ೀ𝑻𝒐𝒑о🍂ʚଓ𝗧𝗼𝗿𝗼𝗰𝗮𝘁

⏪️🌟🔡🔡🔡🔡🔡🔡🐚⏩️

💫🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩⭐️ #Рецепт Ингредиенты🔹

🟡Яйцо ( 40 гр )

🔴Мягкий творог ( 250 гр )

🟡Разрыхлитель ( 5 гр )

🔴Яичный белок ( 30 гр )

🟣Молоко ( 20 гр)

🟡Риккота ( 20 гр)

🔴Голубика ( 80 гр)

🟣Творожный сыр ( 20 гр)

🟡Кукурузный крахмал ( 15 гр)

🔴Греческий йогурт ( 75 гр)

Приготовление 🔹 1️⃣Смешиваем все ингредиенты до однородности венчиком. 2️⃣ Выливаем часть теста в форму. 3️⃣Вспыпаем голубику в оставшуюся массу,заливаем в форму. 4️⃣Выпекаем в духовке/аэрогриле в течении 20-25 мин при 200°С 5️⃣Полностью остужаем нашу запеканку при комнатной температуре, а после ставим в холодильник на стабилизацию на 2-4 часа. 6️⃣Наша запеканка  готова. Приятного аппетита!❤️

⭐️К/б/ж/у на всю запеканку(ещё такая половинка была за кадром): 385/40.7/10.2/30.9⭐️

🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡

💫🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩⭐️ #Завтрак_Торо🌟🌟🌟🌟 🌟0️⃣8️⃣🤩3️⃣4️⃣🌟 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟

Запеканка🤩с голубикой🌟фрутопаффсы⭐греческий йогурт🤩со вкусом шоколада🤎зелёный чай🌟

🔹🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 🌟👼5️⃣9️⃣7️⃣✨✨✨✨🌟

💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛 Доброе утроо🌹Сегодня не тортик,а запеканочка, которая должна была быть полностью ванильная, но в последний момент я передумала😘Завтракаю,смотрю МГА,утро как обычно начинается..слава богу,что в этот раз ничего из под контроля не вышло,и не шлёпнулось на пол😁Из радостных новостей любимая подруня позвала гулять,и конечно же я ей не откажу,мне только в радость с кем-то походить,темболее с близким мне человеком!Я надеюсь,из-за погоды наша гулянка не отмениться,потому что даже сейчас с 7 утра льёт дождь,что-то не очень вайбово,особенно не очень вайбово будет перепрыгивать через эти лужи с зонтиком,который поминутно выворачивает из-за ветра😒Напоминаю,ваши реакции = рецепт!Жду 2️⃣⌨️реакций! 💭🔡🔡🔡🔡🔡💭

🟡10k steps

🔴Vacuum

А что у вас на завтрак?Делитесь под постом!

💭💫🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡⏩️

✨🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩💫 🌟 ( 20.08.2026) #итоги 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛

🌷16k steps

🔴Pilates

🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛 Сегодня вот такие итожки, сейчас вышла на вечернюю прогулку,т.к. меня накрыла небольшая паника из-за калорий,нужно выйти выветриться и остаться со своими мыслями наедине,пишу как какой-то тру-гот🫩Погода идеальная вечером,просто ловлю вайбы жёсткие😭Выгуливаю свою новую кожаную курточку которую мы купили с мамой,на самом деле нося её,меня накрывает эйфорией,потому что она xs🥺Хотя обычно я ношу одежду намного больше. Мама сказала,что в деревню мы поедем в субботу,ну в субботу,так в субботу🤔Возможно, я даже рада. Пока ходила,старалась отвлечься от мыслей про свой торт. Смирилась с тем,что пойду в 2 смену,может оно и к лучшему,стабильность что-ли(?)🙂Привыкла уже,и с залом проблем не будет,дневной абонемент стоит +- на 30 бунов больше,а обычно я покупаю абонемент для первой половины дня, а именно с 09:00-16:00😯Боже,я стараюсь скипать все грустные песни из плейлиста,я уже готова разрыдаться на ходу,Жанулька,Митски, вы что со мной делаете😔 Делитесь своими итогами под постом!

🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡 ⭐️🤩🤩🤩🤩💫 #Ужин_Торо🌟🌟🌟🌟   🌟1️⃣8️⃣🤩1️⃣4️⃣🌟 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟

Мак энд чиз🥣От Чихэру ☁️огурец🌟мягкий творог🌟болгарский перец🌟помидор🌟зелёный чай🌟

🔹🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 🌟👼4️⃣3️⃣4️⃣✨✨✨✨🌟

💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛 Сегодня повторяем рецепт любимой Таси,спасибо ей за этот прекрасный рецепт!🥰Было оочень вкусно,но я заменила масло на творожный сыр,получилось сливочно,и думаю это не сильно повлияло на мак энд чиз с маслом. А что по поводу деревни?Скорее всего,сегодня мы туда не поедем,а поедем завтра(?)Так вышло,что брату приспичило перед поездкой заболеть,ну так,нормально🔥Хочу вам сказать про безумный эффект Манделы, по другому я это назвать не могу,куда пропали маленькие пачки орео?Я отчётливо помню,что раньше были пачки по 4 штучки,где они теперь?Я обыскала это орео во всех магазинах на районе,так и не нашла,что за дела🔎Но все таки я не зря взяла большую пачку,из-за того крема,они лишними не оказались. Я их не ела 5 чёртовых месяцев,боже,это какая-то еда богов,я серьёзно😳 А что у вас на ужин?Делитесь под постом!

🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡

⭐️🤩🤩🤩🤩💫 #Обед_Торо🌟🌟🌟🌟   🌟1️⃣4️⃣🤩0️⃣7️⃣🌟 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟

Творог🌟🌟карпаччо🥩мягкий творог🌟арахисовая паста🤩варёная сгущёнка🤩огурец🌟морковка🌟отруби🕎болгарский перец🌟фрутопаффсы⭐риккота🌟помидоры🌟соус чили🍯 банан🌟греческий йогурт🌟со вкусом ванили🤩кукурузные палочки🤩семена чиа🌟зелёный чай🌟

🔹🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 🌟👼5️⃣1️⃣9️⃣✨✨✨✨🌟

💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛 Я доедаю остатки открытых баночек в холодильнике, чтобы перед отъездом папе не пришлось ничего выбрасывать из моей пэпэ полки😝Отлично нашагала шаги,в наушниках, практически не думая о неудавшемся утре🤍Немного подсобрала вещи к бабуле, планирую намного раньше поужинать,потому что потом приедя к ней сил готовить не будет,и темболее вещи разбирать..ненене🤩Ещё сделала небольшую растяжку,потому что после силовой ужасно болели руки и спина,зато сейчас полегчало!Ещё я к вам с очередной грустной новостью для себя,ранее я вам рассказывала и радовалась,что нам поставили первую смену..увы,нет,наша классная передала нам,что нам вновь поставят вторую,у меня нет слов,мне очень грустно🥺 А что у вас на обед?Делитесь под постом!

⏪️🌟🔡🔡🔡🔡🔡🔡🐚⏩️

💫🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩⭐️ #Рецепт Ингредиенты для бисквитов🔹

🟡Рисовая мука  ( 30 гр)

🔴Яйцо ( 55 гр)

🟣Греческий йогурт ( 75 гр)

🟡Шоколадное молоко ( 25 гр)

🔴Яичный белок ( 30 гр)

🟣Разрыхлитель ( 5 гр)

🟡Какао ( 3 гр)

Ингредиенты для крема🔹

🔴Желатин ( 5 гр)

🟣Мягкий творог ( 230 гр)

🟡Риккота ( 75 гр)

🔴Творожный сыр ( 10 гр)

🟣Печенье "Орео" ( 17 гр)~ 3 шт

Ингредиенты для пропитки🔹

🟣Вода/молоко ( 50 гр)

🔴Сахзам

Приготовление 🔹 1️⃣Смешиваем ингредиенты для бисквитов. 2️⃣ Обжариваем бисквиты на сковороде в форме круга.(Я использовала кольцо) 3️⃣В желатин добавляем 45 мл холодной воды и оставляем разбухать 5-10 мин,далее ставим в микроволновку на минуту. 4️⃣Смешиваем мягкий творог,творожный сыр,риккоту,в орео убираем белую прослойку, измельчаем печенье в мелкую крошку,добавляем в крем,далее остужаем крем в холодильнике 5-10 мин. 5️⃣Собираем торт в кольце : бисквит пропитываем водой с сахзамом,крем,бисквит + пропитка,крем,далее бисквит который мы также пропитываем,остаток крема. 6️⃣Накрываем наш торт плёнкой и отправляем на стабилизацию в течении 2-3 часов. 7️⃣Наш торт готов. Приятного аппетита!❤️

