دِفْء ))`

أخبرني كيف أنجو من اللحظات التي غادرتني بها الأشياء التي وضعت بها قلبي كاملاً، ومن محاولات كتم دموعي في اللحظة التي أوشكت فيها على الانهيار من المرات التي خابت فيها توقعاتي ومن الأشياء التي نالت مني ولم أنل منها شيئا من الكلمات المحبوسة في قلبي حتى كادت تخنقني أخبرني كيف أنجو ؟

🤝

وكمان من المهم إننا ما نستناش حاجة من أي حد، ولا نحط توقعات كبيرة من أي شخص. عشان مجرد ما اللي قدامنا ما يعملش اللي إحنا متخيلينه أو متوقعينه، بنحس بوجع وإحباط مش مستاهل حجم التوقع نفسه. التوقعات أحيانًا بتبقى حمل تقيل علينا قبل ما تبقى على غيرنا لأنها بتخلينا نعيش في صورة إحنا رسمناها في دماغنا، مش في الواقع. والواقع دايمًا مختلف أهدى أوقات وأقسى أوقات بس أصدق. فيمكن الأريح للنفس إننا نتعامل مع الناس بوعي أكتر نحب من غير ما نعلّق كل الأمل وندي من غير ما نستنى مقابل ثابت. مش لأن الناس وحشة لكن لأن كل واحد بيشوف الدنيا من زاويته وبيتصرف بطريقته اللي ممكن ما تطابقش توقعاتنا أصلًا.

أدركت كمان إن مفيش حاجة دايمة لا شعور، ولا وجودك في مكان، ولا حتى الأشخاص اللي حواليا. كل حد في حياتك وكل إحساس وكل حاجة عموماً ما هي إلا حاجات مؤقتة. والحاجات دي رغم إنها مؤقتة إلا إنها بتأثر فيك لو كانت إيجابية هتسيب أثر إيجابي ولو كانت سلبية هتسيب أثر سلبي. بس المشكلة الحقيقية بتبدأ لما تستسلم للأثر ده بالكامل. مجاهدة النفس صعبة ومُرهقة، بس من غيرها مش هتعرف تعيش وسط كل الوجوه اللي بتعدّي عليك كل يوم، ووسط الحكايات اللي بتتكرر كل يوم بشكل مختلف. في النهاية الحياة مش ثبات الحياة تغيير مستمر وإحنا بنتعلم إزاي نكمل جوا التغيير ده من غير ما نفقد نفسنا.

ادركت حقيقي بنسبة 90 ف المية انك لو استنيت كل حاجة تكون ع مزاجك وزي ما انت عاوز عشان تاخد خطوة ف حياتك ل قدام وتتغير هتفضل مكانك وم هتعمل حاجة غير انك بعدين هتندم ع الوقت اللي ضاع من عمرك ف تفكيرك السازج والغلط.

اما تبق مخذول من أأمن مكان بالنسبالك تروح فين!!

هُناك فرق كبير بَين مَنْ يَمسح دموعكَ ، وَ بَين مَن يبعِدكَ عَن البُكاء . - محمود درويش .

رجعنا ل نقطة الزفت تاني. 🤝🖤

أريد أن أنجو مني من الحياة والمحاولات ومن كل هذا الأمل الذي يتراكم دون أن يحدث

صلّى عليكَ اللهُ ما اتّسَعَ المَدى واشتاقَتِ الأرواحُ للرّحمنِ نفسي فِداكَ وكلُّ أهلي والوَرى الجِذعُ حنَّ فكيفَ بالإنسانِ!" • ﷺ.

ساعات كتييير اووي بكرهني

ف مواضيع كد المفروض بتناام عشان تنساها لا انا بق بتطير النوم من عيني حتا لو كنت هموت وانام.

يمكن انا كنت غلطانة وكنت حسباها غلط.

يتخلّى عنهُ كُلُّ شيءٍ، ذاك الّذي احترقَت يداهُ وخَسر قَلبهُ في الحفاظ على الأَشياء؛ جميعِ الأَشياء.. الّتي أَحبَّها، والّتي لم يُحبَّها، قَد نالت منهُ..

لو سألتني اي أجمل شعور في الدنيا هقولك: أن تشعر أنك لا تهون ، أن تشعر أنك بمأمن ولو أخطأت وأنك مفهوم ولو خانتك مفرداتك ، وأنك لا تستبدل ولو كنت في مزاج سيء ، وأنك لا تغادر ولو شعرت أنت برغبة في أن تغادر نفسك..

🤍.

أتمنى أن يصادف طريقي أشياء حقيقية صادقة، أستطيع لمسها دون أن يرتجف قلبي قلقًا منها، أو خوفًا من فواتها، وألا أحتاج أن التفت كل ثانية حتى أطمئن فقط! - آمنة محمد ضوه

حاول تعافي نفسك ب نفسك من اي شعور حسيته ع مدار اليوم متستنااش من حد ده.

❤️‍🩹.

انت خايف من إيه؟ الخوف الحقيقي لما تقف قدّام ربّنا، وتُسأل… دا اللي لازم تجهّز نفسك ليه." — د. محمد علي سرحان.