационы будут намного красивее🥰

Спасибо за звёздочку, котёна!!😭

⏪️🐚🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡⏩️

⭐️🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩✨ #Перекус_Торо🌟🌟🌟🌟 🌟1️⃣3️⃣🤩🤩4️⃣🌟 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟

Мохито🌟

🔹🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 🌟👼⌨️✨✨✨✨🌟

💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛 Не знаю,можно ли это назвать перекусом, но на улице было так жарко.. хотелось всегда попробовать это мохито,но честно оно не оправдало мои ожидания..слишком сладкое для меня😑 А вы чем-то перекусывали?Делитесь под постом!

СОЛНЫШКО СПАСИБО ЗА 2 ЗВЕЗДОЧКИ🥹

🌟🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡

#Торо 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ Вот такие первые фоточки,видосики с тортиком🎀

🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡

💫🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩⭐️ #Завтрак_Торо🌟🌟🌟🌟 🌟1️⃣0️⃣🤩🤩4️⃣🌟 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟

Торт🌟"бананоффи"🤩🌟торт🍰с клубникой🌟зелёный чай🌟за кадром

🔹🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 🌟👼❓❓❓✨✨✨✨🌟

💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛 Доброе,очень доброе утрице!У меня очень хорошее настроение,  вы,мои любимые сладуси,так порадовали своими поздравлениями, отдельное спасибо девочкам из чатика,я чуть не разрыдалась 😭Мои любимые родители поздравили меня в 12,подарили куча куча красивой посуды, я им безумно благодарна...позже скину фоточки с тортиком,делала я его сама,по рецепту девушки из тик тока,если хотите,дам ссылку😜Первоначально я хотела сделать торт по рецепту Таси,но что-то пошло не так..бисквиты не отлипали от пергамента,даже после смазываетя маслом,но в последний момент вечером я взяла себя в руки,и сделала этот чудесный тортик с нежной молочной пропиткой и пудингом внутри🌟Сегодня должно быть много много моих фоток, надеюсь,вы не против.. 💭🔡🔡🔡🔡🔡💭

🟡Отдыхать 🍉

🔴Гулять🏃‍♂️

🟣Праздновать!😘

А что у вас на завтрак?Делитесь под постом!