⭐️К/б/ж/у на весь торт без орео сверху: 578/62.0/14.6/48.4⭐️

🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡

💫🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩⭐️ #Завтрак_Торо🌟🌟🌟🌟 🌟0️⃣8️⃣🤩3️⃣4️⃣🌟 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟

Торт🌟"Орео"🤩голубика🌟фрутопаффсы⭐зелёный чай🌟

🔹🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 🌟👼6️⃣⌨️1️⃣✨✨✨✨🌟

💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛 Доброе утро,торорошки..не очень он прям доброе☹️Сегодня встала намного раньше обычного,т.к хотела доделать этот прекрасный тортик,вчера с вечера подготовила коржи,ещё вчера надо было предвидить после странных коржей,что все пойдёт не так..во время жарки коржи ужасно прилипали,один разорвался,видимо было мало масла😭Так,а что сейчас пошло не так?Я делала крем,все проходило хорошо,я уже хотела поставить его в холодильник, как вдруг- бух,ВЕСЬ крем на полу. Разрыдалась я конечно,но с горем пополам все убрала,и начала делать новый🥺Суть,почему я так расстроена, я пробовала этот крем,брала пробовать несколько ложек,очень волнуюсь за кк,не пойми сколько я сьела из-за этой "пробы" очень грустно..тортик вышел правда очень вкусный,с настоящими печеньками орео!😊Рецепт на 2️⃣⌨️реакций!А сейчас пытаясь успокоится, я перебираю вещи и заканчиваю смотреть 2 сезон МГА,наконец-то новый рубеж. 💭🔡🔡🔡🔡🔡💭

🟡10k steps

🔴Pilates

А что у вас на завтрак?Делитесь под постом!

💭💫🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡⏩️

✨🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩💫 🌟 ( 19.08.2026) #итоги 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛

🌷19k steps

🔴Vacuum

🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛 Сегодня так с итогами, обычно по шагам видно, когда день прошёл хорошо😜А ещё, я вам забыла рассказать о самой крутой покупке к школе!!Я купила ну уж оочень мимишный пенал с пушин!😭Он такой миниатюрный и пушистый, я ревуу!Правда,я уже представляю,что с ним будет в конце учебного года,я уже представляю эту бедную Пушин всю в кляксах от синей ручки или же случайные точки от карандашей,по крайней мере я постараюсь аккуратно его сохранить😂Сейчас опять смотрю МГА,и ещё я так задумалась,что мне делать с активностью у бабушки,понимаю,как бы это глупо не звучало,я планирую у бабушки немного снизить планку, в плане калоража. Но не прям сильно,+- на 100-150 кк, думаю так и мне будет комфортнее, там будет хватать своих хлопот,и я не смогу как обычно в идеале отдавать 2-3 часа своего времени для ходьбы Делитесь своими итогами под постом!

🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡 ⭐️🤩🤩🤩🤩💫 #Ужин_Торо🌟🌟🌟🌟   🌟1️⃣8️⃣🤩🤩6️⃣🌟 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟

Тёмный хлеб🍞творог🌟🌟карпаччо🥩мягкий творог🌟виноград🌟болгарский перец🌟фрутопаффсы⭐риккота🌟зернёный творог🌟топпинг от "Bombbar"🍓помидоры🌟петрушка🌟соус чили🍯 яблоко🌟зелёный чай🌟

🔹🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 🌟👼4️⃣1️⃣8️⃣✨✨✨✨🌟

💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛 Вечерочка,торорошечки!Погуляли просто отлично,гуляли +-4 часа под прекрасным дождём😮‍💨Вымокли насквозь,но во время прогулки успели сделать все дела,которые раздали мне!Было очень весело,мы довольно много ходили,делали очень глупые фоточки и вообще здорово провели времечко😍Очень обидно,что уже завтра я уезжаю,так хотелось бы ещё погулять с друзьями,почему именно в конце августа вновь получается со всеми гулять🥹Хотелось бы с ними провести время ещё в июле,но все как обычно были в лагерях,и также у своих бабушек!Ещё я сегодня узнала,что один из наших одноклассников переводится в кодетское училище,что ж,пожелаем ему удачи,что-ли..(Честно я рада,что он от нас ушёл,был не очень приятным типом) А что у вас на ужин?Делитесь под постом!

🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡

⭐️🤩🤩🤩🤩💫 #Обед_Торо🌟🌟🌟🌟   🌟1️⃣4️⃣🤩0️⃣1️⃣🌟 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟

Воздушная овсянка🥣арахисовая паста🤩топпинг от "Bombbar"🍓голубика🌟кукурузные палочки🤩семена чиа🌟карамельный покорн🤩вафля от"SNAQFABRIQ"🌟со вкусом миндаля☯️и кокоса🥥зелёный чай🌟

🔹🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 🌟👼5️⃣⌨️2️⃣✨✨✨✨🌟

💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛 Воздушная овсяночка снова тут,исправляемся😎Как-то так вышло,что вафли от фабрик все размялись в порошок..Что-то с этой арахисовой пастой не так,взяла такую же,как и обычно, тщательно размешала ножом поднимая твёрдую массу со дна,но в итоге она так и осталась оочень жидкой,не знаю,почему так😱Но на вкус это ни капли не повлияло. Планов особо не было,думала доделать посты и рассмотреть дела по дому,но вдруг мне резко написал друг и предложил сходить погулять,но как можно отказать😊А погода,она катастрофически ужасная,проливные дожди целый день без остановки🔆Но возьму с собой зонтики,так что никакая плохая погода ни по чём! А что у вас на обед?Делитесь под постом!

⏪️🌟🔡🔡🔡🔡🔡🔡🐚⏩️

💫🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩⭐️ #Рецепт Ингредиенты для бисквитов🔹

🟡Рисовая мука  ( 30 гр)

🔴Яйцо ( 55 гр)

🟣Греческий йогурт ( 75 гр)

🟡Молоко ( 25 гр)

🔴Яичный белок ( 30 гр)

🟣Разрыхлитель ( 5 гр)

Ингредиенты для крема🔹

🔴Желатин ( 4 гр)

🟣Мягкий творог ( 180 гр)

🟡Риккота ( 50 гр)

🔴Творожный сыр ( 15 гр)

🟣Арахисовая паста ( 15 гр)

Ингредиенты для банановой прослойки🔹

🔴Банан ( 75 гр)

🟡Желатин ( 3 гр)

Ингредиенты для пропитки🔹

🟣Вода/молоко ( 50 гр)

🔴Сахзам

Приготовление 🔹 1️⃣Смешиваем ингредиенты для бисквитов. 2️⃣ Обжариваем бисквиты на сковороде в форме круга.(Я использовала кольцо) 3️⃣В желатин добавляем 45 мл холодной воды и оставляем разбухать 5-10 мин,далее ставим в микроволновку на минуту. 4️⃣Смешиваем мягкий творог,творожный сыр,риккоту,арахисовую пасту(я брала ещё немного сгущёнки)вливаем тонкой струйкой половину желатина и взбиваем погружным венчиком,далее остужаем крем в холодильнике 5-10 мин. 5️⃣Для банановой прослойки бананы мнём вилкой до состояния пюре,добавляем немного сахзама, перекладываем в миску и вливаем остаток желатина,даём немного остыть. 6️⃣Собираем торт в кольце : бисквит пропитываем водой с сахзамом,крем,бисквит + пропитка,крем,а в центр выкладываем банановую прослойку,далее бисквит который мы также пропитываем,остаток крема. 7️⃣Накрываем наш торт плёнкой и отправляем на стабилизацию в течении 2-3 часов. 8️⃣Наш торт готов. Приятного аппетита!❤️

⭐️К/б/ж/у на весь торт без банана сверху : 614/52.7/18.1/60.7⭐️

🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡

💫🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩⭐️ #Завтрак_Торо🌟🌟🌟🌟 🌟0️⃣8️⃣🤩2️⃣8️⃣🌟 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟

Торт🌟"Банан-Арахис"🍌🤩банан🍌фрутопаффсы⭐зелёный чай🌟

🔹🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 🌟👼6️⃣8️⃣2️⃣✨✨✨✨🌟

💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛 Доброе утро,Торорошечки!Как ваше самочувствие?Сегодня как-то ели поднялась,вроде бы и выспалась, вроде бы и нет,зато просыпаюсь уже спокойно,никуда не тороплюсь,так что спокойно кушаю и смотрю МГА😁Торт получился просто восхитительный,он прекрасно пропитался,и даже не смотря на то,что я не очень люблю бананы в тортиках,но здесь он прекрасен!Скорее всего это мой самый любимый тортик сейчас из всех,которые я готовила😇Рецепт будет на 2️⃣5️⃣реакций!Погода на улице не из лучших,сейчас на таких вайбах осенних,мне это честно не очень нравится, я не насладилась тёплыми деньками этого лета🔆Не один такой тёплый мне не запомнился, только дожди,дожди..и ещё раз дожди😭 💭🔡🔡🔡🔡🔡💭

🟡10k steps

🔴Vacuum

А что у вас на завтрак?Делитесь под постом!

💭💫🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡⏩️

✨🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩💫 🌟 ( 18.08.2026) #итоги 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛

🌷15k steps

🔴Gym

🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛 Фуух, устала сегодня знатно,зато все успела🌟Остался самый заклятый враг - видео друзей в тт,обоже нет😰Их там не менее 10..(Впринципе,примерно столько же я им и скидываю за час,пока они столько скидывают за целый день)И конечно я опять не нахожу себе времени на рисование,и ОПЯТЬ не нахожу времени посмотреть академию,ну что за психологический хоррор,просто,нет слов,зато голову сегодня помыла,и кутикулу подправила,сейчас думаю медленно собрать вещи,которые мне будут нужны у бабушки,например какие нибудь тарелочки,или пару протеинок прихватить,пока не определилась,лол😖 Делитесь своими итогами под постом!

🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡 ⭐️🤩🤩🤩🤩💫 #Ужин_Торо🌟🌟🌟🌟   🌟1️⃣8️⃣🤩🤩3️⃣🌟 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟

Хлебцы🌟"Песто пармезан"🤩творог🌟🌟огурец🌟карпаччо🥩мягкий творог🌟виноград🌟греческий йогурт🤩со вкусом ванили🤩варёная сгущёнка🤩арахисовая паста🤩фрутопаффсы⭐голубика🌟творожный сыр🌟риккота🌟сыр🌟семена чиа🌟помидоры🌟соус чили🍯 зелёный чай🌟

🔹🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 🌟👼5️⃣⌨️5️⃣✨✨✨✨🌟

💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛 Мы таак хорошо провели время с мамулей,даже из-за шмоток не ругались😘Я взяла себе две вафельки от снек фабрик,будет с чем мешать воздушную овсянку,респект!Сегодня ужасно занята, так что за день посмотрела только две серии анимешки, и рисовать вновь не села, грусна😔Щас думаю видео для тт сделать,правда тт как обычно в реки их не пропускает,конечно меня это особо не расстраивает,мне тгк намного важнее тик тока,в плане актива😒Видео с тортиками набрали максимум 200 просмотров,что за дела?Как-то это странно,зато видео сделанное в буквальном смысле на коленке за 5 минут залетело на 20к+ просмотров... А что у вас на ужин?Делитесь под постом!

🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡

⭐️🤩🤩🤩🤩💫 #Обед_Торо🌟🌟🌟🌟   🌟1️⃣4️⃣🤩0️⃣🤩🌟 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟

Помидоры🌟огурец🌟шаурма🌮 с соусом терияки🥫курицей🥩морковкой по корейски🌟сыром🌟риккотой🌟мягким творогом🌟капустой🌟мягкий творог🌟зелёный чай🌟

🔹🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 🌟👼5️⃣1️⃣7️⃣✨✨✨✨🌟

💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛 Вчера упоминула шаурму, и сделала выводы,что оно мне надо,темболее после крутой силовой в зале😁Так вам и не рассказала,я вновь уезжаю к любимой бабуле в деревню на 5 деньков,на самом деле будто бы и рада,но будто бы и нет🤔К сожалению перед отъездом там произошёл не очень приятный инцидент, после которого у меня до сих пор есть осадок, из-за чего страшно там находиться,волнуюсь за себя,и за брата особенно😮‍💨Но если с нами едет мама,думаю все будет в норме!Бабушке должно стать намного легче если мы с мамой будем помогать ей, а ещё возможно буду по ночам ходить гулять с девочками у клуба, хотя,кто знает😓Возможно я опять буду вся в работе,и времени будет хватать только на посты для вас.. А что у вас на обед?Делитесь под постом!

⏪️🌟🔡🔡🔡🔡🔡🔡🐚⏩️

💫🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩⭐️ #Рецепт Ингредиенты для бисквитов🔹

🟡Рисовая мука  ( 30 гр)

🔴Яйцо ( 50 гр)

🟣Греческий йогурт ( 75 гр)

🟡Молоко ( 20 гр)

🔴Яичный белок ( 30 гр)

🟣Разрыхлитель ( 5 гр)

Ингредиенты для крема🔹

🔴Желатин ( 4 гр)

🟣Мягкий творог ( 165 гр)

🟡Риккота ( 40 гр)

🔴Творожный сыр ( 10 гр)

Ингредиенты для абрикосовой прослойки🔹

🔴Абрикос ( 210 гр)

🟣Кукурузный крахмал ( 10 гр)

🟡Желатин ( 3 гр)

Ингредиенты для пропитки🔹

🟣Вода/молоко ( 50 гр)

🔴Сахзам

Приготовление 🔹 1️⃣Смешиваем ингредиенты для бисквитов. 2️⃣ Обжариваем бисквиты на сковороде в форме круга.(Я использовала кольцо) 3️⃣В желатин добавляем 45 мл холодной воды и оставляем разбухать 5-10 мин,далее ставим в микроволновку на минуту. 4️⃣Смешиваем мягкий творог,творожный сыр,риккоту,вливаем тонкой струйкой половину желатина и взбиваем погружным венчиком,далее остужаем крем в холодильнике 5-10 мин,по желанию добавляем краситель. 5️⃣Для абрикосовой прослойки абрикосы обжариваем на сковороде до состояния пюре,добавляем немного сахзама, перекладываем в миску и вливаем остаток желатина + крахмал, даём немного остыть. 6️⃣Собираем торт в кольце : бисквит пропитываем водой с сахзамом,крем,бисквит + пропитка,крем,а в центр выкладываем абрикосовую прослойку,далее бисквит который мы также пропитываем,остаток крема. 7️⃣Накрываем наш торт плёнкой и отправляем на стабилизацию в течении 2-3 часов. 8️⃣Наш торт готов. Приятного аппетита!❤️

⭐️К/б/ж/у на весь торт без покорна: 547/48.3/11.4/64.5⭐️

🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡

💫🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩⭐️ #Завтрак_Торо🌟🌟🌟🌟 🌟0️⃣8️⃣🤩3️⃣0️⃣🌟 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟

Торт🌟"Абрикосовый бриз"🌟зелёный чай🌟попкорн🤩абрикос🌟за кадром

🔹🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 🌟👼5️⃣7️⃣9️⃣✨✨✨✨🌟

💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛 Доброе утро,торорошки!Какие чудесные планы у вас сегодня?Я надеюсь вам очень-очень понравился этот абрикосовый торт😊В этот раз немного увеличила количество ингредиентов для бисквитов и вышло аж целых 3 бисквита🤩Как по мне такой заряд белка,это самое лучшее перед силовой!Повышаем планку,рецепт на 2️⃣5️⃣ реакций!Ещё сидя в нашем чатике,увидела как одна из девочек волнуется над перебором белка,мне скорее всего этого не понять🤔Я не говорю,что это плохо,следить за белком,наоборот,она молодец,что так волнуется за свое,как она описывает,слабое здоровье?У меня как вы видите ежедневно перебор в 30-35 гр..возможно, нужно что-то менять,хотя я чувствую себя максимально комфортно🥹 💭🔡🔡🔡🔡🔡💭

🟡10k steps

🔴Gym

А что у вас на завтрак?Делитесь под постом!